「スキニーパンツを格好良く履きたい」「スカートやショートパンツを可愛く履きたい」というのは女性が誰しも持つ夢です。ダイエットをしてすらっと細いきれいな脚を目指す方も多いでしょう。しかし、ダイエットでの部分痩せが難しいのも現実です。

エステサロンでは脚をすっきり見せることを期待できるコースがあり、悩みに応じて施術を受けることができます。しかし、渋谷のエステサロンといっても数が多くて悩んでしまうのも特徴です。中には脚痩せ専門のエステサロンもあります。

そこで、今回は、渋谷の脚痩せエステサロンの選び方とおすすめのエステサロンをランキング形式でご紹介します。記事の最後には、脚痩せエステサロンに通う頻度や自宅でできるケアについてもご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

エステサロンに通って美脚を目指すには、まずはエステサロンの体験に行ってみることが大切です。多くのエステサロンでは初回の方に向けて、体験コースが用意されています。また、体験コースは通常料金よりお得に施術が受けられるので、体験をはしごして自分に合ったサロンを探してみるのもおすすめです。

下記は脚の施術に対応しているエステサロンの体験コース一覧表です。料金や施術内容を参考にして気になったエステがあれば実際に体験コースで施術を受けてみましょう。

※料金はすべて税込です

脚やせの効果を感じるためにもサロン選びは大切です。今回は気になる足の悩みやスタッフの対応・続けやすい価格帯かなどに焦点を当ててご紹介していきます。

足の太さにはタイプがあります。下半身に脂肪がつきやすい「脂肪太りタイプ」むくみがちで足が張りやすい「むくみ太りタイプ」筋肉質で足の肉が固い「筋肉太りタイプ」です。それぞれの特徴をご紹介します。

上記の表を参考に自分の足のタイプを確認してみましょう。足が太くなる原因は普段の生活の中で無意識に習慣化されている行動がほとんどです。脚やせサロンを考えると共に自身の生活習慣も見直してみましょう。

エステサロンに通うなら、それぞれのサロンでどのような施術が受けられるか必ずチェックしましょう。美脚を目指すなら、脚やせに良い施術を提供しているサロンを選ぶ必要があります。

下記に脚におすすめの施術方法をまとめました。それぞれの施術方法のくわしい内容も紹介します。

ハンドトリートメントとは、エステティシャンの手を使ってケアを行う施術方法です。受ける方に合わせた繊細な施術が可能なうえ、人の手の温もりでリラックスを体感できます。

エステティシャンの技量によって差が出るので、ハンドテクニックの教育にこだわったエステサロンがおすすめです。

特殊な電熱線がマットの中で発熱し、その上に横になることで全身をサウナのようにじんわり温めることができる機器です。顔を出して体が覆われている状態なので、ヒートマットで体を温める間にフェイスパックなどの施術が受けられるエステサロンもあります。

ローラーのついたマシンを、体の表面の皮膚を吸引しながら滑らせる施術方法です。皮膚を引っ張り上げることにより、肌の角質層へアプローチします。ハンドでは施術が難しい、硬くなったお肉にもアプローチできます。

ラジオと同じ高周波を発する機器を体の表面の皮膚に当てる施術です。細かい振動が起こることで体が温まるので、ピンポイントで中から温めたいか所に使用します。また低周波の機器であれば、フェイシャルケアにも向いています。

EMSは家庭用のパッドなどでもお馴染みの、電力で筋肉に刺激を与える機器です。通常の運動では鍛えられない部分の筋肉を動かすために使用します。電力により、皮膚に少しピリピリとした感覚がある施術です。

キャビテーションとは「空洞現象」を表す単語で、液体にかける圧力の差で発生する気泡と消滅が起こる現象を指します。その現象を利用したマシンを体の表面に当てることで、特殊な超音波が中まで届き、アプローチします。ヒップや太もも、ウエストなどのボディーパーツによく使用されます。

痩身サロンといっても施術したい部位によって施術方法が変わります。効果的に脚やせをしたいのであれば、脚やせに特化したサロンを選びましょう。脚に特化したマシンが豊富に設置しており、気になる足の悩みに合わせて適切なマシンを選んでくれます。

また、サロンの雰囲気やスタッフの対応も確認しておきましょう。スタッフによってはカウンセリング時の勧誘がひどかったり、予算を超える高額なコースを提示してきたりなどの、トラブルが発生することもあります。

肌が弱い方はマシンを当てることで、肌にトラブルが起きないか確認しましょう。サロンの口コミを確認するのもいいですが、サロンの雰囲気はその場に行ってみないとわかりません。気になるサロンがあればはしごしてみるのもおすすめです。

脚やせの痩身エステは一定期間通う必要があります。効果を感じたいなら週に1回、3か月間は通い続けることが理想です。そのためには、続けやすい価格帯・通いやすい場所にあるか確認しましょう。

痩身エステは体験料金や初回費用は安いものの、2回目は高い価格の場所が多いです。初回だけではなく2回目以降も続けやすい価格帯のサロンを選びましょう。

また、自分の通いたい時間や定休日などをチェックして、通いやすいエステサロンを選びましょう。立地や営業時間はもちろん、予約のしやすさも確認しておきたいところです。近年は電話予約やネット予約だけでなく、予約不要で通えるセルフエステも登場しています。

エステサロンが初めてという方には体験コースのあるエステサロンがおすすめです。実際にあるコースの施術を短時間で料金を安くして受けられます。エステサロンといきなり契約をしてしまうのではなく、体験コースを通して自分に合っているか知ることが大切です。

体験コースを受ける際に不安なのが勧誘です。もししつこい勧誘を受けてしまったら、その場ではっきりと「いいえ」で答えてください。また、他のサロンの体験コースも受ける予定があり、受けてから決めるといった内容の返答もおすすめです。

検討している脚痩せエステサロンの口コミや評判を参考にするのもおすすめの選び方です。実際にそのエステサロンに通っている方の口コミを見ることで、お店の雰囲気やエステティシャンについて知れます。

しかし、良い口コミばかりを参考にしてしまうのは良くありません。悪い口コミも把握し比較するのがコツです。また、口コミだけを参考にせず、体験コースや無料カウンセリングを受けて、自分自身の目で確かめるのも大切です。

【気・血・水トリートメントのオリエンタルエステ】

「スリムビューティハウス」は東洋美容を基にしたオリエンタルエステです。オリジナル施術のカッピングやマシン、ハンドトリートメントで、体に無理のない施術をモットーに施術を行います。

【内面からの健康指導も】

健康的な美にはもちろん日頃の生活習慣や食生活を見つめ直すことが大切という観点から、食事や生活習慣指導も行っています。

【大学・医療機関で効果が検証された痩身システムを採用！】
ミスパリダイエットセンターでは顧客の実データを多角的に分析し、痩身効果を科学的に検証しています。この研究により新技術の考案やオリジナル機器、化粧品の開発が進められています。科学的な根拠に基づいたアプローチでより効果的なダイエットを提供してくれます。

【まるでプリンセス！ラグジュアリーな空間で最上級のサービスが受けられる！】
ミスパリダイエットセンターでは業界で初めてISO認証を取得し、国際的な基準をクリアした高品質のサービスを提供しています。居心地の良い洗練されたサロンで、高い技術を持つ専門スタッフのサポートを受けることができるのでぜひ1度体験コースでその効果を実感してください！

脚やせを含む痩身エステは意味がないという声も多く見受けられます。痩身エステに行っただけだと効果を継続させることは難しいです。効果的な通い方についてご紹介します。

痩身エステや脚痩せエステは1度通ったから効果をしっかりと感じられ、継続されるというわけではありません。効果をしっかりと感じるためには数回に分けてエステサロンに通う必要があります。

施術の内容にもよりますが、キャビテーションなら5回程度施術を受ける必要があり、ハイパーナイフなら週に1〜2回ほど受ける必要があります。また、施術を受けたままにせず、ホームケアを正しくおこなうことが大切です。

エステサロンに通ったら終わりにしてしまわず、ホームケアも合わせておこなってください。ホームケアをおこなうことでより効果を感じられます。キャビテーションの効果は3日ほど持続するとされています。その期間内に有酸素運動をするのがおすすめです。

また、1度脚痩せをしても今までのような生活をしているとすぐに元に戻ってしまう可能性もあります。食事を改善したり、毎日自宅で湯船に浸かりながらリンパマッサージをおこなうと継続をすることができるのでおすすめです。

痩身エステにはアフターケアの指導をしてくれるエステサロンもあります。食事改善や生活習慣の改善などを相談しながら脚痩せを目指すのもおすすめです。

マシンを使用した施術を受ける際にはいくつかの注意点があります。キャビテーションの場合は施術前の食事や飲酒を控える必要があります。また、施術後は多めに水分を取ったり、効果を高めるためにリンパマッサージをおこなってください。

ハイパーナイフでは施術後は吸収率が上がるので、施術後2時間は食事を控えてください。また、老廃物を排出するためにお風呂にしっかりと浸かるのをおすすめします。ハイパーナイフでも施術後はしっかりと水分補給をする必要があります。

脚痩せができるエステサロンには「痩身エステ」をおこなっているエステサロンがおすすめです。施術にはエステティシャンが直接マッサージをしてくれる「手技」とマシンを利用して脂肪を振動させてほぐしたり、血行を促進したりする施術の2種類になります。

脚やせといっても目的や悩みに応じて施術を選ぶことができます。また、脚痩せエステが可能なエステサロンは痩身エステをおこなっているエステサロンだけではありません。中には脚痩せを専門におこなっているエステサロンもあるので、ぜひチェックしてください。

渋谷で脚やせ目的でエステサロンに通うメリットについてご紹介します。店舗数やアクセスのしやすさについてメリットをまとめているので、ぜひ参考にしてください。

渋谷で脚痩せエステサロンに通うメリットといえば「店舗数の多さ」でしょう。大きな街だからこそ、大手のエステサロンの店舗が集まっていて、好みや目的に合わせて選びやすいのが魅力です。

また、痩身エステをおこなっているエステサロン以外にも脱毛・ブライダル・フェイシャルなどをおこなっているエステサロンも多くあるので梯子しやすいのも特徴です。初めての方もエステサロンを選択しやすいので渋谷で脚痩せエステサロンに通うのはおすすめです。

渋谷でエステサロンに通うメリットには「アクセスのしやすさ」も含まれています。駅から徒歩10分圏内のエステサロンが多く、仕事が忙しくて時間がないという方でも通いやすいのも魅力です。

また、渋谷駅にはさまざまな電車が通っているので、他の駅からでも通いやすいのも特徴といえます。

渋谷の脚痩せエステサロンの選び方とおすすめのエステサロンをランキング形式でご紹介しました。渋谷のエステサロンといっても数多くの店舗があります。特に1位のエルセーヌでは体験コースがWeb申し込みで1,000円で受けられてお得なのでぜひチェックしてください。