mamaru（ママル）とは、妊婦さんと赤ちゃんに必要な栄養素を詰め込んだサプリメントです。食事では摂りきれない栄養素を1日４粒飲めばしっかりと摂取できるため、お手軽さでも人気を集めています。

葉酸サプリ人気*1、楽天ランキング*2で共にNo.1を誇る産婦人科医監修のサプリメントですが、2020年3月から公式ストアで販売が開始されたまだまだ新しめのサプリです。そのため、実際の効果や特徴がわからない方も多いでしょう。

今回は、mamaruの口コミや評判を特徴を交えて徹底的にご紹介をします。記事内では、購入方法や正しい飲み方もご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

*1 日本トレンドリサーチ調べ2020/3 n=395

*2 ビタミンB9・葉酸ランキング リアルタイムランキング1位(2022/9/22 11:05 更新)

妊婦さん向けのサプリはたくさんあるものの、どのサプリが結局いいのか悩んでしまいます。ここでは、mamaruを選ぶ一つの基準になるように口コミや評判をご紹介します。良い口コミも悪い口コミもどちらもご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

mamaruは粒が小さく飲みやすいとの声が多く見受けられました。タブレットタイプで飲みやすいだけでなく、1日4粒飲めば良いだけなのでサプリが苦手中でも気軽に飲めます。飲みやすさ＝続けやすさなので選ぶ際にも注目するべきポイントです。

mamaruには、妊娠中の便秘をサポートしてくれる食物繊維や3種の乳酸菌、整腸作用を助けるラクトフェリンが配合されています。そのため便秘改善の効果を感じる口コミも多く見られました。

価格が高く続けるのが難しいとの声も見受けられました。1ヶ月あたり8,778円（税込）かかるため、赤ちゃん資金として貯めたいとの声もありました。定期便やキャンペーンなどを活用して工夫をしながら購入をしてください。

解約が難しいといった口コミもありました。mamaruの定期便を解約するには、公式サイトにアクセスする必要があり解約しにくいと感じる方もいます。本記事ではmamaruの解約方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ここでは、mamaruに含まれている成分を効果を交えて紹介します。

mamaruは葉酸サプリメントで、妊娠初期〜後期にかけて必要な葉酸の摂取が可能です。また、妊娠中は貧血になりやすいのでヘム鉄や亜鉛が含まれています。妊婦さんが1日で推奨されている摂取量は240〜400μgです。

ママルは1日に400μgが摂取できるので、吐き気で食事ができない場合でもしっかりと摂れます。

腸をケアして免疫力を高めるために、mamaruは1,000億個もの乳酸菌を配合しています。妊娠期は便秘になりやすいだけでなく、免疫力も低下します。妊娠中には飲めない薬も多いためサプリメントで補えるのは魅力的です。

足りない栄養素を賄うだけでなく、体調管理にも嬉しいサプリメントです。

mamaruにはビタミンやミネラルも含まれています。栄養が偏りがちな妊娠中には、ビタミンやミネラルが不足する場合が多く、魅力的なサプリメントです。また、ビタミンCは鉄分を吸収する働きも良くしてくれます。貧血気味な方は、ぜひチェックしてください。

mamaruならではの特徴をご紹介します。他のサプリメントにはない魅力を把握して、ぜひ選ぶ際の参考にしてください。

mamaruでは妊娠中に不足しがちな栄養素を摂取できます。葉酸・ヘム鉄・乳酸菌・食物繊維・DHA/EPA・亜鉛・ビタミン・ミネラルが含まれます。いくつも成分を分けてサプリメントを飲むと億劫になって続けられない場合もあるでしょう。

しかしmamaruはオールインワンなので、他のサプリメントと併用しなくていいのも魅力の一つです。

mamaruは無添加処方・放射線検査済みの製品です。妊娠中は、赤ちゃんの状態に影響がないか添加物の入ったサプリメントを飲むのは気が引けてしまうものです。またお腹の赤ちゃんに不要なものを届けないために、美容成分も配合していません。

▼mamaruに含まれていない添加物と美容成分

また国内のGMP認定工場で品質管理が厳密におこなわれているため、品質の高さにこだわりがある方にもおすすめのサプリメントです。

ママルは3種類あり、妊娠初期〜産後に合わせて飲めます。時期によって女性の体に必要な栄養素は異なり、1つのサプリメントでは栄養を補給できません。mamaruは妊娠期向けですが、妊活期はmitas、産後・授乳期はmamacoと切り替えていくのがおすすめです。

もちろん妊娠中や産後だけでなく、妊活中でも飲めるので妊娠を考えている方にもおすすめです。

もし定期購入をしたのに合わなかったり、トラブルが起きたりした際は返金保証があります。初回お届けから15日以内の申請で、全額返金をしてもらえます。

▼保証の適用条件は下記の通りです。

• 半分以上残っている
• 初回のみ
• 初回発送から15日以内
• 事前連絡が必要
• 送料や振り込み手数料は自己負担

ここでは、mamaruの事前に知っておきたい基本情報である料金・購入方法・解約方法・キャンペーンを詳しくご紹介します。購入や解約を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

「mitas series（ミタスシリーズ）」は3種類あります。時期に合わせておすすめの飲む種類は変わりますが、1ヶ月あたりの料金や定期購入の料金は種類ごとに変わりません。送料も全ての種類で無料です。時期によってスムーズに変更できるのも魅力です。

ここでは、mamaruの購入方法をステップごとに解説します。購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください。

初めにmamaru公式サイトにアクセスします。公式サイトでは、mamaruの特徴や成分が詳しく記載されているので、購入前に確認するのをおすすめします。シリーズごとに成分の内容量までしっかりと記載されています。

またアマゾン・楽天・Yahoo!ショッピングで購入も可能です。値段が変わることはないので、利用しやすい購入方法を選択してください。

mamaruのサプリメントは、妊活中のmitas（ミタス）・妊娠中のmamaru（ママル）・産後のmamaco（ママコ）の3種類です。含まれている成分の内容量がそれぞれ異なります。妊娠の時期ごとに必要になる栄養素が違うので合わせて選んでください。

欲しいサプリメントを選択したら、購入フォームに必要な情報を記入します。名前・住所・電話番号・クーポンコードを打ち込んでください。支払いはカードもしくはコンビニ後払いの選択が可能です。また、Amazon payでの支払いも可能です。

ここでは、定期便の解約方法を解説します。定期便の解約はいつでも可能で、回数縛りがないのもmamaruの魅力です。手順をステップごとに解説するので、ぜひ参考にしてください。

mamaru公式サイトにアクセスをし退会・解約手続きをおこないます。1番下までスクロールをすると解約用のメール送信フォームがあります。メールは拒否をしていると届かないので、確認をしてからアドレスを送信してください。

mamaruから折り返しのメールが来たら指示に従い退会・解約の手続きをして完了です。メールが届かない場合、mamaruからのメールを拒否している可能性があるのでチェックしてください。現在、キャンペーンからお得に定期購入できます。回数縛りがないため、いつでも解約が可能です。

解約の手続きは、次回分お届けの10日前までにおこなわなければいけません。解約を検討している方は、日付に気をつけて手続きをしてください。

ここでは、mamaruのお得な初回キャンペーンとクーポンについてご紹介をします。初めてmamaruを試したい方は、ぜひチェックしてください。

「mitas series」を初めて購入する方に向けた、初回価格50%オフキャンペーンです。初めてで通常8,618円（税込）が4,298円（税込）で買えます。また、2回目以降の定期便では38%オフの5,378円（税込）で購入可能です。

もし退会や解約をしたいとなっても、回数縛りがないためいつでもできます。送料がかからないため、記載されてあるサプリメントの値段のみの支払いです。飲み始めてからトラブルが起こった場合には、15日間返金保証があるのも嬉しいポイントです。

mamaru購入時のフォームではクーポンコードを記載する欄があります。しかし、クーポンは過去にサンプルを購入した方のみに送られています。初回時や定期的に使えるクーポンがメールで送られてくるわけではありません。

基本的にクーポンで安くして購入ができないので、気をつけてください。

ここからは、mamaruの飲み方を解説します。正しい飲むタイミングや夫婦で飲むのを推奨されている点について詳しく解説をするので、ぜひ参考にしてください。

mamaruを飲むタイミングに決まりはありません。1度に4粒でも、数回に分けて飲んでも問題はありません。また、食後でも就寝前でもタイミングを選ばずに飲めます。匂いや味が気になる方は、1粒ずつ飲むのがおすすめです。

1日の目安料である4粒以上を飲んでしまうと、栄養素の過剰摂取につながる可能性があります。また、飲む際はたっぷりの常温の水や白湯がおすすめです。

mamaruは夫婦で飲むのを推奨しています。男性の方が飲んでも問題がなく、むしろ嬉しいビタミンやミネラルが豊富に配合されているのでおすすめです。特に妊活中だと夫婦どちらの健康も大切です。

効果を感じられるまで半年〜1年ほど続けなければなりません。ぜひ夫婦でmamaruを飲んでみてください。

１日の目安量である4粒を守れば、減らしていただいても構いません。続けられる量で飲むのも大切です。

1袋に120粒が入っています。1日4粒の計算で30日分が1袋になっています。

チャックをしっかり閉めて、直射日光、高温多湿を避け、冷暗所に保存してください。

mamaruはAmazonでも購入できます。他にも楽天、Yahoo!ショッピングでも購入可能です。

mamaruは妊婦さんが必要な栄養素を1日4粒で取れるオールインワンのサプリメントです。粒が小さく飲みやすいので続けやすいとの声が多く見受けられました。中には、匂いや味が気になる方もいるようです。1度で飲む量や水の量を工夫するのも大切です。続けやすいサプリメントとして人気を集めていておすすめです。

mamaruは1日4粒で、1日に必要な栄養素を補えるさプリンメントです。赤ちゃんもお母さんも健康を管理でき、無理なく続けられるサプリメントとしておすすめです。また、男性が飲んでも問題がないため、夫婦で一緒に続けていけます。妊活中や産後にも飲める種類があり、時期に合わせて選べるのも魅力的です。