歯の色が人に与える印象を大きく左右するのを知っていますか？

上の画像は全く同じ人物のイラストを使用しています。しかし、歯が黄色い方は清潔感のない印象ではないでしょうか。場合によっては老け顔にも見えます。

一方、白い歯の方は清潔感があり、身だしなみに気を使っている印象で顔の表情も明るく見えます。

歯は人の印象を左右するほど存在感があります。オシャレの一環として導入する方も増えてきている今、ぜひホワイトニングを検討してみて下さい。

ホワイトニングは「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」「セルフホワイトニング」「デュアルホワイトニング」の4種類あり、自分に合ったものを選ぶことが大切です。値段や回数以外にも、現状から理想の白さまでのトーン数や持続力にも考慮しましょう。

「どんな人に向いているか」についても詳しく解説するので、自分に合ったホワイトニング選びの参考にしてください。

オフィスホワイトニングは、医師しか使えない強力な薬剤である「過酸化水素」を使用するため、ホワイトニングのなかでも効果を実感しやすいです。

比較的すぐに白さを実感しやすいので理想の白さまでに必要な期間が短いのも特徴の一つです。

また、価格帯が一回あたり3,000~40,000円と幅があるため自分の予算に合わせたものを選ぶことができます。

コースやプランによっては、クリニックや歯医者に複数回来院する必要があるため、自宅から近いところを選びましょう。

また、薬剤が強いことで痛みを感じやすくなる点や深くまで薬剤が浸透しないことにより色戻りがしやすい点もあります。

・オフィスホワイトニングが向いている人はこちら！

ホワイトニングは、現在の歯のトーンと目指すトーンの差分で価格と回数が変わります。

トーンの差分は、上の画像の歯の色見本（シェードガイド）で確認できる「現状の歯の色と理想の歯の色の距離」にあたります。

たとえば現状の歯の色がA3で理想の色がA1の場合、7段階上がらないといけないので7トーンアップできるホワイトニングを選択することにとなります。

ただ、要注意なのがトーンアップ数ごとにメリットとデメリットが大きく分かれる点です。

上記の通り、希望するトーンアップ数に応じて薬剤の強さ・1回の施術の効果・痛みやすさ・予算が異なります。人によってはデメリットに感じるポイントもあるのではないでしょうか。

理想の歯を目指すなら、必要なトーンアップ数を選べば問題ありません。しかし、予算や通院数などが気になる場合、目指す歯の色をどこまで妥協できるかを考えてみましょう。

ホームホワイトニングは、自宅でマウスピースを装着して行うホワイトニングです。時間をかけて内部に浸透させるため透明感のある自然な白さに仕上がります。

一度マウスピースを作れば薬剤の費用のみになるため価格を抑えることができ、効果も比較的長続きします。

また、ホームホワイトニングは、オフィスホワイトニングの過酸化水素より低濃度の過酸化尿素を使用するため、痛みにくい特徴もあります。

しかし、効果を実感するまでに2週間ほどかかり、薬剤により異なりますが自宅で毎日2～8時間マウスピースを装着しないといけないデメリットもあります。

・ホームホワイトニングが向いている人はこちら！

デュアルホワイトニングはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用したもので、すぐに歯の白さを実感でき、効果の持続もしやすいです。

ただし、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの分2倍の費用がかかるデメリットもあるので、予算に余裕があり一気に歯を白くし長続きさせたい人に合うホワイトニングです。

・デュアルホワイトニングが向いている人はこちら！

セルフホワイトニングは、ホワイトニングサロンに行き自分で歯の表面の汚れや着色を落とすホワイトニングです。

サロンでは普段の生活で付いたコーヒーやタバコの着色汚れに対応していますが、歯そのものを白くするわけではないので元の歯の色までしか白くなりません。

また一過性のもので効果の持続はあまり期待できないので、定期的なケアの一環として利用するホワイトニングになります。

・セルフホワイトニングが向いている人はこちら！

東京都内でオフィスホワイトニングやホームホワイトニングを扱っている人気の高い歯科医院・サロン16選を紹介します。

ホワイトニングのメカニズムを理解するためには歯の内部構造を知る必要があります。

歯は、表面のエナメル質と内部の象牙質、そして神経からできています。多くの人は歯が黄色いのはエナメル質が汚れているからだと思いがちですが、エナメル質はもともと半透明で加齢によって象牙質が黄ばむと同時にエナメル質が薄くなることが原因です。

そこで効果的なのがホワイトニングです。

ホワイトニングは、専用の薬剤を使用して歯の内部まで浸透させることで表面の黄ばみの原因である色素を分解します。さらにエナメル質の構造を変化させ黄ばみのつよい象牙質を目立たせにくくする「マスキング効果」が行われることで、歯を白く見せることができるのです。

日常でホワイトニング歯磨き粉を使用したり、セルフサロンに通うことは表面の汚れをおとすのに主な効果があり、歯の内部の黄ばみを落とすことはできません。歯を白くしたい人は、専門的な技術を持つホワイトニングクリニックに通うのが効果的です。

ホワイトニングを行う場所として、歯医者・クリニックとサロンがありますが、それぞれに大きな違いがあります。クリニックを選ぶかサロンを選ぶかによって、歯の白さにかなり影響します。

クリニックとサロンの大きな違いは、アプローチ方法にあります。クリニックや歯医者では、エナメル質を白くするだけでなく、歯の構造を変化させることで歯を白く見せます。専用の薬剤を使用しているため痛みが出やすいですが、比較的効果を感じやすいです。

一方で、サロンでは歯の表面の汚れやタバコ・コーヒーなどの日常的な着色を取り除きます。そのため、もともと歯が白い人や、クリニックで既に理想の白さに近づけた人が、定期的なケアとして利用するのが適しています。また、痛みが苦手なひとも利用しやすいです。

ホワイトニングを考えている人は、理想の白さや自分の目的に合った方を選ぶことが重要です。

オフィスホワイトニングは、まず歯科医師や歯科衛生士が歯の状態の確認をします。

確認結果をもとにカウンセリングを行い、自分の理想の白さに合わせたコースや注意点などを医師と話し合います。不安や気になる点はカウンセリングで聞きましょう。

カウンセリングが終わったら、医師が施術を行います。まず、歯の表面の清掃を行い、歯茎を保護する薬を塗ります。次にホワイトニング薬剤を塗り、照射をします。

最後に薬剤を除去して施術は終了です。すべての施術を医師が行うため、患者さんは椅子に座りリラックスしていれば施術が完了します。

オフィスホワイトニングは手間をかけず安心して受けられます。しかし理想の白さまでに通院する可能性があるため、自宅や職場から近くの歯科医院を探しましょう。

ホームホワイトニングは、オフィスホワイトニングと同様に歯科医師が患者さんの歯の状態を確認し、カウンセリングや歯の清掃を行います。しかし、この後に工程が異なります。

次に、医師がマウスピースを作成するために歯の型取りを行います。医院によってはマウスピース作成に時間がかかることがあるため、そのような場合は後日もう一度来院し、出来上がったマウスピースと薬剤を受け取ります。

医院でマウスピースと薬剤を受け取ったら、自宅で自分でホワイトニングを行います。

まず歯の汚れを落とすために歯磨きをします。次に、マウスピースの内側に一歯あたり米一粒を塗ります。この時はみ出してしまった薬剤はティッシュで拭きます。

そしてマウスピースを装着し、医師に指示された時間待ちます。注意点として、装着時間を長くすることは、効果を実感しやすいものの痛みやしみやすさを感じる危険があるため、医師に相談してから行いましょう。

時間が経過したら、最後にマウスピースを水で洗い歯磨きをして終了です。

このようにホームホワイトニングは、自分のライフスタイルに合わせて通院せずに歯を白くするができます。また、さらに歯を白くしたい人は、薬剤を追加で購入するだけなので費用を抑えられます。

セルフホワイトニングは、サロンに行き自分でホワイトニングを行います。スタッフに専門資格がないため施術自体を行うことはできませんが、スタッフのサポートがあるため安心して施術できます。

施術の流れは、まずスタッフが歯の状態を確認しカウンセリングを行います。カウンセリングでは、セルフホワイトニングでの注意点や器具の説明などを受けます。

次に、専用の歯磨き粉で歯の汚れを落としたら保湿クリームを塗って乾燥を防ぎます。その後、マウスオープナーを装着して歯の水分を拭き取ります。そしてホワイトニング薬剤を塗ります。

薬剤を塗布したら、アイガードを付けて照射をします。最後に仕上げの歯磨きをしたら終了です。

セルフホワイトニングは、自分で施術を行うため安くお手軽にホワイトニングできます。また24時間営業の店舗もあり、スキマ時間に通えるのも魅力的です。

デュアルホワイトニングは、歯科医院でホワイトニングしながら自宅でマウスピースを装着しホワイトニングをします。つまり、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの基本的な流れを同時に行うものと考えてください。

ホワイトニングを検索すると、「ホワイトニング 後悔」や「ホワイトニング デメリット」といったフレーズが目に入ることがあります。ホワイトニングを検討している方が安心して決断できるように、ホワイトニングの後悔と対策について解説します。

ホワイトニングでの後悔の声としてあげられるのが、「効果を感じられなかった」「痛みを感じた」「色戻りが早い」「まだらになってしまった」というものです。

これらを解説する前に知っておいてほしい注意点がホワイトニングの種類によって薬剤の強さや持続期間が異なることです。

まず「効果を感じられなかった」という後悔は、ホワイトニングの種類によって薬剤の強さが異なるためです。薬剤は、瞬発的な白さを引き出す「過酸化水素」とじっくり浸透させ自然な白さに導く「過酸化尿素」の2つがあります。

オフィスホワイトニングはクリニックによって薬剤の濃度が異なるため、効果を感じにくい場合や目に見えるほどの変化を感じられる場合があります。またホームホワイトニングは、効果を感じるまでに1～2週間かかるため根気強く続けることが重要です。

セルフホワイトニングは、歯の表面のしみや汚れを落とすのみ効果があり、歯を内部から白くする作用は薄いことも覚えておきましょう。

以上からホワイトニングで効果を感じたい人は、ホワイトニングの種類や一回で期待できるトーン数を意識して選びましょう。

つぎに「色戻りが早い」という後悔は、種類によって持続期間が異なるためです。ホームホワイトニングは白さが1年ほど続くのに対して、オフィスホワイトニングは3ヶ月～6ヶ月と言われています。

またセルフホワイトニングは、飲食や喫煙なども影響するため持続期間は数時間であることも覚えておきましょう。

以上からホワイトニングで歯の白さを保ちたい人は、持続期間の長いホームホワイトニングや濃度の強い薬剤を使用しているクリニックを選びましょう。

そして「痛みを感じた」という後悔は、基本的にホワイトニングを行うとしみることや痛みを感じることが多いです。しかし、一時的なもので2日ほどすれば収まることがほとんどです。

心配な方は事前に医師に相談したり、痛みを感じにくい薬剤を選ぶことも一つ対策です。効果だけでなく痛みの部分でも自分に合ったホワイトニング方法を選ぶことが継続につながります。

さいごに「色にムラがでた」という後悔は、急激に白くするオフィスホワイトニングでまれに起こります。一時的なもので時間が経つと目立たなくなるのがほとんどです。心配は人は、じっくり白くするホームホワイトニングを選びましょう。

オフィスホワイトニングは、基本的に一回の施術では効果を実感しにくいため、理想の白さになるまで複数回の施術が必要になります。

オフィスホワイトニングははじめに、一週間から二週間に一度を目安として歯医者に通います。目標とする理想の白さに近づいたと感じたら、今後は2～3ヶ月に一回の頻度で通院を続けるのがいいでしょう。

オフィスホワイトニングは継続的なケアが重要なので、家や職場から通いやすい場所を選選びましょう。また、施術回数を減らしたい人、より強力な薬剤を使用しているクリニックを選ぶのも一つの方法です。

ホワイトニング施術直後の30分～1時間ほどは飲食を控えるのが安心です。薬剤により歯の表面の保護膜がはがれ、ホワイトニング後は通常よりも着色しやすい状態です。また、施術後の2日間は歯を白くする化学反応が起きているため、その間の喫煙や着色の濃いものは歯の白さを保つのを防ぐ可能性があります。

場合によっては、施術直後から飲食可能な医院もあるので自分のスケジュールとクリニックの詳細をよく確認して、予約を入れましょう。

ホワイトニングは条件によってはクーリングオフが可能です。

2017年12月1日から、歯のホワイトニングや美容医療は特定商取引法の規制対象となる「特定継続的役務」に改正されました。

この改正により、5万円以上かつ1か月以上にわたる美容医療は、契約日より8日以内であれば無条件でクーリングオフが可能になり、8日以降であっても複数回の施術契約であれば未施術分の中途解約が可能です。

また、特定継続的役務に該当する美容サービスを提供する場合は、書面による説明が必要です。書面の提供がない場合は、契約日より8日以降でもクーリングオフすることが認められています。

全国展開している大手ホワイトニングクリニックでは、「○○以上にならなっかたら」という具体的な条件だけでなく「白さを実感できなかった場合」という曖昧な条件でも、施術の翌日までに電話をすれば全額返金保証が適用される場合があります。

不安な方は、全額返金保証を設けているクリニックを選ぶことや、契約する際はクーリングオフできるかどうかを確認して慎重に契約するようにしましょう。

ホワイトニングは保険適応外つまり自由診療です。　

歯医者では虫歯治療や歯の健康維持維持のための処置として保険が適用されますが、ホワイトニングは審美治療を目的としているため、保険が適用されません。

しかし、歯のクリーニングは、歯周病のように病名がついていれば保険が適用するため、「虫歯や歯周病を治すためのクリーニング」として、ついでにたばこのヤニや歯の着色を落とす方法があります。

ホワイトニングは保険がきかない分、費用が高額になることも注意してクリニックを選びましょう。

オフィスホワイトニングは、結婚式や就職試験などの大事なイベントが控えている方におすすめです。結婚式では白いウエディングドレスやタキシードを着るため、余計に歯の黄ばみが目立ちます。オフィスホワイトニングで確実にケアしておくといいです。

加齢とともに蓄積していく歯の黄ばみ。年齢的な歯の黄ばみを普段の歯磨きで落としきるのは難しいです。オフィスホワイトニングでは高濃度のホワイトニング剤と特殊な光線を使用して施術が行われるので、年齢的な黄ばみもしっかりと取り除けます。

オフィスホワイトニングは即効性があるので、短期間で歯を白くしたい方におすすめです。歯科医院や施術によっても異なりますが、1回の施術で白さが4段階以上アップする方もいます。即日施術を行える歯科医院もあるので、仕事で訪れられない方でも受けやすいです。

ここからは、ホワイトニングで歯を白くする際の注意点についてくわしく説明します。できるだけイベントや飲み会がある前日にホワイトニングを行うのは避けるといいです。

オフィスホワイトニングをした後は本来人間が持っている自然な歯の皮膜がなくなっている状態なので、歯に色が入り込みやすいです。そのため、ホワイトニング後24時間くらいはカレーやケチャップなどの色が濃い食品の摂取を控えてください。

また、歯面に着色をつけやすくするポリフェノールを含んでいるチョコレートやココアなども控えるといいです。ホワイトニング後は、着色の心配が少ないと言われる白米やカルボナーラなどの白い食べ物または色の薄い食べ物を摂取するようにしてください。

ホワイトニング後に酸性の食品を食べると歯の表面にあるカルシウムを溶かす「脱灰状態」が高くなり、歯の表面が荒れてしまいます。そのため、ホワイトニング後は柑橘系の果汁やドレッシングなどの酸性の食品の摂取を避けてください。

また、できるだけわさび・からし・マスタード・梅干しなどの刺激のある食品も避けるといいです。さらに、ヨーグルトやヨーグルトドリンクは乳酸菌が含まれているので酸性の食品です。色が白いため摂取してもいいと思われがちですが、酸性なので注意してください。

ホワイトニング直後は歯の表面に色が付きやすい状態なっているので、できるだけ禁煙に心がけてください。ヘビースモーカーの方にとってはつらい時間ではありますが、ホワイトニングの効果を十分に得るためにもしっかりと守ってください。

オフィスホワイトニングの場合は、ホワイトニングから約24時間～48時間は禁煙が必要です。そして、ホームホワイトニングの場合はマウスピースを外してから約6時間、デュアルホワイトニングの場合はホワイトニング後約1時間ほどの禁煙が推奨されています。

ホワイトニングを行う場合は、飲み会やアルコール飲料の摂取する可能性のあるイベントがある前日を避けるようにしてください。ホワイトニング後にアルコール飲料を摂取すると、アルコールによる刺激が歯の内部に深く浸透し、効果を存分に得られません。

また、アルコールは揮発性があるため飲んだ後は特に歯が乾燥しやすくなってしまいます。そのため、もし大事なイベントでどうしてもお酒を飲まなければならないという場合には、事前に水を一杯飲んでおくといいです。そして、食事後はすぐに歯を磨いてください。

オフィスホワイトニング後は、できるだけ効果を持続させるためにも定期的な検診を受けるようにしてください。定期的な検診を受けていれば、ホワイトニングの効果持続だけでなく口腔内のトラブルの早期治療にもつながります。

また、歯科医院によっては定期検診のスケジュールを組んでくれるところもあります。一般的に定期検診は3ヶ月〜6ヶ月に１回程度が目安と言われていますが、心配な方は歯科医院に相談してスケジュールを組んでもらうのもおすすめです。

ホワイトニングの料金相場は以下の通りです。

ホワイトニング効果のある歯磨き粉やホームホワイトニングは料金相場が安いですが、施術を行うのが自分自身のためムラができやすく、効果が確実に得られるとは限りません。確実に理想の歯を手に入れたいなら、歯科医院でのオフィスホワイトニングがおすすめです。