毎日の疲れを取るには、良質な睡眠は欠かせません。ぐっすり眠るにはさまざまな環境が整っているのが大切です。その内のひとつが寝具です。寝具はまくら・掛け布団・マットレス・敷布団で、どれか一つでも体に合わないと睡眠の妨げになります。

特にマットレスは体全体を預ける寝具で、硬さや材質などが大切です。体圧分散マットレスは、寝たときに点でかかる圧を分散てせ負担を軽減する狙いがあります。体圧分散マットレスはニトリやエアウィーヴなどのメーカーがあり、材質や機能などもさまざまです。

そこで今回は、体圧分散マットレスの選び方とおすすめをランキング形式で紹介します。ランキングはマットレスのサイズ・機能を基準に作成しました。ぐっすり寝るために体圧分散マットレスを探している方は参考にしてください。

体圧分散マットレスはサイズだけではなく、材質・機能・メーカーなどさまざまな違いがあります。ここでは、体圧分散マットレスの選び方を紹介するため参考にしてください。

体圧分散マットレスに使用している素材はさまざまです。ここでは、ウレタンフォームとポリエステルの特徴について紹介します。

ウレタンフォームはプラスチックを泡状にした塊で軽い製品です。さらに、通気性がよく湿気が溜まりにくいため、ダニアレルギーが気になる方におすすめです。軽い製品のため、体圧分散マットレスになっても天日干しができます。

ポリエステルはプラスチックを繊維状にしている製品です。水を吸収しないため、丸洗いができ清潔を保持できます。さらに、水切れもよく早く乾きます。体圧分散マットレスの大きなサイズになっても軽いため、女性でも扱いやすい素材です。

体圧分散マットレスによって構造やクッション性が異なます。ここからは、多層構造・オープンセル構造・衝撃吸収性に着目して紹介します。

体圧分散マットレスは、素材を組み合わせて作っている商品があります。多層構造は一つのマットレスの中でフィット感が場所によって異なります。具体的には低反発と高反発を組み合わせていて、それぞれのメリット・デメリットを補うのが特徴です。

配置の順番は身体に当たる部分に低反発、低反発の下に高反発の順番です。下に高反発があるおかげで、身体の圧を分散させます。肩こりや腰痛など、身体のコリで悩んでいる方におすすめの組み合わせです。

通気性も重視するならオープンセル構造はウレタンを使用していて、ウレタン内部に細かい気孔や泡があるのが特徴です。気孔や泡があると、内部で空気が流れ通気性が良くなります。さらに、水はけも増すため水洗いができたり、熱がこもりにくくなったりします。

体重が心配で体圧分散マットレスの購入を迷っているならポケットコイルがおすすめです。ポケットコイルは独立したスプリングがいくつも入っていて、スプリング一つひとつで体を支えます。そのため、スプリングごとに沈むため体重が重い方でも使いやすいです。

体圧分散マットレスは、衝撃吸収性で寝心地が左右されます。衝撃吸収性は、体圧を分散させるために大切な性能です。寝返りのたびに圧は発生するため、体圧分散マットレスの衝撃吸収性が低いと体に負担がかかります。

体圧分散マットレスによって機能性が異なります。ここでは、2つの機能性について紹介します。あると助かる機能の体圧分散マットレスを購入しましょう。

体圧分散マットレスを収納する予定であれば、三つ折りできる折りたたみ機能のあるタイプがおすすめです。三つ折りできれば収納だけではなく、持ち運ぶときもコンパクトになって運びやすくなります。メーカーによって四つ折りや、分解できるタイプもあります。

洗濯ができないタイプなら抗菌・防ダニ加工がしてあるかをチェックしましょう。ほとんどの体圧分散マットレスは、洗濯機に入るサイズではありません。清潔を少しでも保ちたいなら、抗菌・防ダニ加工は大切です。

ただし、抗菌・防ダニ加工がしてあっても、風通しを良くしたり定期的に掃除機をかけたりしましょう。もちろん、まくらや掛布団といった寝具も清潔にしておくと、マットレスの清潔を維持しやすくなります。

長い間使うなら耐久性のあるタイプを選びましょう。体圧分散マットレスは、メーカーにもよりますが布団よりも高額です。そのため、少しでも長く使うために耐久性があるとランニングコストを考えたときに元が取れます。

たとえば、ポケットコイルを使った体圧分散マットレスが耐久性があるタイプです。ただし、耐久性ばかりを気にして寝心地や管理のしやすさを忘れてしまうと使いづらくなります。そのため、ほかのこだわりポイントも考慮して決めましょう。

さまざまな選び方がありますが、体圧分散マットレスに限らずマットレスを選ぶときの基本的のポイントでの選び方を紹介します。

体圧分散マットレスはさまざまなサイズがあります。選ぶときは、使用する人数で選ぶのも方法のひとつです。たとえば、一人ならシングルやクイーンなら夫婦＋子ども一人が目安です。身体の大きさも影響するため、購入するときにサイズを確認しましょう。

体圧分散マットレスのコスパは、マットレスの機能が影響します。硬さだけではなく、肌触りや寝心地などです。体圧分散マットレスは、体圧分散の機能があるのはマストです。使う方によって必要な機能は異なるため、体圧分散機能以外で不要な機能を削りましょう。

体圧分散マットレスはさまざまなメーカーが製造・販売しています。ここでは、モットン・エアウィーヴ・ニトリなどのメーカーを紹介します。

高反発マットレスで腰痛対策するならモットンがおすすめです。モットンは東京と福岡に拠点がある布団屋です。モットンの製品を使用して「腰痛の悩みが無くなった」「しっかりと睡眠がとれるようになって起床が楽になった」などの声があります。

モットンの体圧分散マットレスは、自然な寝返りのサポートを大切にしています。特に腰痛で悩んでいる方におすすめです。快適な硬さを選べるように3種類あり、硬さを表すN値を目安に選択可能です。

体圧分散マットレスを購入しても、収納や運ぶときに困る場合があります。エアウィーヴはシングルサイズやダブルサイズの体圧分散マットレスが分割できます。そのため、配送時には分割された状態で届きます。

また、さまざまな環境下で睡眠を研究し、睡眠の質を追求しているメーカーです。体圧分散だけではなく、寝返りのしやすさ・季節に合った快適性・手入れのしやすさなどにもこだわっています。

価格で選ぶならニトリがおすすめです。ニトリはさまざまな商品がお手頃価格で購入でき、体圧分散マットレスもほかのメーカーよりも安い値段で購入できます。マットレスは三分割になっていて、定期的にマットの場所を入れ替え可能です。

カバーを外すと中のマットを出せるので、マットの場所を入れ替えが簡単です。また、入れ替えるとへたりが少なくなります。三つ折りできるため、収納時に困りません。お手頃価格で扱いやすいタイプを探している方におすすめです。

口コミの良さで選ぶなら西川がおすすめです。特に腰痛がある方から人気です。寝具メーカーの西川もさまざまな体圧分散マットレスが揃っています。三つ折りができたり、丸洗いができたりするタイプがあります。

シンプルな雑貨や家具が揃っている無印からも、体圧分散マットレスが販売されています。無印の体圧分散マットレスは、ベッドのマットレスです。ただし、洗濯はできないため、使用する際はボックスシーツを使用しましょう。

快眠マットレスならトゥルースリーパーがおすすめです。トゥルースリーパーの体圧分散マットレスは、低反発・中反発・高反発の3種類があります。布団の上から敷くタイプとベッドのマットレスになるタイプがあり、睡眠にこだわっている方におすすめです。

アレルギー体質ならコットン・リネンのカバーをチェックしましょう。体圧分散マットレスはウレタンフォームまたはポリエステルが使用されています。材料に天然素材は使用されていません。そのため、肌が弱い方の場合、アレルギーが出る可能性があります。

そこで対策のひとつとして、コットン・リネンのカバーを使用しましょう。カバーを肌に優しい素材にするだけでも、アレルギーが出るリスクが軽減されます。また、カバーがあると汚れても洗濯しやすくなるためおすすめです。

体圧分散マットレスは家庭だけではく、医療現場でも使用されています。自分で寝返りしたり体を動かしたりできない場合、さまざまな条件が揃うと褥瘡ができやすくなります。対策の一つとして、看護や褥瘡用なら医療用の体圧分散マットレスを使用しましょう。

敷布団派は体圧分散敷布団をチェックしましょう。体圧分散の敷布団は、ベッドのマットレスの上に敷く使い方も可能です。また、マットレスを購入するよりも安い値段だったり、たたんだりできます。

普通のマットレスではなく、わざわざ体圧分散マットレスにするメリットがあります。ここでは、体圧分散マットレスの主なメリットを2つ紹介します。

体圧分散マットレスを使うメリットは、何と言っても体にかかる圧が分散される点です。さらに、寝たきりの方にとっては褥瘡になりにくくなるのもメリットです。腰痛や肩こりにで悩んでいる方も、体圧分散マットレスを使用すると寝やすくなるとの声があります。

ただし、体に合う体圧分散マットレスは、人によって異なります。体圧分散マットレスなら、どれでも使いやすいわけではありません。自分の体に合った体圧分散マットレスを見つけましょう。

寝ているときの肩こりや腰痛対策の一つになります。寝具によって、肩こりや腰痛になりやすくなります。普通の寝具で肩こりや腰痛に悩んでいるなら、寝具が原因になっている可能性も考えられます。そのため、体圧分散マットレスに変えるのも方法のひとつです。

体圧分散マットレスにもデメリットがあります。ここからは、デメリットを紹介します。メリットと合わせてデメリットも知っておきましょう。

体圧が分散され過ぎると、寝ているときの姿勢が安定しないのがデメリットの一つです。ある程度の硬さがなければ、寝ているときの姿勢が安定しません。たとえば、腰が沈みすぎて疲れます。そのため、体圧分散マットレスの硬さを見極めるのは大切です。

柔らかすぎると寝返りがしづらくなります。スムーズに寝返りができる状況は、しっかりと睡眠を取るためだけではなく、肩こりや腰痛対策にもなります。そのため、体圧分散マットレスに寝たとき、寝返りがスムーズにできるかチェックしましょう。

体圧分散マットレスを使うと、寝返りがしやすくなったり肩こり・腰痛対策になったりします。しかし、体圧分散マットレスによって硬さが異なるため、自分にあったタイプを選ぶのが大切です。紹介した選び方やランキングを参考にして、お気に入りを見つけましょう。