ランニングやマラソンをするときに欠かせないのがランニング用のスポーツサングラスです。普通のサングラスとは違い、激しく動いてもずれにくいフィット性と軽量性があるのが特徴で、ランニングに必要なレンズの機能も備えています。

しかし、ランニング用スポーツサングラスはスワンズ・オークリー・タレックス・ナイキなどから多くの商品が販売されており、レンズのタイプや機能もさまざまです。選び方のポイントを押さえて自分に合ったものを選びましょう。

そこで今回はランニング用スポーツサングラスの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは価格帯・機能性・使用感・レンズの種類・ブランドを基準に作成しました。購入を考えている方は、ぜひ参考にしてください。

ランニング用スポーツサングラスを使用するメリットやその効果について、5つのポイントからご紹介していきます。選ぶ際の参考にしてみてください。

ランニング用のスポーツサングラスには、眩しい光の乱反射を防ぐ偏光レンズが搭載されています。晴れた日差しの強い日や逆光の場面でも眩しさを軽減してくれるのが魅力です。視界が良くなるため人間・車・障害物・路面状態などが見やすく、安全に走れます。

偏光レンズが採用されているランニング用スポーツサングラスは、光の反射で見えづらい路面の凹凸な状態をくっきりと映し出してくれます。走るべきルートが即断でき、軽快・快適にランニングできるだけでなくつまづき・転倒・ケガを防いでくれるのもメリットです。

ランニング用のスポーツサングラスには、紫外線対策としてUV99.9%カットやUV400などの機能が搭載されています。これは紫外線をほぼ100%カットできるのを意味し、目元周辺の日焼けを防止してくれるのが魅力です。

さらに、ほこりやゴミ・虫といった異物の侵入を防ぎ、花粉などの有害物質から目を守る効果も期待できます。風の強い日のランニングでも走りに集中したい方におすすめです。

ランニング中に紫外線を浴び続けると目の角膜に大量の活性酸素が発生してしまいます。活性酸素は目や脳や体の細胞に疲労物質を生産して体を疲れやすくするため、スポーツサングラスで紫外線をガードすればこのような疲労を軽減できるのがメリットです。

ランニング用スポーツサングラスの光の乱反射を抑える効果や視界を良くする効果で、障害物や路面の状態をしっかり確認できます。紫外線カット効果では、ランニング中の疲労を軽減するのがメリットです。ランニングに集中してモチベーションが上がります。

ここでは、ランニング用スポーツサングラスの選び方をご紹介します。フレームの設計仕様・レンズの種類と機能・価格帯・ブランドなどを基準にしていているのでご覧ください。

ランニング用スポーツサングラスを選ぶときにはフレームの設計仕様は特に重要なポイントです。ランニング中のフィット性と軽量性を左右します。

ランニング用スポーツサングラスを選ぶときにズレたり落ちたりしないフィット性は重要なポイントです。ランニング中の振動や汗などでズレたり落下したりすると走りに集中できずモチベーションも高まりません。

ランニング用のスポーツサングラスは、激しい振動でもズレないフィット性を高める設計になっています。一般のサングラスのように鼻や耳で支えて固定するのではなく、レンズとフレームを含む全体が顔面にフィットするカーブ状の仕様です。

また、ンプルや鼻当てパッドの調整が可能で、汗止め・コード・イヤーパッドなどのフィッティングパーツが付属したモデルもあります。

ランニング用スポーツサングラスを選ぶときは、装着の負担を軽減する軽量性も重要です。レンズやフレームなど全体的に軽量性に優れた素材が採用されています。装着を感じさせない重量の目安としては30g未満をチェックしましょう。

ここではレンズの種類と機能での選び方をご紹介します。選び方はUV99.9%カット・UV400・偏光レンズ・調光レンズ・度付きレンズなどです。

ランニング用のスポーツサングラスには、紫外線対策としてUV99.9%カットやUV400、紫外線透過率1.0%などの機能を搭載しています。これは紫外線をほぼ100%の確率でカットするとの意味です。

UV400は紫外線の波長を400nmまでカットでき、紫外線の種類はUVA波長（315nm～380nm）とUVB波長（280nm～315nm）なので完璧にカットできます。紫外線透過率1.0%は紫外線を1%しか通さないとの意味です。

スポーツサングラスの多く偏光レンズが採用されています。偏光レンズには偏光膜といわれる特殊フィルムが装填され、光の乱反射を遮って眩しさを軽減してくれるためランニング用スポーツサングラスの選ぶときの重要なポイントです。

太陽光の強い日差しはもちろん路面からの照り返しや夜間での車の白いライト光なども遮断して、鮮明で快適な視界を提供してくれます。また眩しさからの目の疲労を抑え、ランニング中の事故防止や安全対策にも繋がるのも嬉しいポイントです。

下記の記事では偏光サングラスの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひ併せてご覧ください。

調光レンズとは太陽光の紫外線の強弱によってレンズの色濃度が変わるタイプです。紫外線の強い晴天時にはレンズの色が濃くなって目をガードし、逆に紫外線の弱い雨天時や夜間では、レンズの色が薄くなって明るい視野を確保してくれます。

曇りの天候でも紫外線が強ければレンズの色は濃くなるので覚えておきましょう。さらに調光レンズは路面からの照り返しによる乱反射や夜間の車のライト光でも、レンズの色濃度を自動的に調整してくれます。偏光レンズよりも割高なのが難点です。

ミラーレンズは鏡のように光を反射するレンズです。眩しい日差しを反射して、紫外線から目を守れます。レンズの色の濃さによって反射する効果が異なり、濃いほど反射効果が高いです。また、ファッション性も高いので見た目にこだわりたい方にもおすすめします。

普段からメガネをかけている方は度付きレンズに対応できるモデルがおすすめです。別途追加料金が掛かる場合もあるので覚えておきましょう。度付きレンズに対応している販売店はAmazonや楽天の通販に加え、JINS・DEEPS・眼鏡市場などの通販サイトもあります。

スポーツサングラスには濃淡さまざまな色が付いています。このレンズの色の濃淡によって光をどのくらい通すのかを示す基準値が可視光線透過率です。可視透過率が高くなるほどレンズの色は薄く、逆に低くなるほどレンズの色は濃くなります。

天気が良く明るい日には可視透過率の低い濃い色が、曇りや雨や夜間の暗い日には可視透過率の高い薄い色がおすすめです。天候に関係なくランニングする方には可視光線透過率20%～40%のモデルがぴったりなのでチェックしてみてください。

スポーツサングラスには広角の視野の確保や反射光・紫外線・埃などからの保護やフィット性などの機能が重要です。これらの機能に対応するために曲がるようにカーブしたレンズが多用されますが、カーブしたレンズでは視界の歪みが発生しやすくなります。

このカーブしたレンズの視界の歪みを解消するための加工がプリズム補正です。カーブによって傾斜した光軸を調整して視界の歪みを解消します。

スポーツサングラスには1枚レンズのものと2枚レンズのものがあります。1枚レンズは、視野が広く周りを見渡しやすい・通常の形より日差しを防ぐ効果が高いのが大きなメリットです。また、スポーティなデザインのものが多くラインナップされています。

2枚レンズは通常のサングラスのようなデザインで、気軽に掛けられるのが魅力です。度付き対応のものも多く揃っています。使用するシーンに合わせて選んでみてください。

ランニング用スポーツサングラスを選ぶ際にチェックしておきたいのが通気性です。通気性のないスポーツサングラスをかけて走ると、レンズが曇ってしまう場合があります。空気を逃がすベンチレーション機能を搭載したものを選べば、曇りを軽減可能です。

ここでは予算に見合った価格で選ぶ方法をご紹介します。1万円以上・1万円未満・5千円未満の価格帯から予算に合ったものをチェックしてください。

1万円以上の価格帯には、世界的な有名ブランドや特に機能性やデザインに優れたモデルが豊富に揃っています。特に注目されているのは世界的な有名ブランドのOAKLEY(オークリー)やNIKE(ナイキ)・国内の人気ブランドのTALEX(タレックス)などです。

1万円未満5千円以上の価格帯には、世界的な有名ブランドのモデルではなくても設計仕様や機能性やデザインに優れたモデルがラインナップしています。1万円以上の高級モデルが特別割引で登場する場合もあり、機能性と価格のバランスを重視する方におすすめです。

スポーツサングラスの多くのモデルは5千円未満の価格帯で販売されています。ランニング用として通用する設計仕様や機能性を備えたタイプも豊富に揃うのが特徴です。スポーツサングラス初心者や幅広いラインナップから選びたい方に向いています。

ランニング用のスポーツサングラスにはおしゃれなデザインやカラーのモデルも豊富に揃います。ランニングウエアに合わせて選べばより気分があがるので、ぜひチェックしてください。ただし、デザインやカラーだけでなくあくまで機能性優先で選ぶのがおすすめです。

ここではランニング用スポーツサングラスで特に注目の人気ブランドをご紹介します。ぜひ購入の参考にしてください。

Oakley(オークリー）はランニング用サングラスの世界では最高峰のブランドでプロの愛用者も多いです。価格帯は1万円台～3万円台がメインで、鮮明な視界・優れたフィット性・耐衝撃性能・簡単レンズ交換・おしゃれなデザインなどの多彩な機能が搭載されています。

海外メーカーながら日本人の顔立ちにフィットする「アジアンfit」モデルがあるのもポイントです。

スポーツ界のトップメーカーであるNIKE(ナイキ)からもスポーツサングラスが販売されています。広角的な視野を確保するシングルシールドレンズの採用や、自動調整ができるフィット性・湿気を逃してレンズの曇りを防ぐなどの機能性の高さが魅力です。

SWANS(スワンズ)は日本のスポーツアイウェアのブランドで、メイド・イン・ジャパンの品質へのこだわりをスローガンとしています。5千円～1万5千円ほどの価格帯が多く、人気のSOUシリーズではオリジナル設計のツインレンズが採用されているのが特徴です。

フィット性と軽量性に優れたスポーツサングラスが欲しい方におすすめします。

TALEX(タレックス)は日本のサングラスの偏光レンズ専門メーカーです。スポーツサングラスにおける偏光レンズの役割は重要で、TALEXのモデルは確かな技術に基づく機能性に定評があります。価格帯は2万円台が中心です。

UNIQLO(ユニクロ)からもスポーツサングラスが発売されています。価格帯はすべて千円台と安価なのが特徴で、機能性もしっかり備わっているのが魅力です。コスパの良さを重視する方やまずは試してみたい初心者の方にもおすすすめします。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

下記の記事ではスポーツサングラスの人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ここではスポーツサングラスと一般サングラスとの違いについてご紹介します。ランニング用サングラスを選ぶときに間違わないよう参考にしてください。

スポーツサングラスはランニングやゴルフやサイクリングなど激しい運動を伴うスポーツで使用するものです。タウンユースが主体の一般サングラスとは、まずフィット性と軽量性が大きく異なります。

一般サングラスは鼻や耳で固定して支えるような仕様になっているのが特徴ですが、スポーツサングラスは激しく動いてもズレない・汗で濡れても落ちないなどの設計が工夫されています。

また、スポーツサングラスは顔面とのフィット性を高めるために、レンズやフレームは曲がるようにカーブを描く仕様です。また、軽量なので動いている最中に着用感がありません。

スポーツサングラスと一般サングラスとでは求められる機能のレベルが異なります。スポーツサングラスでは、特に広角の視野の確保や反射光・紫外線・埃などからの保護や、フィット性・軽量性などの機能が重要です。

これらの機能に対応するためレンズにもフレームにも特殊な超軽量素材が採用され、曲がるようにカーブを描く仕様になっています。またレンズには紫外線カットの基準が99.9%以上やUV400が採用され、さらに偏光・調光などの機能が搭載されているのが特徴です。

スポーツサングラスと一般サングラスとではフレームの設計仕様にも大きな違いがあります。スポーツサングラスに求められる機能性はフィット性と軽量性はもちろん、振動や衝撃からの保護も重要です。

一般用では主にアセテートやセルロイドなどの素材が使われますが、スポーツ用では柔軟性や耐衝撃性の高いナイロン系樹脂やビニール系樹脂が多用されているのが特徴です。下記の記事ではサングラスの人気おすすめ商品をご紹介しています。併せてご覧ください。

今回はランニング用スポーツサングラスの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介しました。フィット性や軽量性、広い視野の確保や目のガードなどが重要です。ぜひ本記事を参考に自分にぴったりなモデルを探して快適にランニングを楽しみましょう。