【2023年最新版】ナイトブラのおすすめ人気ランキング18選【ldkもご紹介】
2023/02/15 更新
目次
ナイトブラで美しいバストをキープ！
就寝中に付けることでバストの垂れ防止やバストアップにも役立つナイトブラは、近年非常にポピュラーなものとなりました。昼間のブラとは違い、付け心地や程度なホールド力にこだわっています。
胸にはクーパー靭帯と呼ばれる靭帯があり、これが切れるとバストの形が崩れる原因になり、実は就寝中にも胸の横流れがおき、クーパー靭帯が伸びやすい状態になります。それを防いでくれるのがナイトブラです。
そこで今回は20代・30代・40代・50代それぞれのナイトブラの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは機能性・形・素材・口コミを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
10代向けナイトブラのおすすめ
20代向けナイトブラのおすすめ
チャーメイクボディ
ナイトブラ
Amazonベストセラー1位！20代から幅広い世代に人気の快適ナイトブラ
Amazonベストセラー第1位をはじめ、有名雑誌にも掲載されたナイトブラです。20代に限らず30～50代までさまざまな世代から「快適に着用できる」と高い評価を得ています。伸縮性に優れたフィット感のある生地は通気性も良いです。
アンダーバストから肩までをしっかりと包み込む構造により、夜間のバスト流れをしっかりとせき止めます。お肉をバストに集中させ、丸くて綺麗な形をキープしてくれるのもうれしいポイントで、ずっと着けていたくなるようなナイトブラです。
| 素材 | 胸部:コットン100% 本体:ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル | サイズ | XS・S・M・L・XL |
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30代向けナイトブラのおすすめ
40代向けナイトブラのおすすめ
ナイトブラの選び方
ここではナイトブラの機能性・形状・年齢層などで選ぶポイントをまとめてみました。購入をご検討中の方はぜひナイトブラの選び方を参考にして下さい。
機能性で選ぶ
まずはナイトブラのホールド力や補正力などの機能性で選ぶポイントをご紹介します。
「補正力」の高さなら横になっても垂れないタイプがおすすめ
寝ている間はどうしても胸が流れやすいです。ナイトブラを購入する際は、横になった時も胸が横流れせず、垂れないかチェックし、バストの肉がしっかりと収まるような面積の広いものやサイドの高さがあるものを選ぶようにしましょう。
「適度に補正」したいなら裏側にサポーターが付いているものがおすすめ
ナイトブラを選ぶ時は「ホールド力」あるかどうかも大切です。ホールド力をチェックするには、カップの裏側にサポーターが付いているか確認しましょう。バストを適度に補正し、上下や左右にお肉が流れてしまうのを防ぎます。
フィット感を重視するなら「カップ部分の伸縮性」がおすすめ
ナイトブラを選ぶなら、ちゃんと自分の胸にフィットするものを身につけたいですよね。フィット感が高くバストと一体化するナイトブラは、カップ部分に伸縮性のある素材を使用しているものがおすすめです。
カップ部分に伸縮性があるため、さまざまなバストの形にフィットし、フィット感が高まればそれだけ補正力もアップします。せっかくナイトブラを着けているのにバスト部分がパカパカしてしまうことがないよう気をつけてください。
比較的しっかりとホールドできるものなら「ホック付き」がおすすめ
ナイトブラは就寝中の付け心地を重視するためノンワイヤーのものが多いのですが、なかにはホールド力重視のホック付きもあります。数としてはかなり少ないですが、比較的にホールド力にこだわりたいという方は、ホック付きのナイトブラにも注目してみましょう。
付け心地で選ぶ
ナイトブラは夜眠っている間に付けるものですので、快適な付け心地も重要です。ここでは、そんな付け心地で選ぶポイントをご紹介します。
ノンストレス！快適さを求めるなら市販でも買える「ノンワイヤー」がおすすめ
就寝中はなるべくリラックスできる下着を着けたいものです。そんなナイトブラの着け心地を重視する方は、ノンワイヤータイプのナイトブラを選びましょう。現在、市販のナイトブラの多くは、締め付け感のないノンワイヤータイプなので選択肢は広いです。
以下の記事では、ノンワイヤーブラの人気おすすめランキングをご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。
「きつい・痛い」と感じるなら付け心地重視がおすすめ
ナイトブラは自分のサイズにきちんと合っているものを着けないとストレスを感じることがあり、せっかく寝ている間もバストケアをしようとナイトブラを着用していても、サイズが小さすぎるときつい、痛いと感じることがあります。
また、ナイトブラのなかでもホールド力にこだわったものは、タイトな仕様になっていることが多いです。付け心地も視野に入れるなら、きつい、痛いと感じるナイトブラはなるべく避けるようにしましょう。
素材で選ぶ
ナイトブラは商品によって使用している素材が異なります。ここではナイトブラに代表的な素材の特徴をご案内します。
敏感肌の方は肌触りが良く吸汗性の高い「コットン・シルク」がおすすめ
敏感肌の方はナイトブラの素材も選びも重要です。蒸れやすかったり汗を吸い取ってくれなかったりする素材だと、肌がかぶれてしまうこともあります。肌触りの良さと吸汗性の高さなら「コットンやシルク」でできたナイトブラがおすすめです。
コットンは通気性にも優れ、洗濯もできるので日常使いにぴったりです。シルクはデリケートな素材ではありますが、保温性に優れているので肌触りが抜群で、快適な肌触りと高級感が人気で、敏感肌の方はぜひチェックしてみてください。
高コスパ！耐久性を求めるなら「ナイロン・スパンデックス」がおすすめ
ナイトブラを選ぶ時、「なるべく安くて長く使えるものが良い」と思われる方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのがナイロンやスパンデックス素材でできたナイトブラです。
これらの素材はカビや虫食いに強く、洗濯してもへたりにくいのが特徴で、コットンやサテンよりもお値段も低めです。サラッとした感触の冷感仕様もこの素材に多いため、夏の暑い夜に着けるときもおすすめします。
サイズで選ぶ
ナイトブラは自分に合った正しいサイズを使用することが大切です。ここではサイズで選ぶ際に注目したい点をまとめてみました。
サイズで選ぶなら下から履けない「緩すぎず締め付け感のないもの」がおすすめ
ナイトブラは就寝中に付けるものですからきつすぎるものもNGです。サイズを選ぶ際は緩すぎず締め付け感のないものがベストでしょう。足の方から履くとすぐ伸びてしまうので、下から履けないのも高評価です。
サイズに悩むなら「ワンサイズ大きめ」がおすすめ
ナイトブラは昼間用のブラと異なり、細かいサイズ表記がない商品も多いです。S・M・Lといった大まかなサイズで分かれているものが多いため、サイズ選びに悩む方もいるでしょう。サイズでお悩みの際はワンサイズ大きめがおすすめです。
自分のサイズがわからない方は「店舗で測ってもらう」のがおすすめ
自分ではサイズがいまいち分からないという方は、下着を扱う店舗で測ってもらうと安心です。専門スタッフが正確に測ってくれるので、自分の正しいサイズを確認することができます。
また、妊娠・出産・ダイエットなどでサイズの変化を感じたときは、都度自分の胸のサイズをしっかりと確認するようにしましょう。常にジャストサイズのナイトブラを身につけるように心がけるのも美バストをキープする秘訣です。
バストの血行促進には「夜はゆったりめ」を確認
バストは血液の流れが滞ると形崩れやハリを失う原因となります。バストの血行を促すには、昼間はしっかりめの補正力のあるブラ、夜はゆったりめのナイトブラでメリハリのあるサポートをすると良いでしょう。
通販の口コミ・レビューやサイズ表で「サイズ感」を確認
商品はメーカーによってサイズ感が異なります。商品毎のより詳しいサイズ感を知りたい場合は通販の口コミ・レビューをチェックしたり、メーカーの公式サイトにあるサイズ表を確認しておきましょう。
自分の胸の形で選ぶ
理想的なバストラインを入手するためにも自分の現在の胸の形やお悩みに応じたナイトブラを選びましょう。
「垂れ乳」さんには厚めのパッドが入ったタイプがおすすめ
バストトップの位置が下がってきたとお悩みの女性なら厚めのパッドが入ったナイトブラがおすすめです。カップの下部に厚みのある膨らみがあることで、バストを下から持ちあげることができます。
基本的にナイトブラにはパッドがないものも多いので、購入時にしっかりと確認しておきましょう。また、パッドでバストをしっかりと持ち上げるるのはもちろん、肩紐がしっかりしているタイプを選び、ぐっと引き上げてあげるのも大切です。
「離れ乳」さんには真ん中に寄せて上げるフロントホックタイプがおすすめ
女性に多いのが離れ乳の悩みです。そんな方におすすめなのがバストを真ん中に寄せて上げる機能に優れたナイトブラで、フロントホックになっているタイプは着用すると自然に胸が真ん中に寄せられるので離れ乳が改善されます。
はみ出る「脇肉」が気になるならサイドベルト厚めタイプがおすすめ
ブラジャーをしたときに背中や脇のお肉がはみ出てしまうことにお悩みの方は、サイドベルトが厚めのものや、脇高設計のナイトブラがおすすめです。サイドベルトが太めならお肉がサイドに流れることを防止します。
「妊娠中」の方は伸縮性や肌触りをチェック
妊娠中はバストサイズが変化しやすいので、伸縮性に優れた素材のナイトブラを選んでおきましょう。また、妊娠中は体調変化も多く、肌質も変わりやすいため、肌触りの良いオーガニックコットンなどの素材がおすすめです。
「産後や卒乳後」ならサポート力を重視したものがおすすめ
妊娠や授乳によって大きくなったバストは、出産後や卒乳後にはバストサイズもダウンし、バストのハリを失ったり、下垂しがちになります。そんな産後や卒乳後にはバストのサポート力を重視したナイトブラを選んでおきましょう。
ナイトブラの形で選ぶ
ナイトブラは商品によって形状も異なり、そんなナイトブラの形状で選ぶポイントをご紹介します。
背中への食い込みを防止するならストラップや背面が「幅広タイプ」がおすすめ
ブラジャーを着けているときに感じる背中への食い込みが気になる方もいらっしゃいます。そんなストレスを軽減させるためには、ストラップや背面が幅広になっているナイトブラがおすすめです。
幅広のストラップや背面によって背中へのお肉の食い込みを防止し、より快適な付け心地を実感できます。幅広だとストラップによる肩への負担も少ないので、肩こりでお悩みの方にもおすすめのタイプといえるでしょう。
腕周りの着心地重視の方なら「腕を動かしてズレにくい形」がおすすめ
ブラをした時に腕周りがきつめと感じる方は、腕周りの着心地にも着目しましょう。実際にブラを着用した状態で腕や肩回りを動かしてもブラがズレにくいものがおすすめです。
着用しやすいものなら「金具」のないタイプがおすすめ
ナイトブラはなるべく楽に身に着けられるものがいいという方もいらっしゃいます。そんな方におすすめなのが、ホックなど金具の付いていない上から被れるタイプや下から履けるタイプで、簡単に着脱できるものだと忙しい朝も着替えが楽です。
年齢層で選ぶ
ナイトブラはどんな年齢層の女性でもお使いできるアイテムです。ここでは年齢層ごとにどんなナイトブラがおすすめなのかをご案内します。
「10代・大学生」の方にはLDKでも人気な締め付けが弱いものがおすすめ
10代や大学生はまだまだ胸にハリのある年齢で、バストが成長する段階でもあります。そんな10代には伸縮性が高くて締め付け感の弱いナイトブラがおすすめです。適度に胸をサポートし、付け心地の良いLDKなどで人気のアイテムを選びましょう。
「20代」の方にはレースや花柄などのかわいいデザインがおすすめ
20代は胸のハリもしっかりあって美しいバストラインが維持できる年齢です。そのため、かわいさ重視のものや、自分好みのデザインを重視したナイトブラを選ぶことができるでしょう。
「30代」の方はリラックスできる形状のものがおすすめ
30代は育児や仕事などで疲れた体をゆっくり休めたい年齢です。そんな30代には就寝時もリラックスできる形状のナイトブラをおすすめします。リラックスできるナイトブラで質の良い睡眠を心がけましょう。
「40代」の方はバストの下垂を防ぐホールド力の高いものがおすすめ
40代はホルモンバランスが低下し始める年齢で、バストの下垂やハリを失ったことに悩み始める時期です。40代はホルモンバランスの乱れによって引きおこるバストの下垂を防ぐようなホールド力の高いナイトブラを選んでおきましょう。
「50代」の方は補正力が高く付け心地の良いものがおすすめ
50代は閉経をする方も多いので女性ホルモンが下がってきて、バストの下垂が進みやすくなりますので、補正力が高いものを選ぶ必要があります。更年期などでストレスを溜めやすい時期にもなりますので、なるべく快適に使えるものもおすすめです。
1日中身に着けたいなら「昼夜兼用ブラ」を確認
ナイトブラは基本的に就寝中に使用するものですが、中には昼夜兼用のブラもあります。上衣に響かないすっきりしたデザインやかわいいものなど昼間も使いたい場合は、昼夜兼用のブラにも注目してみましょう。
お洒落にこだわるなら「デザインやカラー」を確認
下着選びは女性にとっておしゃれを楽しめるアイテムです。そんなナイトブラ選びを楽しみたい方は、自分好みのデザインやカラーにも注目しましょう。昼間のブラにはないようなデザインやカラーを楽しんでも良いです。
「複数枚」あれば洗い替えもチェック
ナイトブラは毎日継続的に使うことが大切ですので、1枚だけではなく何枚かの洗い替えも必要です。何枚か洗い替えを用意しておきたい方は、複数枚のナイトブラを用意しておきましょう。
初心者や中学生・高校生には安い「プチプラ」を確認
ナイトブラ初心者の方や、成長段階でサイズの変化しやすい中学生・高校生には、安いプチプラ商品がおすすめです。最近は安くてかわいいデザインのナイトブラがたくさんあるため、お気に入りのものを複数枚購入することをおすすめします。
また、プチプラ商品だと万が一サイズが合わなかったり、成長期によりすぐに着用できなくなってしまったりしても、もったいないと思うこともありません。身体の成長に合わせてバストにフィットするナイトブラを着用するよう心がけてください。
人気ブランドで選ぶ
ナイトブラを選ぶ際は、メディアや通販サイトなどで人気のブランドを選ぶのもおすすめ。ここではそんなナイトブラで人気のブランドをピックアップしました。
大手メーカー！小胸さんやサポート力にこだわるなら「ワコール」がおすすめ
日本を代表する下着メーカーであるワコールでは、サポート力や付け心地にこだわったナイトブラが展開しています。デザインや質感も良く、信頼のある大手メーカーのアイテムですので小胸さんや失敗せずに購入したい方におすすめです。
サイズ展開の豊富さなら「トリンプ」がおすすめ
先ほどご紹介したワコールと共に日本を代表する下着メーカーであるトリンプも信頼性が高い上質なナイトブラが人気です。小さいサイズから大きいサイズまで幅広いサイズを展開しているので、自分に合ったサイズも見つけやすいでしょう。
朝昼兼用で使えるものなら「Viage(ヴィアージュ)」がおすすめ
サポート力が抜群で付け心地も良いナイトブラが人気のviage（ヴァージュ）では、朝と昼兼用で使えるナイトブラが大人気で、朝起きてもブラを変える必要がないので、時短にもなりますし、コスパも良く便利です。
大学生から大人女子にも人気！フィット感重視なら「プルミー」がおすすめ
カップの内側に3D形状記憶が備わったプルミーは、自分の胸の形に自由自在に変化するため、フィット感が抜群です。やさしい肌触りに包み込まれ、快適な睡眠もサポートします。amazonや楽天などの通販でも大人気の商品です。
10代向けナイトブラの人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
きツくないし、それでいてすっぽり包んでくれるので安心感があります！
口コミを紹介
内側のポケットがしっかり胸をキープしてくれます。着け心地はとてもいいです！
20代向けナイトブラの人気おすすめランキング4選
LUNA
ナチュラルアップナイトブラ
小胸さんを理想へ導くナイトブラ
ナチュラルアップナイトブラは売り上げ累計100万個を突破し、モンドセレクション連続受賞している大好評のバストケアブランドLUNAシリーズのナイトブラです。小胸でも滑り止め加工で胸のお肉を逃さず寄せて集めてくれます。
バストを大きく魅せる鍵となる「オメガライン」を整え、AAAカップからCカップになるための特別設計が特徴で、締め付けのない快適な着け心地で胸のお肉が逃げやすいおやすみ時も安心してバストケアができる頼もしいナイトブラです。
| 素材 | 身生地部：ポリエステル90%・ポリウレタン10%/滑り止め部：ポリエステル60％・ポリウレタン40％/レース部：ナイロン80%・ポリウレタン15%・レーヨン5%/パワーネット部：ナイロン90%・ポリウレタン10% | サイズ | S M |
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口コミを紹介
胸が小さいのをずっと悩んでいて、こちらに決めました。結果、私にはとてもピッタリで、買って正解でした。自然に谷間が生まれて、隙間もなく、つけ心地は割としっかりめで、大満足です。
BelletiaParis
PG-Bra
バスト専門エステサロンp-Grandi監修の高機能ナイトブラ
PG-Braは6つの機能でバストを美しく保ってくれる優れものです。ソフトワイヤーでできているため脇の脂肪を優しくホールドしてくれ、クロス構造ベルトにより寝返りなどで動いてもバストをしっかりホールドし、左右への広がりを防止します。
ほかにも4段階調整アジャスター幅広ベルトやアンダーと背中を支えるパワーネットなど、工夫がたくさんです。肩紐ストラップでバストをぐっと上向きにキープできます。オリジナルフックは二重構造になっているのでおやすみ時の不快感もありません。
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン・その他 | サイズ | XS S M L LL |
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口コミを紹介
こちらのブラは2枚目ですが、ほかのナイトブラと比べて締め付け感なども調節できて、尚且つナイトブラと思わせないデザインが気に入っています。
口コミを紹介
この商品はパッドが柔らかいし、パッドが入るところはポケットになっているのでずれることなく、ちゃんとサポートしてくれています。
チャーメイクボディ
ナイトブラ
Amazonベストセラー1位！20代から幅広い世代に人気の快適ナイトブラ
Amazonベストセラー第1位をはじめ、有名雑誌にも掲載されたナイトブラです。20代に限らず30～50代までさまざまな世代から「快適に着用できる」と高い評価を得ています。伸縮性に優れたフィット感のある生地は通気性も良いです。
アンダーバストから肩までをしっかりと包み込む構造により、夜間のバスト流れをしっかりとせき止めます。お肉をバストに集中させ、丸くて綺麗な形をキープしてくれるのもうれしいポイントで、ずっと着けていたくなるようなナイトブラです。
| 素材 | 胸部:コットン100% 本体:ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル | サイズ | XS・S・M・L・XL |
|---|
口コミを紹介
幅広でしっかり伸縮する肩紐だから、締め付け感がありません。前でホックを留められるのでアンダーバストの調整も融通が効きますね。優しくホールドしてくれる上に、無理なく背筋がピンと伸びます。見た目も上品で気分が上がります。
20代向けナイトブラのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 素材 | サイズ |
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Amazon ヤフー |
Amazonベストセラー1位！20代から幅広い世代に人気の快適ナイトブラ |
胸部:コットン100% 本体:ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル |
XS・S・M・L・XL |
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Amazon 楽天 ヤフー |
若い女性大人気のプルミー製育乳＆ナイトブラ |
ー |
S M 2M 3M L 2L 3L |
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Amazon 楽天 ヤフー |
バスト専門エステサロンp-Grandi監修の高機能ナイトブラ |
ナイロン・ポリウレタン・その他 |
XS S M L LL |
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Amazon 楽天 ヤフー |
小胸さんを理想へ導くナイトブラ |
身生地部：ポリエステル90%・ポリウレタン10%/滑り止め部：ポリエステル60％・ポリウレタン40％/レース部：ナイロン80%・ポリウレタン15%・レーヨン5%/パワーネット部：ナイロン90%・ポリウレタン10% |
S M |
以下の記事では、その他さまざまなブランドのナイトブラの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
30代向けナイトブラの人気おすすめランキング4選
Angelle
ふわっとマシュマロ ナイトブラ
5段階調整ホックでぴったりフィット！補正力に優れたナイトブラ
ふわっとマシュマロ ナイトブラはクロスラインが背中を引き締め、ムダ肉をバストへ流してくれ、両サイドのシリコンにより寝返り時の横流れをせき止め、バストつぶれを防ぐ特殊パッドを採用し、横になっても美しい谷間を形成します。
着け心地も圧迫感がなく、リラックスできるノンワイヤーを使用しています。型崩れを気にする必要がないので洗濯機でも安心して洗えるところもポイントです。メッシュ生地なので蒸れにくく伸縮性にも優れているので暑い夏の夜でも着けられます。
| 素材 | ナイロン90％・ポリウレタン10％ | サイズ | M L |
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口コミを紹介
ブラ自体も胸を持ち上げてサポートしてくれますがサイドホックでより横に流れにくいです。どちらも垂れないし、流れにくい
口コミを紹介
ナイトブラとありますが、適度なホールド感があり、日中でも使っています。
口コミを紹介
仰向けになっても胸が横にいかないし、使っていて締め付けがなくてとても楽です！
40代向けナイトブラの人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
このナイトブラ本当にすごい盛れます。普段65Dなんですが、サイズ表だとMサイズだけどアンダー重視でSにしてみました。普段はない谷間ができました。締め付け感もなく、動きやすいです。24時間ずっとつけていたいです。
口コミを紹介
今まで使っていた物よりもしっかりと胸をキープしてくれる感じがします。
口コミを紹介
ナイトブラとして使ってます。締め付けもなくとっても楽です。〇コールとか他のナイトブラも試しましたがこれが１番着けていて楽でした。
50代向けナイトブラの人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
今まで買ったナイトブラはパッドが三角や丸でズレたりしましたが、こちらはピーナッツ型で、ズレなくて快適でした。
口コミを紹介
締め付けもなく、着心地とても良いです
口コミを紹介
肩こりがひどくて普通のブラのストラップだと痛くなってしまいます
ちゃんとカップがあるので形はホールドされます
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ナイトブラとは？締め付けが弱めのノンワイヤー
就寝中に寝ているとバストのお肉が横流れをしやすいため、バストを支えるクーパー靭帯や組織に負担がかかって型崩れが起こりやすくなります。そんな就寝中のバストの型崩れを防止するのが、就寝中に着用をするナイトブラです。
ナイトブラの多くは、締め付け感が弱めでアンダーバストはノンワイヤーのものが主流です。ホールド力はそこそこありながらも、睡眠を邪魔しない程よい締め付け感が魅力で、バストケアをしながら睡眠も邪魔しない構造となっています。
昼間用の育乳ブラとの違い
昼間用に販売されている育乳ブラは、バストアップを最大の目的としたブラです。その反対にナイトブラは直接のバストアップは行わず、あくまでも睡眠中のバストの型崩れを防止するアイテムになります。
ナイトブラのメリット
下着メーカーの調査によると、実はバストの形が美しい方は夜間にナイトブラを付けている可能性が高いそうです。ここではそんなナイトブラを付けるメリットをご紹介します。
睡眠時のバストの横流れを防ぎサイズダウンや形崩れを防止
睡眠時はバストが横流れをしやすく、バストを支えているクーパー靭帯が伸びやすくなります。クーパー靭帯は一度切れたり伸びたりすると元には戻りません。そんな就寝時のクーパー靭帯を守り、バストの位置を維持するのがナイトブラです。
流れる肉を寄せてバストアップ
ナイトブラそのものに実はバストアップをする作用はありません。しかし、ナイトブラを付けることで、就寝時に流れやすいお肉を寄せることができます。そのため、今までよりも存在感のあるふっくらとしたバストラインを期待できるでしょう。
加齢によるクーパー靭帯の損傷を防いで垂れ防止
年齢を重ねた40代以上になってくるとホルモン量が低下するため、バストを維持するクーパー靭帯や脂肪の質に変化が訪れます。その結果、若い時よりもバストが下垂しやすくなるのです。そんな時にはときにはナイトブラを付けましょう。
リラックスして睡眠をサポート
ナイトブラは付け心地の良い素材や形状のものが多いので、何も付けずに寝るよりもバストにリラクゼーション作用をもたらし、その結果、リラックスができて上質な睡眠を維持することができます。
バストの冷えを防止
バストはほとんど脂肪でできているため、冷えやすいという特性があり、冷えは体の巡りが滞る原因になりかねません。しかし、そんな冷えやすいバストもナイトブラをすることで就寝中の冷えから守れます。
ナイトブラ着用時の注意点
ナイトブラを使用する際はいくつかの注意点があり、ここではナイトブラを着用時に留意しておきたい注意点をご紹介します。
商品ごとの付け方を確認しておこう
ナイトブラは商品によってブラの形状や金具の有無も異なりますので、付け方も異なります。ナイトブラの正しい付け方を把握するには、店舗でスタッフに聞いておくか、メーカーの公式サイトで確認をしておくと安心でしょう。
ナイトブラは毎日付けよう
ナイトブラは即効性はないので、すぐにバストラインが整うものではありません。毎日ナイトブラを使用することで美しいバストラインをゆっくりと形成していきます。ナイトブラを購入した場合は毎晩使用するようにしましょう。
ナイトブラは昼間に着用してもいい？
ナイトブラは就寝中の程よいサポート力や付け心地を重視したアイテムです。そのため、しっかりとサポート力の欲しい昼間の使用はおすすめできません。昼もナイトブラを使用したい場合は、昼夜兼用の商品を探してみましょう。
下記のリンクではバストアップにおすすめの育乳ブラを多数ご紹介しています。昼間に使えるものも多数ありますので、ぜひ併せてご一読下さい。
お手入れは洗濯ネットを使用すること
ナイトブラはデリケートなアイテムですので、洗濯時にはきちんと洗濯ネットを使用しましょう。下記のリンクではそんな洗濯ネットのおすすめ商品を多数ご紹介しています。併せてご一読下さい。
ユニクロにもナイトブラはある？
ユニクロもナイトブラを発売しているのでしょうか。残念ながら現段階ではナイト専用のブラは無いようです。リラックスできるノンワイヤーのブラは売り出されているので、昼用としてノンワイヤーのブラを探している方はぜひチェックしてみてください。
バストアップに効果的な食べ物
ナイトブラで美しい胸をキープするなら食べ物でもサポートしたいものです。バストアップに効果的な食べ物（栄養素）は大きく分けて5つありますのでご紹介していきます。
大豆イソフラボンでバストアップをサポート
大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするので乳腺細胞を増やしてバストアップをサポートしてくれます。食べ物では納豆・豆腐・きな粉などの大豆製品に含まれます。
ボロンは胸の脂肪を増やす
ボロンは聞き慣れない名前ですが、ミネラルの一種でホウ素のことで、女性ホルモンであるエストロゲンの血中濃度を増やし、なんと胸の脂肪だけを増やしてくれる優秀な栄養素です。食材ではキャベツ・りんご・ぶどう・ナッツ類などに含まれます。
女性ホルモンの分泌を促すたんぱく質
たんぱく質というと筋肉を作るイメージが強いですが、ホルモンバランスを整える働きがあり女性ホルモンの分泌を促します。鶏ささみ・マグロの刺身・卵など良質なたんぱく質を摂取するのがポイントです。
バストアップを促進するアミノ酸
たんぱく質を合成するために欠かせないのがアミノ酸です。中でも特にアルギニン・リジン・オルニチンはバストアップを促進する働きがあります。それらが含まれている食材は大豆（特に湯葉）・シジミ・マグロ・かつおなどです。
血行促進やハリを与えるビタミンE・C
ビタミンEには女性ホルモンの分泌を促し、また血行を促進してバストまで栄養を運ぶサポートをする働きがあります。食材としてはかぼちゃ・アボカド・アーモンドなどに多く含まれています。またビタミンCはコラーゲンを生成するのでぜひ取りましょう。
まとめ
ナイトブラの人気おすすめランキング15選と選び方をご紹介しました。美しいバストラインを整えるナイトブラ。ぜひとも今回のランキングを参考に、自分にぴったりのナイトブラを選んでくださいね。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年02月15日)やレビューをもとに作成しております。
エレアリ－のナイトブラはただバストを寄せるだけでなく、上向きに形を保つことで夜の間にしっかりと形を整えることができ、強い圧迫感もないため、快適な睡眠もサポートしてくれるます。