【2023年最新版】リラクゼーションエステの人気おすすめランキング10選【肩こりにも】
2021/07/09 更新
目次
リラクゼーションで日頃の疲れを癒そう
リラクゼーションサロンは何気ない日々の疲れやストレスを癒してくれるサロンです。エステやマッサージ屋と違い、リラックスできる空間と気持ちのいいマッサージを提供しているのが特徴です。料金が高いイメージがありますが、実はそこまで高くありません。
数千円から施術してもらえるお店はたくさんあります。しかし、中には数万する高級なお店も。全国にリラクゼーションサロンはたくさんあるため、行きたいけど価格がわからない、どう選んでいいかわからないですよね。
そこで今回は、リラクゼーションサロンの選び方やおすすめサロンをランキング形式でご紹介します。ランキングは料金・コースの豊富さ・満足度を観点に作成しました。ぜひ参考にしてみてください。
エステとリラクゼーションの違いとは
エステとリラクゼーションは別物です。施術内容が似ていることが多いので、違いを知らない方は多いのではないでしょうか。ここでは双方の違いを解説します。
エステサロンは美を求める方におすすめ
エステはリラクゼーションにない「痩身コース」があるのが大きな違いです。また、エステではフェイスケアが充実しているのもリラクゼーションとの違いです。顔をはじめ全身、美しくなりたい方を中心としたコース内容がさまざま用意されているのが特徴です。
瘦身コースで痩せたり、フェイシャルケアで美肌になったりできるので、美しさを追求する方ならエステサロンがおすすめです。
疲れを癒したい方はリラクゼーション専門店がおすすめ
リラクゼーションはエステとは違い、美しさを追求するよりもリラックスすることを目的としています。こだわりのアロマを使って全身をトリートメントしたり、足つぼマッサージをしたり疲れを癒すメニューがたくさんあるのが特徴です。
エステとは料金システムが違い、1回ごとの料金が提示されるのでわかりやすいのもポイント。疲れている、身体がだるいなど感じる方はリラクゼーションサロンがおすすめです。
リラクゼーションサロンとマッサージ屋も違う？
リラクゼーションサロンは日頃のい疲れを癒すのを目的としており、マッサージ屋は「症状改善」を目的にしているのが大きな違いです。マッサージ屋の場合は、医療の一部の役割を果たしているため国家資格が必要なのも大きな違いです。
マッサージ屋は、何らかの疾患の症状改善をしたい方やリラクゼーションよりも専門知識が豊富な方にマッサージをしてもらいたい方などにおすすめです。疲れを癒したいという方はリラクゼーションサロンが向いています。
リラクゼーションサロンの選び方
数多くあるリラクゼーションサロンの選び方をご紹介します。ぜひ参考にして、自分に合ったお店を見つけてください。
メニューから選ぶ
リラクゼーションサロンではたくさんのメニューが用意されています。自分の心身の悩み別で用意されているので、ぴったりのものを選びましょう。
肩こりや眼精疲労に悩んでいるなら「ヘッドスパ」がおすすめ
ヘッドスパは、頭皮を揉みこむようにしてマッサージすることで血流をよくします。また、眼精疲労を和らげる効果があるのもポイント。さらに首や肩の緊張がほぐれるので、デスクワークが多い方や肩こりが酷い方におすすめです。
メニューの中では、比較的料金が安いので試しやすいのも特徴。初めてリラクゼーションサロンを体験する方にもぴったりです。
お試しなら安い「リフレクソロジー」がおすすめ
リフレクソロジーは、足裏にあるツボを押すことでリンパや血液の流れをよくするメニューです。足裏から全身の自然治癒力を引き出してくれます。こちらのメニューも比較的料金が安いため初めてでもチャレンジしやすいメニューとなっています。
全身マッサージを受けたいなら「アロマセラピーマッサージ」がおすすめ
アロマセラピーマッサージは、精油を使って全身をマッサージします。精油の有効成分が皮膚から体内に取り込まれることで体の自然治癒力をサポート。アロマの心地のいい香りとマッサージで心身ともにリフレッシュできることでしょう。
アロマセラピーマッサージは体内のリンパの流れをよくし、老廃物を取り除く効果に期待ができます。疲れが溜まってがちがちに固まったからだのコリをほぐしたい方におすすめです。
疲労回復をしたいなら「リンパマッサージ」がおすすめ
リンパは脂肪や糖質の他、最近やウイルス、老廃物を運んだりする役目を果たしています。リンパの管は髪の毛くらい細いので運動不足や不規則な生活、食生活が乱れることですぐに流れが悪くなってしまいます。流れが悪くなると、肥満やむくみ、不調の原因に。
リンパマッサージは、そんな流れが悪くなったリンパの流れをよくするマッサージです。効果は個人差があり、すべての方に効果が出るわけではありませんが、むくみが解消されたり体調がよくなったりします。
ストレスや疲労による老廃物の蓄積が流れるので疲労回復、身体の代謝がアップしダイエットに有効的などメリットがたくさんあります。
ストレスや不眠に悩んでいるなら「アーユルヴェーダ」がおすすめ
アーユルヴェーダは、インドの伝統的なトリートメント法です。数種類あり、中でも人肌に温められたオイルを額に垂らす「シロダーラ」は何ともいえない気持ちよさを体感できます。リラックス効果があるので、ストレスを抱えている方や寝つきが悪い方にぴったりです。
セラピストは「女性」かチェック
セラピストは施術を担当してくれるスタッフを指します。そのセラピストが女性なのか確認しておきましょう。自分が女性でセラピストの方が男性だと不安になる方は多いでしょう。不安な気持ちで施術を受けたくないですよね。
事前にセラピストが女性であるか確認しておくことが大事です。
ホットペッパーなどで「店内の雰囲気」や「評判」をチェック
行ったことがないリラクゼーションサロンへ行くときは、お店の雰囲気を事前にチェックしておくといいでしょう。ホットペッパーなどのサイトには、他のお客さんが撮影した写真や口コミなどが掲載されています。
選ぶ際の参考にできるので、気になったお店があればチェックしてみるといいでしょう。また、お得なクーポンを発行している場合もあるので忘れず確認するのがおすすめです。予約もホットペッパーなら直接予約できるので便利です。
男性なら「メンズサロン」をチェック
リラクゼーションサロンを訪れる方は、女性の方が多いです。しかし、男性でも日々の疲れを取りたいと思う方は多いはず。そんな男性の方におすすめなのがメンズOKのリラクゼーションサロン。
男性も行きやすいリラクゼーションサロンを探している方は、メンズOKのサロンを検索してみましょう。
リラクゼーションサロンの人気おすすめランキング10選
リラクゼーションのおすすめサロン比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 料金 | コース | 体験 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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公式サイト |
おばさん体形から卒業できるサロン |
初回限定5000円 |
健康ダイエット |
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公式サイト |
リーズナブルな価格で通いやすい |
3600円(アプリ会員・シニア会員) |
3種類 |
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公式サイト |
日々の疲れをもみほぐすサロン |
2200円～9900円 |
5種類+オプション |
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公式サイト |
完全プライベートサロンを探している方におすすめ |
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公式サイト |
心と体を癒すリラクゼーションサロン |
3800円～10000円 |
6種類+オプション |
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公式サイト |
ボディケアからエステまで充実したメニューが特徴 |
5000円～15000円 |
5種類以上 |
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公式サイト |
一人一人に寄り添った施術をしてくれる |
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3種類 |
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公式サイト |
いつものエステ+ヘッドスパを体験 |
1100円 |
瘦身・ボディエステを申し込んだ方のみ |
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公式サイト |
リラクゼーションメニューも充実したエステサロン |
15400円～ |
4種類 |
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公式サイト |
男性でも通いやすいエステサロン |
19800円～ |
和SAP、男のリラックス |
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都内にはカップルに人気のリラクゼーションサロンもある！
リラクゼーションサロンは、恋人とリラックスできるデートがしたいと思っている方にもおすすめです。定期的に恋人と一緒に通うのもよし、誕生日や特別なデートにしたい時などにリラクゼーションサロンは最適です。
個室やペア割りなど、恋人同士だからこそ楽しめるメニューがあります。つぎのデートはどこ行こうか考えている方は、一度チェックしてみてください。
まとめ
今回は日々の疲れを癒すのにおすすめのリラクゼーションサロンの選び方やおすすめのサロンをご紹介しましたがいかがだったでしょうか。身体のコリや日々のストレスを和らげたい方は、ぜひこの記事を参考にリラクゼーションサロンに行ってみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年07月09日)やレビューをもとに作成しております。
こちらは、男性にも通いやすいエステサロンです。料金は少し高めですが、心身ともにリラックスしたい男性におすすめです。
ボディ+フェイシャルで全身を整えることができます。日頃の疲れを癒したい方は、ぜひチェックしてみてください。