セルフタンニングの人気おすすめランキング20選【ローションやジェルタイプも】
2025/02/20 更新
日焼けサロンに行かずとも焼かずに小麦肌をかなえたいならセルフタンニングがおすすめです。しかし薬局・ドンキで見かけるコパトーンやフレイスなど市販の種類は多く、選ぶのが難しいですよね。そこで今回はセルフタンニングの選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介します。危険性・デメリットの解説も必見です。
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目次
- セルタンとは焼かずに小麦肌になれるセルフタンニング！
- 【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
- セルフタンニングの選び方
- ローションタイプのセルフタンニング人気おすすめランキング10選
- ジェルタイプのセルフタンニング人気おすすめランキング3選
- クリームタイプのセルフタンニング人気おすすめランキング3選
- スプレータイプのセルフタンニング人気おすすめランキング4選
- 通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
- 日焼けサロン不要！セルフタンニング剤の仕組み
- セルフタンニングで失敗しないコツ
- セルフタンニングのデメリットは？
- 真っ黒肌を目指すならコパトーンのサンオイルと併用も効果的
- 眉を茶色くしたいならセルフタンニングアイブロウをチェック
- まとめ
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セルタンとは焼かずに小麦肌になれるセルフタンニング！
日焼けサロンに通ったり海に行ったりせず、焼かずに小麦肌を叶えたいならセルフタンニングがおすすめです。アメリカで盛んなセルフタンニングは、肌を黒くするクリームを塗って角質層を染めて健康的な小麦肌を作ります。
タンニングローションは薬局・ドンキなどで市販されていますが、スプレー・ジェルタイプもあり種類が豊富です。メーカーも資生堂・フレイスなど数多く白斑隠しや真っ黒になるもの、色移りせず失敗しにくいものなど特徴もさまざまで選ぶのが難しいですよね。
そこで今回はセルフタンニングの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは価格・性能・使用感を基準に作成しました。記事の後半ではデメリット・失敗しないコツについても解説していますので、ぜひ参考にしてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
ローションタイプのセルフタンニングおすすめ
ジェルタイプのセルフタンニングおすすめ
クリームタイプのセルフタンニングおすすめ
スプレータイプのセルフタンニングおすすめ
セルフタンニングの選び方
アメリカでよく利用されているセルフタンニングですが、どのように選べば良いかポイントをご紹介します。
仕上がりの色で選ぶ
製品によって仕上がりの肌の色が異なります。そのためセルフタンニングを選ぶ際は、仕上げたい肌の色を確認しましょう。
初めての方は「ナチュラルな小麦肌」がおすすめ
セルフタンニングの仕上がりは、使用する方の肌質やもともとの肌の色によって異なります。そのため濃い肌に仕上がるセルフタンニングを使用すると想像以上に黒く染まってしまう場合があるため、初心者は自然な小麦肌に仕上がるものから使用しましょう。
「濃い小麦肌」を持続したい方は重ね塗りがおすすめ
セルフタンニングは日数が経つにつれ色が薄れてくるため、濃いめの小麦肌を維持したい方は定期的に使用するのがおすすめです。重ねて使用すると肌の色をさらに濃くできるので試してみてください。
タイプで選ぶ
セルフタンニングにはローション・ジェル・クリーム・スプレーの4タイプがあります。テクスチャーの違いを理解して使用しやすいものを選びましょう。
広範囲に塗りたい方は「ローションタイプ」がおすすめ
ローションタイプは伸びがよいため、広範囲に使用したい方におすすめです。ムラになりにくく初心者でも扱いやすいメリットがあります。さらっとしたテクスチャーで化粧水のように使用でき、べたつきにくいのも嬉しいポイントです。
うるおいがほしい方は「ジェルタイプ」がおすすめ
ジェルタイプはローションタイプよりも保湿力があります。ジェルタイプも広範囲に塗りやすいため人気のタイプで、初心者にもおすすめです。うるおいながらさっぱりと仕上げたい方はぜひチェックしてみてください。
乾燥が気になる方は「クリームタイプ」がおすすめ
こっくりとしたテクスチャーが特徴のクリームタイプは、乾燥が気になる方におすすめです。またローションやジェルと違って液だれの心配もありません。一方で濃厚なものほど広範囲に伸ばしづらくなるので、薄く均一に塗るよう意識しながら使いましょう。
全身に使うなら「スプレータイプ」がおすすめ
全身に使うなら背中や首の後ろなど手が届きにくい場所にも使いやすいスプレータイプのセルフタンニングがおすすめです。一人でも簡単に広範囲に振りかけられます。色ムラに気を付けてスプレーするのがポイントです。
成分で選ぶ
セルフタンニングには肌を小麦色に染める成分以外にも、さまざまな成分が含まれています。なかでもおすすめの成分について紹介します。
敏感肌の方には「セラミド」がおすすめ
敏感肌や乾燥肌におすすめなのがセラミド入りです。セラミドはもともと肌に備わっている成分で、肌機能が正常に働くために欠かせません。敏感肌や乾燥肌の方は肌がデリケートな状態になっているため、セラミド入りの成分を選ぶのがおすすめです。
みずみずしい肌にしたい方は「コラーゲン」がおすすめ
コラーゲンとはタンパク質の一種で、肌に弾力を与えみずみずしい肌を作るために必要な成分です。保湿成分としてスキンケアに含まれているものも多く、肌の保湿に大きな影響を与えます。肌のうるおいが気になる方におすすめです。
色移りが気になる方は「エタノール」がおすすめ
セルフタンニングを使用したあとは肌をよく乾かすのがポイントです。しっかり乾かせば服に色移りしにくくなります。乾かす時間を短くしたい方は、エタノール入りのセルフタンニングを選ぶと速乾性が期待できるので覚えておいてください。
メーカー・買える場所で選ぶ
セルフタンニングはコパトーンをはじめ、ドン・キホーテや薬局で買えるリーズナブルなものから大手化粧品メーカーの商品などさまざまです。それぞれご紹介していきます。
薬局・ドラッグストアで広く市販されているものなら「コパトーン」がおすすめ
サンオイルでも有名なコパトーンはセルフタンニング商品も豊富に揃います。なりたい肌色に合わせてSPF値が違っているので、よりしっかりと肌を黒くしたい方におすすめです。薬局やドラッグストアで広く市販され購入しやすいのも魅力もあります。
美肌にもこだわるなら「資生堂」がおすすめ
化粧品メーカーで有名な資生堂は、美容成分にこだわったセルフタンニングを販売しています。肌にしっかりうるおいを与えながらも美しい小麦肌に仕上がるのが魅力で、小麦肌にしながら美容成分にこだわりたい方におすすめです。
香り控え目のタンニングローションなら「フレイス」がおすすめ
基礎化粧品を多く展開しているフレイスの商品は、美容成分にもこだわりながらサッと塗るだけで小麦肌を作り出せる機能性の高さが魅力です。セルフタンニングは香りが強めな商品が多いですが、フレイスのタンニングローションは香りが少ない特徴があります。
アメリカで人気の肌を黒くするクリームなら「ジャーゲンズ」がおすすめ
ジャーゲンズはアメリカのボディケアブランドで、そのセルフタンニングはグリセリンやワセリン、ミネラルオイルなど保湿成分が含まれているのが特徴です。乾燥が気になりつつも肌を黒くするクリームをお探しの方はぜひチェックしてみてください。
コスパ重視ならプチプラメーカーも揃う「ドンキホーテ」がおすすめ
ドンキホーテには数多くの種類のセルフタンニング商品があります。プチプラメーカーも多いので、コスパを重視する方におすすめです。海外メーカー商品も種類が豊富で、初めての方はまずドンキホーテでさまざまな商品を試してみてください。
使用頻度が高いなら「香り」もチェック
セルフタンニングは肌を小麦肌に染めるアイテムなので、基本的に香りはありません。しかし海外製のセルフタンニングのなかには日本人にはなじみのないキツい香りの製品もあります。そのためセルフタンニングの香りの有無についても確認しておきましょう。
また香りを楽しめるセルフタンニングも販売されているので、好みの香りを選ぶ楽しさもあります。お気に入りの香りを選べばリラックスしながら小麦肌にできるのでぜひチェックしてみてください。
「白斑」が気になる方はカバーできるか確認
セルフタンニングは小麦肌にするだけでなく、皮膚の色素が白く抜ける白斑のカバーに使用するのもおすすめです。使用をやめれば3～7日でもとの肌色に戻るので、髭剃り後の肌の白さのカバーや、シェーディングなどさまざまな使用方法で活用できます。
ローションタイプのセルフタンニング人気おすすめランキング10選
ローションタイプのセルフタンニング人気おすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | タイプ | 内容量 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
顔にも使える大人気のタンニングローション |
ローション |
300ml |
化粧品 |
|
| 2位 |
|
Amazon ヤフー |
ボディビルダーが使用するプロ仕様のタンニングローション |
ローション |
200ml |
化粧品 |
|
| 3位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
色ムラが起きにくく自然な小麦色をキープ |
ローション |
150ml |
化粧品 |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
アロエベラ入りで白斑のカバーにもおすすめ |
ローション |
150ml |
化粧品 |
|
| 5位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
約2時間で小麦肌を手に入れられる美容液 |
ローション |
150ml |
化粧品 |
|
| 6位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
肌にうるおいを与えながら小麦肌が叶う |
ローション |
250ml |
化粧品 |
|
| 7位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
色持ちの良さが人気の秘訣 |
ローション |
300ml |
化粧品 |
|
| 8位 |
 |
Amazon |
濡れたまま使えるセルフタンニング |
ローション |
200ml |
化粧品 |
|
| 9位 |
|
楽天 ヤフー |
初心者でも失敗しないロールオンタイプ |
ローション |
40ml |
化粧品 |
|
| 10位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
塗るだけでブロンズ肌になるアメリカで人気のセルフタンニング |
ローション |
295ml |
化粧品 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
ジェルタイプのセルフタンニング人気おすすめランキング3選
クリームタイプのセルフタンニング人気おすすめランキング3選
スプレータイプのセルフタンニング人気おすすめランキング4選
スプレータイプのセルフタンニング人気おすすめ商品比較一覧表
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
日焼けサロン不要！セルフタンニング剤の仕組み
セルフタンニングとは太陽や日焼けサロンなどで紫外線を浴びずにジェルやローション、クリームを体や顔に塗り、紫外線で日焼けしたような小麦肌に仕上げられるものです。色白がコンプレックスの方やプロのボディビルダーなどに人気を集めています。
皮膚を褐色に変化させる成分ジヒドロキシアセトン（DHA）が含まれており、塗るだけで紫外線の刺激に弱い方も簡単に小麦肌になれるので、肌にダメージを与えずに小麦肌になりたい方におすすめです。
セルフタンニングで失敗しないコツ
セルフタンニングで失敗しないためにはいくつかのコツがあります。以下でご紹介しますのでぜひチェックしてみてください。
日焼け色の濃さは放置時間に気を付ける
セルフタンニングは肌の表面にある角質層を染めるため基本的に落とせません。染めたあとに肌をこすると少し落ちる場合はありますが、肌を痛める原因となります。タンニング剤によって放置時間が異なるためチェックが必要です。
使用を中止すれば数日で色落ちが始まります。そして1週間ほどで元の肌の色に戻る製品がほとんどです。セルフタンニングを使用する際は放置する時間に気を付けながら、好みの日焼け肌に染まるようにしましょう。
角質ケアで肌を整えてから行うとより効果的
均一な小麦肌を作るためには角質ケアやムダ毛処理を行いましょう。角質が多い部分は色が濃くなりすぎるため、色ムラの原因になる場合があります。関節やかかとなど角質が厚い部分は特に気を付けましょう。
ムダ毛がある場合も色ムラが起きやすいため、処理しておくのがおすすめです。セルフタンニングを使用する1～2日前にはきれいにしておいてください。
スポンジを使って塗ムラを防止しよう
セルフタンニングは均一に薄く伸ばすのが大切です。手で塗らずにスポンジを使用すると、きれいに仕上げやすくなります。特にメイク用のスポンジを使用すればセルフタンニングを吸収しすぎずに伸ばせるのでおすすめです。
ローションタイプやジェルタイプ・クリームタイプのセルフタンニングを手で塗る場合は、ビニール手袋を忘れず使用しましょう。素手で塗ってしまうと、手の平が真っ黒になってしまうので覚えておいてください。
しっかり乾かして衣類への色移りを防ぐ
セルフタンニング剤は乾く前に服を着てしまうと、色移りしてしまいます。肌の色もムラになったり服が汚れてしまうため、しっかりと乾いてから服を着るようにしましょう。汗などのムレでも色が移りやすいので気を付けてください。
顔だけけ浮かない塗り方のポイント
顔を小麦色にしたいときのタンニング剤の塗り方にはコツがあります。周辺も忘れないようにするのが重要なコツで、顔だけ塗ると首から下と色の差が出て非常に不自然になるので気を付けましょう。あご下・首・デコルテもしっかり塗るのがおすすめです。
セルフタンニングのデメリットは？
セルフタンニングは肌を黒くするので経過が気になる方も少なくありません。セルフタンニングによく使われる成分としてはジヒドロキシアセトン・エロトロースがありますが、どちらも天然成分なのでほとんど影響はないと証明されています。
デメリットとしては塗りムラ・塗り忘れがあったときに均一な仕上がりにならない点や、乾かないうちに服を着てしまい色移りしてしまう点がありますので気をつけましょう。
真っ黒肌を目指すならコパトーンのサンオイルと併用も効果的
とにかく真っ黒な小麦肌を目指したい方はセルフタンニングとサンオイルを塗った日焼けを併用して行うのもおすすめです。有名メーカー「コパトーン」をはじめ、以下の記事ではサンオイルのおすすめランキングをご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
眉を茶色くしたいならセルフタンニングアイブロウをチェック
セルフタンニングは肌に使うだけと思われがちですが、眉用の商品もあります。人気の「セルフタンニングアイブロウ」をはじめとする眉ティントです。商品によりますが、1回描くと3～7日間の眉染め効果のあるものが多いのでぜひ試してみてください。
まとめ
セルフタンニングの選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介しました。ローションタイプやクリームタイプなどさまざま種類があるので、ぜひ本記事を参考に自分に合ったセルフタンニングを見つけて小麦肌を楽しんでください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2025年02月20日)やレビューをもとに作成しております。
2014年の発売以来、高い人気を誇るセルフタンニングです。塗ってから3時間ほどで色が変わり始め、5時間ほどで小麦肌が手に入ります。色の持続が約10日間と長いのも嬉しいポイントです。
ローションタイプなので使いやすく、顔や全身に使用できます。300mlの大容量タイプなので男性でも3カ月ほど使えて経済的です。健康的な小麦肌を維持したい方はぜひチェックしてみてください。