下記は脚痩せエステが体験できるコース一覧表です。料金や施術内容を参考にして気になったエステがあればまずは実際に体験コースで施術を受けてみましょう。

※料金はすべて税込です

モデルや街中でスカートからすらっと伸びる綺麗な脚に「羨ましい」「ああなりたい」と思ったことはありませんか？脚は目に留まりやすく太さや形にコンプレックスを抱えている方も多くいます。美脚を目指すには、エステサロンでの専門の施術がおすすめです。

京都には数多くの脚を細く見せるためのエステサロンや痩せやすい体を目指す痩身エステサロンがあります。エステサロンはどこも同じではなく、サロンによって施術の方法やサービスなどが異なります。そのため、どこを利用すれば迷ってしまいますよね。

本記事では、京都でおすすめの脚痩せエステサロンをご紹介します。エステサロンに通うメリット・デメリットや選び方なども詳しく解説しているので、京都で脚痩せのエステサロンを検討する際の参考にしてみてください。

脚痩せエステや痩身エステを調べると、「意味ない」「効果なし」といった言葉がサジェストに出てきます。脚痩せエステ・痩身エステは、施術をすれば体重が落ちるといった直接的な脂肪減少効果を得ることはできません。

脚痩せエステ・痩身エステは、マシンやハンドマッサージを用いて痩せやすい体に改善することが目的です。そのため、エステに通いながら日々の生活や食事に気をつけたり、適度に体を動かすことでその効果を感じることができるでしょう。

そのほかに脚痩せエステ・痩身エステに通っても効果がない理由として、施術を受けるタイミング・エステに通う回数が挙げられます。

女性の場合は、脚痩せエステ・痩身エステに通うタイミングはとても重要です。一般的に生理前・生理中は痩せにくく、生理後は痩せやすいサイクルになっています。そのため、生理が終わり次の排卵までの瘦せやすい時期の1週間に受けるのがおすすめです。

また生理中はホルモンバランスが乱れており、基礎体温が低い状態です。血行不良や体冷えている状態で施術を受けても痛みを感じやすかったり、施術の効果が感じにくかったりします。痩身エステを受ける季節は、体温を維持するエネルギーが多い冬がおすすめです。

脚痩せエステ・痩身エステでは、一回の体験コースだけ施術を受けてもむくみが取れやすく、その効果を実感できます。しかし、その効果は一時的な場合が多く、痩せやすい体づくりを目指すには定期的に通うことが重要です。

2ヶ月〜3ヶ月時間をかけて通うことで、余分な脂肪を落としたり、基礎代謝を上げたりすることができます。通う頻度も月に1回よりも週に1回集中的に通うと、より効果を実感しやすいです。

ここでは、美脚のためのエステサロンの選び方をご紹介します。美脚のためのエステサロンの選び方のポイントをおさえて、自分に合ったエステサロンを見極めましょう。

エステサロンに通うなら、それぞれのサロンでどのような施術が受けられるか必ずチェックしましょう。美脚を目指すなら、脚やせに良い施術を提供しているサロンを選ぶ必要があります。

下記に脚におすすめの施術方法をまとめました。それぞれの施術方法のくわしい内容も紹介します。

ハンドトリートメントとは、エステティシャンの手を使ってケアを行う施術方法です。受ける方に合わせた繊細な施術が可能なうえ、人の手の温もりでリラックスを体感できます。

エステティシャンの技量によって差が出るので、ハンドテクニックの教育にこだわったエステサロンがおすすめです。

特殊な電熱線がマットの中で発熱し、その上に横になることで全身をサウナのようにじんわり温めることができる機器です。顔を出して体が覆われている状態なので、ヒートマットで体を温める間にフェイスパックなどの施術が受けられるエステサロンもあります。

EMSは家庭用のパッドなどでもお馴染みの、電力で筋肉に刺激を与える機器です。通常の運動では鍛えられない部分の筋肉を動かすために使用します。電力により、皮膚に少しピリピリとした感覚がある施術です。

ローラーのついたマシンを、体の表面の皮膚を吸引しながら滑らせる施術方法です。皮膚を引っ張り上げることにより、肌の角質層へアプローチします。ハンドでは施術が難しい、硬くなったお肉にもアプローチできます。

ラジオと同じ高周波を発する機器を体の表面の皮膚に当てる施術です。細かい振動が起こることで体が温まるので、ピンポイントで中から温めたいか所に使用します。また低周波の機器であれば、フェイシャルケアにも向いています。

キャビテーションとは「空洞現象」を表す単語で、液体にかける圧力の差で発生する気泡と消滅が起こる現象を指します。その現象を利用したマシンを体の表面に当てることで、特殊な超音波が中まで届き、アプローチします。ヒップや太もも、ウエストなどのボディーパーツによく使用されます。

美脚のためのエステサロンでの料金はサロンによって異なるため、自分の予算に合わせて無理なく通い続けられるかも見極めたいポイントです。通う回数や期間でも料金が左右されるため、理想の細さに合わせてサロンで相談してみるのもおすすめです。

サロンによっては、キャンペーンを実施している場合もあります。特に、初回限定で実際の施術を体験できるサロンも多いので、まずは自分の身体にあっているかや効果を確かめたいという場合にもぴったりです。

割引制度を導入しているサロンもあるので、費用をできるだけ安い額で抑えたいという方は割引制度があるかも確認しておきましょう。

足痩せ・痩身エステサロンで確実に効果を実感したいなら、回数プランではなく定額料金を支払って何度も通える通い放題プランがおすすめです。回数プランだと、あまり効果が分からないまま施術が終了になってしまうケースも。

しかし、通い放題プランなら自分が納得するまで何度でもエステサロンに通って施術を受けることができます。回数プランよりも費用が高い場合が多いですが、その分通う回数を多くすることで結果としてコスパもこちらの方がいいです。

カウンセリングの丁寧さも美脚のためのエステサロンを選ぶ際に注目したいポイントです。カウンセリングの対応が丁寧なエステサロンなら、心配事や希望を伝えやすく気軽に通いやすくなります。親身に希望を考慮したコースの提案もしてもらえるので、コース選択に悩むこともありません。

反対にカウンセリングが雑なエステサロンは注意が必要です。予算やコースなどの希望を伝えても、自分に合わない高いコースに勧誘されたり、不要な商品を勧められたりした場合には他のサロンを検討してみましょう。

美脚のためのエステサロンを選ぶにあたって、アフターケアの充実さもチェックしておきましょう。施術後に万が一、肌や体調に異常を感じた場合のためにもすぐにサロンに連絡できる窓口があるかをカウンセリングの際に確認しておくことが必要です。また、施術後の肌のケアサービスや効果を感じられなかった場合に返金保証があると、よりおすすめです。

美脚のためのエステは、定期的に通う必要があるためサロンへの通いやすさも重視するべきポイントとなります。サロンから最寄り駅までのアクセスや自宅からの経路、サロンの営業時間や定休日などを確認しておきましょう。

また、仕事終わりにサロンに寄りたい場合には、職場からサロンまでのアクセスや仕事終わりにも通える営業時間かもチェックしておきましょう。

エステサロンにはモニターという制度があり、施術前と施術後の写真や体重の変化をそのサロンの公式サイトや公式SNSに掲載される代わりに、通常の価格より安い価格で施術が受けられます。京都にもモニター制度があるサロンはいくつか存在します。

公式サイトに情報が掲載されますので、まずは施術を体験して効果を感じたい方や、安い価格で施術を受けたい方はチェックしておくといいでしょう。

美脚のためのエステサロンを選ぶには、口コミでの評判も重要な判断材料となります。口コミを参考にすることで、サロンで施術をした人のの実際の感想を知ることができるので、サロン選びで失敗する心配も少ないです。

ホットペッパーでは、エステサロンの雰囲気や施術の仕上がりなどを実際に利用した方が星の数で評価しています。公式サイトに書かれているいい部分だけでなく、口コミで悪い部分も確認してリスクを回避しましょう。

それでは、京都でおすすめの脚の細見えエステサロン13選をご紹介します。エステサロンごとの施術内容や通いやすさなどの特徴を確認して、希望に合ったエステサロンを見つけましょう。

【脚やせに特化したエステサロン】

年齢・体型・体質に関係なく、理想の美脚を目指すをモットーに掲げる脚痩せ専門店です。一人一人に合わせた完全オーダーメイドで、ボディデザイナーが体質（脂肪・筋肉・骨格・上半身と下半身のバランスなど）について把握しながら、親身になってカウンセリングや施術を行ってくれます。

【結果重視の方におすすめ】

脚やせ専門店ならではの知識で、どんな理由で脚が太ってしまうのかをを見極め一人ひとりにあった施術方法を提案します。独自開発のマシンとこだわりのハンドトリートメントを合わせた施術は、初めは少し痛みを感じることもあるけれど結果には満足！という声も多数です。

【60分2,200円(税込)の脚やせ体験コース実施中】

リフィートでは、初回限定でたっぷり60分の脚やせコースが2,200円(税込)で受けられます。脚やせだけに集中しているリフィートならではのこだわりの施術をお得に受けられるチャンスです！公式サイトで詳細をぜひチェックしてみてください。

【気・血・水トリートメントのオリエンタルエステ】

「スリムビューティハウス」は東洋美容を基にしたオリエンタルエステです。オリジナル施術のカッピングやマシン、ハンドトリートメントで、体に無理のない施術をモットーに施術を行います。

【内面からの健康指導も】

健康的な美にはもちろん日頃の生活習慣や食生活を見つめ直すことが大切という観点から、食事や生活習慣指導も行っています。

【大学・医療機関で効果が検証された痩身システムを採用！】
ミスパリダイエットセンターでは顧客の実データを多角的に分析し、痩身効果を科学的に検証しています。この研究により新技術の考案やオリジナル機器、化粧品の開発が進められています。科学的な根拠に基づいたアプローチでより効果的なダイエットを提供してくれます。

【まるでプリンセス！ラグジュアリーな空間で最上級のサービスが受けられる！】
ミスパリダイエットセンターでは業界で初めてISO認証を取得し、国際的な基準をクリアした高品質のサービスを提供しています。居心地の良い洗練されたサロンで、高い技術を持つ専門スタッフのサポートを受けることができるのでぜひ1度体験コースでその効果を実感してください！

セルライトとは、代謝が悪くなったことが原因で老廃物が蓄積し血液の流れが滞った結果、太ももや二の腕などについたボコボコとした脂肪です。成人女性のおよそ90％にセルライトがあると言われています。

セルライトをマッサージなどで自力で取ることはとても難しいです。しかし、痩身エステで行われているキャビテーションには、セルライトの原因である脂肪細胞を溶かす作用があります。施術では、キャビテーション後にハンドマッサージで脂肪細胞を体外に排出します。

このように痩身エステでは効率よくセルライトを除去してくれるので、セルライトに悩む方にもおすすめです。

ここでは、脚痩せエステに通うメリットとデメリットをご紹介します。メリットとデメリットを知って、脚痩せエステに通うかを慎重に判断して納得した上で通いましょう。

脚痩せエステに通うメリットは、プロのエステティシャンに美脚のサポートをしてもらえることです。エステサロンでは、細見せ向けのマシンやプロの技術でのトリートメントでの施術を行います。このような施術は、自分で自宅で行うのははなかなか難しいためエステサロンに通うのが有効です。

運動や食事制限によるダイエットが続かない方や、脚を集中的に理想に近づけたいという方に特におすすめだといえます。

脚痩せエステに通うデメリットは、「定期的に何度か通い続けなければならないこと」と「通い続けることにより費用がかかること」の2つが主にあげられます。休日や仕事終わりなどにスケジュールを合わせて通わなければならないため、時間も必要になります。

料金設定はサロンによって異なりますが、通い続けるとどこのサロンでも高い出費と感じやすいです。しかし、脚を細く見せるという明確な目標があれば、通うことで目標達成に近づきやすくなるので、デメリット以上にメリットは大きいと言えます。

足痩せエステをより効果的にする主な方法は、「施術前後に血行を促進させる」「栄養バランスの良い食事を心がける」の2つです。それぞれの方法について理解を深めて、エステの恩恵を最大限に受けましょう。

エステの施術前後には、血行を促進させることでエステの効果をより高く引き出せます。エステの施術前に血行を促進して身体を温めておくことで、やわらかい状態になるので施術の満足感を感じやすいです。

また、施術後は代謝がいい状態になっており有酸素運動をした場合の運動の効果をより高めることが期待できます。施術後の身体の状態を保つためにも、施術当日だけでなく日常的に有酸素運動をする習慣をつけることがおすすめです。

エステに通う際には、より効果に満足するために日頃からバランスのいい食事や食事制限を行うことが有効です。いくらエステで脚の細見せをサポートしてもらっても、食事に行って太ってしまってはあまり効果が期待できなくなってしまします。

また、施術後は代謝がよくなっているため栄養を吸収しやすい状態です。施術後2時間は食事や甘い飲み物は控えなければなりません。エステサロンの中には、食事指導をしてくれるところもあるので、自分で栄養管理をするのが不安な方は食事指導をしてもらえるサロンがおすすめです。

個人差はありますが、太もも痩せのためにはむくみの改善・脂肪を減らす・筋力をつけるの3つがポイントになります。しっかり背筋を伸ばして美しい姿勢で歩いたり座ったりすることや適度な運動・筋トレがおすすめです。

しかし、どうして太ももが太ってしまったか原因は人それぞれです。足痩せエステでは、カウンセリングでこれまでのダイエットや体質に合わせたメニューを提案してくれるところもあります。

適度な運動や食生活を見直しているのに効果がない方は、エステを利用してみるのもおすすめです。

ここまで、脚やせエステサロンに通うメリット・デメリットや選び方、京都でおすすめの脚痩せエステサロン9選やエステの効果に満足するための方法をご紹介しました。エステサロンは、自分に合うところを吟味して選ぶことで続けやすく望んでいる結果も得やすくなります。

特に今回ご紹介した中でも「脚やせ専門エステ『リフィート』」は、美脚のための体験コースや高い満足度でおすすめのエステサロンです。ぜひ、この記事でご紹介した内容を参考にして京都のエステサロンで希望に合った美脚を叶えてください。