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日本人の成人男性の約30パーセントが薄毛に悩んでおり、薄毛の原因は世代を問わずに、そのほとんどがAGA（男性型脱毛症）によるものです。AGA（男性型脱毛症）とは、男性ホルモンの影響により、生え際や頭頂部の毛髪が薄くなる進行性の脱毛症で、20代以降から症状がではじめる人の割合が増えてきます。

20代のAGAの発症率は10％ほどといわれれおり、年齢が上がるほど、発症率も高くなります。現在、AGAは専門のクリニックや皮膚科などで治療でき、20代の早い段階で治療すれば治る方もいます。AGAは進行性の脱毛症なので、早めの治療をおすすめします。

当記事では、AGAを治療できる専門のクリニック9院を紹介いたします。「治療法」「信頼性」「サポート体制」を基準にしています。ぜひ参考にしてください。

20代男性の薄毛の原因は、AGAによるものが多いですが、その他の原因の可能性もあります。この項目では「AGA」「脂漏性皮膚炎」「円形脱毛症」の3つの薄毛の原因について解説します。

「AGA」は男性の薄毛の中で、最も多い原因とされています。男性ホルモンの一種であるテストステロンがテジヒドロテストステロンに変化しAGAが発症します。

禿げやすい人の特徴として遺伝によるものがありますが、その原因もAGA体質が遺伝することによって発症すると考えられています。

「脂漏性皮膚炎」による薄毛は、頭皮の炎症により薄毛になる症状です。炎症が改善すれば抜け毛も落ち着きますので、皮膚科を受診して治療を行いましょう。「脂漏性皮膚炎」は再発しやすいといわれていますので、生活習慣の改善も大切です。

「円形脱毛症」による薄毛は、過度なストレス、ホルモンバランス乱れなどの原因により発症します。男女や年齢に関係なく発症する脱毛症で、発症しても元に戻りやすいといわれていますが、確認のため皮膚科やクリニックを受診しておきましょう。

この項目では、20代男性におすすめのAGAクリニックの選び方を紹介いたします。「治療法」「信頼性」「サポート体制」に分けています。

AGAクリニックを選ぶ上で、まずはどのような治療法があるのかを紹介いたします。AGAの治療法には主に4つの方法が挙げられます、ご自身の症状に適した治療法を選択しましょう。クリニックによっては、治療法や症状に分けたコースやメニューがあります。公式ホームページで確認しましょう。

AGAの治療法で最もスタンダードな方法が投薬治療で、内服薬と外用薬によって治療を行います。症状のていどによって内服薬のみの治療、または併用して治療が進められます。

内服薬は主に「フィナステリド」と「デュタステリド 」の2種類の内服薬があります。「フィナステリド」と「デュタステリド 」はAGAの原因物質であるジヒドロテストステロンを抑制する効果があり、ジヒドロテストステロンを減少させ、髪の生え変わりの周期が正常化する効果があります。

外用薬は「ミノキシジル」を処方しているクリニックが多く、日本で唯一発毛が認められている成分です。頭皮に直接塗布することで、毛細血管の細胞分裂が活発になり、頭皮の血流が改善する効果があります。内服薬、外用薬、どちらもまれに副作用が報告されてますので、症状が出たらすぐに服用を止め、かかりつけ医師にご相談ください。

メソセラピーとは注射器などにより、ヘアサイクルが改善される有効成分を、直接頭皮に注入する治療方法です。投薬治療に比べ、早期に効果が期待されますが、高額な治療方法となります。

注入に使用する器具は、注射器のほか、電気刺激や炭酸ガス、レーザー照射などがあり、クリニックによって異なります。また、注入する有効成分もミノキシジルをベースとして、各クリニックによって違いうので、各クリニックに確認してみましょう。

自毛植毛は、自分の髪の毛を気になっている薄い部分に移植する治療法です。自分の髪を植毛するため、拒絶反応や炎症は起きにくく、毛根ごと移植するので、髪が抜けても、また生えてくる周期を繰り返します。

自毛植毛は高額な治療法で、植毛する本数によって異なりますが、30万円から80万円の費用がかかってしまいます。AGA治療が初めての方は、まずは投薬治療から始めることをおすすめします。

AGA治療は、長い期間クリニックに通院することになりますので、できるだけ信頼できるクリニックや担当医を選びましょう。公式ホームページや口コミ、評価などで、事前にリサーチすることをおすすめします。

AGAクリニックは公式ホームページに「治療実績」や「よくある質問」のページがあります。「治療実績」の治療効果は個人差がありますが、症例ごとに月にかかる費用を掲載しているクリニックもありますので、参考にしましょう。できるだけ多くのAGAクリニックの公式ホームページを検索してみることをおすすめします。

ネットの口コミや評価では、クリニックに通院している方の生の声が聞けるので、ひとつの情報源として参考になります。AGAクリニックは長期的に通院するケースが多いので、医師との相性や信頼関係が重要です。

中には、不必要な高額の治療を進めてきたり、強引な勧誘もありますので、口コミや評価を確認し、悪質なクリニックを避けましょう。

AGAクリニックでは初診やカウンセリングを無料にしているところが多くあります。公式ホームページや口コミ、評価を確認し、気になるクリニックがありましたら予約をしましょう。

クリニックの雰囲気や、症状にあった治療、月にかかる費用なども確認できるので、時間があれば、数件のクリニックを予約し、実際に行ってみるのもおすすめです。

AGAクリニックはたくさんありますが、クリニックによってサポート体制やサービスが異なりますので、確認をしておきましょう。この項目では「オンライン診断」「完全個室」「ジェネリック医薬品」についてご紹介いたします。

近年、AGAクリニックではオンライン診療が可能となっているところが増えています。普段忙しくい方や、地方にお住まいで通院できない方におすすめです。

オンライン診療はビデオテレビでの診察や、オンライン診療専用のオリジナルアプリから診察するクリニックもあります。またオンライン診療でも検査キッドを利用して、血液検査ができるクリニックもありますので、詳しくは各クリニックの公式ホームページでご確認ください。

AGA治療をする上で、プライバシーを気にされる方は多いと思います。クリニックによっては予約制の完全個室で、ほかの患者と接しないプライバシー管理をしているところもありますので安心して通院できます。

ジェネリック医薬品とは、新薬の特許満了後に発売される医薬品のことで、開発コストが抑えられ、安い価格で流通しています。

AGA治療で使用する内服薬の「フィナステリド」と「デュタステリド 」のジェネリック医薬品はすでに流通しているので、取扱のあるクリニックをおすすめします。

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薄毛の進行は、髪の生え変わりの周期（ヘアサイクル）の乱れによって引き起こされるので、生活習慣を整えることも大切です。クリニックなどでAGA治療するのは有効的ですが、薄毛対策の第一歩として、ご自身の生活習慣を見直してみましょう！

髪の毛はタンパク質を主成分としてさまざまな栄養素からできています。薄毛対策には、タンパク質のほか、亜鉛やビタミンをバランスよく摂取することが大切です。

タンパク質は魚や肉、卵や大豆などで摂取でき、ビタミンは野菜や果物、豚肉に多く含まれています。亜鉛はレバーや牡蠣などで摂取できますが、サプリメントなどを利用するのも効率的です。また大豆には男性ホルモンを抑制する「イソブラボン」が多く含まれているので、納豆や豆腐、豆乳などを取ることをおすすめします。日々の食生活の中で「タンパク質」「亜鉛」「ビタミン」の摂取を意識してみましょう。

髪の成長や頭皮の改善には、良質な睡眠を取ることが大切です。ノンレム睡眠の深い眠りをとることで、成長ホルモンが分泌され、髪の毛の成長を促します。

ノンレム睡眠を増やすために、就寝前はスマホやテレビの視聴を控え、食事やアルコールは就寝の3時間前に済ませておきましょう。眠気を促すために、カフェインの入っていない、あたたかい飲み物をとることもおすすめします。

薄毛は過度なストレスによって引き起こされてしまうこともあります。ストレスによる自律神経の乱れが、交感神経と副交感神経のバランスを悪くします。交感神経が優位にたつと体か緊張し、血流が悪くなったり、寝つきが悪くなったりして薄毛を促進してしまいます。

交感神経は活動性を高める神経で、副交感神経は体のメンテナンスをする神経ですが、どちらの優位が良いわけではなく、バランスを保つことが大切です。適度な運動や、プライベートの時間を増やすなどをして、ストレス解消を心がけましょう！