【専門家監修】バストアップクリームの人気おすすめランキング17選【口コミ】【お家でできるマッサージも】

女性はバストの悩みが尽きないものです。そのバストの悩みを解決するには、魅力的なバストを演出するバストアップクリームの使用をおすすめします。今回はバストアップクリームの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介するので、参考にしてみてください。

▼この記事を監修した専門家
*商品掲載箇所は除く

専門家プロフィール画像
取材協力

美容家

飯塚美香

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。また、日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピストとして横浜市でリラクゼーションサロンを主宰し、自ら小顔整顔や深眠タッチセラピー、メディカルアロマトリートメントの施術をしている。


日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピーアドバイザー等の資格を生かし、横浜市のカルチャーセンターをはじめ、全国各地でセミナー・ベントを開催している。


・キレイナビ代表

・美容家

・日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピスト(小顔整顔・深眠タッチセラピー)

・日本ホスピタリティセラピスト協会認定深眠タッチセラピーインストラクター

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター

・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ

・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト

・美容薬学検定1級取得

・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

バストアップクリームでより魅力的なバストに

バストにコンプレックスを抱えている女性は少なくありません。バストケア専門のエステサロンもありますが、料金がかかりますし、バストを触られるのに抵抗を感じる方も多いかと思います。

 

そんな女性には自宅で簡単にバストケアできるバストアップクリームがおすすめですが、数多くの商品が販売されており、商品によって成分や使い心地などに違いがあります。直接お肌に塗るものなので、慎重に選びましょう。

 

そこで今回は、専門家監修のもとバストアップクリームの選び方とおすすめ商品をご紹介します。ランキングは成分・使い心地・コストパフォーマンスを基準に作成しました。購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

飯塚先生の画像

飯塚先生

バストアップクリームは、バストにボリュームを出したい場合や、美しいバストに育てたい、バストの形状を維持したい場合に使われます。女性ホルモンの分泌をからだの内側ではなく、外側からサポートする効果を期待して使われます。

バストアップクリームの効果は?

バストは90%が脂肪でできており、脂肪が乳腺の周囲に覆うような形で作られています。バストアップクリームは脂肪のボリュームを増やしたり、乳腺の発達を促したりする成分を含み、バストアップをサポートしてくれるアイテムです。

 

バストアップクリームに含まれる成分は、脂肪のボリュームアップをサポートする「ボルフィリン」・女性ホルモンの働きをサポートする「プエラリア」・バストの弾力をケアする「セサフラッシュ」の3つが注目されています。

 

記事の後半ではより詳しくそれぞれの成分の効果についてご紹介しているので、ぜひ最後までお読みください。

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飯塚先生

バストアップクリームには、成分により、胸にある脂肪の量を増やし、女性ホルモンを活性化し乳腺を発達させ、バストにハリや弾力をもたらす効果が期待できます。

POINT①

バストは乳腺と脂肪からできているので、それらを増やし発達をサポートしてバストアップを目指す。

バストアップクリームはお風呂上がりに塗ろう

バストアップクリームはお風呂上がりの体が温まっているときに、マッサージしながら塗りましょう。記事の最後では効果が期待できるマッサージの仕方もご紹介していますので、参考にしてみてください。

 

また、生活習慣もバストアップには欠かせません。ブラジャーは体に合った正しいサイズを選び、正しく着用しましょう。エクササイズやトレーニングマシンなどで、大胸筋や小胸筋などのバストの土台となる筋肉を鍛えるのもおすすめです。

 

食生活では女性ホルモンに似た成分「大豆エストロゲン」やエストロゲンの分泌をサポートしてくれる「ホウ素」が含まれているもののほか、タンパク質をしっかり摂取するようにしましょう。

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飯塚先生

バストアップクリームは、身体の血行がよくなっているお風呂上りに塗布しマッサージすると効果が期待できます。

POINT②

バストアップクリームを塗るのはお風呂上がりがベスト。生活習慣も整えるとより効果が期待できる。

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cellnote

cellnote BV LINE GEL セルノート ビーブイラインジェル

SNSでも大人気!本気のバストケアクリーム

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プチプラバストアップクリームの人気おすすめランキング7選

1位

むなもとのみなもと

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アロマベリーの良い香りで女子力アップ

ボルフィリンが高濃度で2%使用されたバストクリームです。3種類のセラミドを合わせてトリプルセラミドや、プラセンタ・ヒアルロン酸などの美容成分も入っています。温感クリームタイプなので、寒い時期でも冷たさを感じません。

 

アロマベリーの良い香りも心地よく、いい香りに包まれながらマッサージしたい方はぜひチェックしてみてください。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 トリプルセラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、ホホバ種子エキス 製造国 日本
分類 化粧品
2位

AMONA

バストケアクリーム

価格: 3,450円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

天然由来の成分で肌に優しいバストケアクリーム

肌にやさしい天然由来の美容成分を使用したバストケアクリームです。サラッとしてベタつかないテクスチャーで伸びが良く、マッサージに適しているのもおすすめポイントになります。

 

清潔感のあるティートリーの香りも癒されるので、マッサージしながらリフレッシュしたい方にもおすすめです。

内容量 100g 有効成分 -
成分 月見草オイル、米ぬか油、アルガンオイルなど 製造国 日本
分類 化粧品
3位

マモーレ

バストチェック&ケアクリーム

価格: 2,780円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

鍼灸師が開発したバストケアクリーム

女性の体の悩みを知り尽くした鍼灸師が開発したバストケアクリームです。 気になる脇のハミ肉や胸だけでなく、首周りのケアにも使えます。天然由来の美容成分を使用し、石油系界面活性剤や着色料・香料・パラベンは一切使用していません。

内容量 100g 有効成分 -
成分 コラーゲン、月見草オイル、アルガンオイルなど 製造国 日本
分類 化粧品
4位

アンベリール

ホットボリュームアップエッセンス

価格: 2,020円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

肌を温めながらケアする美容液ジェル

塗ってマッサージすると、冷たく固まったバストが温まる美容液ジェルです。贅沢に使用された美容成分が肌に潤いを与えます。お肌を刺激する成分は一切使用してないので、デリケートな肌の方でも使いやすいアイテムです。

内容量 150g 有効成分 プエラリア、ボルフィリン
成分 ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、ザクロ果実エキスなど 製造国 日本
分類 化粧品
5位

エーケーエーコスメティクス

イプサムトゥーバストクリーム

価格: 2,728円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

18種類のふんわり成分を使用したバストクリーム

ヒアルロン酸やプエラリアなどの18種類の成分を贅沢に使用したバストケアクリームです。サラッとした付け心地で衣服も汚しません。うるおいのあるふんわりバストを目指したい方は、ぜひ使ってみてください。

内容量 80g 有効成分 プエラリアミリフィカ根エキス
成分 ダイズ種子エキス、3種のセラミド、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸など 製造国 日本
分類 化粧品
6位

ドクターシーラボ

バストリフトクリームスペシャル

弾力のあるやわらかなバストをサポート

大豆の約40倍ものイソフラボンが含まれていると言われている、プエラリアミリフィカ根エキスを使用したバストアップクリームです。セラミドやヒアルロン酸などのうるおい成分も使用しており、保湿ケアも叶います。

 

エッセンシャルオイルを使用したアロマの香りで、リラックスした時間が過ごせるのも特徴です。

内容量 100g 有効成分 プエラリアミリフィカ根エキス
成分 ワイルドヤムエキス、プラセンタエキス 製造国 日本
分類 化粧品
7位

dot

バスタップ

価格: 1,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

バストケアを助ける成分がWで使用されたジェル

バストケア成分であるボルフィリンを使用したバストクリームです。さらに、ECOサート認証のオーガニック美容成分をたっぷりと含み、魅力的なバストつくりをサポートします。大きさだけではなく、キレイなバストをキープしたい方におすすめです。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 マカダミア種子油、ザクロ種子油、プラセンタエキスなど 製造国 日本
分類 化粧品

プチプラバストアップクリームおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 有効成分 成分 製造国 分類
アイテムID:10042736の画像
cellnote BV LINE GEL セルノート ビーブイラインジェル

公式サイト

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SNSでも大人気!本気のバストケアクリーム

2
アイテムID:10042750の画像
バストケアクリーム

楽天

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天然由来の成分で肌に優しいバストケアクリーム

100g - 月見草オイル、米ぬか油、アルガンオイルなど 日本 化粧品
3
アイテムID:10042749の画像
バストチェック&ケアクリーム

楽天

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鍼灸師が開発したバストケアクリーム

100g - コラーゲン、月見草オイル、アルガンオイルなど 日本 化粧品
4
アイテムID:10042746の画像
ホットボリュームアップエッセンス

楽天

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肌を温めながらケアする美容液ジェル

150g プエラリア、ボルフィリン ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、ザクロ果実エキスなど 日本 化粧品
5
アイテムID:10042745の画像
イプサムトゥーバストクリーム

楽天

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18種類のふんわり成分を使用したバストクリーム

80g プエラリアミリフィカ根エキス ダイズ種子エキス、3種のセラミド、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸など 日本 化粧品
6
アイテムID:10042742の画像
バストリフトクリームスペシャル

楽天

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弾力のあるやわらかなバストをサポート

100g プエラリアミリフィカ根エキス ワイルドヤムエキス、プラセンタエキス 日本 化粧品
7
アイテムID:10042773の画像
バスタップ

楽天

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バストケアを助ける成分がWで使用されたジェル

100g ボルフィリン マカダミア種子油、ザクロ種子油、プラセンタエキスなど 日本 化粧品

プチ贅沢バストアップクリームの人気おすすめランキング10選

成分のベストバランスを追求したバストケアクリーム

ボルフィリンを高濃度使用し、バストアップをサポートするバストケアクリームです。新開発の独自深層ケア技術により、成分を届けたいところにしっかり届けてアプローチします。

 

ダイズ種子エキス・ビルベリー葉エキスなどの美容成分もベストバランスで使用しており、うるおいのある魅力的なバストを目指す方にもおすすめです。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 加水分解コラーゲン、ビルベリー葉エキス、アロエベラ葉エキスなど 製造国 日本
分類 化粧品
2位

ラシュシュ

ナノプラス

価格: 3,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

魅力的なバスト作りをサポートするバストクリーム

ラシュシュのナノプラスは、新聞やテレビ・WEBニュースなどでも取り上げられ話題のバストケア用クリームです。独自のElastic Moisture製法を採用し、バストケア成分を絶妙な割合で使用しています。

 

さらに、ゴマ由来の美容成分であるセサフラッシュが使用されているので、健やかな肌のバストを目指す方にもおすすめです。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン、セサフラッシュ
成分 チガヤ根エキス、ポップ花エキス他 製造国 日本
分類 化粧品
3位

クラランス

レ ビュスト フェルムテ

価格: 5,148円(税込)

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クラランスのバストケア用美容乳液

クリーミーでサテンのような感触のバスト用乳液です。優しいテクスチャーでデコルテやバストの肌を綺麗に引き締め、ツヤを与えてくれます。優しいフローラルの香りも癒されるので、香りにもこだわって選びたい方におすすめです。

内容量 50ml 有効成分 -
成分 ミルクアップル、ツボクサ、ボコアなど 製造国 フランス
分類 化粧品
4位

ラブコスメ

プエラリアエクストラハーバルジェル

価格: 5,602円(税込)

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全身のボディケアもサポートするバストマッサージジェル

バストマッサージや保湿にこだわって開発されたマッサージジェルです。プエラリアミリフィカ根エキスを使用し、女性らしいボディラインを目指すマッサージや抱き心地のケア・チクチク対策などをカバーします。

 

無香料・無着色で、パラベンも不使用なので敏感肌の方でも使いやすいアイテムです。

内容量 150g 有効成分 プエラリア
成分 プエラリアミリフィカ根エキス 製造国 日本
分類 化粧品

本格的なスペシャルケアにおすすめのバストクリーム

3大バストケア成分であるボルフィリン8%・アデフィリン2%・セルアクティブフォーム5%使用したバストアップクリームです。さらに、新たなアプローチとしてホルミシスも約3%含まれています。本格的なバストケアに挑戦したい方におすすめです。

内容量 200g 有効成分 ボルフィリン、アデフィリン、セルアクティブフォーム
成分 ホルミシス、ヒアルロン酸など 製造国 日本
分類 化粧品
6位

ピーチ・ジョン

ボムバストクリーム リッチ

価格: 4,880円(税込)

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洗練された香りのバストケアクリーム

バストケアに有効なボルフィリンとプエラリアが含まれたバストケアクリームです。さらに、ヒアルロン酸やザクロ花エキスなどの美容成分を使用し、弾むような質感のバストへ導いてくれます。

 

グリーンフラワーにピーチをアクセントとした、甘さを抑えた洗練された香りも魅力です。

内容量 150g 有効成分 ボルフィリン、プエラリア
成分 高分子シルク、レチノール、アルブチン、アプレシエ、ヒアルロン酸、ザクロ花エキス 製造国 日本
分類 化粧品
7位

メデル

ファストマジック ボリュームアップジェル

価格: 3,380円(税込)

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バストの肌コンディションを整えるジェルクリーム

アディフィリとボルフィリンのW成分でケアできるバストジェルクリームです。ザクロ花エキスやダイズ種子エキスなどの植物由来成分が肌のコンディションを整え、 肌本来持っている美しさを引き出します。3種類のアロマも含まれ、癒される香りです。

内容量 200g 有効成分 アディフィリン、ボルフィリン
成分 ザクロ花エキス、ダイズ種子エキス」など 製造国 -
分類 化粧品
8位

ブラビアンカ

ボムアップクリーム

価格: 3,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ローズ&ピーチの香りが癒されるバスト.アップクリーム

バストケアに人気の成分ボルフィリンを使用したバストアップクリームです。20種類の美容成分も贅沢に使用し、つやのある美しいバストに導いてくれます。スクワランとシアバターがしっかり保湿してくれるので乾燥が気になる方にもおすすめです。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 ヒアルロン酸、コラーゲン、α-アルブチン、スクワラン、シアバター他 製造国 日本
分類 化粧品
9位

BODY's PRO

バストクリーム VOLCENTA

価格: 7,000円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

こだわりの原材料で作った新機能バストクリーム

フランスから取り寄せた美容成分と自然豊かな北海道から取り寄せた最高級の馬のプラセンタなど、多くの美容成分を独自の処方で使用した新機能バストクリームです。卒乳後やバストの下垂・ボリュームが気になる方におすすめです。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 ダイナリフト、バイオバスチル、馬プラセンタ、油性のビタミンC誘導体、シムホワイト 製造国 日本
分類 化粧品
10位

エステのケアが自宅でもできるバストクリーム

バストの総合的な悩みに使用できるバストアップエステp-Grandiのバストアップクリームです。ボルフィリンやアディフィリンなどの成分に着目し、美しいバストつくりをサポートします。

 

使い心地や香りにもこだわってつくられているので、毎日のマッサージタイムを贅沢でリラックスできる時間にしてくれるアイテムです。

内容量 80g 有効成分 ボルフィリン、アディフィリン
成分 ワイルドヤムエキス、大豆イソフラボンなど 製造国 日本
分類 化粧品

プチ贅沢バストアップクリームおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 有効成分 成分 製造国 分類
1
アイテムID:10042751の画像
ビーブイラインジェル プラス

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成分のベストバランスを追求したバストケアクリーム

100g ボルフィリン 加水分解コラーゲン、ビルベリー葉エキス、アロエベラ葉エキスなど 日本 化粧品
2
アイテムID:10042763の画像
ナノプラス

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魅力的なバスト作りをサポートするバストクリーム

100g ボルフィリン、セサフラッシュ チガヤ根エキス、ポップ花エキス他 日本 化粧品
3
アイテムID:10042767の画像
レ ビュスト フェルムテ

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クラランスのバストケア用美容乳液

50ml - ミルクアップル、ツボクサ、ボコアなど フランス 化粧品
4
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プエラリアエクストラハーバルジェル

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全身のボディケアもサポートするバストマッサージジェル

150g プエラリア プエラリアミリフィカ根エキス 日本 化粧品
5
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フレンチグラマー

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本格的なスペシャルケアにおすすめのバストクリーム

200g ボルフィリン、アデフィリン、セルアクティブフォーム ホルミシス、ヒアルロン酸など 日本 化粧品
6
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ボムバストクリーム リッチ

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洗練された香りのバストケアクリーム

150g ボルフィリン、プエラリア 高分子シルク、レチノール、アルブチン、アプレシエ、ヒアルロン酸、ザクロ花エキス 日本 化粧品
7
アイテムID:10042741の画像
ファストマジック ボリュームアップジェル

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バストの肌コンディションを整えるジェルクリーム

200g アディフィリン、ボルフィリン ザクロ花エキス、ダイズ種子エキス」など - 化粧品
8
アイテムID:10042756の画像
ボムアップクリーム

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ローズ&ピーチの香りが癒されるバスト.アップクリーム

100g ボルフィリン ヒアルロン酸、コラーゲン、α-アルブチン、スクワラン、シアバター他 日本 化粧品
9
アイテムID:10042755の画像
バストクリーム VOLCENTA

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こだわりの原材料で作った新機能バストクリーム

100g ボルフィリン ダイナリフト、バイオバスチル、馬プラセンタ、油性のビタミンC誘導体、シムホワイト 日本 化粧品
10
アイテムID:10043247の画像
グラマラス美神PREMIUM バストクリーム

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エステのケアが自宅でもできるバストクリーム

80g ボルフィリン、アディフィリン ワイルドヤムエキス、大豆イソフラボンなど 日本 化粧品

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

バストアップクリームの選び方

バストアップクリームにはいろいろな種類がありまが、自分の目的や好みに合わせたものを選ぶのがおすすめです。ここからはバストアップクリームの選び方をご紹介します。

目的に合った成分で選ぶ

バストアップクリームを選ぶ際は、「どんな悩みがあるか」「どんな効果を求めているのか」を明確にしましょう。目的に合った成分が入った商品を選んでみてください。

バストケアで注目されている成分なら「ボルフィリン」がおすすめ

ボルフィリンは、ユリ科のハナスゲから採取された天然成分で、脂肪のボリュームアップをサポートする効果が期待できます。ボルフィリンは塗った部分だけに作用するため、バストアップだけをしたい方にもおすすめです。

バストの弾力をケアしたいなら「プエラリア・イソフラボン」がおすすめ

バストの弾力をケアしたいなら、女性ホルモンの働きをサポートするプエラリアやイソフラボンが含まれたバストアップクリームがおすすめです。クリームを使ったマッサージで、うるおいのあるマシュマロのような胸元を目指せます。

ツヤのある魅力的なバストを目指したいなら「セサフラッシュ」がおすすめ

セサフラッシュはゴマから生まれた美容成分で、特殊な微細ポリマーが肌の角質層まで浸透し、肌をなめらかに整えます。ハリとツヤのある魅力的なバストを手に入れたい方におすすめです。

肌に優しいものを選びたいなら「オーガニック成分」がおすすめ

敏感肌の方やなるべく肌に優しいものを選びたい方はオーガニック成分のみで作られたバストアップクリームを選びましょう。肌に与えるパラベンやアルコールなどを含まない、ケミカルフリーのバストクリームもおすすめです。

産後・卒乳後のバストケアならヒアルロン酸などの「保湿成分」がおすすめ

産後や卒乳後のバストケアには、肌にうるおいを与えてくれる保湿成分が含まれたバストアップクリームがおすすめです。バスト周りを乾燥から守り、しっとりとした肌に整えてくれます。

 

ただし、授乳中は赤ちゃんの口に入ってしまうかもしれないため、バストアップクリームの使用は控えるか、着色料や香料などが含まれていない商品を選んでください。

癒しの時間を過ごしたいなら「香り」もチェック

バストアップクリームには、いい香りがついている商品が多くありますローズやティーツリー・柑橘系など、好みの香りを選べばお手入れの時間が癒しのリラックスタイムになるので、ぜひ好みの香りを選んでみてください。

価格で選ぶ

バストアップクリームでよりよい効果を実感するためには、できるだけ継続して使用することが大事。そのためにも自分が購入し続けられる価格帯のものを選ぶのがおすすめです。

普段使いなら市販の「プチプラ」がおすすめ

普段使いのものであれば市販のプチプラ商品がおすすめです。ドラッグストアなどで手軽に購入できるので継続しやすく、コストパフォーマンスも優れています。毎日バストケアをしたい方はぜひチェックしてみてください

プチ贅沢や特別な日に向けてのスペシャルケアなら「デパコス」

高価なデパコスは自分へのプチ贅沢品として購入したり、特別な日に向けてのスペシャルケアに使ったりするのがおすすめです。デパコスは高価でなかなか手が出ませんが、その分使ったときのモチベーションがアップするので自信にも繋がります。

メーカー・ブランドで選ぶ

バストアップクリームはさまざまなメーカーやブランドから販売されています。自分の好きなメーカー・ブランドの商品を選んでみてください。

美容成分がたっぷり入ったものなら「ピーチジョン」がおすすめ

ピーチジョンのバストアップクリームはボルフィリンのほか、豆乳発酵液・プエラリア・プラセンタエキスなどの美容成分が豊富に含まれています。女性らしいしなやかな肌のバストを目指したい方におすすめです。

本気のケアならバストケアに特化した「セルノート」がおすすめ

セルノートのバストケアに特化したブランドで、本気でケアしたいと考えている方には特におすすめです。必要な成分を必要なところに届ける先進技術を採用し、悩みにしっかりアプローチしてくれます。

 

バストアップクリームだけでなくバストケア用のDVDなどもあり、より特化して商品について研究していることがわかります。以下の記事ではセルノートについて詳しくご紹介しています。あわせてご覧ください。

実際の効果が気になるなら「口コミ」も参考にしよう

実際の効果や使った方の口コミを参考にして選ぶのもおすすめです。口コミには良い部分も悪い部分も書かれているので、購入の際の参考になります。口コミサイトやネット通販のレビューなどをチェックしてみてください。

バストアップクリームを使ううえで気を付けたい点

バストアップクリームを使用するとどのくらいで効果がでるのかが気になるところ。またバストアップクリームは肌に直接つけるものなので、誤った使い方をしてしまうと肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあります。ここでは使用上、知っておきたい点についてご紹介します。

効果を感じるには継続して使い続けるのが大切

バストアップクリームは塗ってすぐに効果が出るわけではないので、継続して使用していくのが大切です。また、バストアップクリームを塗るだけでなく、合わせてマッサージなども行いながらケアしていきましょう。

 

普段からケアをしていない場合、クリームで保湿するだけでもつけた直後の触り心地に変化を感じられるかもしれません。ですがバストアップ自体の効果を期待するのであれば、少なくとも2~3ヶ月ほどは続けてみましょう。

アレルギーの方は成分表を確認のうえ使用する

バストアップクリームはプエラリアやセサフラッシュなど食品を原料とした成分が含まれている場合があります、プエラリアは豆・セサフラッシュはごまをベースとしているので、アレルゲンをお持ちの方は使用前に必ず成分表を確認してください。

塗るだけで大きくなるは嘘?効果なしと言われる理由

バストアップクリームについて調べていると「効果なし」「大きくなるのは嘘」などといった口コミも目にします。基本的にバストアップクリームは塗るだけで大きくなるものではなく、マッサージと組み合わせて使うものです。

 

クリームを塗ってマッサージするといったバストケアを毎日続けて行えば、少しずつ変化を感じられるかと思います。ただ塗っているだけではなかなか効果は感じられないので、気を付けてください。

40代以降もバストケアは重要

バストアップクリームを使うのは若い女性だと思われがちですが、40代以降の女性にもおすすめのアイテムです。40代以降は女性ホルモンが低下してくるため、胸の悩みを抱える女性も増えてきます。

 

そんな場合にも、バストアップクリームはおすすめです。マッサージをするだけでもモチベーションがアップするので、ぜひ取り入れてみてください。

お家で簡単にできるバストケアの方法

バストアップクリームを使いながら、よりバストアップ効果を狙いたいならマッサージやナイトブラの使用もおすすめします。 お家で簡単にできるので挑戦してみてください。

マッサージのやり方

まずは、鎖骨のすぐ下にある小胸筋を人差し指・中指・薬指の3本を使って軽く押さえながらほぐしましょう。さらに、バスト横や脇下の筋肉を小さな円を描くように30秒程度ほぐすようにしてください。

 

次に、バスト横よりも下部分のブラのカップの境目部分も、小さな円を描くようにしながら30秒ほどほぐしていきます。最後に胸全体を持ち上げた状態のまま、脇にはみ出ている胸を中央に押し寄せるようにマッサージしましょう。

飯塚先生の画像

飯塚先生

バストアップクリームは、身体の血行がよくなっているお風呂上りに塗布しマッサージするのが効果的です。また成長ホルモンや女性ホルモン分泌が多くなる時間帯は夜の10時~深夜2時頃と言われています。


寝る前にマッサージをして、できれば夜10時頃には寝る準備を整えて良い睡眠が取れるようにすると良いですね。

就寝中はナイトブラを使おう

就寝中は締め付け感が気になってブラジャーをしない方や、昼用のブラジャーをそのままつけている方も多いかと思います。実は、就寝中もバストは重力でさまざまな方向に流れてしまうため、バストの形が崩れる一因になりかねません。

 

また通常の昼用ブラジャーではバストの血流の流れを悪くし、バストの成長を邪魔してしまう可能性があります。ナイトブラを取り入れて、バストが流れてしまうのを防ぎましょう以下の記事ではナイトブラのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

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飯塚先生

ナイトブラをつけることによって、バストアップの効果は上がります。バストアップを目指すならナイトブラは必須と言えるものですので、是非バストアップクリームと併用しましょう。

バストアップクリームに関するQ&A

ここからはバストアップクリームに関するQ&Aをご紹介します。美容家である飯塚美香先生に回答していただいているので、ぜひ参考にしてください。

Q1:バストアップクリームの効果が期待できる年齢には制限がありますか?どれくらいの年代だと効果が期待できますか?

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飯塚先生

バストアップクリームの効果に年齢制限はありません。女性ホルモンの分泌量や自然に胸の成長が見込めるのは10代をピークに30歳までと言われており、この年代はバストアップ最も効果が期待しやすいと言えます。

Q2:バストアップクリームの効果は使用し始めてどれくらいで出てきますか?

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飯塚先生

個人の体質や体調、元のカップサイズにより違いがありますが、一般的にバストは急激に大きくなるという事はありません。そのため最低でもバストアップクリームの効果は、マッサージを実践してから2週間~2か月程度はみたほうが良いでしょう。

Q3:バストアップククリームの使用をやめたら、サイズや形は元に戻ってしまいますか?

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飯塚先生

バストアップクリームの使用をやめたら、すぐに元に戻るということはありません。バストアップクリームには乳腺や脂肪細胞に働きかける成分が入っていますが、バストの脂肪は固定されるとそこに留まる性質があると言われます。バストの脂肪が定着するまでは継続してバストアップクリームを使っていく必要があります。

Q4:バストアップマッサージは、1日あたりどれくらいの時間やれば効果が得られますか?

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飯塚先生

マッサージのポイントを押さえ、バストアップクリームを併用すれば数分~5分程度でも効果が期待できます。それよりも、毎日継続して習慣化する事が大切です。毎日のお風呂上りや就寝前などに、しっかりマッサージができるとより良い効果が期待できるでしょう。

Q5:バストケアとして、バストアップではなく、バストダウンしたい方もいますが、そのために有効な成分やケア方法を教えてください。

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飯塚先生

引締めや脂肪燃焼効果のある成分のクリームでバストをマッサージするのが良いでしょう。その際、バストアップとは逆の発想で、バストを背中や脇に向けて流すようにマッサージする事でバストダウン効果が期待できます。


また、バストを大きく見せないようなブラジャーが多数発売されていますので、そちらを着用するのもおすすめです。

関連記事はこちら

以下の記事ではバストアップに役立つ育乳ブラやノンワイヤーブラについてご紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

バストアップクリームの選び方とおすすめランキングをご紹介しました。バストアップクリームは使い心地や香など商品によって特徴はさまざまです。今回の記事を参考に、ぜひあなたに合ったバストアップクリームを選んでみてください。

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本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年08月12日)やレビューをもとに作成しております。

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