50代向けエイジングシャンプーの人気おすすめランキング16選【女性のパサパサ髪にも】
2023/11/10 更新
40代や50代の方が頭髪のうねりや抜け毛、パサパサの改善、ボリュームアップを目指すなら髪にいいエイジングシャンプーがおすすめです。更年期の女性向けやドラッグストアなど市販のプチプラ、美容師おすすめのもの、育毛タイプなどどれがいいのか迷いますよね。そこで今回は、おすすめのエイジングシャンプーを人気ランキングで紹介します。
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目次
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年齢髪に悩む女性にはエイジングシャンプーがおすすめ！
実は、ドラッグストアなどで購入できるプチプラ市販商品でもエイジングケアができるシャンプーはたくさんあります。更年期の女性向けや美容師おすすめのもの、育毛タイプなどさまざまな種類があり、どれがいいのか迷いますよね。
そこで今回は、エイジングシャンプーのおすすめ商品をランキングで紹介します。ランキングは価格・口コミ・含まれている成分などを基準に作成しました。選び方なども紹介しているのでぜひ参考にしてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
高保湿エイジングシャンプーのおすすめ
ヤマサキ
ラサーナ 薬用シャンプー
ドラックストアで買える医薬部外品のシャンプー
11種類と豊富な海藻由来成分が保湿成分として含まれており、乾燥の気になる髪もマイルドに洗い上げてくれます。グリチルリチン酸2Kが有効成分として使用されているので、フケやかゆみに悩んでいる方にもおすすめです。
保湿成分がたっぷり使用されているので、しっとりまとまりのある髪に仕上がります。また、しっとりしながらもツヤを感じるふんわりとしたボリューム感も出るので、髪が細くボリューム不足を感じている方でも使いやすいです。
| 内容量 | 230ml |
|---|---|
| 成分 | ラウロイル水解シルクNa液など |
| 分類 | 医薬部外品 |
ノンシリコンエイジングシャンプーのおすすめ
ALLNA ORGANIC (オルナオーガニック)
オーガニックシャンプー
髪が細くボリューム不足を感じる方におすすめ
オーガニックで刺激の少ない天然由来のシャンプーです。合成香料・合成着色料・サルフェート・シリコン・パラベン・鉱物油・紫外線吸収剤・アルコールは不使用で、地肌に優しい使い心地になっています。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどで髪の保湿を行い、本来の美しさを引き出してくれます。地肌を整えて保湿してくれるので、ふけやかゆみに悩んでいる方にもおすすめです。ティーツリー葉油などを基調としたさわやかな香りです。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 成分 | アスコルビルグルシコドなど |
| 分類 | 化粧品 |
サロン専売エイジングシャンプーのおすすめ
MILBON(ミルボン)
プラーミア クリアスパフォーム
髪にいいシャンプー！加齢臭が気になる方や更年期女性にもおすすめ
濃度4400ppmの炭酸泡が参加した皮脂を取り除いてくれるので、頭皮の加齢臭が気になる方におすすめです。消臭成分であるカキタンニンも含まれています。炭酸が含まれている濃密な泡で気持ちよく洗えます。
髪が傷んでいる方や乾燥でパサつきが気になる方も、健康的な髪へ導いてくれます。頭皮の臭いやべたつきが気になり始めたらこのシャンプーを試してみましょう。スッキリとした洗い心地です。
| 内容量 | 320ml |
|---|---|
| 成分 | スルホコハク酸ラウレス2Naなど |
| 分類 | 化粧品 |
50代向けエイジングシャンプーの選び方
エイジングシャンプーは多くの商品があるので、その商品が自分に合っているのか悩んでしまう方も多いです。ここでは、エイジングシャンプーの選び方を紹介します。
頭皮の状態で選ぶ
頭皮が乾燥しているか、油分が多いかなどによりあっているシャンプーは変わります。ここでは頭皮の状態に着目してシャンプーを見ていきましょう。
「乾燥肌」ならアミノ酸系のシャンプーがおすすめ
アミノ酸系のシャンプーは皮脂を取り除く力がマイルドなので、頭皮の乾燥が気になる方におすすめです。余分な皮脂だけを洗い流せるので、乾燥が気になりだす50代以降の方も使いやすいです。アミノ酸系以外にベタイン系もおすすめです。
「脂性肌」なら石鹸系がおすすめ
石鹸系のシャンプーは洗浄力が高く、皮脂をしっかり洗い流せるので、頭皮の油分が多い方におすすめです。女性は頭皮が乾燥しがちなので、男性向けのシャンプーですが、汗をかきやすい夏などは女性でも使いやすいです。
「敏感肌」ならシンプルな成分がおすすめ
敏感肌の方は頭皮に過剰なしげきを与えないように、シンプルな成分構成のシャンプーを選びましょう。敏感肌用と謳ているシャンプーも多くあります。また、裏面などには成分表示がされているのでチェックしてみましょう。
仕上がりで選ぶ
使用するシャンプーにより、サラサラやふんわりなど仕上がりも変わります。ここでは仕上がりの違いからエイジングシャンプーを選びましょう。
「ふんわり」仕上げたい方はノンシリコンシャンプーがおすすめ
シリコン入りのシャンプーは髪の表面をコーティングしてツヤを出します。しかし、コーティングによりボリュームダウンにつながる場合もあるので、根元から立ち上げるにはノンシリコンシャンプーがおすすめです。
「サラサラ」が好みなら高分子ポリマーがおすすめ
サラサラの仕上がりになるシャンプーはふわふわの軽い泡の商品が多いです。高分子ポリマーは、髪の表面をコーティングしてくれるので、滑らかな仕上がりになります。そのため、高分子ポリマーのようなシリコン入りのシャンプーがおすすめです。
「ツヤ感」のある髪なら植物オイルがおすすめ
頭皮や髪の水分不足によりツヤ不足を感じる方は多いです。ツヤのある髪に仕上げたい方はアルガンオイルやオリーブオイルなど、植物オイルを使用しているシャンプーを使いましょう。髪が潤いツヤ感がでます。
髪の悩みで選ぶ
髪の悩みに応じてエイジングシャンプーを選びましょう。ここでは、50代以降に多い悩みからおすすめの選び方を紹介します。
「パサパサやうねり」を改善したいならセラミドやコラーゲンがおすすめ
髪のパサパサやうねりを改善したい方はセラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・グリセリンなどがおすすめです。髪の水分不足によりパサつきやうねりが起きている場合には、これらの成分で、髪に潤いを与えましょう。
「ハリコシ不足」を感じているならケラチンがおすすめ
年齢とともに髪が細くなる方は多く、ハリやコシが感じられないと悩む方も多いです。ハリやコシが不足している方はケラチン・パンテノール（プロビタミンB5）・ヘマチンが含まれているシャンプーを選びましょう。
白髪染めなどで「傷み」が気になるなら髪にいいメドウラクトンがおすすめ
ドライヤーの熱や繰り返し行っている白髪染めなどにより髪の傷みが気になる方はメドウラクトンが含まれる髪にいいシャンプーを使いましょう。加熱や酸化染毛剤などで傷んだキューティクルを整えてくれ、きれいな髪を目指せます。
「ボリュームアップ」したい方はメントールがおすすめ
ボリュームアップしたい方は、頭皮の欠航の悪さが原因の一つになっている場合も多いです。そのため、メントールやセンブリエキスなど血行促進してくれる成分が含まれているシャンプーを選ぶのがおすすめです。
緑茶乾留エキスは更年期女性など「臭い」が気になる方におすすめ
加齢とともに頭皮の臭いが気になる方が増えてきます。更年期女性にとってニオイの予防や毎日の臭いのケアには、緑茶乾留エキス・カキタンニン・セージ葉エキスなど天然の抗菌・消臭成分が含まれているシャンプーを選びましょう。
売っている場所で選ぶ
エイジングシャンプーはドラッグストアなどで気軽に買えるものや美容院においてあるサロン専売品などがあります。
手軽に買いたいならプチプラ商品も多い「ドラッグストア」の市販品がおすすめ
ドラッグストアなどで気軽に買える市販品は、いつもの買い物ついでに帰るので、シャンプーを切らせてしまう心配もありません。また、プチプラ商品も多いので、いろいろな商品を試しやすいのも嬉しいポイントです。
美容師おすすめを探しているなら「サロン専売品」がおすすめ
サロン専売品はあなたの頭皮や髪の状態にあったものを美容師から選んでもらえるメリットがあります。価格の高い商品も多いですが、髪質などに合った商品を選んでくれるので、なかなかいい商品が見つからないと感じている方は美容師おすすめを使ってみましょう。
敏感肌でどれがいいのか悩むなら「お試しサイズ」をチェック
敏感肌のために新しいシャンプーがどれがいいのか悩んだり、試してみるのが不安な方は、1回分などで販売しているお試しサイズを購入してみましょう。万が一、肌トラブルが起きたら違うシャンプーも気軽に試せます。気になるシャンプーが数種類ある方にもおすすめです。
「トリートメントと同じブランド」か確認
トリートメントやコンディショナーはシャンプーでは補いきれない成分を補ってくれる役割があります。そのため、シャンプーとトリートメントは同じブランドでそろえましょう。香りが混ざる心配もなくおすすめです。
高保湿エイジングシャンプーの人気おすすめランキング6選
ヤマサキ
ラサーナ 薬用シャンプー
ドラックストアで買える医薬部外品のシャンプー
11種類と豊富な海藻由来成分が保湿成分として含まれており、乾燥の気になる髪もマイルドに洗い上げてくれます。グリチルリチン酸2Kが有効成分として使用されているので、フケやかゆみに悩んでいる方にもおすすめです。
保湿成分がたっぷり使用されているので、しっとりまとまりのある髪に仕上がります。また、しっとりしながらもツヤを感じるふんわりとしたボリューム感も出るので、髪が細くボリューム不足を感じている方でも使いやすいです。
| 内容量 | 230ml |
|---|---|
| 成分 | ラウロイル水解シルクNa液など |
| 分類 | 医薬部外品 |
nijito
haru(ハル)
100％天然由来成分のシャンプー
33種類の美容成分配合で、10種類の添加物を排除したスカルプシャンプー「haru」。保湿や美髪に効果のあるオーガニック成分をたっぷり配合しているので、洗い流した後も髪がしっとりとまとまります。
100％天然由来成分のアミノ酸系とヤシの実由来の洗浄成分が、頭皮に負担をかけずにしっかり洗浄し、3種のアミノ酸が頭皮を優しく保湿。乾燥からくるフケやかゆみにお悩みの方にもオススメです。
少々お値段は張りますが、リンスやコンディショナー不要なので、高級シャンプーの中でもコスパは抜群！2ヶ月ごとに届く定期コースに申し込むと、ずっと20%OFFの3,256円（税込）で購入可能です。
| 内容量 | 400ml |
|---|---|
| 成分 | ソープナッツエキス・ヤシの実由来洗浄成分 |
| 分類 | 化粧品 |
DHC(ディーエイチシー)
Q10美容液 シャンプー EX
市販シャンプーでボリュームアップしたいならコレ！
神の表面や深層部だけでなく、頭皮にも優しい美容シャンプーです。ボリュームアップテクノロジーEXにより、根元からふんわり立ち上がるのでボリューム不足を感じ始めた方におすすめです。リンゴエキスやエーデルワイスエキスが頭皮環境も整えます。
また、年齢とともに減少するコエンザイムQ10やマリンコラーゲン、ケラチンエキスなど保湿成分も豊富に使用しています。これにより、毛先までまとまりのある髪になり、朝のスタイリングも楽になるのでおすすめです。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 成分 | ココイルメチルタウリンNaなど |
| 分類 | 化粧品 |
ASTALIFT(アスタリフト)
スカルプフォーカス
パサパサの改善を目指している方に！たっぷりの保湿で乾燥肌向き
独自成分のヒト型ナノヘアセラミドが髪の内部に浸透してくれるので、年齢とともに失われるセラミドをしっかり補い、ハリやコシを与えます。また、アスタキサンチンなどのスキンケア成分を含んでいるので、ドライヤーの熱からも守られます。
泡立ちは弾力があり心地よく、高級感のあるフローラル系の香りを楽しめておすすめです。しっとり感はありますが、髪が立ち上がりボリューム感も感じられる仕上がりになります。ハリコシ不足に悩む方におすすめです。
| 内容量 | 360ml |
|---|---|
| 成分 | アスタキサンチンなど |
| 分類 | 化粧品 |
ma＆me(マーアンドミー)
Latte
母子兼用で使える優しいシャンプー
プレミアムWミルクプロテイン配合で、髪と地肌をしっかり保湿し、大人と子供の髪のダメージをしっかりケアします。毛先まで潤うので、絡みのないツルツルの仕上がりになります。牛乳由来の保湿成分で肌に優しく洗浄できておすすめです。
| 内容量 | 490ml |
|---|---|
| 成分 | ラクトフェリン・ヨーグルト液など |
| 分類 | 化粧品 |
高保湿エイジングシャンプーのおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 成分 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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公式サイト 実際のレビュー記事 |
100％天然由来成分のシャンプー |
400ml |
ソープナッツエキス・ヤシの実由来洗浄成分 |
化粧品 |
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公式サイト 実際のレビュー記事 |
100％天然由来成分のシャンプー |
400ml |
ソープナッツエキス・ヤシの実由来洗浄成分 |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
市販シャンプーでボリュームアップしたいならコレ！ |
500ml |
ココイルメチルタウリンNaなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
パサパサの改善を目指している方に！たっぷりの保湿で乾燥肌向き |
360ml |
アスタキサンチンなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
天然素材にこだわったシャンプー |
300ml |
コカミドプロピルベタインなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
母子兼用で使える優しいシャンプー |
490ml |
ラクトフェリン・ヨーグルト液など |
化粧品 |
ノンシリコンエイジングシャンプーの人気おすすめランキング5選
ALLNA ORGANIC (オルナオーガニック)
オーガニックシャンプー
髪が細くボリューム不足を感じる方におすすめ
オーガニックで刺激の少ない天然由来のシャンプーです。合成香料・合成着色料・サルフェート・シリコン・パラベン・鉱物油・紫外線吸収剤・アルコールは不使用で、地肌に優しい使い心地になっています。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどで髪の保湿を行い、本来の美しさを引き出してくれます。地肌を整えて保湿してくれるので、ふけやかゆみに悩んでいる方にもおすすめです。ティーツリー葉油などを基調としたさわやかな香りです。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 成分 | アスコルビルグルシコドなど |
| 分類 | 化粧品 |
NAOL
シンスボーテ オーガニック ヘアケア
乾燥によるうねりやパサつきが気になる方に
九州の一部の地域でしか摂れない希少な海藻ミネラルエキスのサクランを含んだシャンプーです。サクランはヒアルロン酸の10倍の保水力があると言われ、乾燥でパサつく髪やうねりが気になる髪にもおすすめです。
独自の植物や海藻由来成分で頭皮を優しく洗え、赤ちゃんからご年配の方まで使いやすくなっています。100%植物由来成分を謳っているボタニカルシャンプーなので、原料や製造工程までこだわりたい方も満足できるシャンプーです。
| 内容量 | 400ml |
|---|---|
| 成分 | コカミドプロピルベタインなど |
| 分類 | 化粧品 |
CLEAR(クリア)
モイスト スカルプシャンプー
爽快感のあるプチプラ市販シャンプーを探している女性におすすめ
1000円以下で購入できる、プチプラの市販シャンプーです。パサつきやボリューム不足を感じ始めた年齢髪におすすめです。高級アルコール系の成分配合なので、洗浄力が高くサッパリした洗い心地で脂性肌の方も使いやすくなっています。
セラミド・コラーゲンアミノ酸・グリセリンなど、プチプラながら5種類の保湿成分を含んでいるのも嬉しいポイントです。優しい泡が毛穴からさっぱり洗い上げてくれます。洗練されたフローラルフルーティの香りを楽しめます。
| 内容量 | 370ml |
|---|---|
| 成分 | ラウレス硫酸Na,コカミドプロピルベタインなど |
| 分類 | 化粧品 |
カラーズ
ルンタ エンリッチバウンサー アミノジェルシャンプー
ハリやコシを感じる健康的な髪へ
トリプルシルクが髪の1本1本にハリやコシを与え、弾力を感じられる健康的な髪へ導いてくれます。アミノ酸系洗浄成分でマイルドな洗い心地ですが、爽快感も感じられます。髪の細い方や少ない方でもボリューム不足を感じにくいシャンプーです。
| 内容量 | 300ml |
|---|---|
| 成分 | 加水分解ケラチン・加水分解シルクなど |
| 分類 | 化粧品 |
VITALISM(バイタリズム)
スカルプケア シャンプー ノンシリコン
40代からのボリューム不足におすすめ
ドン・キホーテが展開するシリーズのシャンプーです。マイルドな洗浄力で加水分解コラーゲンなどの保湿成分も含まれてるので、髪にも頭皮にも優しく使えます。界面活性剤や合成着色料は使用していないので、敏感肌の方にもおすすめです。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 成分 | 加水分解コラーゲン・加水分解シルクなど |
| 分類 | 化粧品 |
ノンシリコンエイジングシャンプーのおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 成分 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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楽天 ヤフー |
髪が細くボリューム不足を感じる方におすすめ |
500ml |
アスコルビルグルシコドなど |
化粧品 |
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楽天 Amazon ヤフー |
乾燥によるうねりやパサつきが気になる方に |
400ml |
コカミドプロピルベタインなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
爽快感のあるプチプラ市販シャンプーを探している女性におすすめ |
370ml |
ラウレス硫酸Na,コカミドプロピルベタインなど |
化粧品 |
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楽天 Amazon ヤフー |
ハリやコシを感じる健康的な髪へ |
300ml |
加水分解ケラチン・加水分解シルクなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
40代からのボリューム不足におすすめ |
500ml |
加水分解コラーゲン・加水分解シルクなど |
化粧品 |
サロン専売エイジングシャンプーの人気おすすめランキング5選
MILBON(ミルボン)
プラーミア クリアスパフォーム
髪にいいシャンプー！加齢臭が気になる方や更年期女性にもおすすめ
濃度4400ppmの炭酸泡が参加した皮脂を取り除いてくれるので、頭皮の加齢臭が気になる方におすすめです。消臭成分であるカキタンニンも含まれています。炭酸が含まれている濃密な泡で気持ちよく洗えます。
髪が傷んでいる方や乾燥でパサつきが気になる方も、健康的な髪へ導いてくれます。頭皮の臭いやべたつきが気になり始めたらこのシャンプーを試してみましょう。スッキリとした洗い心地です。
| 内容量 | 320ml |
|---|---|
| 成分 | スルホコハク酸ラウレス2Naなど |
| 分類 | 化粧品 |
aujua(オージュア)
オーセナム シャンプー
健康的な髪の美しさを目指せる美容師にも人気が高いシャンプー
地肌環境を本来の健やかさに近づけて、健康的な髪の美しさを目指すシャンプーです。ヨーロッパでは古くから天使のようなケア力があるとして、天使のハーブともいわれているアンジェリカエッセンスを含んでいます。
これにより、頭皮を保護して髪を保湿してくれます。洗浄力の高いオレフィン系が含まれているので、サッパリとした洗い心地です。軽やかでツヤを感じる仕上がりになります。頭皮用美容液などもあり、ライン使いがおすすめです。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 成分 | トレハロースなど |
| 分類 | 化粧品 |
MILBON(ミルボン)
プラーミア ヘアセラム シャンプー
どれがいいのか迷ったらこれ！サロン専売ブランドのエイジングケアシリーズ
高級アルコール系の高洗浄成分を使用しているので、頭皮の皮脂をサッパリと洗い上げてくれます。男性や脂性肌の方でも爽快感のある洗い心地でおすすめです。年齢による髪のごわつきを抑え、まとまりのある髪に仕上げてくれます。
ボリューム感が出つつ、サラサラな仕上がりになるので、髪の毛が硬い方におすすめです。泡立ちもよく爽やかな香りなので、女性だけでなく男性にも違和感のない香りで使いやすいです。
| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 成分 | 月見草油・ラウレス硫酸Naなど |
| 分類 | 化粧品 |
ケアテクトOG
ナプラ 薬用スキャルプシャンプー
植物由来の保湿成分で肌に優しい
10000ppmの超高濃度な炭酸泡で頭皮の汚れをしっかり洗浄できます。ヘアカラー後に頭皮に残留しているアルカリを分解してくれるので、ダメージを防いでくれます。シリコンや合成着色料は含まず、植物由来の保湿成分で肌に優しいです。
| 内容量 | 200ml |
|---|---|
| 成分 | ヒアルロン酸ナトリウム・ローズマリーエキスなど |
| 分類 | 医薬部外品 |
サロン専売エイジングシャンプーのおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 成分 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Amazon 楽天 ヤフー |
髪にいいシャンプー！加齢臭が気になる方や更年期女性にもおすすめ |
320ml |
スルホコハク酸ラウレス2Naなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
健康的な髪の美しさを目指せる美容師にも人気が高いシャンプー |
500ml |
トレハロースなど |
化粧品 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
どれがいいのか迷ったらこれ！サロン専売ブランドのエイジングケアシリーズ |
500ml |
月見草油・ラウレス硫酸Naなど |
化粧品 |
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楽天 Amazon ヤフー |
植物由来の保湿成分で肌に優しい |
200ml |
ヒアルロン酸ナトリウム・ローズマリーエキスなど |
医薬部外品 |
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楽天 Amazon ヤフー |
さっぱりしながら潤うシャンプー |
250ml |
ベタイン・ラウロイルグルタミン酸TEAなど |
化粧品 |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
髪を正しく洗う方法をチェックしよう
髪の正しい洗い方は、まず泡立てネットや毛先でなじませながらしっかり泡立てて、髪を洗っていきます。次に頭皮をもみこみます。最後にぬめりがなくなるまで泡を流して完了です。しかり泡立ててから頭皮に乗せることで、摩擦を抑えて洗えます。
40代以降の髪悩みは乾かし方も大切！
髪悩みに合わせてエイジングシャンプーを選んでも、乾かし方がよくないとなかなかきれいな髪にはなれません。そのため、お風呂後のケアも丁寧に行いましょう。お風呂上り後の濡れた髪は、傷みやすい状態なのでドライヤーの前にタオルドライを行います。
ドライヤーの熱は髪を痛める原因になるので、タオルでしっかり水気を切り、ドライヤーの時間を短くします。ドライヤーは同じ場所に2秒以上当てないようにすると、傷みを最小限に抑えられるので、こまめに動かしてください。
また、ドライヤーの熱で傷まないようにと自然乾燥するのも避けましょう。濡れた状態ではキューティクルが開いているので、傷みやすいです。さらに、雑菌も繁殖しやすいので臭いなどの原因にもなります。40代以降の髪悩みでは丁寧なケアが必要です。
加齢とともに増える悩み！髪質が変化する原因は？
髪質が変化する原因は、頭皮が固くなったり地肌のターンオーバーが低下したりと、さまざまなものがあります。それぞれチェックしておき、しっかりケアしていきましょう。
地肌のターンオーバーが低下する
髪質が変わる原因の1つに、地肌のターンオーバーが低下することが挙げられます。頭皮の肌は年齢を重ねるごとに、コラーゲンやヒアルロン酸などが減少してきます。これらは肌を作る成分であり、健康な肌に保つための潤い成分です。
コラーゲンやヒアルロン酸が不足すると、頭皮や髪の毛を作る力も弱くなっていきます。
頭皮が固くなり血行が悪くなる
丈夫な髪の毛を作るには、健康的な頭皮を維持するのが重要です。首や肩が凝っていると、頭皮が固まって血行が悪くなり、栄養分が毛根に届かなくなってしまいます。頭皮が固くなる原因はさまざまですが、プライベートや仕事の重圧などが原因になる場合があります。
頻繁な白髪染め・カラーリングによる痛み
髪質が変化する原因には頻繁な白髪染めやカラーリングも挙げられます。頻繁に白髪染めやカラーリングをしている方は、度重なる染髪によりキューティクルの働きが弱まり、開きやすくなっています。
染髪が繰り返された結果、髪の潤いやコシが減少し、髪のダメ―ジが増えている方もいます。カラーリングを行う場合は、できるだけ髪へのダメージが少ない自然由来のものを選びましょう。白髪染めやカラーリングの頻度を減らすなどの工夫も効果的です。
髪の健康のために生活習慣の改善も検討しよう
髪の健康のために生活習慣の改善も行いましょう。食事面での栄養不足やバランスの乱れによって、髪へのダメージが増えていきます。特に重要な栄養素は、アミノ酸(タンパク質)・亜鉛、ビオチン・ビタミンB2・B6などがあります。
食事で摂取しきれない場合は、サプリメントを活用するのもおすすめです。睡眠不足が続く生活は、髪の毛の質が低下や頭皮の血流も悪化にもつながります。
抜け毛や育毛にはツボの刺激もおすすめ
育毛や抜け毛などに悩んでいる方は、頭皮のツボを刺激してみましょう。シャンプーの際は力を入れてごしごしするのではなく、美容師に洗ってもらっているように優しくマッサージするように洗いましょう。頭のてっぺんにある百会というツボを刺激するのがおすすめです。
まとめ
うねりやパサつきなど髪の悩みが気になり始めたらエイジングシャンプーを使うのがおすすめです。自分の髪悩みや頭皮の状態などにあったシャンプーを選んで、きれいな髪を目指しましょう。ぜひ今回の記事を参考にエイジングシャンプーを選んでください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年11月10日)やレビューをもとに作成しております。
33種類の美容成分配合で、10種類の添加物を排除したスカルプシャンプー「haru」。保湿や美髪に効果のあるオーガニック成分をたっぷり配合しているので、洗い流した後も髪がしっとりとまとまります。
100％天然由来成分のアミノ酸系とヤシの実由来の洗浄成分が、頭皮に負担をかけずにしっかり洗浄し、3種のアミノ酸が頭皮を優しく保湿。乾燥からくるフケやかゆみにお悩みの方にもオススメです。
少々お値段は張りますが、リンスやコンディショナー不要なので、高級シャンプーの中でもコスパは抜群！2ヶ月ごとに届く定期コースに申し込むと、ずっと20%OFFの3,256円（税込）で購入可能です。
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