グレープフルーツジュースの人気おすすめランキング10選【むくみの改善効果も!】

グレープフルーツジュースにはコンビニの市販品・業務用・カクテル用などがさまざまです。また、美容や健康維持の効果が期待できる一方で、飲みすぎると体に悪い場合もあるので注意してください。そこで今回は選び方と人気の商品を紹介します。グレープフルーツジュースが無性に飲みたくなる原因もご説明するので、チェックしてみてください。

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ビタミンCが豊富なグレープフルーツジュース

グレープフルーツジュースは独特の酸味と爽やかな味が特徴です。実はビタミンCや葉酸が豊富に含まれており美容や健康維持に愛用されています。レモンよりも酸味が程よいグレープフルーツは食べやすく人気の高い果物です。

 

グレープフルーツジュースにはさまざまな種類があり、自分の好みの商品を見つけることで、オールシーズン味わえます。まずは商品それぞれの違いを知ることで、美味しいと思えるグレープフルーツジュースを選べるんです。

 

今回は、グレープフルーツジュースの選び方と人気おすすめランキング10選をご紹介します。また、気になる賞味期限や活用法、無性に飲みたくなる原因などもご説明するので、是非参考にしてみてください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

1位

キリンビバレッジ

トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml×24本

4.5

飲み切りやすい個包装タイプ

トロピカーナ100%グレープフルーツは爽やかな甘みと香りを楽しめるジュースです。果実にはホワイトとピンクの2種類のグレープフルーツを使い、まるごと搾ることで、グレープフルーツの美味しさを味わえるようになっています。

グレープフルーツの種類 ホワイト・ピンク 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 250ml
容器 紙パック

グレープフルーツジュースの選び方

グレープフルーツジュースの選び方には、種類・味・内容量・市販の物・メーカーがあります。自分の好みの味や好きな商品やメーカーを決めておくと選びやすいです。

種類で選ぶ

グレープフルーツの品種には、ホワイト・マーシュ・ルビー・ピンク・スタールビー・リオレッドがあります。

果肉が白黄色でスッキリした味なら「ホワイト・マーシュ」がおすすめ

ホワイト・マーシュは果肉が白黄色の品種です。果実の表皮は黄色く果汁が多く爽やかな甘酸っぱさと独特な苦みがあります。朝食時や気分転換にすっきりしたい時におすすめの品種です。

果肉が赤みを帯びたものなら「ルビー・ピンク」がおすすめ

ルビー・ピンクは果肉が赤みがかった品種です。果実の皮は黄色やオレンジ色をしており、控えめな酸味とまろやかな甘みがあります。グレープフルーツの酸味が気になる場合におすすめの品種です。

果肉が濃赤色で甘みのあるものなら「スタールビー」がおすすめ

スタールビーは果肉が濃赤色の品種です。果実の皮は黄色やオレンジを混ぜた色をしています。酸味が少なく強い甘みがあり、グレープフルーツに甘さを求めたいときにおすすめの品種です。

ジュースに加工しやすく程よい苦味のものなら「リオレッド」がおすすめ

リオレッドは果肉の赤い品種です。ほのかな酸味と丁度よい甘さがあり苦みが少ないのが特徴で、飲用だけではなく製菓材料としても活用できます。グレープフルーツジュースを幅広く活用するときにおすすめの品種です。

果汁度の違いで選ぶ

グレープフルーツジュースにはさまざまな加工方法があります。果汁度の違いによって味や特徴も異なるのでチェックしてみてください。

果実感を味わいたいなら「果汁100%タイプ」がおすすめ

果実感を味わいたいなら果汁100%のグレープフルーツジュースがおすすめです。果実本来の酸味・甘み・苦味を楽しめます。生ジュースに近いため爽やかな香りとすっきりした後味で飲みやすいのが特徴です。

酸っぱさが気になるならリンゴ果汁などが入った「ミックスタイプ」がおすすめ

グレープフルーツの酸っぱさが気になるなら、ミックスタイプがおすすめです。ジュースにはリンゴやブドウなどの果実が一緒に入っています。お子さんのいるご家庭や、グレープフルーツが苦手な人におすすめのタイプです。

下記の記事ではりんごジュースの人気おすすめランキングをご紹介しているので、この記事と合わせてご一読をお願いします。

内容量の違いで選ぶ

グレープフルーツジュースはさまざまな容器で販売されています。主に瓶・紙パック個包装タイプがあり、内容量も異なるのでチェックしてみてください。

鮮度の良さを味わいたいなら「瓶・缶入りタイプ」がおすすめ

鮮度の良さを味わいたいなら瓶・缶入りタイプのグレープフルーツジュースがおすすめです。果実をそのまま搾って瓶・缶に入れて加工をしています。グレープフルーツの香りと味わいをそのまま楽しみたいならチェックしましょう。

毎日味わうなら「紙パックタイプ」がおすすめ

毎日味わうなら、紙パックタイプがおすすめです。主に1000ml入りが多く飲み口に蓋やキャップが付いており開封後も鮮度を維持できます。冷蔵保存が効くため、冷たくすっきりとしたジュースを飲めるのもポイントです。

持ち運びにも便利な「個包装タイプ」がおすすめ

持ち運びをしたいなら、個包装タイプがおすすめです。内容量は200ml~250ml1回で飲み切れるようになっています。職場や学校での食事の時間に飲用するのに最適です。コンビニ・スーパーで販売されており、1ダース入りなどもあります。

市販の飲料メーカーで選ぶ

グレープフルーツジュースには沢山のメーカーがあります。よく聞く商品名にはトロピカーナ・ウェルチ・Doleなどがあります。

少容量パックで利便性の高いものなら「Tropicana(トロピカーナ)」がおすすめ

トロピカーナはアメリカで誕生した、パックジュースのメーカーです。ジュースにはホワイト・ピンクをブレンドしたものを使用しており苦味と酸味のある爽やかな味を楽しめます。商品は個包装タイプ紙と、パックタイプの2種類です。

大容量なものなら「Welch's(ウェルチ)」がおすすめ

ウェルチはアサヒ飲料が提供する、アメリカのジュースメーカーです。グレープフルーツジュースにはリオレッドグレープフルーツを使い、柔らかな酸味と甘さですっきりと味わえます。

コスパの良いものなら「Dole(ドール)」がおすすめ

Doleは雪印メグミルクが提供する、フルーツメーカーです。バナナやパイナップルの果実でおなじみですが、果実を使ったジュースの製造も行っています。グレープフルーツジュースはミックスタイプで酸味を抑えて飲みやすいです。

 

主に200mlの個包装パックと1Lの紙パックを販売しています。価格が手頃で購入しやすいメーカーです。

便利に使えるファミリーサイズなら「GoldPak(ゴールドパック)」がおすすめ

ゴールドパックは国内の飲料メーカーです。グレープフルーツジュースは爽やかな酸味と甘さすっきりと飲みやすく仕上げています。主に1Lの紙パックタイプを販売しており大容量で使いやすいのが特徴です。

子供も飲みやすいものなら「Minute Maid(ミニッツメイド)」がおすすめ

ミニッツメイドはコカ・コーラ社が提供する商品です。ピンクグレープフルーツ・リンゴ・ぶどうを使用し果実の甘さと酸味を味わえます。商品は280mlの缶タイプ・1Lの紙パックタイプがあり、長年飲用されているメーカーです。

グレープフルーツジュースの用途で選ぶ

グレープフルーツジュースには用途に合わせた商品があります。それぞれ、用途に合わせたジュースを選ぶとさらに美味しく飲めるのでチェックしてみてください。

コンビニで購入できる手軽なものなら「飲み切りサイズ」がおすすめ

個包装タイプなど飲み切りサイズの購入にはコンビニがおすすめです。主に200ml~1Lの物を販売しており、お弁当と合わせて手軽に購入できます。価格は100円前後と安く、ちょっとした水分補給にも最適です。

 

近くのコンビニを訪れたときに、グレープフルーツジュースが販売されているかどうか確認してみましょう。

家族で飲用するなら「業務用」がおすすめ

家族で毎日飲用するなら業務用のグレープフルーツジュースがおすすめです。内容量は1Lタイプが多く販売されています。1本当たりの価格が200円前後と安く保存が効くためまとめ買いにも便利です。

 

業務用の商品は、主にインターネット通販や業務用のスーパーで販売されています。ジュースがすぐになくなってしまうのであれば、業務用の商品をお得に購入しましょう。

お酒と割って楽しむなら「カクテル用」がおすすめ

お酒と割って楽しみたいならカクテル用のグレープフルーツジュースがおすすめです。カクテル用はグレープフルーツ果汁の濃度が濃くそのままの飲用には適していません。お酒や炭酸水と合わせることで、濃度を薄めて味わえます。

 

希釈タイプと表記されたものは全てカクテル用のグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツジュースのおすすめ商品ランキング10選

10位

サントリー

Gokuri グレープフルーツ 400g×24本

4.5

進化した美味しさと華やかな果実の香りを楽しめる

Gokuriグレープフルーツは、グレープフルーツのおいしさを体感できる果実飲料です。果実にはホワイト・ピンクのグレープフルーツを使い、手で剥いたときの爽やかな香りと水々しい味わいを楽しめます。果肉も一緒に楽しめる商品です。

グレープフルーツの種類 ホワイト・ピンク 果汁 22%
材料 グレープフルーツ・糖類・ビタミンCなど 果肉
カロリー(100gあたり) 41kcal 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 400g
容器

口コミをご紹介

甘みと酸味と苦味が絶妙なバランス感で配合されており、果汁感が良く再現されています。果肉が沢山入っていることも果汁感を更に引き立てています。缶入りのため清涼感が長持ちします。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

神田食品研究所

グレープフルーツジュース100%

4.0

厳選した果汁を使用したこだわりのグレープフルーツジュース

搾りたての爽やかな酸味と深みのある甘みが特徴のグレープフルーツジュースです。苦みが後に残らずスッキリとした味わいがクセになります。また、サワーやカクテルなどに使っても美味しいので、利便性も高いです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 46kcal 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 1,000ml
容器 紙パック

口コミを紹介

とても美味しく、何度もリピートしています!

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

コカ・コーラ

ミニッツメイド ピンクグレープフルーツ100% 1L×12本

4.5

りんごの入った飲みやすさを味わえる

ミニッツメイドピンクグレープフルーツ100%は、りんご果汁入りの飲みやすいグレープフルーツジュースです。皮膚や粘膜の健康維持に効果的なビオチンが入っており、すっきりと味わえます。長年飲用されている商品です。

グレープフルーツの種類 ピンク 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 1,000L
容器 紙パック

口コミをご紹介

妊娠中でつわりがひどく、いつもすっきりしない状態が続いていました。でもこのジュースはとても飲みやすく気分がすっきりします。またリピートしたいです。

出典:https://paypaymall.yahoo.co.jp

7位

キリンビバレッジ

トロピカーナ100%グレープフルーツ 1000ml LLスリム×3本

5.0

濃密な甘みと香りの100%ジュース

トロピカーナ100%グレープフルーツは、濃密な甘みと香りを楽しめるジュースです。太陽の光を浴びて育ったグレープフルーツをまるごと搾って仕上げています。また、割り材としても使いやすいグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 250ml
容器 紙パック

口コミをご紹介

毎朝飲んでいます。これを飲むと目が覚めます。最高です。コンビニでグレープフルーツジュースを見ることが減ったので定期的に購入させて頂いています。

出典:https://paypaymall.yahoo.co.jp

6位

天長食品工業

argos ギリシャ産 グレープフルーツジュース

4.5

苦味を抑えて後味はすっきり

独特の苦みを抑えてすっきりした後味を楽しめるジュースです。果実にはギリシャ産の厳選されたグレープフルーツを使い、果汁100%の自然な味わいに仕上げています。常温で14か月持つため、保存食にも使えるグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%
材料 グレープフルーツ 果肉
カロリー(100gあたり) 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 1,000ml
容器 紙パック

口コミをご紹介

苦味、酸味を抑えた爽やかな甘さと花の様な香りが特徴で、本当に甘いです。常温保存でき、日持ちもするので日々の飲み物として常備しています。ギリシャ旅行中に飲んで以来、探していたので国内で取り扱いがあり嬉しいです。日本で飲んでもおいしいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

ゴールドパック

グレープフルーツジュース 1L×6本

4.0

爽やかな酸味とほどよい甘み

グレープフルーツジュースは、爽やかな酸味と程よい甘みを楽しめるジュースです。果実には気候の良い太陽の光を浴びて育ったグレープフルーツを使い、すっきり飲みやすく仕上げています。朝食にぴったりなグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 37kcal 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 1,000ml
容器 紙パック

口コミをご紹介

しっかりとしたグレープフルーツの味がして、甘すぎず、酸味、苦みもあります。さっぱりしていて美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

富永貿易

グレープフルーツ100%缶 185g×30本

4.5

国内で製造された飲みきりサイズ

グレープフルーツ100%缶は、苦みを抑え後味がすっきりしたジュースです。果実には厳選されたグレープフルーツを使い、自然そのままに仕上げています。185gの飲み切りサイズで、割り材にもおすすめです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 35kcal 無添加
製造方法 濃縮還元 内容量(1本当たり) 185g
容器

口コミをご紹介

グレープフルーツジュースは酸っぱかったり、甘かったりするのが常ですが、この商品はさっぱりしていて飲みやすいです。缶タイプのため、賞味期限が長く少量だけ飲みたい時にうってつけです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

雪印メグミルク

Dole グレープフルーツミックス 200ml×18本

4.5

白ぶどう・レモンを加えたマイルドな酸味

グレープフルーツに白ぶどう・レモンを合わせたミックスタイプのジュースです。グレープフルーツの酸味を軽減し、苦みを残しながらマイルドな酸味を加えて仕上げています。果実100%で飲みやすいグレープフルーツジュースです。

グレープフルーツの種類 ホワイト 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・ぶどう・レモン・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 35kcal 無添加
製造方法 濃縮還元 内容量(1本当たり) 200ml
容器 紙パック

口コミをご紹介

久しぶりにグレープフルーツを食べましたが、食べづらくてこのジュースを購入しました。酸味が強くなくすーっと飲める感じがします。美味しく頂いています。

出典:https://store.shopping.yahoo.co.jp

2位

アサヒ飲料

Welch's ピンクグレープフルーツ100 800g×8本

4.5

リコピン入りの美容や健康にも適したジュース

Welch'sピンクグレープフルーツ100は、柔らかな酸味と甘さを楽しめるジュースです。果実にはジュースに加工しやすい、リオレッドグレープフルーツ種を使用しています。健康成分であるリコピンが含まれ、すっきりと飲みやすいです。

グレープフルーツの種類 ピンク 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 39kcal 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 800g
容器 ペットボトル

口コミをご紹介

酸味が少なくてとても飲みやすいです。甘さはほどよくてフルーツの旨味も感じられます。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

キリンビバレッジ

トロピカーナ 100% グレープフルーツ 250ml×24本

4.5

飲み切りやすい個包装タイプ

トロピカーナ100%グレープフルーツは爽やかな甘みと香りを楽しめるジュースです。果実にはホワイトとピンクの2種類のグレープフルーツを使い、まるごと搾ることで、グレープフルーツの美味しさを味わえるようになっています。

グレープフルーツの種類 ホワイト・ピンク 果汁 100%
材料 グレープフルーツ・香料 果肉
カロリー(100gあたり) 無添加
製造方法 内容量(1本当たり) 250ml
容器 紙パック

口コミをご紹介

味については期待通りの味でした。内容量が250mlであることがこの商品の良いところです。500mlだと多く、200mlだと足りないと思う私には250mlサイズがベストフィットでした。

出典:https://www.amazon.co.jp

グレープフルーツジュースのおすすめ商品比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 グレープフルーツの種類 果汁 材料 果肉 カロリー(100gあたり) 無添加 製造方法 内容量(1本当たり) 容器
アイテムID:12348227の画像

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ヤフー

飲み切りやすい個包装タイプ

ホワイト・ピンク

100%

グレープフルーツ・香料

250ml

紙パック

アイテムID:12344161の画像

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楽天

ヤフー

リコピン入りの美容や健康にも適したジュース

ピンク

100%

グレープフルーツ・香料

39kcal

800g

ペットボトル

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楽天

ヤフー

白ぶどう・レモンを加えたマイルドな酸味

ホワイト

100%

グレープフルーツ・ぶどう・レモン・香料

35kcal

濃縮還元

200ml

紙パック

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ヤフー

国内で製造された飲みきりサイズ

ホワイト

100%

グレープフルーツ・香料

35kcal

濃縮還元

185g

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ヤフー

爽やかな酸味とほどよい甘み

ホワイト

100%

グレープフルーツ・香料

37kcal

1,000ml

紙パック

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苦味を抑えて後味はすっきり

ホワイト

100%

グレープフルーツ

1,000ml

紙パック

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ヤフー

濃密な甘みと香りの100%ジュース

ホワイト

100%

グレープフルーツ・香料

250ml

紙パック

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ヤフー

りんごの入った飲みやすさを味わえる

ピンク

100%

グレープフルーツ・香料

1,000L

紙パック

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厳選した果汁を使用したこだわりのグレープフルーツジュース

ホワイト

100%

グレープフルーツ・香料

46kcal

1,000ml

紙パック

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ヤフー

進化した美味しさと華やかな果実の香りを楽しめる

ホワイト・ピンク

22%

グレープフルーツ・糖類・ビタミンCなど

41kcal

400g

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

美容・むくみ改善などの効果は期待できる?

グレープフルーツジュースは、健康のために飲む方も多いです。主にビタミンCとクエン酸が多く含まれ、アルコールの分解を助けてくれるため二日酔いの防止に役立ちます。水分の排出を促し、むくみを改善するのにもおすすめです。

 

また、美容にもビタミンCは重要とされています。妊娠中の鉄分不足には葉酸が働き、貧血予防にもなるので、栄養補給をする際は是非検討してみてください。

下記の記事ではカリウムサプリの人気おすすめランキングをご紹介しているので、この記事と合わせてご一読をお願いします。

グレープフルーツジュースの飲みすぎは体に悪い?

グレープフルーツジュースには、1日当たりの摂取量が決められています。目安としてはコップ1杯分(200ml)です。摂取量を守っていれば毎日飲用できます。しかし、飲みすぎると体に悪い場合もあるので気を付けてください。

 

グレープフルーツには果糖が含まれているので、飲みすぎることで中性脂肪値が増えたり、体重の増加の原因にもなります。朝などの早い時間に飲用を行い、夕方以降は控えるようにしましょう。

お薬との飲み合わせには注意

グレープフルーツジュースと薬の飲み合わせには注意が必要です。グレープフルーツに含まれる天然フラボノイド成分が薬の効きを悪くしたり、効きを良くしてしまい体調の悪化を招く場合があります。

 

それでも果実飲料を摂取したい場合は、温州みかん・レモンを使用したものを選ぶと良いです。ビタミンCが豊富に含まれており、十分に代用ができます。心配であれば、通っている病院の医師や薬局の薬剤師に相談を行ってください。

グレープフルーツジュースのさまざまな活用法

グレープフルーツジュースには、実はさまざまな活用法があります。主に割り材としての活用です。お酒や炭酸水と合わせることで、自宅でも気軽にグレープフルーツサワーを楽しめます。

 

そのため、飲食店などでは業務用のグレープフルーツジュースが良く利用されています。また、マリネやサラダにかけるドレッシングとして使用したり、そのまま凍らせてシャーベットにしても美味しいです。

 

グレープフルーツジュースが余ったときはぜひ活用してみましょう。こちらでは通販で買えるグレープフルーツの人気ランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

グレープフルーツジュースが飲みたくなる原因とは?

たまにグレープフルーツジュースが無性に飲みたくなる方も多いです。甘みものやすっぱいものを飲みたくなる原因は、身体が栄養を求めているからか、ストレスが原因とされています。

 

グレープフルーツジュースに含まれているビタミンCやクエン酸は、身体の疲れをいやすために必要な栄養です。ストレス軽減にも役に立つともいわれているため、我慢せずに飲みたくなったら飲みましょう。

まとめ

グレープフルーツジュースの選び方と人気おすすめランキング10選をご紹介しましたがいかがでしょうか。種類の違うグレープフルーツからさまざまな味わいを楽しめるので、是非自分好みのものを見つけてみてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年03月02日)やレビューをもとに作成しております。

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