グレープフルーツジュースの人気おすすめランキング10選【むくみの改善効果も!】

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グレープフルーツジュースにはコンビニの市販品・業務用・カクテル用などがあります。また、むくみの解消など効果がある一方で飲みすぎると体に悪い場合もあります。そこで今回は選び方と「トロピカーナ」などの人気の商品を紹介します。グレープフルーツジュースの選択のご参考にしてみてください。

ビタミンCが豊富なグレープフルーツジュース

独特の酸味と爽やかな味が美味しいグレープフルーツジュース。実はビタミンC葉酸が豊富に含まれており美容や健康維持に愛用されています。「酸味が強い果物」といえばレモンが有名ですが、レモンよりも酸味が程よいグレープフルーツは食べやすく人気の高い果物です。

 

グレープフルーツジュースには様々な種類があり、自分の好みの商品を見つけることで、オールシーズン味わうことができます。まずは商品それぞれの違いを知ることで、自分だけではなく家族で美味しいと思えるグレープフルーツジュースを選ぶことができるようになります。

 

今回は、グレープフルーツジュースの選び方と人気おすすめランキング10選をご紹介します。また、気になる賞味期限活用法など、グレープフルーツジュースで気になることを調べました。

グレープフルーツジュースの選び方

グレープフルーツジュースの選び方には、「種類」「味」「内容量」「市販の物」「メーカー」があります。「自分の好みの味」「好きな商品やメーカー」を決めておくと選びやすくなります。

種類で選ぶ

グレープフルーツの品種には、「ホワイト・マーシュ」「ルビー・ピンク」「スタールビー」「リオレッド」があります。特徴を知ることで自分の飲みたい商品を選びやすくなります。また、品種を複数使用したグレープフルーツジュースはマイルドな味に仕上げられています。

果肉が白黄色の「ホワイト・マーシュ」

「ホワイト・マーシュ」果肉が白黄色の品種です。果実の表皮は黄色く果汁が多く爽やかな甘酸っぱさと独特な苦みがあります。朝食時や気分転換にすっきりしたい時におすすめの品種です。

果肉が赤みを帯びた「ルビー・ピンク」

「ルビー・ピンク」果肉が赤みがかった品種です。果実の皮は黄色やオレンジ色をしており、控えめな酸味とまろやかな甘みがあります。グレープフルーツの酸味が気になる場合におすすめの品種です。

果肉が濃赤色で見た目も赤い「スタールビー」

「スタールビー」果肉が濃赤色の品種です。果実の皮は黄色やオレンジを混ぜた色をしています。酸味が少なく強い甘みがあります。グレープフルーツに甘さを求めたい時におすすめの品種です。

ジュースに加工しやすい「リオレッド」

「リオレッド」は、果肉の赤い品種です。ほのかな酸味と丁度よい甘さがあり苦みが少ないことが特徴です。飲用だけではなく、製菓材料としても活用することができます。グレープフルーツジュースを幅広く活用するときにおすすめの品種です。

果汁度の違いで選ぶ

グレープフルーツジュースには様々な加工方法があります。基本的にはグレープフルーツをそのまま搾って果汁を抽出しています。また他の果実と合わせて加工している物もあります。具体的にはグレープフルーツそのものを味わいたいのか・グレープフルーツ風味を味わいたいのかです。

果実感を味わいたいなら「果汁100%タイプ」

果実感を味わいたいなら、「果汁100%」のグレープフルーツジュースがおすすめです。果実本来の酸味・甘み・苦味を楽しむことができます。生ジュースに近いため爽やかな香りとすっきりした後味で飲みやすいことが特徴です。

酸っぱさが気になるならリンゴ果汁などが入った「ミックスタイプ」

グレープフルーツの酸っぱさが気になるなら、「ミックスタイプ」がおすすめです。ジュースにはリンゴやブドウなどの果実が一緒に入っています。お子さんのいるご家庭や、グレープフルーツが苦手な人におすすめのタイプです。

内容量の違いで選ぶ

グレープフルーツジュースは様々な容器で販売されています。主に瓶・紙パック個包装タイプです。容器からグレープフルーツジュースを選ぶ場合は、「ジュースを飲み切るまでの時間」を考えて選ぶようにしましょう。

鮮度の良さを味わいたいなら「瓶・缶入りタイプ」

鮮度の良さを味わいたいなら、「瓶・缶入りタイプ」のグレープフルーツジュースがおすすめです。果実をそのまま搾って瓶・缶に入れて加工をしています。グレープフルーツの香りと味わいを搾りたてそのままに楽しむことができます。

毎日味わうなら「紙パックタイプ」

毎日味わうなら、「紙パックタイプ」がおすすめです。主に1000ml入りが多く飲み口に蓋やキャップが付いており開封後も鮮度を維持することができます。冷蔵保存が効くため冷たくすっきりとしたジュースを楽しむことができます。

持ち運びにも便利な「個包装タイプ」

持ち運びをしたいなら、「個包装タイプ」がおすすめです。内容量は200ml~250ml1回で飲み切れるようになっています。職場や学校での食事の時間に飲用するのにおすすめです。コンビニ・スーパーで販売されていることが多く、1ダース入りなどもあります。

市販の飲料メーカーで選ぶ

グレープフルーツジュースには沢山のメーカーがあります。よく聞く商品名には「トロピカーナ」「ウェルチ」「Dole」などがあります。どれもジュースではおなじみの商品で一度は聞いたことのある名前です。違いを知って自分好みの商品を選択するようにしましょう。

少容量パックが人気の「トロピカーナ」

「トロピカーナ」はアメリカで誕生したパックジュースのメーカーです。ジュースにはホワイト・ピンクをブレンドしたものを使用しており苦味と酸味のある爽やかな味を楽しむことができます。商品は、250ml入りの個包装タイプ1L入りの紙パックタイプがあります。

大容量が人気の「ウェルチ」

「ウェルチ」は、アサヒ飲料が提供するアメリカのジュースメーカーです。グレープフルーツジュースにはリオレッドグレープフルーツを使い、柔らかな酸味と甘さですっきりと味わうことができます。主に800mlのペットボトルタイプが販売されています。

コスパの良い「Dole」

「Dole」は、雪印メグミルクが提供するフルーツメーカーです。バナナやパイナップルの果実でおなじみですが、果実を使ったジュースの製造も行っています。グレープフルーツジュースはミックスタイプで酸味を抑えて飲みやすく仕上げています。

 

主に200mlの個包装パック1Lの紙パックを販売しています。価格が手頃で購入しやすいメーカーです。

便利に使えるファミリーサイズの「ゴールドパック」

「ゴールドパック」は国内の飲料メーカーです。グレープフルーツジュースは爽やかな酸味と甘さすっきりと飲みやすく仕上げています。主に1Lの紙パックタイプを販売しており大容量で使いやすいことが特徴です。ジュースの加工を国内で行う品質の高いメーカーです。

子供も飲みやすい「ミニッツメイド」

「ミニッツメイド」は、コカ・コーラ社が提供する商品です。ピンクグレープフルーツ・リンゴ・ぶどうを使用し果実の甘さと酸味を味わえます。商品は280mlの缶タイプ・1Lの紙パックタイプがあります。子供でも飲みやすい長年飲用されているメーカーです。

グレープフルーツジュースの用途で選ぶ

グレープフルーツジュースには用途に合わせた商品があります。それぞれ、内容量や用途が違うため事前にグレープフルーツジュースを何に使うか決めておくと選びやすくなります。用途に合わせたグレープフルーツジュースを選ぶと更に美味しく活用することが可能です。

コンビニで購入できる「飲み切りサイズ」

個包装タイプなど飲み切りサイズの購入にはコンビニがおすすめです。主に200ml~1Lの物を販売しており、お弁当と合わせて手軽に購入することができます。

 

価格は100円前後と安く、ちょっとした水分補給にも便利に使えます。近くのコンビニを訪れた時にグレープフルーツジュースが販売されているかどうか確認してみましょう。

家族で飲用するなら「業務用」

家族で毎日飲用するなら「業務用」のグレープフルーツジュースがおすすめです。内容量は1Lタイプが多く販売されています。1本当たりの価格が200円前後と安く保存が効くためまとめ買いにも便利です。

 

業務用の商品は、主にインターネット通販や業務用のスーパーで販売されています。「ジュースがすぐになくなってしまう」のであれば「業務用」の商品をお得に購入しましょう。

お酒と割って楽しむなら「カクテル用」

お酒と割って楽しみたいなら「カクテル用」のグレープフルーツジュースがおすすめです。カクテル用はグレープフルーツ果汁の濃度が濃くそのままの飲用には適していません

 

お酒や炭酸水と合わせることで濃度を薄めて味わうことができます。「希釈タイプ」と表記された物は全て「カクテル用」のグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツジュースのおすすめ商品ランキング10選

10位

サントリー

Gokuri グレープフルーツ 400g×24本

進化した美味しさと華やかな果実の香りを楽しめる

Gokuriグレープフルーツは、グレープフルーツのおいしさを体感できる果実飲料です。果実にはホワイト・ピンクのグレープフルーツを使い、手で剥いたときの爽やかな香りと水々しい味わいを楽しめるように仕上げています。果肉も一緒に楽しめるロングセラー商品です。

グレープフルーツの種類 ホワイト・ピンク 果汁 22%

口コミをご紹介

甘みと酸味と苦味が絶妙なバランス感で配合されており、果汁感が良く再現されています。果肉が沢山入っていることも果汁感を更に引き立てています。缶入りのため清涼感が長持ちします。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

富永貿易

グレープフルーツジュース100% 1000ml×12本

地中海の太陽で育ったグレープフルーツを使用

グレープフルーツジュース100%は、甘みと酸味のバランスの良いジュースです。果実には地中海のキプロス産のグレープフルーツを使い、保存料・着色料・甘味料は使わず果汁だけで仕上げています。飲み口に便利なキャップが付いた、常温保存の効くグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%

口コミをご紹介

モロッコを旅行した時に飲んだ生ジュースが美味しく、産地が「キプロス」とあったので購入しました。1ダースが瞬く間になくなってしまいました。冬場にまた注文しようかと考えています。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

コカ・コーラ

ミニッツメイド ピンクグレープフルーツ100% 1L×12本

りんごの入った飲みやすさを味わえる

ミニッツメイドピンクグレープフルーツ100%は、りんご果汁入りの飲みやすいグレープフルーツジュースです。皮膚や粘膜の健康維持に効果的なビオチンが入っており、すっきりと味わえることができます。長年飲用されている商品です。

グレープフルーツの種類 ピンク 果汁 100%

口コミをご紹介

妊娠中でつわりがひどく、いつもすっきりしない状態が続いていました。でもこのジュースはとても飲みやすく気分がすっきりします。またリピートしたいです。

出典:https://paypaymall.yahoo.co.jp

7位

キリンビバレッジ

トロピカーナ100%グレープフルーツ 1000ml LLスリム×3本

濃密な甘みと香りの100%ジュース

トロピカーナ100%グレープフルーツは、濃密な甘みと香りを楽しめるジュースです。太陽の光を浴びて育ったグレープフルーツをまるごと搾って仕上げています。1000mlの大容量で毎日の飲用や家族で美味しく味わうことができます。割り材としても使いやすいグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%

口コミをご紹介

毎朝飲んでいます。これを飲むと目が覚めます。最高です。コンビニでグレープフルーツジュースを見ることが減ったので定期的に購入させて頂いています。

出典:https://paypaymall.yahoo.co.jp

6位

天長食品工業

argos ギリシャ産 グレープフルーツジュース

苦味を抑えて後味はすっきり

argos ギリシャ産グレープフルーツジュースは独特の苦みを抑えてすっきりした後味を楽しめるジュースです。果実にはギリシャ産の厳選されたグレープフルーツを使い、果汁100%の自然な味わいに仕上げています。常温で14か月持つため、非常時や保存食にまとめて購入することのできるグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%

口コミをご紹介

苦味、酸味を抑えた爽やかな甘さと花の様な香りが特徴で、本当に甘いです。常温保存でき、日持ちもするので日々の飲み物として常備しています。ギリシャ旅行中に飲んで以来、探していたので国内で取り扱いがあり嬉しいです。日本で飲んでもおいしいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

ゴールドパック

グレープフルーツジュース 1L×6本

爽やかな酸味とほどよい甘み

グレープフルーツジュースは、爽やかな酸味と程よい甘みを楽しめるジュースです。果実には気候の良い太陽の光を浴びて育ったグレープフルーツを使い、すっきり飲みやすく仕上げています。毎日の飲用に使える1Lの大容量サイズで、朝食にぴったりなグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%

口コミをご紹介

しっかりとしたグレープフルーツの味がして、甘すぎず、酸味、苦みもあります。さっぱりしていて美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

富永貿易

グレープフルーツ100%缶 185g×30本

国内で製造された飲みきりサイズ

グレープフルーツ100%缶は、苦みを抑え後味がすっきりしたジュースです。果実には厳選されたグレープフルーツを使い、保存料・着色料を使用せず、自然そのままに仕上げています。185gの飲み切りサイズで、割り材にもおすすめの商品です。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%

口コミをご紹介

グレープフルーツジュースは酸っぱかったり、甘かったりするのが常ですが、この商品はさっぱりしていて飲みやすいです。缶タイプのため、賞味期限が長く少量だけ飲みたい時にうってつけです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

雪印メグミルク

Dole グレープフルーツミックス 200ml×18本

白ぶどう・レモンを加えたマイルドな酸味

Doleグレープフルーツミックスは、グレープフルーツに白ぶどう・レモンを合わせたミックスタイプのジュースです。グレープフルーツの酸味を軽減し、苦みを残しながらマイルドな酸味を加えて仕上げています。果実100%で飲みやすいグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%

口コミをご紹介

久しぶりにグレープフルーツを食べましたが、食べづらくてこのジュースを購入しました。酸味が強くなくすーっと飲める感じがします。美味しく頂いています。

出典:https://store.shopping.yahoo.co.jp

2位

アサヒ飲料

Welch's ピンクグレープフルーツ100 800g×8本

リコピン入りの柔らかな酸味と甘さ

Welch'sピンクグレープフルーツ100は、柔らかな酸味と甘さを楽しめるジュースです。果実にはジュースに加工しやすいリオレッドグレープフルーツ種を使用しています。ピンク色の果実には健康成分であるリコピンが含まれ、すっきりと飲みやすく仕上げています。800mlと容量が多く毎日の飲用におすすめのグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ピンク 果汁 100%

口コミをご紹介

酸味が少なくてとても飲みやすいです。甘さはほどよくてフルーツの旨味も感じられます。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

キリンビバレッジ

トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml×24本

飲み切りやすい個包装タイプ

トロピカーナ100%グレープフルーツは爽やかな甘みと香りを楽しめるジュースです。果実にはホワイトとピンクの2種類のグレープフルーツを使い、まるごと搾ることで、グレープフルーツの美味しさを味わえるようになっています。250mlの個包装タイプで、職場や学校でのお昼時間に飲み切れるタイプです。

グレープフルーツの種類 ホワイト・ピンク 果汁 100%

口コミをご紹介

味については期待通りの味でした。内容量が250mlであることがこの商品の良いところです。500mlだと多く、200mlだと足りないと思う私には250mlサイズがベストフィットでした。

出典:https://www.amazon.co.jp

グレープフルーツジュースのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 グレープフルーツの種類 果汁
1
アイテムID:6571837の画像
トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml×24本 2,047円

詳細を見る

飲み切りやすい個包装タイプ

ホワイト・ピンク 100%
2
アイテムID:6570836の画像
Welch's ピンクグレープフルーツ100 800g×8本 2,236円

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リコピン入りの柔らかな酸味と甘さ

ピンク 100%
3
アイテムID:6570789の画像
Dole グレープフルーツミックス 200ml×18本 1,386円

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白ぶどう・レモンを加えたマイルドな酸味

ホワイト 100%
4
アイテムID:6570760の画像
グレープフルーツ100%缶 185g×30本 2,127円

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国内で製造された飲みきりサイズ

ホワイト 100%
5
アイテムID:6570726の画像
グレープフルーツジュース 1L×6本 1,987円

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爽やかな酸味とほどよい甘み

ホワイト 100%
6
アイテムID:6570686の画像
argos ギリシャ産 グレープフルーツジュース 3,180円

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苦味を抑えて後味はすっきり

ホワイト 100%
7
アイテムID:6570544の画像
トロピカーナ100%グレープフルーツ 1000ml LLスリム×3本 1,458円

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濃密な甘みと香りの100%ジュース

ホワイト 100%
8
アイテムID:6597161の画像
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツ100% 1L×12本 2,890円

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りんごの入った飲みやすさを味わえる

ピンク 100%
9
アイテムID:6570441の画像
グレープフルーツジュース100% 1000ml×12本 4,082円

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地中海の太陽で育ったグレープフルーツを使用

ホワイト 100%
10
アイテムID:6570310の画像
Gokuri グレープフルーツ 400g×24本 2,592円

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進化した美味しさと華やかな果実の香りを楽しめる

ホワイト・ピンク 22%

むくみ改善?グレープフルーツジュースの効果とは?

グレープフルーツジュースには健康効果があることが知られています。主にビタミンCクエン酸が多く含まれ、アルコールの分解を助けてくれるため二日酔いの防止に役立ちます。同じく含まれているカリウムには水分の排出を促しむくみを改善する効果があります。

 

また、妊娠中の鉄分不足には葉酸が働き、貧血予防にもなります。グレープフルーツジュースを飲用することで健康生活を維持することができますよ。

グレープフルーツジュースの飲みすぎは体に悪い?

グレープフルーツジュースには、1日当たりの摂取量が決められています。目安としてはコップ1杯分(200ml)です。摂取量を守っていれば毎日飲用できます。しかし、飲みすぎると体に悪い場合もあります。

 

グレープフルーツには果糖が含まれているので、飲みすぎることで中性脂肪値が増えたり、体重の増加の原因にもなります。朝などの早い時間に飲用を行い、夕方以降は控えるようにしましょう。

お薬との飲み合わせには注意

グレープフルーツジュースと薬の飲み合わせには注意が必要です。グレープフルーツに含まれる天然フラボノイド成分が薬の効きを悪くしたり、効きを良くしてしまい体調の悪化を招く場合があります。カルシウム拮抗薬を服用している場合には摂取を控えるようにしましょう。

 

それでも果実飲料を摂取したい場合は、バレンシアオレンジ・温州みかん・レモンを使用した物を選ぶと良いです。グレープフルーツと同じビタミンCが豊富に含まれており、十分に代用ができます。心配であれば、通っている病院の医師や薬局の薬剤師に相談を行って下さい。

グレープフルーツジュースの様々な活用法

グレープフルーツジュースには、実は様々な活用法があります。主に割り材としての活用です。お酒や炭酸水と合わせることで、自宅でもグレープフルーツサワーを楽しむことができます。飲食店などでは業務用のグレープフルーツジュースが良く利用されています。

 

また、マリネやサラダにかけるドレッシングとして使用したり、そのまま凍らせてシャーベットにしても美味しく味わえます。グレープフルーツジュースが余ったときはぜひ活用してみましょう。

 

こちらでは通販で買えるグレープフルーツの人気ランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

ここまでグレープフルーツジュースの選び方と人気おすすめランキング10選をご紹介しましたがいかがでしょうか。種類の違うグレープフルーツから様々な味わいのグレープフルーツジュースを楽しむことができます。また、コンビニ・スーパーでは使用用途に合わせた商品が沢山販売されています。ぜひ、毎日の食生活を充実させて下さい。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年05月22日)やレビューをもとに作成しております。

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