眼精疲労用目薬の人気おすすめランキング10選【疲れ目におすすめ】

眼精疲労対応の目薬はVDT作業で疲れた目を癒します。現代では、VDT作業の時間はどんどん増え、生活と切り離せないものです。

VDTとは、英語でvisual display terminal、つまりパソコンやスマホを指します。日常で見ない日はありませんし、大半の時間を費やしているという人もいることでしょう。VDT作業中は、まばたきが減り、ドライアイになりやすくなります。さらに、情報処理の過程により、目の疲れは尋常ではありません。

そこで、今回は眼精疲労に効く目薬を有効成分、効能、使いやすさという観点でランキング形式でご紹介します。画像付きで見やすくまとめておりますので、ぜひとも最後までお読みください！

眼精疲労対応の目薬といっても、インターネット上で調べるとたくさんあります。全て同じような気がするし、たかが目薬でしょうと思う方もいるのではないでしょうか。そこで、ここでは眼精疲労対応の目薬の選び方について紹介するので、是非、参考にしてください。

眼精疲労といっても、症状は多様です。症状に合った有効成分を選べば、満足度も高まりますよ。目の痛み・炎症、目のかすみ、目の渇き、目の充血の4パターンについて紹介します。

アレルギー性の炎症を抑えることができるグリチルリチン酸二カリウム、アラントイン、イプシロンーアミノカプロン酸などを含む目薬を選びましょう。

目の炎症のは細菌性のもの、ウイルス性のもの、アレルギー性のものがありますが、特に、近年ではアレルギー性の炎症が増えています。寝ている時以外は、大半の時間、眼球を強固に守るものはありません。外のアレルゲンと接している時間が長いのです。

アレルギーの原因も様々で、花粉などの季節性のもの、ダニやハウスダストなど季節の影響がない通年性のもの、コンタクトレンズ、時には点眼薬自体であることもあります。花粉など、原因そのものを取り除くことが難しい場合は、是非、抗アレルギーの有効成分を含む目薬を使用してみてください。

ネオスチグメンメチル硫酸塩を含む目薬を選びましょう。ピント調節のサポートをしてくれます。

ピントが合っていないと、さらに目を凝らすことで、ピント調節筋が疲れてしまいます。そこで、ネオスチグメンメチル硫酸塩は、加齢や過度な目への負担などで、こりかたまってしまったピント調節筋をほぐしてくれます。

ネオスチグメンメチル硫酸塩のような有効成分は、視界のピント調節を、適切に行う助けとなれます。これで、ぼやけた視界から回復し、快適に日中を過ごすことができますね。

潤いを保つための塩化ナトリウムと塩化カリウムを含む目薬を選びましょう。

現代では、PC作業やスマホの使用で、瞬きの回数がどんどん減っています。目と空気が触れる時間も長くなっているので、目のもつ水分も外へ逃げて行ってしまいがちです。特に季節によっては、ただでさえ空気が乾燥しているので、目にとっては悪影響です。

コンタクトレンズの使用者も多いかと思いますが、コンタクトレンズも目の渇きを引き起こします。そのままドライアイにまでなってしまうのは怖いですよね。目の潤いを保つことは眼病の予防につながります。

炎症部分の血管を収縮し炎症を抑えることができる塩酸ナファゾリンか塩酸テトラヒドロゾリンを含む目薬を選びましょう。

目の組織に、急性炎症が起こると毛細血管が拡張し局所の血流が増加してしまいます。体を守るために大事な作用ではありますが、アレルギー性や疲れなど重大なものではない場合はいい迷惑ですよね。

大事なプレゼン前や、徹夜明けの出勤、通学前には真っ赤な目を、少しでもどうにかしたくなります。そこで、血管に作用する有効成分をもつ目薬が適役となります。目の充血を改善し、すっきり目で一日を過ごすことができます。

目的によって、重視する効能も変わってきますよね。ここでは、加齢による目の疲れ、目の疲れが起こす倦怠感、多くの要因を含む目の疲れ、コスパも考慮した目薬といった4つの観点から、目薬の選び方を紹介いたします。

年をとることは避けられないので、適切な目薬を選ぶことが、あなたの目を守ることになります。加齢によって、大きく変わるポイントは三つあります。それは、ピント調節機能の低下、代謝機能の低下、目の水分保持機能の低下です。

そこで、この3つのポイントに焦点をあてた目薬を選ぶといいでしょう。ピント調節筋に作用するネオスチグメンメチル硫酸塩、栄養となるタウリンやビタミン、涙の質と量を向上させる有効成分を多く含んだ目薬を探すと良いです。

目が疲れて、なんだかボーっとしてしまうという人には、清涼感のある目薬がおすすめです。目に刺激が加わりすっきりします。

ただ、人によって、気持ちの良い刺激と痛い刺激が違うので、気を付けましょう。メーカーによっては、メーカー内の目薬間での、清涼感の違いを数値化しているので選ぶ参考になります。

単純に、有効成分が多い目薬をはじめは選ぶのが良いでしょう。本当は、何が原因で主な症状が何か分かるといいのですが、疲れすぎて何も分からないという人もいるはずです。まずは、過度に疲れてしまった目を癒しましょう。

目薬を日常使いする人は、目薬代が結構かかってしまい、困っているという人もいるでしょう。コスパをよくするには2つのポイントがあります。

1つは、目薬が大容量であることです。少量だと、容器代が買うたびに毎回かかってしまうところが、大容量ではかからないので、その分が安く済みます。

2つ目は、有効成分が適切であるけれど少ないものです。質が低いのではと思う人もいるでしょうが、目の疲れが軽度であれば十分対応できる商品も中にはあります。しっかり選べば高コスパの目薬に出会うことができるのです。

眼精疲労・目の疲れを感じる原因は人それぞれではありますが、一般的には目の筋肉を使いすぎといった環境的な原因と、ドライアイといった体質的な原因があります。ここではそれぞれのタイプに応じたおすすめの目薬を紹介します。

目の筋肉はパソコンなどを長時間凝視し続けると固まってしまいます。そのような状態が続くと目の疲れだけではなく、頭痛や肩こりなども引き起こしてしまう可能性があります。そのような方には清涼感があって気分転換ができるような目薬がおすすめです。

また、視力低下によってピントを合わせようとして長時間の凝視につながってしまう方もいらっしゃると思います。そのような方にはネオスチグメンメチル硫酸塩が入った目薬がおすすめです。

ドライアイの方のように、元々目が乾きやすいという方も多いと思います。そのような方には塩化ナトリウムや塩化カリウムが入った目薬をおすすめします。また、目薬をさすことで目を少しの間休ませることができるので、ドライアイの原因につながる恐れがあるパソコン等の長時間の凝視を防ぐことにもつながります。

目薬のデザインは今日では、多種多様です。使いやすいデザインを選択するというのもいいでしょう。ここではキャップの開閉、点眼のしやすさに特化したデザインを紹介します。

開ける時は左に1回カチッと回し、閉める時も右に1回カチッと回すだけの簡単な仕様です。閉まった瞬間を手でしっかり感じられるので、閉め忘れてしまったかなと不安になることもありません。

また、ゆるく閉めてしまったから、カバンの中で目薬がこぼれでてしまったという失敗もありません。逆に、強く閉めすぎて開かなくなってしまったなんてこともなくなるのは、嬉しいポイントですよね。

どの角度からも点眼を可能にしました。おかげで、首を大きく傾けることなく点眼できるので、疲れません。入れやすい角度から、自分が楽な姿勢で点眼を行えます。

目の周りにカップを直接フィットさせて使用するので、点眼が失敗することはありません。こぼれ落ちないようにフィットさせた後は、カップをつまむだけで、目から汚れを洗い流すことができます。

目薬をさすのが苦手で、なかなか目に入らず、何滴も無駄にしてしまって嫌だどいう人にはおすすめです。確実に一回目から点眼を成功させることができます。

目薬を持ち歩く方も多くいらっしゃると思いますが、その際にソフトコンタクトを付けている場合は注意しましょう。目薬の種類によってはソフトコンタクトを付けた状態で使用すると、目薬の成分がソフトコンタクトに傷をつけてしまう可能性があります。

その一方で、ソフトコンタクトを付けたままでも大丈夫な目薬もあります。製品によって異なるので、一度薬剤師の方などに相談してみるとよいでしょう。また、ハードコンタクトの場合はソフトコンタクトに比べると目薬の影響を受けにくいものが多いですが、種類によっても異なるので一度処方医や薬剤師の方に確認しましょう。

ここでは、眼精疲労に効く目薬の人気ランキング10選を紹介しましたが、いかがだったでしょうか。現代の日本で、眼精疲労と無縁でいられる人は、なかなかいません。自分の眼精疲労に一番合った目薬を使用してもらえればと思います。是非、本記事を参考にして探してみてください。