ダイエットを行っている方は多くいますが、なかなか結果が出ず悩んでいませんか？スリムになりたい方におすすめなのが「痩身エステ」です。一度は聞いたことのある痩身エステですが、「どのようなことを行うのだろう」「価格が高そう」と思う方もいるでしょう。

痩身エステは、さまざまなマシンを使用しての施術からプロによるハンドマッサージと施術方法が豊富で、部分痩せ・身体の内側から改善するなど目的により施術方法が異なります。

そこで今回は、千葉の痩身エステの選び方やおすすめのサロンをご紹介します。ランキングは、施術範囲・施術方法・料金プランを基準に作成しました。痩身エステ選びに悩んでいる方は、是非参考にしてください。

千葉でおすすめの痩身エステをご紹介します。店舗によって特徴や施術内容が異なるので、痩身エステで悩んでいる方は参考にしてください。

【ダイエットのプロがサポート！だから健康的に痩せられる！】
ミスパリダイエットセンターでは栄養学、スポーツ科学、心理学に精通したカウンセラーが優しく明るく元気よく貴方のダイエットをサポート。体重に囚われず、健康的に痩せるために食事法の指導や正しいダイエット知識を共有してくれます。このトータルサポートが魅力の1つです！

【大学・医療機関で効果が検証された痩身システムを採用！】
ミスパリダイエットセンターでは顧客の実データを多角的に分析し、痩身効果を科学的に検証しています。この研究により新技術の考案やオリジナル機器、化粧品の開発が進められています。科学的な根拠に基づいたアプローチでより効果的なダイエットを提供してくれます。

【まるでプリンセス！ラグジュアリーな空間で最上級のサービスが受けられる！】
ミスパリダイエットセンターでは業界で初めてISO認証を取得し、国際的な基準をクリアした高品質のサービスを提供しています。居心地の良い洗練されたサロンで、高い技術を持つ専門スタッフのサポートを受けることができるのでぜひ1度体験コースでその効果を実感してください！

【東洋美容をベースに作られた独自のオリエンタルエステ】
スリムビューティーハウスでは東洋美容を基にしたオリエンタルエステで、オリジナル施術の「カッピング」や「トリートメント」など体に無理のない施術を行います。また、エステに加えて食事や運動のサポートもあるので効率的に理想のスタイルに近づけるように導いてくれます。

【今年で創業から40年！美に対しての実績がある！】
もともと鍼灸治療院として始まったスリムビューティーハウスは40年間にわたり、多くの顧客の美容ニーズに応えてきました。特に骨盤ダイエットは、50万人以上の方々が実際に体験し、その効果を実感しています（集計期間：2007年から2022年まで）。現在ではミス日本なども通うエステサロンとなっています。

【たくさんのメニューの中から自分の目的に合ったエステが選べる！】
スリムビューティーハウスでは全身だけでなく、二の腕や背中、お尻、お腹周りなどの部分に対して集中的なケアを行うメニューが用意されています。さらに、アンチエイジングなどのさまざまな美容目的に特化した幅広いメニューも用意されています。豊富なメニューの中から自分の体型や体質に合った施術を選べる点が特に魅力です！

【初回の体験コースが1,000円で受けられる！】
エルセーヌでは体験コースが1,000円で受けることができます。本格的な施術を受けられるので、手頃な価格で体験コースを受けたい方に非常におすすめです。まずは痩身エステを体験してみたい方はぜひエルセーヌの体験コースに申し込んでみましょう！

【実際に通っている会員からは「痩せるための道場」と評判！】
エルセーヌは「やせるための道場」として会員から高い評価を受けています。リラクゼーション目的ではなく、痩せることを重視したエステで、スタッフとお客様が一丸となって結果を追求します。そのため個室ではなく大部屋で施術を受けるスタイルが採用されており、皆で一緒に頑張る環境が整っています！

【血流、代謝UPで痩せやすいカラダ作りを目指す！】
エルセーヌではまずは血流を促進し、痩せるための基礎作りを重視しています。体内に蓄積した脂肪をエネルギーに変えるためには酸素が必要であり、その酸素を運ぶのが血液です。そのため遠赤外線ドームやイオンパックなど、血流を改善する効果的なメニューが豊富に揃っています！

【コース料金が明確だから安心して通える！】
体験の場合でも提示の料金以外に費用がかかりません。カウンセリングももちろん無料です。また、通常の会計は1回ごとの都度払いが可能なのも嬉しいポイント。明朗会計なので安心して気軽に通うことができます！

【機器だけでなくハンドトリートメントを重視している方に特におすすめ！】
たかの友梨ビューティクリニックは最新の設備を提供していますが手から伝わる癒し、いたわり、慈しみも大切にしています。エステティシャンがパーソナルセラピストとして一人一人に合わせたケア・ハンドトリートメントを行ってくれるのが魅力の1つです！

【定額制だから通い続けやすい！】
キレイサローネは「エステサロンをより近く親しみやすく」をコンセプトにした定額制エステサロンです。定額制だからこそ経済的な負担を気にせずに気軽に通い続けることができるのが魅力の1つです。

【全身をバランスよくケアすることで美ボディーを実現！】
キレイサローネでは「体液循環アプローチ」によって太りにくい身体作りを目指します。ヘッドマッサージ、フェイシャルエステ、ボディーエステを組み合わせ、全身をバランスよくケアすることで血液やリンパ液などの体液の循環を正常にします。これにより、浮腫みにくく痩せやすい身体を目指すことができます。ぜひ体験コースで効果を実感してください！

痩身エステはSNSやレビューサイト等で、「効果がない、意味ない」とネガティブな評価がされ、目にした方もいるかもしれません。結論から言うと、痩身エステは意味があるもので、個人差はありますが、効果は十分に期待できます。ただし、1回の施術では効果を感じにくいです。

なぜなら痩身エステは、痩せやすい身体づくりや体質改善をサポートするものなので、継続的に行うことが必要だからです。そして痩身エステを継続的に行ったとしても、暴飲暴食など、摂取カロリーが消費カロリーを超える生活を繰り返していては意味がありません。

痩身エステの効果をより上げるためにも、自身で運動や食事制限を行うことが大切です。エステサロンによっては、運動や食事に関してのアドバイスをしてくれます。痩身エステの効果を無駄にしないためにも、自身で努力することも続けていきましょう。

痩身エステはさまざまなマシンを使用したり、ハンドマッサージを行ったりと目的により施術方法が異なるので、自分の目的を明確にすることが重要です。ここでは、痩身エステを選ぶ際のポイントを詳しく説明しますので参考にしてください。

エステは、技術の進歩により日々最新のマシンが開発されています。現在はキャビテーション・HIFU(ハイフ)・EMS・ハイパーナイフ・ハンドマッサージなどがあり、目的に合わせて選ぶと効果的です。

キャビテーションとは、体内の脂肪に働きかけるマシンです。超音波を体に当てることで脂肪を刺激するという特徴があります。

キャビテーションは太もも・二の腕・ウエスト・ヒップなどの、セルフケアではアプローチしにくい部位も施術できます。部分痩せしたい方におすすめです。夏に向けて二の腕をキレイに見せたいために通う女性も多いです。

HIFU(ハイフ)は近年開発された最新技術で、キャビテーションと同様に脂肪にアプローチする方法です。超音波を1点に集めて皮下脂肪へアプローチします。

超音波の出力が高いので、皮下脂肪があまりない方は痛みを感じることがありますが、施術後すぐに効果を感じられるのが魅力です。最近では、フェイシャルHIFUを行うエステサロンも多くみられ、フェイスケアをしたい方を中心に人気が高まっています。

EMSはキャビテーションやHIFUとは異なり、筋肉にアプローチする施術方法です。周波パワーを放つパッドを目的の部分に張り、筋肉を自動運動させるの特徴です。筋肉へアプローチすることによりコンディションを整えます。

また、筋肉に働きかけることで、身体の内側から改善できます。なかなか運動ができない方や、身体の内側から改善したい方におすすめです。

ハイパーナイフは本体がスティック状の高周波のマシンです。高周波によって直接脂肪を温めます。効率良く脂肪を温めるので、施術時間も短時間で済み、即効性もあります。それに、スポーツをしていた方にも有効的です。

ハンドトリートメントは、硬くなった筋肉や脂肪をほぐしリンパの流れをよくするのが特徴で、むくみの原因でもある水分や老廃物の排出を促進する作用があります。さらに、上記で説明したキャビテーションと組み合わせることで、脂肪に働きかけるのを助ける役割をします。

ハンドトリートメントはプロのエステティシャンが行うので、技術により異なりますが、手の温かみを感じることができリラクゼーション効果が高まります。エステでくつろぎたい方におすすめです。

痩身エステを選ぶ際は、施術の種類だけでなく料金や場所も重視しましょう。施術方法により異なりますが、何度も通うことで効果を発揮するので、通い続けることのできる自分に合った痩身エステを選ぶのがポイントです。

痩身エステは料金が高いというイメージがありますが、現在はお試しコース500円～何万円といった幅広い料金設定が見られ、店舗によって料金の幅が異なります。1回の施術での料金やコースでの料金といった種類があるので、確認が必要です。

また、支払い方法も一括払いの場合と分割払いできる場合とで、店舗により異なるので確認しましょう。自分の予算の範囲内で、無理のないよう通い続けられる料金の痩身エステを選ぶのがポイントです。

痩身エステは1回施術を受けて終了ではなく、効果を発揮させるためにも一定期間にわたって施術を行う必要があります。月に数回の頻度で通う場合もあるので、通いやすい場所にある痩身エステを選ぶのがポイントです。

遠い店舗を選んでしまうと、通うのが苦になってしまいがちですよね。学校や仕事帰りに通いたい方は職場の近くや帰り道に寄りやすい店舗、それ以外でも買い物ついでに寄れる店舗や、自宅の近くにある店舗を選びましょう。

千葉県には千葉・船橋・柏・市川・松戸・浦安・旭・鎌ヶ谷など、幅広いエリアに痩身エステのサロンがあるので、最寄りのお店を見つけやすいでしょう。また県内に複数店舗があるサロンを選べば、別の地域に引っ越した際も続けて通えるので便利です。

初めて痩身エステに行くのは、「自分に合うだろうか」「雰囲気はいいだろうか」と誰でも不安になります。そのような不安を解消するためにも、体験お試しコースを行っている痩身エステを選びましょう。

体験コースの料金は痩身エステサロンにより異なりますが、比較的安い料金で施術を受けられるのが特徴です。施術を受けることで効果を感じたり、自分に合っている痩身エステかどうかを体験したりすることができます。初めての方は是非体験コースを利用しましょう。

「夏に向けて体を引き締めたい」「結婚式までに痩せたい」など明確な目標があり、しっかりと結果を出したい方は通い放題コースがおすすめです。定額制の通い放題コースであれば、お得に通うことができます。サロンに行く時間を確保できる方は検討してみてください。

ただし通い放題といっても、1ヶ月の上限回数が決まっているサロンもあるので注意が必要です。契約前にコース内容をよく確認するようにしましょう。

痩身エステのコースを契約する場合は、途中で辞められるかどうかも確認しましょう。痩身エステにより異なりますが、体調不良や引っ越しのため通えなくなるというときのためにも、トラブルにならないよう確認が必要です。

また、転勤の可能性がある方や引っ越しの予定がある方は、店舗数の多い痩身エステを選ぶのがおすすめです。コースを解約せず、そのまま店舗を移動して施術を受けることができるよう大手の痩身エステを選びましょう。

痩身エステは決して安いものではありません。高いからといって諦めてしまう前に、痩身エステのモニター募集をしているサロンがないか探してみましょう。サービス向上のためにモニター募集を行っているところが多く、全額または一部負担で施術を受けられるのでお得です。

ただしモニターを受けるには、データ測定やアンケートの回答、ビフォーアフターの写真掲載が可能であるなどの条件があるので、必ず確認するようにしましょう。モニター募集の情報はサロンのホームページやSNSなどで告知されるので、チェックしてみてください。

痩身エステで施術を行っても、日常生活が乱れていては効果が薄れてしまいます。ここでは、痩身エステの効果を高める日常生活でのポイントを説明しますので、是非参考にしてください。

痩身エステで脂肪を分解したりリンパの流れを良くしても、暴飲暴食や不規則な生活は、施術の効果を低下させてしまいます。「食生活」や「運動」といった生活習慣を見直すことがポイントです。

痩身エステで、脂肪細胞を分解したりリンパの流れを向上させたりする施術の効果を高めるためにも、普段の食事を見直しましょう。たんぱく質や糖質、食物繊維の量を意識し、高たんぱく・低カロリーの食事を心がけることが重要です。

また、過度な食事制限は基礎代謝が低下したり、めまいがしたりと健康面でもよくありません。痩身エステサロンでは施術だけでなく、食事についてもアドバイスをしてくれるので、参考にしましょう。

施術だけでなく日常生活の中でも、運動は必須です。痩身エステでリンパの流れを良くした状態で有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効果が期待できるのでおすすめです。また、ヨガやピラティスといった運動を軽く行うだけでも、基礎代謝向上に繋がります。

また、普段は運動をしないという方は、「買い物は歩いていく」「一駅歩く」といったことを日常に組み込みながら、体を動かす習慣を付けましょう。生活に合った運動を、自分のペースで続けることが重要です。

痩身エステでは筋肉や脂肪にアプローチしますが、回数を重ねることで体質の改善に繋がります。そのため、間隔を空けて通うよりも一定期間集中して施術を行うことがポイントです。一般的には週に1～2回を目安に通うのがおすすめです。

また、痩せやすい体質や生活を習慣づけるためにも、定期的に痩身エステに通い、ボディラインのチェックを行いましょう。

今回は、痩身エステの施術の種類や選ぶ際のポイント、千葉の痩身エステの人気おすすめランキングをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。自分に合った施術方法や、痩身エステを見つけて、身体の内側から整えていきましょう。