【専門家監修】バストアップクリームの人気おすすめランキング17選【お家でできるマッサージも】

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女性はバストの悩みが尽きないものです。そのバストの悩みを解決するには、魅力的なバストを演出するバストアップクリームを利用するのがおすすめです。今回は「目的」「成分」「品質とコスパ」「口コミや評価」を基準にした、バストアップクリームの人気おすすめランキング17選を紹介。効果なし、嘘と言われる理由も紹介します。

▼この記事を監修した専門家
*商品掲載箇所は除く

取材協力

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飯塚美香

有限会社アイアール代表取締役,キレイナビ代表,美容家 美容情報サイト:キレイナビ

美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。また、日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピストとして横浜市でリラクゼーションサロンを主宰し、自ら小顔整顔や深眠タッチセラピー、メディカルアロマトリートメントの施術をしている。

日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピーアドバイザー等の資格を生かし、横浜市のカルチャーセンターをはじめ、全国各地でセミナー・ベントを開催している。


・日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピスト(小顔整顔・深眠タッチセラピー)

・日本ホスピタリティセラピスト協会認定深眠タッチセラピーインストラクター

・日本ダイエット健康協会認定インストラクター

・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ

・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト

・美容薬学検定1級取得

・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

バストケアクリームでより魅力的なバストに

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飯塚先生

バストアップクリームは、バストにボリュームを出したい場合や、美しいバストに育てたい、バストの形状を維持したい場合に使われます。女性ホルモンの分泌をからだの内側ではなく、外側からサポートする効果を期待して使われます。

バストにコンプレックスを抱えている女性は少なくありません。バストケア専門のエステサロンもありますが、料金はお高め。また、バストを人に触られるというのは少し抵抗を感じますよね。そんな女性には自宅で簡単にバストケアできるクリームがおすすめです。お肌に塗るだけで様々な美容成分が浸透し、自宅で手軽にバストケアができます。

 

しかし、バストケアをするクリームは様々なメーカーから数多くの商品が販売されており、商品によって成分などに違いがあります。また、直接お肌に使うものなので、女性は特に慎重に選ぶ必要があります。

 

始めてバストケアをするクリームを購入する際に、何を基準に選んだら良いのか迷ってしまいます。そこで、クリームの選び方と「目的」「成分」「品質とコスパ」「口コミや評価」を基準にし厳選した人気おすすめランキングをご紹介します。

バストケアクリームの効果は?本当?

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飯塚先生

バストアップクリームには、成分により、胸にある脂肪の量を増やし、女性ホルモンを活性化し乳腺を発達させ、バストにハリや弾力をもたらす効果が期待できます。

バストアップクリームの有効成分としては、脂肪細胞のボリュームを増やす「ボルフィリン」女性ホルモンを活性化させ、乳腺発達の効果が期待できる「プエラリア」バストにハリや弾力をあたえる「セサフラッシュ」の3つの成分が注目されています。ランキングでは3つの成分の有無を比較しているので、ぜひ参考にしてください。

 

そもそもバストは、90%が脂肪でできており、脂肪が乳腺の周囲に覆うような形で作られています。そのため、脂肪のボリュームを増やしたり、乳腺の発達を促したりすることでバストアップ効果が期待できます。

 

記事の後半ではより詳しくそれぞれの成分の効果についてご紹介します。ぜひ最後までお読みください。

POINT①

バストは乳腺と脂肪からできているので、それらを増やしたり発達させたりすることでバストアップを目指す。

バストアップクリームの塗り方を紹介

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飯塚先生

バストアップクリームは、身体の血行がよくなっているお風呂上りに塗布しマッサージすると効果が期待できます。

バストアップクリームは、お風呂上がりの体が温まっている間に、マッサージしながら塗りましょう。記事の最後では効果が期待できるマッサージの仕方もご紹介します。成長ホルモンや女性ホルモン分泌が多くなる時間帯は夜の10時~深夜2時頃と言われています。寝る前にマッサージをして、できれば夜10時頃には寝る準備を整えて良い睡眠が取れるようにすると良いですね。

 

また、生活習慣もバストアップには欠かせません。ブラジャーは体に合った正しいサイズを選び、正しく着用しましょう。エクササイズやトレーニングマシンなどで、大胸筋や小胸筋などのバストの土台となる筋肉を鍛えることもおすすめです。

 

また食生活では女性ホルモンに似た成分「大豆エストロゲン」エストロゲンの分泌をサポートしてくれる「ホウ素」が含まれているものや、タンパク質などの食物を摂取するのもおすすめです。

POINT②

バストアップクリームを塗るのはお風呂上がりがベスト。生活習慣も整えるとより効果が期待できる。

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プチプラバストアップクリームの人気おすすめランキング7選

7位

Palmer's

バストクリーム ココアバターフォーミュラ with ビタミンC

価格: 839円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

バストの形を整えてハリをサポート

 授乳後のバストのことも考えて作られたクリームです。バストがより引き締まり、整った形に見えるようサポートしてくれるクリームです。バストのたるみ、授乳によるストレッチが気になる方におすすめです。

内容量 125g 有効成分 記載無し
成分 コラーゲン,エラスチン 製造国 アメリカ
分類 化粧品

ハリを与えふっくらしたバストに

大豆の約40倍ものイソフラボンが含まれていると言われている、プエラリアミリフィカ根エキスを使用したバストアップクリームです。セラミドやヒアルロン酸などのうるおい成分も使用しており、保湿ケアも叶います。

 

エッセンシャルオイルを使用したアロマの香りで、リラックスした時間が過ごせるのも特徴です。

内容量 100g 有効成分 プエラリアミリフィカ根エキス
成分 ワイルドヤムエキス、プラセンタエキス、ブレストサージ成分、 製造国 日本
分類 化粧品

口コミを紹介

テクスチャーは柔らかく伸びがあり、
薔薇と言うよりは柑橘系の香りを感じます。

出典:https://review.rakuten.co.jp

5位

エーケーエーコスメティクス

イプサムトゥーバストクリーム

価格: 2,728円(税込)

楽天で詳細を見る Amazonで詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

18種類のふんわり成分を使用したバストクリーム

30倍に膨らむヒアルロン酸や、プエラリアなどの18種類のぶわ潤成分を贅沢に使用したバストケアクリームです。お肌の角質層に浸透し、すばやく保湿してくれます。サラッとした付け心地で衣服も汚しません。

内容量 80g 有効成分 プエラリアミリフィカ根エキス
成分 ダイズ種子エキス、3種のセラミド、水溶性コラーゲン,加水分解コラーゲン,ヒアルロン酸他 製造国 日本
分類 化粧品
4位

アンベリール

ホットボリュームアップエッセンス

価格: 2,020円(税込)

楽天で詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

肌を温めながらケアする美容液ジェル

塗ってマッサージすると、冷えて固まったバストが温まりハリとツヤを維持できます。使うたびに贅沢に使用された美容成分が浸透し肌に潤いを与えます。お肌を刺激する成分は一切使用されていません。特に、冷え性の方におすすめです。

内容量 150g 有効成分 プエラリア、ボルフィリン
成分 ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、ザクロ果実エキス、ビタミンCグリセリル、ローヤルゼリー、低分子コラーゲン他 製造国 日本
分類 化粧品

口コミを紹介

本当に熱くなります。バストが温かくなり、お風呂上がりにマッサージして2日たちますが、頑張って続けたいと思います。

出典:https://review.rakuten.co.jp

3位

マモーレ

バストチェック&ケアクリーム

価格: 2,200円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

天然ハーブの香りティートリーの香りが癒される

女性の体の悩みを知り尽くした鍼灸師が開発したバスト用ケアクリームです。 気になる脇のハミ肉や胸だけでなく、デコルテのケアにも使えます。天然由来の美容成分を使用し、石油系界面活性剤や着色料、香料、パラベンは一切使用していません。

内容量 100g 有効成分 記載無し
成分 コラーゲン、月見草オイル、アルガンオイル、ティートリー、 プロテオグリカ、ヒアルロン酸他 製造国 日本
分類 化粧品
2位

Become

マッサージジェル

価格: 1,980円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

美容成分を多数使用し女性の願いを叶えてくれるジェル

バストケアをするクリームの代表的成分「ボルフィリン」「プエラリア」を使用したマッサージジェルです。さらに、ヒアルロン酸で保湿を高めてくれて、イソフラボンやコラーゲン、アスタキサンチンなどの女性に嬉しい美容成分も使用されています。

 

バストマッサージガイド付きなので、マッサージに効くツボやポイントがわかりやすく、初めての人でも正しい使用方法を理解しやすいです。

内容量 99.8g 有効成分 プエラリア、ボルフィリン
成分 ヒアルロン酸、プラセンタエキス、ハスナゲ根エキス、コラーゲン、ダイズエキス、 ヘマトコッカスプルビアリス油、トコフェロール 、ダイズ種子エキス 製造国 日本
分類 化粧品

うるおいと透明感を与えて魅了するバストへ

大人気のバストアップクリームがリニューアルして登場。パッケージが変更になり、ビタミンCなどの成分が追加されました。全ての女性が自分に自信を持てるよう、こだわり抜いた成分を使用しています。

 

近年注目されているボルフィリンを高濃度使用し、高いバストアップ効果が期待できます。そのほかにも、ハリとうるおいケアができる成分を8種類使用しているのも嬉しいポイントです。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 パルミトイルオリゴペプチド、加水分解コラーゲン、ファルコニックス、CTP、ビルベリー葉エキス、アロエベラ葉エキス、クズ根エキス、クロレラエキス、大豆種子エキス、VCエチル、プロリン、リジン 製造国 日本
分類 化粧品

プチプラバストアップクリームおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 有効成分 成分 製造国 分類
1
アイテムID:8016433の画像
ビーブイラインジェル プラス 7,700円

詳細を見る

うるおいと透明感を与えて魅了するバストへ

100g ボルフィリン パルミトイルオリゴペプチド、加水分解コラーゲン、ファルコニックス、CTP、ビルベリー葉エキス、アロエベラ葉エキス、クズ根エキス、クロレラエキス、大豆種子エキス、VCエチル、プロリン、リジン 日本 化粧品
2
アイテムID:8001130の画像
マッサージジェル 1,980円

詳細を見る

美容成分を多数使用し女性の願いを叶えてくれるジェル

99.8g プエラリア、ボルフィリン ヒアルロン酸、プラセンタエキス、ハスナゲ根エキス、コラーゲン、ダイズエキス、 ヘマトコッカスプルビアリス油、トコフェロール 、ダイズ種子エキス 日本 化粧品
3
アイテムID:8001129の画像
バストチェック&ケアクリーム 2,200円

詳細を見る

天然ハーブの香りティートリーの香りが癒される

100g 記載無し コラーゲン、月見草オイル、アルガンオイル、ティートリー、 プロテオグリカ、ヒアルロン酸他 日本 化粧品
4
アイテムID:8001126の画像
ホットボリュームアップエッセンス 2,020円

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肌を温めながらケアする美容液ジェル

150g プエラリア、ボルフィリン ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、ザクロ果実エキス、ビタミンCグリセリル、ローヤルゼリー、低分子コラーゲン他 日本 化粧品
5
アイテムID:8001125の画像
イプサムトゥーバストクリーム 2,728円

詳細を見る

18種類のふんわり成分を使用したバストクリーム

80g プエラリアミリフィカ根エキス ダイズ種子エキス、3種のセラミド、水溶性コラーゲン,加水分解コラーゲン,ヒアルロン酸他 日本 化粧品
6
アイテムID:8016320の画像
バストリフトクリームスペシャル 3,520円

詳細を見る

ハリを与えふっくらしたバストに

100g プエラリアミリフィカ根エキス ワイルドヤムエキス、プラセンタエキス、ブレストサージ成分、 日本 化粧品
7
アイテムID:8001121の画像
バストクリーム ココアバターフォーミュラ with ビタミンC 839円

詳細を見る

バストの形を整えてハリをサポート

125g 記載無し コラーゲン,エラスチン アメリカ 化粧品

プチ贅沢バストアップクリームの人気おすすめランキング10選

10位

株式会社BODY's PRO

バストクリーム VOLCENTA

価格: 6,750円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

こだわりの原材料で作った新機能バストクリーム

フランスから取り寄せた美容成分自然豊かな北海道から取り寄せた最高級の馬のプラセンタなど、多くの美容成分を独自の処方で使用した新機能バストクリーム。卒乳後やバストの下垂、ハリ、ボリュームが気になる方にオススメです。

内容量 有効成分 ボルフィリン
成分 ダイナリフト、バイオバスチル、馬プラセンタ、油性のビタミンC誘導体、シムホワイト 製造国 日本
分類 化粧品
9位

ブラビアンカ

ボムアップクリーム

価格: 3,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ローズ&ピーチの香りが癒されるバストクリーム

バストケアに人気の成分ボルフィリンを使用しています。さらに、20種類の美容成分も贅沢に使用し、ハリ、つやのある綺麗なバストに導いてくれます。スクワランシアバターも使用されており、お肌にスッと浸透しやすくしっかり保湿してくれます。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 ヒアルロン酸、コラーゲン、α-アルブチン、スクワラン、シアバター他 製造国 日本
分類 化粧品

口コミを紹介

少しふっくらしてきたような、、?気に入っているのでもう少し続けてみます!!

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

ピーチ・ジョン

ボムバストクリーム リッチ

価格: 4,880円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

洗練された香りのショップバッグ付きバストクリーム

バストケアに有効な成分のボルフィリンプエラリアが使用されています。さらに、保湿成分のヒアルロン酸ザクロ花エキスなどの美容成分をプラスし、若々しく弾むような質感と透明感のあるバストへ導いてくれます。

内容量 150g 有効成分 ボルフィリン、プエラリア
成分 高分子シルク、レチノール、アルブチン、アプレシエ、ヒアルロン酸、ザクロ花エキス 製造国 日本
分類 化粧品

下着を外してもハリのあるバストへ

美しいバストに必要なハリ・潤い・ツヤを与え、下着を外しても変わらないバストが目指せます。アディフィリンとボルフィリンをダブルで使用し、アディフィリンは最大値の2パーセント使用しています。

内容量 200g 有効成分 ボルフィリン
成分 アディフィリン、ヒト幹細胞、グルコシルヘスペリジン、ザクロ花エキス、カニナバラ果実油、ダイズ種子エキス 製造国 日本
分類 化粧品

口コミを紹介

最初はもったりしますがすぐに馴染みます。マッサージの仕方や、ツボ、乳がんの予防のチラシなど入っていてとても丁寧でした。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

ラシュシュ

ナノプラス

価格: 5,250円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

楽天ランキングで連続1位の大人気クリーム

ラシュシュのナノプラスは、新聞やテレビ、WEBニュースなどで取り上げられたバストケア用クリームです。11種類の美容成分をナノ化し浸透力にこだわっています。独自のElastic Moisture製法を採用し、バストケア成分を絶妙な割合で入れています。

 

また、この商品にはセサフラッシュが使用されています。セサフラッシュはゴマ由来の美容成分であり、お肌にハリや弾力を与えてくれる成分です。バストのたるみが気になる方におすすめです。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン、セサフラッシュ
成分 チガヤ根エキス、ポップ花エキス他 製造国 日本
分類 化粧品
5位

ラブコスメ

プエラリアエクストラハーバルジェル

価格: 5,602円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

全身に使えるバストマッサージジェル

プエラリア エクストラ ハーバルジェルは、プエラリア ハーバルジェルを多分に使用し、バストマッサージや保湿にこだわって開発されました。プエラリアミリフィカ根エキスを使用し、バストにハリを与えます。無香料で無着色、パラベン不使用です。

内容量 150g 有効成分 プエラリア
成分 プエラリアミリフィカ根エキス 製造国 日本
分類 化粧品

口コミを紹介

バストマッサージ用に購入しました。さらっとした仕上がりで汗をかきやすいお風呂上がりでも使いやすいです。わりとコンパクトなサイズ感なので旅行にも持っていけそう。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

クラランス

レビュストエパヌイッサン

価格: 5,148円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

クラランスのバストケア用の美容乳液

クリーミーでサテンのような感触のバスト用乳液です。優しいテクスチャーでデコルテやバストの肌を綺麗に引き締め、ハリを与えてくれます。優しいフローラルの香りが癒されます。他のバストケアをするクリームとは違った成分で作られているのが特徴です。

内容量 50ml 成分 ミルクアップル(カイニット果実エキス)、ボリュフォーム(パルミトイルイソロイシン、マルメロ果肉エキス
製造国 フランス 有効成分 記載無し
分類 化粧品

口コミを紹介

リピートで注文しました。 使用してから、首から胸にかけてはり、きめが綺麗になってきている様です。 お風呂上がりのマッサージに、もう手放せません。

出典:https://store.shopping.yahoo.co.jp

3位

むなもとのみなもと

バストクリーム

価格: 3,480円(税込)

楽天で詳細を見る Amazonで詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アロマベリーの良い香りで女子力アップ

「ボルフィリン」が高濃度で2%使用されています。他にも3種類のセラミドの複合「トリプルセラミド」や、プラセンタ、ヒアルロン酸などの美容成分が入っています。温感クリームタイプなので、寒い時期でも冷たさを感じません。

 

特に香りが良いバストケアをするクリームは、塗っていて楽しいですよね。このバストクリームはアロマベリーの良い香りで、塗るととてもいい香りが包んでくれますよ。

内容量 100g 有効成分 ボルフィリン
成分 トリプルセラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、ホホバ種子エキス 製造国 日本
分類 化粧品

口コミを紹介

マッサージの仕方などがのっているので、こちらを参考にして頑張ってみたいと思います。アロマベリーの香りも良い感じです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

メデル

ボリュームアップジェル

価格: 3,760円(税込)

楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

バストケアを助ける成分がWで使用されたジェル

「アディフィリン」と「ボルフィリン」がWで使用されています。特に、「アディフィリン」は比較的短時間で浸透してくれます。デコルテラインのお肌を綺麗にしてくれてバストのハリを維持してくれます。

 

どんな乾燥肌やオイリー肌にもおすすめしたくなる商品です。

内容量 200g 有効成分 ボルフィリン
成分 アディフィリン、スクワラン、アセチルヘキサペプチド-38、ハナスゲ根エキス、トウガラシ果実エキス、ダイズ種子エキス、アカヤジオウ根エキス、ザクロ果実エキス他 製造国 日本
分類 化粧品

口コミを紹介

ジェルのようなクリームで、とても、塗りやすく、マッサージしながら、ほのかなラベンダーの香りで、癒されます。

出典:https://review.rakuten.co.jp

1位

motesorbet モテソルベ 20g プルンと潤う魅力バストへ︎

価格: 4,500円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

30種の厳選成分が効果を引き出す

30種の厳選成分を使用してハリ、つや、弾力にアプローチします。伸びが良くベタつカナクリームも特徴です。パラベンやエタノール、合成着色料不使用なのも嬉しいですね。

内容量 20g 有効成分 ボルフィリン
成分 プラセンタエキス、幹細胞エキス、アルブチン 製造国 日本
分類 化粧品

プチ贅沢バストアップクリームおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 有効成分 成分 製造国 分類
1
アイテムID:8001158の画像
motesorbet モテソルベ 20g プルンと潤う魅力バストへ︎ 4,500円

詳細を見る

30種の厳選成分が効果を引き出す

20g ボルフィリン プラセンタエキス、幹細胞エキス、アルブチン 日本 化粧品
2
アイテムID:8001155の画像
ボリュームアップジェル 3,760円

詳細を見る

バストケアを助ける成分がWで使用されたジェル

200g ボルフィリン アディフィリン、スクワラン、アセチルヘキサペプチド-38、ハナスゲ根エキス、トウガラシ果実エキス、ダイズ種子エキス、アカヤジオウ根エキス、ザクロ果実エキス他 日本 化粧品
3
アイテムID:8001152の画像
バストクリーム 3,480円

詳細を見る

アロマベリーの良い香りで女子力アップ

100g ボルフィリン トリプルセラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、ホホバ種子エキス 日本 化粧品
4
アイテムID:8001149の画像
レビュストエパヌイッサン 5,148円

詳細を見る

クラランスのバストケア用の美容乳液

50ml 記載無し ミルクアップル(カイニット果実エキス)、ボリュフォーム(パルミトイルイソロイシン、マルメロ果肉エキス フランス 化粧品
5
アイテムID:8001146の画像
プエラリアエクストラハーバルジェル 5,602円

詳細を見る

全身に使えるバストマッサージジェル

150g プエラリア プエラリアミリフィカ根エキス 日本 化粧品
6
アイテムID:8001145の画像
ナノプラス 5,250円

詳細を見る

楽天ランキングで連続1位の大人気クリーム

100g ボルフィリン、セサフラッシュ チガヤ根エキス、ポップ花エキス他 日本 化粧品
7
アイテムID:8016491の画像
ボリュームアップジェル 3,300円

詳細を見る

下着を外してもハリのあるバストへ

200g ボルフィリン アディフィリン、ヒト幹細胞、グルコシルヘスペリジン、ザクロ花エキス、カニナバラ果実油、ダイズ種子エキス 日本 化粧品
8
アイテムID:8001139の画像
ボムバストクリーム リッチ 4,880円

詳細を見る

洗練された香りのショップバッグ付きバストクリーム

150g ボルフィリン、プエラリア 高分子シルク、レチノール、アルブチン、アプレシエ、ヒアルロン酸、ザクロ花エキス 日本 化粧品
9
アイテムID:8001136の画像
ボムアップクリーム 3,980円

詳細を見る

ローズ&ピーチの香りが癒されるバストクリーム

100g ボルフィリン ヒアルロン酸、コラーゲン、α-アルブチン、スクワラン、シアバター他 日本 化粧品
10
アイテムID:8001135の画像
バストクリーム VOLCENTA 6,750円

詳細を見る

こだわりの原材料で作った新機能バストクリーム

ボルフィリン ダイナリフト、バイオバスチル、馬プラセンタ、油性のビタミンC誘導体、シムホワイト 日本 化粧品

バストアップクリームの選び方

バストアップクリームにはいろいろな種類がありまが、自分の目的や好みに合わせたものを選ぶのがおすすめです。ここでは、詳しい選び方を紹介します。

バストケアの目的や成分で選ぶ

バストアップクリームを選ぶ時、どんな悩みを解消しどんな効果を求めているのかを明確にすることが大切です。バストケアをするクリームを目的で選ぶ場合のポイントを見ていきましょう。

バストケアで注目されている成分「ボルフィリン」

最近注目されている「ボルフィリン」。「ボルフィリン」には、ユリ科のハナスゲという植物から採取された天然成分で、脂肪細胞の増殖を促す働きがあります。

 

実はプエラリアなどは女性ホルモンに刺激を与えて効果を得るため、バストだけでなく体全体に作用して、バスト以外に脂肪が付いてしまうデメリットがありました。しかし、ボルフィリンは塗った部分だけに作用するためその心配がありません。

 

バストアップだけをしたい、という方におすすめです。

バストにハリを与える「プエラリア・イソフラボン」

女性ホルモンを活性化させたい人は、プエラリアやイソフラボンのバストアップクリームがおすすめです。同じバストケアをするクリームでも、ナノ化が施されたようなしっかり浸透性があるものを選ぶことが大切です。

 

イソフラボンは様々な基礎化粧品や食品にも含まれている安全な成分です。プエラリアはタイに生息するマメ科の植物から得られる成分で、はイソフラボンより高い効果が期待できるとしてサプリなどに使われています。女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促す栄養素で、乳腺の発達を促進する効果が期待できます。

 

 

ただし、女性ホルモン活性化の効果が強すぎると、体調に異変が出るケースも報告されています。バストアップクリームの場合はサプリ程の影響がある事は考えにくいですが、万一体調に異変を感じたら使用を中止し医師に相談しましょう。

ハリとツヤを与えたいなら「セサフラッシュ」

バストにハリやツヤを与えたい人は「セサフラッシュ」がおすすめです。「セサフラッシュ」は、ゴマから生まれた美容成分で、特殊な微細ポリマーが角質層へ浸透し肌にハリをもたらします。目元専用やほうれい線対策の美容液などによく使われています。

天然成分を重視してケアしたいなら「オーガニック」のもの

パラベンやアルコールは敏感肌の方やアトピーがある方が肌に塗ると荒れてしまうことがあります。バストやバストトップには優しいケアをしたいという方は、ケミカルフリーのバストクリームもおすすめです。

肌やバストトップのくすみ・黒ずみケアなら「美容成分」

バストやバストトップのくすみが気になる人は、コラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸などの美容成分が入っているバストケアをするクリームがおすすめです。コラーゲンやヒアルロン酸は、肌に潤いやハリを与えて質感を出してくれます。

 

また、ザクロエキスはエストロゲンに似た「エストロン」が含まれており、女性ホルモンを活性化してくれます。 バストケアをするクリームを選ぶ際には、美容成分もチェックしましょう。美容成分が多いクリームには、デリケートゾーンにも使える商品もあるので、チェックしてみてください。

産後・授乳後のバストケアなら「ヒアルロン酸」

産後や卒乳後のバストケアには、ハリを重視しているものや、ストレッチマークを軽減してくれるタイプのバストをケアするクリームがおすすめです。

 

ヒアルロン酸など、バストのハリを保ってくれるクリームを選びましょう。

うるおいのある滑らかなバストを目指すなら「保湿成分」

肌にうるおいを与える保湿成分が入っているかも選ぶポイントのひとつです。コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が入ったバストアップクリームを使用すれば、ツヤのある若々しいバストが目指せます。

バストの形を整えたいなら「マッサージ」も重要

バストの形を整えたい方は、バストアップクリームを塗るだけでなく、正しいサイズのブラジャーを選び、しっかりマッサージすることが大切です。効果が期待できるマッサージ方法はこの記事内でもご紹介するので、参考にしてみてください。

 

ブラジャーを選ぶ際には、ワイヤーが食い込んだり当たったりしていないか、カップが浮いたり食い込んだりしていないか確認しましょう。

好みのブランドやメーカーで選ぶ

バストアップクリームはさまざまなメーカーやブランドで販売しているため、自分の好きなブランドやメーカーの商品を選ぶのもおすすめです。

ハリをアップさせたいなら「ピーチジョン」

ピーチジョンは可愛い下着で有名なブランドですが、バストアップクリームも販売しています。胸のハリをケアしてくれる成分が入っているため、ハリが気になる方には特におすすめですよ。

本気のケアならバストケアに特化した「セルノート」

セルノートはバストケアに特化しているため、本気でケアしたいと考えている方には特におすすめのブランドです。バストアップクリームだけでなく、ケア用のDVDなどもあるため合わせて使うと良いでしょう。

品質とコスパで選ぶ

バストアップクリームははできるだけ継続して使う方が効果が期待できます。そのため、自分が購入し続けられる価格帯のものを選ぶのがおすすめです。

普段使いなら市販の「プチプラ」がおすすめ

普段使いのものであれば、市販のプチプラ商品がおすすめです。高価なものを購入するのももちろん良いですが、市販のものであれば手軽かつ安価で購入できるので継続しやすいですよ。

自分へのご褒美や特別な日に向けてのケアなら「デパコス」

高価なデパコスは自分へのご褒美として購入したり、特別な日に向けてのスペシャルケアに使ったりするのがおすすめです。デパコスは高価でなかなか手が出ませんが、その分使ったときのモチベーションがアップするので自信にも繋がりますよ。

癒しの時間を過ごしたいなら「香り」で選ぶ

バストアップクリームには、いい香りがついている商品が多くあります。ローズやティーツリー・柑橘系など、好みの香りを選べばお手入れの時間がリラックスタイムになるでしょう。

実際の効果が気になるなら「口コミ」も参考にしよう

実際の効果や使った方の感想が気になるなら、口コミを参考にしてみてください。口コミには良いことも悪いことも書かれている場合があるので、購入の際の参考になります。自分の悩みと合っているかどうか確認しながら選んでみてください。

バストアップクリームの使用上の注意点

バストケアをするクリームは肌に直接つけて使用するものなので、誤った使い方をしてしまうと肌荒れなどの肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあります。

 

注意点に気をつけながら使用するようにしましょう。

「即効性」は期待しない

バストアップクリームは塗ってすぐに効果が出るほどの即効性はないと言われています。

 

また、バストアップクリームのみを付けるだけでは効果はあまりなく、合わせてマッサージなども行う必要があるようです。

 

バストアップクリームの効果を期待するのであれば、少なくとも2、3ヶ月ほど様子を見ることをおすすめします。

「アレルギー」に注意する

バストアップクリームは食品を原料とした成分が含まれていることがあります。

 

バストアップクリームに使用されている成分としてプエラリアやセサフラッシュが挙げられますが、プエラリアは豆、セサフラッシュはごまをベースとしているようなので、アレルゲンをお持ちの方は注意して使用するようにしましょう。

「副作用」に注意する

女性ホルモンに関わる成分が強く効きすぎると、体調に異変が生じることが報告されています。副作用が見られた場合、使用をすぐに中止し医師に相談することをおすすめします。

「保湿クリーム」は代用として使えない

バストアップクリームの代用品として保湿クリームが使えると話題になっていますが、保湿クリームは肌を保湿するだけであって、特にバストケアに効果的だという事実はありません。

 

バストをマッサージをするときに、肌の摩擦を防ぐために使用するのは良いですが、保湿クリームを使ったからといってバストがより魅力的に見えるようになるわけではないでしょう。

効果は「人それぞれ」

バストの約90%は脂肪でできているため、もともと食べても太りにくい方や、上半身が痩せやすい方は、バストアップの効果も出にくい傾向にあるので、注意が必要です。一方、背中や上半身に脂肪がつきやすい体質の方は、バストアップクリームとマッサージによって効果が期待できるので、バストアップマッサージを取り入れたケアがおすすめです。

「塗るだけで大きくなる」は嘘?効果なしと言われる理由

バストアップクリームについて調べていると、「効果なし」「大きくなるのは嘘」などといった言葉をよく目にします。基本的にバストアップクリームは塗るだけで大きくなるものではなく、マッサージと組み合わせて使うものです。

 

クリームを塗りながらマッサージをすると、バストのケアができます。毎日続けて行えば、少しずつ変わっていくのが感じられるでしょう。ただ塗っているだけでは効果は感じられないので、注意してくださいね。

40代以降もバストケアは重要

バストアップクリームを使うのは若い女性だと思われがちですが、実際には40代以降の女性でも使うことができます。40代を超えてくると女性ホルモンが低下してくる方が多く、胸の悩みを抱える女性も増加してくるでしょう。

 

そんなときにも、バストアップクリームはおすすめです。マッサージをするだけでもモチベーションがアップするので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

お家で簡単!バストケア

バストアップクリームを塗るだけで効果が得られるものもありますが、より確実にバストアップを狙いたいのであれば、バストマッサージやナイトブラの使用をおすすめします。 お家で簡単にできるので、挑戦してみてください!

マッサージのやり方

飯塚先生の画像

飯塚先生

バストアップクリームは、身体の血行がよくなっているお風呂上りに塗布しマッサージするのが効果的です。また成長ホルモンや女性ホルモン分泌が多くなる時間帯は夜の10時~深夜2時頃と言われています。


寝る前にマッサージをして、できれば夜10時頃には寝る準備を整えて良い睡眠が取れるようにすると良いですね。

・鎖骨下の筋肉をほぐす

まずは、左バストからマッサージを始めましょう。鎖骨のすぐ下にある小胸筋を右手の人差し指・中指・薬指の3本を使って軽く押さえながらほぐしましょう。

 

・バストサイドのマッサージ

バストだけでなく、バスト横や脇下の筋肉を右手の人差し指や中指・薬指の3本を使って小さな円を描くように30秒程度ほぐすようにしてください。

 

・バスト下部分のマッサージ

上記で紹介したバスト横よりも下部分のブラのカップの境目部分を、小さな円を描くようにしながら30秒ほどほぐしてください。

 

・胸を持ち上げる

胸の膨らみがある境目の位置を右手で支え、胸全体を自分の理想を思う高さまで持ち上げましょう。

 

・サイドのはみ出た胸を引き寄せる

右手を使って左の胸全体を持ち上げた状態のまま、脇にはみ出ている胸を左手で中央に押し寄せるようにマッサージしましょう。

 

・脇にはみ出た胸を右手で引き寄せる

左の胸を左手で持ち上げたら、脇にはみ出た胸を次は右手で引き寄せるようにして30秒ほどさすります。左の胸が終わったら、右も同じように行ったら終了です。

ナイトブラを使って効果をあげる

飯塚先生の画像

飯塚先生

ナイトブラをつけることによって、バストアップの効果は上がります。バストアップを目指すならナイトブラは必須と言えるものですので、是非バストアップクリームと併用しましょう。

就寝中、締め付け感が気になってブラジャーをしないという方や、昼用のブラジャーをそのままつけているという方も多いのではないでしょうか?就寝中もバストは重力で色々な方向に流れ、バストの形が崩れる一因になっています。バストの形が崩れると、サイズダウンにも繋がるので、注意が必要です。

 

また、通常の昼用ブラジャーではバストの血流の流れを悪くし、バストの成長を邪魔してしまう可能性があります。ナイトブラを取り入れて、効果的にバストアップを狙いたいですね。

バストアップクリームに関するQ&A

Q1:バストアップクリームの効果が期待できる年齢には制限がありますか?どれくらいの年代だと効果が期待できますか?

飯塚先生の画像

飯塚先生

バストアップクリームの効果に年齢制限はありません。女性ホルモンの分泌量や自然に胸の成長が見込めるのは10代をピークに30歳までと言われており、この年代はバストアップ最も効果が期待しやすいと言えます。

Q2:バストアップクリームの効果は使用し始めてどれくらいで出てきますか?

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飯塚先生

個人の体質や体調、元のカップサイズにより違いがありますが、一般的にバストは急激に大きくなるという事はありません。そのため最低でもバストアップクリームの効果は、マッサージを実践してから2週間~2か月程度はみたほうが良いでしょう。

Q3:バストアップククリームの使用をやめたら、サイズや形は元に戻ってしまいますか?

飯塚先生の画像

飯塚先生

バストアップクリームの使用をやめたら、すぐに元に戻るということはありません。バストアップクリームには乳腺や脂肪細胞に働きかける成分が入っていますが、バストの脂肪は固定されるとそこに留まる性質があると言われます。バストの脂肪が定着するまでは継続してバストアップクリームを使っていく必要があります。

Q4:バストアップマッサージは、1日あたりどれくらいの時間やれば効果が得られますか?

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飯塚先生

マッサージのポイントを押さえ、バストアップクリームを併用すれば数分~5分程度でも効果が期待できます。それよりも、毎日継続して習慣化する事が大切です。毎日のお風呂上りや就寝前などに、しっかりマッサージができるとより良い効果が期待できるでしょう。

Q5:バストケアとして、バストアップではなく、バストダウンしたい方もいますが、そのために有効な成分やケア方法を教えてください。

飯塚先生の画像

飯塚先生

引締めや脂肪燃焼効果のある成分のクリームでバストをマッサージするのが良いでしょう。その際、バストアップとは逆の発想で、バストを背中や脇に向けて流すようにマッサージする事でバストダウン効果が期待できます。


また、バストを大きく見せないようなブラジャーが多数発売されていますので、そちらを着用するのもおすすめです。

関連記事はこちら

まとめ

バストアップクリームの人気おすすめランキングをご紹介しました。自分好みの商品は見つかりましたか?バストケアをするクリームは香りも商品によって様々です。良い香りはそれだけで癒されます。是非毎日のバストケアの参考にして下さい。

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ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年09月30日)やレビューをもとに作成しております。

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