【美容家監修】効果なしって本当？バストアップクリームの人気おすすめランキング17選【2025年版】
2024/08/30 更新
女性はバストの悩みが尽きないものです。そのバストの悩みを解決するには、魅力的なバストを演出するバストアップクリームの使用をおすすめします。今回はバストアップクリームの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介するので、参考にしてみてください。
・当サービスに掲載された情報は、編集部のリサーチ情報を掲載しております。記載の内容について（タイトル、商品概要、価格、スペック等）不備がある場合がございます。また、画像はイメージであり内容を保証するものではございません。詳細については、各EC/サービスサイトでご確認の上ご購入くださいますようお願い申し上げます。 なお、当ウェブページの情報を利用することによって発生したいかなる障害や損害についても、当社は一切責任を負いかねますので、予めご理解いただけますようお願い申し上げます。
・商品PRを目的とした記事です。gooランキングは、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がgooランキングに還元されます。
目次
※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。
▼この記事を監修した専門家
*商品掲載箇所は除く
美容家
飯塚美香
バストアップクリームでより魅力的なバストに
バストにコンプレックスを抱えている女性は少なくありません。バストケア専門のエステサロンもありますが、料金がかかりますし、バストを触られるのに抵抗を感じる方も多いかと思います。
そんな女性には自宅で簡単にバストケアできるバストアップクリームがおすすめですが、数多くの商品が販売されており、商品によって保湿成分や使い心地などに違いがあります。直接お肌に塗るものなので、慎重に選びましょう。
そこで今回は、美容家監修のもとバストアップクリームの選び方とおすすめ商品をご紹介します。ランキングは成分・使い心地・価格を基準に作成しました。購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。
飯塚先生
バストアップクリームは、バストにボリュームを出したい場合や、美しいバストに育てたい、バストの形状を維持したい場合に使われます。女性ホルモンの分泌をからだの内側ではなく、外側からサポートする効果を期待して使われます。
バストアップクリームの選び方
バストアップクリームにはいろいろな種類がありまが、自分の目的や好みに合わせたものを選ぶのがおすすめです。ここからはバストアップクリームの選び方をご紹介します。
目的に合った成分で選ぶ
バストアップクリームを選ぶ際は、「どんな悩みがあるか」「どんな効果を求めているのか」を明確にしましょう。目的に合った成分が入った商品を選んでみてください。
バストケアで注目されている成分なら「ボルフィリン*」がおすすめ
ボルフィリンは、ユリ科のハナスゲから採取された天然成分で、脂肪のボリュームアップをサポートする効果が期待できます。ボルフィリンは塗った部分だけに作用するため、バストアップだけをしたい方にもおすすめです。
バストの弾力をケアしたいなら「プエラリア・イソフラボン」がおすすめ
バストの弾力をケアしたいなら、女性ホルモンの働きをサポートするプエラリアやイソフラボンが含まれたバストアップクリームがおすすめです。クリームを使ったマッサージで、うるおいのあるマシュマロのような胸元を目指せます。
ツヤのある魅力的なバストを目指したいなら「セサフラッシュ」がおすすめ
セサフラッシュはゴマから生まれた美容成分で、特殊な微細ポリマーが肌の角質層まで浸透し、肌をなめらかに整えます。ハリとツヤのある魅力的なバストを手に入れたい方におすすめです。
環境に優しいものを選びたいなら「オーガニック成分」がおすすめ
敏感肌の方やなるべく環境に優しいものを選びたい方はオーガニック成分で作られたバストアップクリームを選びましょう。肌に与えるパラベンやアルコールなどを含まない、ケミカルフリーのバストクリームもおすすめです。
産後・卒乳後のバストケアならヒアルロン酸などの「保湿成分」がおすすめ
産後や卒乳後のバストケアには、肌にうるおいを与えてくれる保湿成分が含まれたバストアップクリームがおすすめです。バスト周りを乾燥から守り、しっとりとした肌に整えてくれます。
ただし、授乳中は赤ちゃんの口に入ってしまうかもしれないため、バストアップクリームの使用は控えるか、着色料や香料などが含まれていない商品を選び、医師・薬剤師に相談しましょう。
癒しの時間を過ごしたいなら「香り」もチェック
バストアップクリームには、いい香りがついている商品が多くあります。ローズやティーツリー・柑橘系など、好みの香りを選べばお手入れの時間が癒しのリラックスタイムを演出してくれるので、ぜひ好みの香りを選んでみてください。
価格で選ぶ
バストアップクリームで潤いやハリ感に満足ためには、できるだけ継続して使用することが大事。そのためにも自分が購入し続けられる価格帯のものを選ぶのがおすすめです。
普段使いなら市販の「プチプラ」がおすすめ
普段使いのものであれば市販のプチプラ商品がおすすめです。マツキヨなどドラッグストアなどで手軽に購入できるので継続しやすいです。毎日バストケアをしたい方はぜひチェックしてみてください
プチ贅沢や特別な日に向けてのスペシャルケアなら「デパコス」
高価なデパコスは自分へのプチ贅沢品として購入したり、特別な日に向けてのスペシャルケアに使ったりするのがおすすめです。デパコスは高価でなかなか手が出ませんが、その分使ったときのモチベーションがアップするので自信にも繋がりそうです。
メーカー・ブランドで選ぶ
バストアップクリームはさまざまなメーカーやブランドから販売されています。自分の好きなメーカー・ブランドの商品を選んでみてください。
美容保湿成分がたっぷり入ったものなら「ピーチジョン」がおすすめ
ピーチジョンのバストアップクリームはボルフィリンのほか、豆乳発酵液・プエラリア・プラセンタエキスなどの美容成分が豊富に含まれています。女性らしいしなやかな肌のバストを目指したい方におすすめです。
本気のケアならバストケアに特化した「セルノート」がおすすめ
セルノートのバストケアに特化したブランドで、本気でケアしたいと考えている方には特におすすめです。必要な成分を必要なところに届ける先進技術を採用し、悩みにしっかりアプローチしてくれます。
バストアップクリームだけでなくバストケア用のDVDなどもあり、より特化して商品について研究していることがわかります。以下の記事ではセルノートについて詳しくご紹介しています。あわせてご覧ください。
実際の効果が気になるなら「口コミ」も参考にしよう
実際の効果や使った方の口コミを参考にして選ぶのもおすすめです。口コミには良い部分も悪い部分も書かれているので、購入の際の参考になります。口コミサイトやネット通販のレビューなどをチェックしてみてください。
【プチ贅沢】バストアップクリームの人気おすすめランキング10選
cellnote
cellnote BV LINE GEL セルノート ビーブイラインジェル
SNSでも大人気！本気のバストケアクリーム
【累計販売50万本突破！】*¹
セルノートは人気Youtuberも使用しており、多くの愛用者がいる人気の商品です。「夏までに準備をしたい」「理想のスタイルになりたい」などの思いを持った多くの方におすすめです。
【顧客の利用満足度95％】*²
安心の国内生産で「ボルフィリン」「プエラリアミリフェカ根エキス」「アディフィリン」「ダイズ種子エキス」「ビルベリー葉エキス」の5種類もの成分がバランスよく配合されています。使い方もとても簡単！1日たったの2分のケアで完了するため、どんな方でも続けやすいという魅力があります。
【初回限定！実質0円のお得なコース】
通常価格7,700円(税込)のところ、毎月数量限定で実質0円になる「トクトク集中ケアコース」が利用できます。初月は送料相当の662円(税込)のみの負担で本気のバストケアができます。各月先着300名には専門家直伝の「バストケア特別プログラムDVD」もついてくるので、公式リンクから詳細をチェックしてみてください！
*¹ セルノートモニター調査
*² 2020年9月30日時点の在庫発注ベース
| 内容量 | 100ｇ |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン |
| 成分 | 加水分解コラーゲン、ビルベリー葉エキス、アロエベラ葉エキスなど |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
ラシュシュ
ナノプラス
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
魅力的なバスト作りをサポートするバストクリーム
ラシュシュのナノプラスは、新聞やテレビ・WEBニュースなどでも取り上げられ話題のバストケア用クリームです。独自のElastic Moisture製法を採用し、バストケア成分を絶妙な割合で使用しています。
さらに、ゴマ由来の美容成分であるセサフラッシュが使用されているので、健やかな肌のバストを目指す方にもおすすめです。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン、セサフラッシュ |
| 成分 | チガヤ根エキス、ポップ花エキス他 |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
クラランス
レ ビュスト フェルムテ
Amazon での評価
（2025/05/01調べ）
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
クラランスのバストケア用美容乳液
クリーミーでサテンのような感触のバスト用乳液です。優しいテクスチャーでデコルテやバストの肌を綺麗に引き締め、ツヤを与えてくれます。優しいフローラルの香りも癒されるので、香りにもこだわって選びたい方におすすめです。
| 内容量 | 50ml |
|---|---|
| 有効成分 | - |
| 成分 | ミルクアップル、ツボクサ、ボコアなど |
| 製造国 | フランス |
| 分類 | 化粧品 |
ラブコスメ
プエラリアエクストラハーバルジェル
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
全身のボディケアもサポートするバストマッサージジェル
バストマッサージや保湿にこだわって開発されたマッサージジェルです。プエラリアミリフィカ根エキスを使用し、女性らしいボディラインを目指すマッサージや抱き心地のケア・チクチク対策などをカバーします。
無香料・無着色で、パラベンも不使用なので敏感肌の方でも使いやすいアイテムです。
| 内容量 | 150g |
|---|---|
| 有効成分 | プエラリア |
| 成分 | プエラリアミリフィカ根エキス |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
トゥエルブ
フレンチグラマー
Amazon での評価
（2025/05/01調べ）
本格的なスペシャルケアにおすすめのバストクリーム
3大バストケア成分であるボルフィリン8%・アデフィリン2%・セルアクティブフォーム5%使用したバストアップクリームです。さらに、新たなアプローチとしてホルミシスも約3％含まれています。本格的なバストケアに挑戦したい方におすすめです。
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン、アデフィリン、セルアクティブフォーム |
| 成分 | ホルミシス、ヒアルロン酸など |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
ピーチ・ジョン
ボムバストクリーム リッチ
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
洗練された香りのバストケアクリーム
バストケアに有効なボルフィリンとプエラリアが含まれたバストケアクリームです。さらに、ヒアルロン酸やザクロ花エキスなどの美容成分を使用し、弾むような質感のバストへ導いてくれます。
グリーンフラワーにピーチをアクセントとした、甘さを抑えた洗練された香りも魅力です。
| 内容量 | 150g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン、プエラリア |
| 成分 | 高分子シルク、レチノール、アルブチン、アプレシエ、ヒアルロン酸、ザクロ花エキス |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
メデル
ファストマジック ボリュームアップジェル
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
バストの肌コンディションを整えるジェルクリーム
アディフィリとボルフィリンのW成分でケアできるバストジェルクリームです。ザクロ花エキスやダイズ種子エキスなどの植物由来成分が肌のコンディションを整え、 肌本来持っている美しさを引き出します。3種類のアロマも含まれ、癒される香りです。
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 有効成分 | アディフィリン、ボルフィリン |
| 成分 | ザクロ花エキス、ダイズ種子エキス」など |
| 製造国 | - |
| 分類 | 化粧品 |
ブラビアンカ
ボムアップクリーム
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
ローズ&ピーチの香りが癒されるバスト.アップクリーム
バストケアに人気の成分ボルフィリンを使用したバストアップクリームです。20種類の美容成分も贅沢に使用し、つやのある美しいバストに導いてくれます。スクワランとシアバターがしっかり保湿してくれるので乾燥が気になる方にもおすすめです。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン |
| 成分 | ヒアルロン酸、コラーゲン、α-アルブチン、スクワラン、シアバター他 |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
BODY's PRO
バストクリーム VOLCENTA
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
こだわりの原材料で作った新機能バストクリーム
フランスから取り寄せた美容成分と自然豊かな北海道から取り寄せた最高級の馬のプラセンタなど、多くの美容成分を独自の処方で使用した新機能バストクリームです。卒乳後やバストの下垂・ボリュームが気になる方におすすめです。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン |
| 成分 | ダイナリフト、バイオバスチル、馬プラセンタ、油性のビタミンC誘導体、シムホワイト |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
Belletia
グラマラス美神PREMIUM バストクリーム
Amazon での評価
（2025/05/01調べ）
エステのケアが自宅でもできるバストクリーム
バストの総合的な悩みに使用できるバストアップエステp-Grandiのバストアップクリームです。ボルフィリンやアディフィリンなどの成分に着目し、美しいバストつくりをサポートします。
使い心地や香りにもこだわってつくられているので、毎日のマッサージタイムを贅沢でリラックスできる時間にしてくれるアイテムです。
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン、アディフィリン |
| 成分 | ワイルドヤムエキス、大豆イソフラボンなど |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
プチ贅沢バストアップクリームおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 有効成分 | 成分 | 製造国 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
公式サイト レビュー記事で詳細を見る |
SNSでも大人気！本気のバストケアクリーム |
100ｇ |
ボルフィリン |
加水分解コラーゲン、ビルベリー葉エキス、アロエベラ葉エキスなど |
日本 |
化粧品 |
|
| 2位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
魅力的なバスト作りをサポートするバストクリーム |
100g |
ボルフィリン、セサフラッシュ |
チガヤ根エキス、ポップ花エキス他 |
日本 |
化粧品 |
|
| 3位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
クラランスのバストケア用美容乳液 |
50ml |
- |
ミルクアップル、ツボクサ、ボコアなど |
フランス |
化粧品 |
|
| 4位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
全身のボディケアもサポートするバストマッサージジェル |
150g |
プエラリア |
プエラリアミリフィカ根エキス |
日本 |
化粧品 |
|
| 5位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
本格的なスペシャルケアにおすすめのバストクリーム |
200g |
ボルフィリン、アデフィリン、セルアクティブフォーム |
ホルミシス、ヒアルロン酸など |
日本 |
化粧品 |
|
| 6位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
洗練された香りのバストケアクリーム |
150g |
ボルフィリン、プエラリア |
高分子シルク、レチノール、アルブチン、アプレシエ、ヒアルロン酸、ザクロ花エキス |
日本 |
化粧品 |
|
| 7位 |
 |
楽天 Amazon |
バストの肌コンディションを整えるジェルクリーム |
200g |
アディフィリン、ボルフィリン |
ザクロ花エキス、ダイズ種子エキス」など |
- |
化粧品 |
|
| 8位 |
 |
楽天 Amazon |
ローズ&ピーチの香りが癒されるバスト.アップクリーム |
100g |
ボルフィリン |
ヒアルロン酸、コラーゲン、α-アルブチン、スクワラン、シアバター他 |
日本 |
化粧品 |
|
| 9位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
こだわりの原材料で作った新機能バストクリーム |
100g |
ボルフィリン |
ダイナリフト、バイオバスチル、馬プラセンタ、油性のビタミンC誘導体、シムホワイト |
日本 |
化粧品 |
|
| 10位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
エステのケアが自宅でもできるバストクリーム |
80g |
ボルフィリン、アディフィリン |
ワイルドヤムエキス、大豆イソフラボンなど |
日本 |
化粧品 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
【プチプラ】バストアップクリームの人気おすすめランキング7選
むなもとのみなもと
バストクリーム
Amazon での評価
（2025/04/30調べ）
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
アロマベリーの良い香りで女子力アップ
ボルフィリンが高濃度で2％使用されたバストクリームです。3種類のセラミドを合わせてトリプルセラミドや、プラセンタ・ヒアルロン酸などの美容成分も入っています。温感クリームタイプなので、寒い時期でも冷たさを感じません。
アロマベリーの良い香りも心地よく、いい香りに包まれながらマッサージしたい方はぜひチェックしてみてください。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン |
| 成分 | トリプルセラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、ホホバ種子エキス |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
AMONA
バストケアクリーム
Amazon での評価
（2025/05/01調べ）
天然由来の成分で肌に優しいバストケアクリーム
肌にやさしい天然由来の美容成分を使用したバストケアクリームです。サラッとしてベタつかないテクスチャーで伸びが良く、マッサージに適しているのもおすすめポイントになります。
清潔感のあるティートリーの香りも癒されるので、マッサージしながらリフレッシュしたい方にもおすすめです。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 有効成分 | - |
| 成分 | 月見草オイル、米ぬか油、アルガンオイルなど |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
マモーレ
バストチェック＆ケアクリーム
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
鍼灸師が開発したバストケアクリーム
女性の体の悩みを知り尽くした鍼灸師が開発したバストケアクリームです。 気になる脇のハミ肉や胸だけでなく、首周りのケアにも使えます。天然由来の美容成分を使用し、石油系界面活性剤や着色料・香料・パラベンは一切使用していません。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 有効成分 | - |
| 成分 | コラーゲン、月見草オイル、アルガンオイルなど |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
エーケーエーコスメティクス
イプサムトゥーバストクリーム
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
18種類のふんわり成分を使用したバストクリーム
ヒアルロン酸やプエラリアなどの18種類の成分を贅沢に使用したバストケアクリームです。サラッとした付け心地で衣服も汚しません。うるおいのあるふんわりバストを目指したい方は、ぜひ使ってみてください。
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 有効成分 | プエラリアミリフィカ根エキス |
| 成分 | ダイズ種子エキス、3種のセラミド、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸など |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
dot
バスタップ
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
バストケアを助ける成分がWで使用されたジェル
バストケア成分であるボルフィリンを使用したバストクリームです。さらに、ECOサート認証のオーガニック美容成分をたっぷりと含み、魅力的なバストつくりをサポートします。大きさだけではなく、キレイなバストをキープしたい方におすすめです。
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 有効成分 | ボルフィリン |
| 成分 | マカダミア種子油、ザクロ種子油、プラセンタエキスなど |
| 製造国 | 日本 |
| 分類 | 化粧品 |
プチプラバストアップクリームおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 有効成分 | 成分 | 製造国 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
アロマベリーの良い香りで女子力アップ |
100g |
ボルフィリン |
トリプルセラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、ホホバ種子エキス |
日本 |
化粧品 |
|
| 2位 |
 |
楽天 Amazon |
天然由来の成分で肌に優しいバストケアクリーム |
100g |
- |
月見草オイル、米ぬか油、アルガンオイルなど |
日本 |
化粧品 |
|
| 3位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
鍼灸師が開発したバストケアクリーム |
100g |
- |
コラーゲン、月見草オイル、アルガンオイルなど |
日本 |
化粧品 |
|
| 4位 |
 |
楽天 |
肌を温めながらケアする美容液ジェル |
150g |
プエラリア、ボルフィリン |
ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、ザクロ果実エキスなど |
日本 |
化粧品 |
|
| 5位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
18種類のふんわり成分を使用したバストクリーム |
80g |
プエラリアミリフィカ根エキス |
ダイズ種子エキス、3種のセラミド、水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸など |
日本 |
化粧品 |
|
| 6位 |
 |
楽天 ヤフー |
弾力のあるやわらかなバストをサポート |
100ｇ |
プエラリアミリフィカ根エキス |
ワイルドヤムエキス、プラセンタエキス |
日本 |
化粧品 |
|
| 7位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
バストケアを助ける成分がWで使用されたジェル |
100g |
ボルフィリン |
マカダミア種子油、ザクロ種子油、プラセンタエキスなど |
日本 |
化粧品 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
バストアップクリームに期待の効果
バストは90%が脂肪でできており、脂肪が乳腺の周囲に覆うような形で作られています。バストアップクリームは脂肪のボリュームを増やしたり、乳腺の発達を促したりする成分を含み、バストアップをサポートしてくれるアイテムです。
バストアップクリームに含まれる成分は、脂肪のボリュームアップをサポートする「ボルフィリン」・女性ホルモンの働きをサポートする「プエラリア」・バストの弾力をケアする「セサフラッシュ」の3つが注目されています。
記事の後半ではより詳しくそれぞれの成分の効果についてご紹介しているので、ぜひ最後までお読みください。
飯塚先生
バストアップクリームには、成分により、胸にある脂肪の量を増やし、女性ホルモンを活性化し乳腺を発達させ、バストにハリや弾力をもたらす効果が期待できます。
POINT①
バストは乳腺と脂肪からできているので、それらを潤いでサポートしてバストアップを目指す。
バストアップクリームはお風呂上がりに塗ろう
バストアップクリームはお風呂上がりの体が温まっているときに、マッサージしながら塗りましょう。記事の最後では効果が期待できるマッサージの仕方もご紹介していますので、参考にしてみてください。
また、生活習慣もバストアップには欠かせません。ブラジャーは体に合った正しいサイズを選び、正しく着用しましょう。エクササイズやトレーニングマシンなどで、大胸筋や小胸筋などのバストの土台となる筋肉を鍛えるのもおすすめです。
食生活では女性ホルモンに似た成分「大豆エストロゲン」やエストロゲンの分泌をサポートしてくれる「ホウ素」が含まれているもののほか、タンパク質をしっかり摂取するようにしましょう。
飯塚先生
バストアップクリームは、身体の血行がよくなっているお風呂上りに塗布しマッサージすると効果が期待できます。
POINT②
バストアップクリームを塗るのはお風呂上がりがベスト。生活習慣も整えるとより効果が期待できる。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
バストアップクリームを使う上での注意点
バストアップクリームを使用するとどのくらいで効果がでるのかが気になるところ。またバストアップクリームは肌に直接つけるものなので、誤った使い方をしてしまうと肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあります。ここでは使用上、知っておきたい点についてご紹介します。
効果に満足するには継続して使い続けるのが大切
バストアップクリームは塗ってすぐに効果が出るわけではないので、継続して使用していくのが大切です。また、バストアップクリームを塗るだけでなく、合わせてマッサージなども行いながらケアしていきましょう。
普段からケアをしていない場合、クリームで保湿するだけでもつけた直後の触り心地に変化を感じられるかもしれません。ですがバストアップ自体の効果を期待するのであれば、少なくとも2～3ヶ月ほどは続けてみましょう。
アレルギーの方は成分表を確認のうえ使用する
バストアップクリームはプエラリアやセサフラッシュなど食品を原料とした成分が含まれている場合があります、プエラリアは豆・セサフラッシュはごまをベースとしているので、アレルゲンをお持ちの方は使用前に必ず成分表を確認してください。
塗るだけで大きくなるは嘘？効果なしと言われる理由
バストアップクリームについて調べていると「効果なし」「大きくなるのは嘘」などといった口コミも目にします。基本的にバストアップクリームは塗るだけで大きくなるものではなく、マッサージと組み合わせて使うものです。
クリームを塗ってマッサージするといったバストケアを毎日続けて行えば、少しずつ変化を感じられるかと思います。ただ塗っているだけではなかなか効果は感じられないので、気を付けてください。
40代以降もバストケアは重要
バストアップクリームを使うのは若い女性だと思われがちですが、40代以降の女性にもおすすめのアイテムです。40代以降は女性ホルモンが低下してくるため、胸の悩みを抱える女性も増えてきます。
そんな場合にも、バストアップクリームはおすすめです。マッサージをするだけでもモチベーションがアップするので、ぜひ取り入れてみてください。
お家で簡単にできるバストケアの方法
バストアップクリームを使いながら、よりバストアップ効果を狙いたいならマッサージやナイトブラの使用もおすすめします。 お家で簡単にできるので挑戦してみてください。
マッサージのやり方
まずは、鎖骨のすぐ下にある小胸筋を人差し指・中指・薬指の3本を使って軽く押さえながらほぐしましょう。さらに、バスト横や脇下の筋肉を小さな円を描くように30秒程度ほぐすようにしてください。
次に、バスト横よりも下部分のブラのカップの境目部分も、小さな円を描くようにしながら30秒ほどほぐしていきます。最後に胸全体を持ち上げた状態のまま、脇にはみ出ている胸を中央に押し寄せるようにマッサージしましょう。
飯塚先生
バストアップクリームは、身体の血行がよくなっているお風呂上りに塗布しマッサージするのが効果的です。また成長ホルモンや女性ホルモン分泌が多くなる時間帯は夜の10時～深夜2時頃と言われています。
寝る前にマッサージをして、できれば夜10時頃には寝る準備を整えて良い睡眠が取れるようにすると良いですね。
就寝中はナイトブラを使おう
就寝中は締め付け感が気になってブラジャーをしない方や、昼用のブラジャーをそのままつけている方も多いかと思います。実は、就寝中もバストは重力でさまざまな方向に流れてしまうため、バストの形が崩れる一因になりかねません。
また通常の昼用ブラジャーではバストの血流の流れを悪くし、バストの成長を邪魔してしまう可能性があります。ナイトブラを取り入れて、バストが流れてしまうのを防ぎましょう。以下の記事ではナイトブラのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。
飯塚先生
ナイトブラをつけることによって、バストアップの効果は上がります。バストアップを目指すならナイトブラは必須と言えるものですので、是非バストアップクリームと併用しましょう。
バストアップクリームに関するQ&A
ここからはバストアップクリームに関するQ＆Aをご紹介します。美容家である飯塚美香先生に回答していただいているので、ぜひ参考にしてください。
Q1:バストアップクリームの効果が期待できる年齢には制限がありますか？どれくらいの年代だと効果が期待できますか？
飯塚先生
バストアップクリームの効果に年齢制限はありません。女性ホルモンの分泌量や自然に胸の成長が見込めるのは10代をピークに30歳までと言われており、この年代はバストアップ最も効果が期待しやすいと言えます。
Q2:バストアップクリームの効果は使用し始めてどれくらいで気付きますか？
飯塚先生
個人の体質や体調、元のカップサイズにより違いがありますが、一般的にバストは急激に大きくなるという事はありません。そのため最低でもバストアップクリームの効果は、マッサージを実践してから2週間～2か月程度はみたほうが良いでしょう。
Q3:バストアップククリームの使用をやめたら、サイズや形は元に戻ってしまいますか？
飯塚先生
バストアップクリームの使用をやめたら、すぐに元に戻るということはありません。バストアップクリームには乳腺や脂肪細胞に働きかける成分が入っていますが、バストの脂肪は固定されるとそこに留まる性質があると言われます。バストの脂肪が定着するまでは継続してバストアップクリームを使っていく必要があります。
Q4:バストアップマッサージは、１日あたりどれくらいの時間やれば効果が得られますか？
飯塚先生
マッサージのポイントを押さえ、バストアップクリームを併用すれば数分～5分程度でも効果が期待できます。それよりも、毎日継続して習慣化する事が大切です。毎日のお風呂上りや就寝前などに、しっかりマッサージができるとより良い効果が期待できるでしょう。
Q5:バストケアとして、バストアップではなく、バストダウンしたい方もいますが、そのために有効な成分やケア方法を教えてください。
飯塚先生
引締めや脂肪燃焼効果のある成分のクリームでバストをマッサージするのが良いでしょう。その際、バストアップとは逆の発想で、バストを背中や脇に向けて流すようにマッサージする事でバストダウン効果が期待できます。
また、バストを大きく見せないようなブラジャーが多数発売されていますので、そちらを着用するのもおすすめです。
関連記事はこちら
以下の記事ではバストアップに役立つ育乳ブラやノンワイヤーブラについてご紹介しています。ぜひご覧ください。
まとめ
バストアップクリームの選び方とおすすめランキングをご紹介しました。バストアップクリームは使い心地や香など商品によって特徴はさまざまです。今回の記事を参考に、ぜひあなたに合ったバストアップクリームを選んでみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
美胸美人が選ぶバストクリームNo.1（※1）
銀座・表参道・赤坂・名古屋・大阪に構えるバスト専門サロン「Rococo（ロココ）」がプロデュースする、累計販売総数100万本（※2）のバストケアクリーム。定期購入特典として、芸能人やモデルの美バストケアのサポートに絶大な支持を得る「おっぱいの神様」こと寺澤祐実子（てらざわゆみこ）さんによるバストケア方法についての解説動画（全6回）の配信を受け取れます。