自宅での食事制限や運動は手軽に行うことができますが、モチベーションを維持するのは難しく目標達成するのは根気が必要です。そのためなかなか効果が出なかったり、途中で挫折してしまうことも多いでしょう。

痩身エステに通うことで客観的にボディラインを確認してもらうことができ、的確なアドバイスをもらうことでモチベーションを維持しやすくなります。また自分では手の届かない場所にもアプローチすることができるので、効果も表れやすいでしょう。

そこで今回は岡山にある痩身エステを行っているサロンを紹介します。人気の高いおすすめのサロンをランキングで紹介していくので、痩身エステを利用する際の参考にしてください。理想のボディラインに近づきましょう。

岡山には痩身エステを行っているサロンが多数あります。そこでここでは痩身エステの選び方を紹介するので参考にしてください。

痩身エステに通う前に払うことのできる予算をしっかり把握しておくことが大切です。予算を決めずに契約してしまうと支払いに追われて大変な思いをすることもあるでしょう。都度払いやローンなど払い方もきちんと考えておいてください。

また都合がつかなくなりキャンセルした場合の料金や、引っ越しなどで同じ店舗に通うことができなくなった場合などの対応もサロンによって異なります。予算の確認と同時にこれらのことも合わせて確認するといいでしょう。

痩身エステでは何度か通うことで効果を維持しやすくなります。そのため週に1度など高頻度で通う必要が出てくることも多いので、通いやすい場所の店舗を選ぶのがおすすめです。通うのが大変だと面倒になってしまったり、行くのを辞めてしまう場合もあります。

休日に通うのであれば自宅近く、仕事帰りであれば職場の近くが通いやすいでしょう。また車の方は駐車証の確認、電車の方は駅から歩いていくことのできる距離にあるのか確認しておくと安心です。

痩身エステでは店舗により使っているマシンが異なります。また設定されているコースも様々なので事前に確認しておくようにしましょう。むくみ取りが得意な店舗や部分痩せが得意な店舗など、あなたの目標に合っているコースが用意されている店舗がおすすめです。

また痩身エステではエステティシャンが行うハンドトリートメント以外にも、マシンを使っている場合が多いです。マシンも種類がありラジオ波やEMS、キャビテーションなどがあります。それぞれ特徴が違うのでこちらも確認しておきたいポイントです。

サロンでは店舗の雰囲気を大切にしている場合も多いです。完全個室で女性のみのプライベートサロンや、リゾートホテルをイメージしているリラックスできる店舗など、好みの雰囲気の店舗であれば気分も上がるでしょう。

またスタッフとの相性も大切です。質問しやすい雰囲気か、悩みを親身に聞いてアドバイスをくれるか、知識が豊富かなどは初回の体験時にチェックしておいたほうが良いでしょう。しばらくは通うことになるので、相性の良いスタッフがおすすめです。

痩身エステでは様々なマシンが使われています。ここではマシンの特徴をいくつか紹介します。店舗選びの参考にしてください。

キャビテーションはもともと医療用痩身マシンとして使われていたものを応用したものです。特殊な超音波を使うことで脂肪細胞を破壊し、入荷させることのできるマシンを応用して作られています。痛みがほとんどないので使いやすいです。

また脂肪自体が減少するのでリバウンドしにくく、セルライトによる肌の凸凹にも効果が期待できます。狙った場所に使うことができるので、部分痩せしたい方に最適なマシンです。1回で大量の脂肪を減らすことはできないので継続して通う必要があります。

電磁波を使い体内の細胞に振動を与えます。体温が上昇することで脂肪燃焼や、血液、リンパの流れを促していきます。老廃物や脂肪の排出を促すことで代謝アップを目指します。またラジオ波では肌のターンオーバーも促されるので美肌を目指す方にもおすすめです。

体質の改善には時間がかかるのである程度の期間通わなければ維持するのは難しいですが、体がポカポカと温かくなるので気持ちよく、リラクゼーション効果も期待できます。冷え性やむくみに悩んでいる方に最適です。

身体にパットを貼り付けて電流を流すことで筋肉を収縮させて鍛えます。脂肪燃焼に必要不可欠な筋肉を鍛えることにより、脂肪燃焼の促進や代謝アップを期待できます。筋肉量を増やすことで基礎代謝の向上に繋がり痩せやすい身体づくりを目指しましょう。

家庭で気軽に使うことのできるEMSも販売していますが、サロンでは家庭用よりも広い周波数の電流を流すことができます。そのためより効率的に筋肉を鍛えることができるでしょう。筋肉を付けて体質改善したい方や全身を引き締めたい方に向いています。

ハイパーナイフは即効性があり、メスを使わない脂肪吸引とも言われています。高周波で脂肪に含まれている水分を振動させ温めることにより、脂肪を燃焼させる医療用痩身マシンを応用したものです。痛みも少なく安心です。

部位的な即効性が高いのでブライダルの直前などにもおすすめです。また人によっては肩こりや腰痛が軽減されるという嬉しい効果も期待できます。しかし施術後2日から4日は脂肪がつきやすくなるので注意しましょう。

痩身エステのメリットにはどのようなことがあるのでしょうか。ここでは痩身エステのメリットを紹介します。

ダイエットにおいて血液やリンパの流れを良くすることは重要です。自宅で自己流でリンパマッサージを行っている方も多いでしょう。しかし背中などは届きにくく自分でケアするのは難しいです。そのため全身をムラなくケアすることは自宅ではできません。

しかし痩身エステに通うことで、自分では手の届かない場所もしっかりケアすることができます。研修を受けたエステティシャンがプロの技でマッサージを行うので効率的にアプローチすることができます。またマシンでは手では届かない深層部までアタックできます。

ハンドマッサージや専用のマシンでもみほぐしてくれるので、体がスッキリとしリフレッシュすることができます。肩こりや腰痛が改善される場合もあるなど、体が軽くなります。痛みを伴わないマッサージでは癒しの時間にもなるでしょう。

セルライトを潰す時などは痛みを伴うことも多いですが、老廃物が流れることで帰るときには普段よりスッキリした身体になります。毎日体が重い、だるいと感じている方も体が楽になるのを感じることができるでしょう。

自宅での運動や食事制限で思うように効果が出なかった方も、痩身エステと組み合わせることで効果が出やすくなります。痩身エステに通うことで凝り固まっている脂肪や筋肉がほぐれることにより、脂肪が燃焼しやすくなります。

痩身エステに通うことで自分では手の届かない部分にもしっかりアプローチすることができ、理想のボディラインに近づくことができます。憧れのボディラインになるためにもまずは体験に行ってみてはいかがでしょうか。