モデルや街中でスカートからすらっと伸びる綺麗な脚に「羨ましい」「ああなりたい」と思ったことはありませんか？脚は目に留まりやすく太さや形にコンプレックスを抱えている方も多くいます。美脚を目指すには、エステサロンでの専門の施術がおすすめです。

京都には数多くの脚を細く見せるためのエステサロンや痩せやすい体を目指す痩身エステサロンがあります。エステサロンはどこも同じではなく、サロンによって施術の方法やサービスなどが異なります。そのため、どこを利用すれば迷ってしまいますよね。

本記事では、京都でおすすめの脚痩せエステサロンをご紹介します。エステサロンに通うメリット・デメリットや選び方なども詳しく解説しているので、京都で脚痩せのエステサロンを検討する際の参考にしてみてください。

脚痩せエステや痩身エステを調べると、「意味ない」「効果なし」といった言葉がサジェストに出てきます。脚痩せエステ・痩身エステは、施術をすれば体重が落ちるといった直接的な脂肪減少効果を得ることはできません。

脚痩せエステ・痩身エステは、マシンやハンドマッサージを用いて痩せやすい体に改善することが目的です。そのため、エステに通いながら日々の生活や食事に気をつけたり、適度に体を動かすことでその効果を感じることができるでしょう。

そのほかに脚痩せエステ・痩身エステに通っても効果がない理由として、施術を受けるタイミング・エステに通う回数が挙げられます。

女性の場合は、脚痩せエステ・痩身エステに通うタイミングはとても重要です。一般的に生理前・生理中は痩せにくく、生理後は痩せやすいサイクルになっています。そのため、生理が終わり次の排卵までの瘦せやすい時期の1週間に受けるのがおすすめです。

また生理中はホルモンバランスが乱れており、基礎体温が低い状態です。血行不良や体冷えている状態で施術を受けても痛みを感じやすかったり、施術の効果が感じにくかったりします。痩身エステを受ける季節は、体温を維持するエネルギーが多い冬がおすすめです。

脚痩せエステ・痩身エステでは、一回の体験コースだけ施術を受けてもむくみが取れやすく、その効果を実感できます。しかし、その効果は一時的な場合が多く、痩せやすい体づくりを目指すには定期的に通うことが重要です。

2ヶ月〜3ヶ月時間をかけて通うことで、余分な脂肪を落としたり、基礎代謝を上げたりすることができます。通う頻度も月に1回よりも週に1回集中的に通うと、より効果を実感しやすいです。

ここからは、脚痩せエステ(痩身エステ)で行われている施術の方法を紹介します。基本的にマシンとハンドマッサージで行われていますが、その仕組みと効果を知ることでエステサロン選びの基準にもなります。

脚痩せエステで使用されるキャビテーションは、主に部分痩せに使われるマシンです。特殊な超音波を脂肪に当てて気泡を発生させることで、細胞脂肪を分解・乳化させる働きをします。基礎代謝の向上やむくみ・冷えの改善に効果的です。

EMSは電気で筋肉を刺激して、筋肉量と基礎代謝量を増やすことで引き締めやすくする施術です。脂肪に直接アプローチするわけではありませんが、筋肉を鍛えると基礎代謝が上がるため、痩せやすい体を目指すことができます。

ラジオ波は周波数の高い電波を体に当て、体内の分子が振動し熱を発生させることで代謝効率を上げて脂肪燃焼をサポートしてくれます。体温を上げると太りにくく、脂肪が燃えやすい体を目指せます。

ラジオ波にも種類があり、どこまで深く熱を加えられるかによって効果が異なります。どのくらい体を温めるかによって効果も異なるため、目的に合わせて選びましょう。

ハイパーナイフは直接肌に当てる部分にもみほぐし機能が搭載されていて、ラジオ波で体を温めながら脂肪やセルライトを柔らかくもみほぐします。ほぐしの過程で、コラーゲンを生成する促進する細胞にも働きかけをすることも可能です。

ここでは、美脚のためのエステサロンの選び方をご紹介します。美脚のためのエステサロンの選び方のポイントをおさえて、自分に合ったエステサロンを見極めましょう。

美脚のためのエステサロンを選ぶ際には、施術方法に注目しましょう。美脚のためのエステサロンの施術方法には、キャビテーション・EMS・ハイパーナイフ(ラジオ波)などのマシンを使う方法や、トリートメントを利用してオールハンドで行う方法などがあります。

施術方法によって期待できる効果や仕上がりが左右されるので、公式サイトでどんな施術方法を取り入れているのか確認しておくことが重要です。中には、マシンでの施術とハンドトリートメントを組み合わせた方法を取り入れているサロンもあるので、どっちの方法が自分に合っているかわからない方にもおすすめです。

美脚のためのエステサロンでの料金はサロンによって異なるため、自分の予算に合わせて無理なく通い続けられるかも見極めたいポイントです。通う回数や期間でも料金が左右されるため、理想の細さに合わせてサロンで相談してみるのもおすすめです。

サロンによっては、キャンペーンを実施している場合もあります。特に、初回限定で実際の施術を体験できるサロンも多いので、まずは自分の身体にあっているかや効果を確かめたいという場合にもぴったりです。

割引制度を導入しているサロンもあるので、費用をできるだけ安い額で抑えたいという方は割引制度があるかも確認しておきましょう。

足痩せ・痩身エステサロンで確実に効果を実感したいなら、回数プランではなく定額料金を支払って何度も通える通い放題プランがおすすめです。回数プランだと、あまり効果が分からないまま施術が終了になってしまうケースも。

しかし、通い放題プランなら自分が納得するまで何度でもエステサロンに通って施術を受けることができます。回数プランよりも費用が高い場合が多いですが、その分通う回数を多くすることで結果としてコスパもこちらの方がいいです。

カウンセリングの丁寧さも美脚のためのエステサロンを選ぶ際に注目したいポイントです。カウンセリングの対応が丁寧なエステサロンなら、心配事や希望を伝えやすく気軽に通いやすくなります。親身に希望を考慮したコースの提案もしてもらえるので、コース選択に悩むこともありません。

反対にカウンセリングが雑なエステサロンは注意が必要です。予算やコースなどの希望を伝えても、自分に合わない高いコースに勧誘されたり、不要な商品を勧められたりした場合には他のサロンを検討してみましょう。

美脚のためのエステサロンを選ぶにあたって、アフターケアの充実さもチェックしておきましょう。施術後に万が一、肌や体調に異常を感じた場合のためにもすぐにサロンに連絡できる窓口があるかをカウンセリングの際に確認しておくことが必要です。また、施術後の肌のケアサービスや効果を感じられなかった場合に返金保証があると、よりおすすめです。

美脚のためのエステは、定期的に通う必要があるためサロンへの通いやすさも重視するべきポイントとなります。サロンから最寄り駅までのアクセスや自宅からの経路、サロンの営業時間や定休日などを確認しておきましょう。

また、仕事終わりにサロンに寄りたい場合には、職場からサロンまでのアクセスや仕事終わりにも通える営業時間かもチェックしておきましょう。

エステサロンにはモニターという制度があり、施術前と施術後の写真や体重の変化をそのサロンの公式サイトや公式SNSに掲載される代わりに、通常の価格より安い価格で施術が受けられます。京都にもモニター制度があるサロンはいくつか存在します。

公式サイトに情報が掲載されますので、まずは施術を体験して効果を感じたい方や、安い価格で施術を受けたい方はチェックしておくといいでしょう。

美脚のためのエステサロンを選ぶには、口コミでの評判も重要な判断材料となります。口コミを参考にすることで、サロンで施術をした人のの実際の感想を知ることができるので、サロン選びで失敗する心配も少ないです。

ホットペッパーでは、エステサロンの雰囲気や施術の仕上がりなどを実際に利用した方が星の数で評価しています。公式サイトに書かれているいい部分だけでなく、口コミで悪い部分も確認してリスクを回避しましょう。

それでは、京都でおすすめの脚の細見えエステサロン13選をご紹介します。エステサロンごとの施術内容や通いやすさなどの特徴を確認して、希望に合ったエステサロンを見つけましょう。

セルライトとは、代謝が悪くなったことが原因で老廃物が蓄積し血液の流れが滞った結果、太ももや二の腕などについたボコボコとした脂肪です。成人女性のおよそ90％にセルライトがあると言われています。

セルライトをマッサージなどで自力で取ることはとても難しいです。しかし、痩身エステで行われているキャビテーションには、セルライトの原因である脂肪細胞を溶かす作用があります。施術では、キャビテーション後にハンドマッサージで脂肪細胞を体外に排出します。

このように痩身エステでは効率よくセルライトを除去してくれるので、セルライトに悩む方にもおすすめです。

ここでは、脚痩せエステに通うメリットとデメリットをご紹介します。メリットとデメリットを知って、脚痩せエステに通うかを慎重に判断して納得した上で通いましょう。

脚痩せエステに通うメリットは、プロのエステティシャンに美脚のサポートをしてもらえることです。エステサロンでは、細見せ向けのマシンやプロの技術でのトリートメントでの施術を行います。このような施術は、自分で自宅で行うのははなかなか難しいためエステサロンに通うのが有効です。

運動や食事制限によるダイエットが続かない方や、脚を集中的に理想に近づけたいという方に特におすすめだといえます。

脚痩せエステに通うデメリットは、「定期的に何度か通い続けなければならないこと」と「通い続けることにより費用がかかること」の2つが主にあげられます。休日や仕事終わりなどにスケジュールを合わせて通わなければならないため、時間も必要になります。

料金設定はサロンによって異なりますが、通い続けるとどこのサロンでも高い出費と感じやすいです。しかし、脚を細く見せるという明確な目標があれば、通うことで目標達成に近づきやすくなるので、デメリット以上にメリットは大きいと言えます。

足痩せエステをより効果的にする主な方法は、「施術前後に血行を促進させる」「栄養バランスの良い食事を心がける」の2つです。それぞれの方法について理解を深めて、エステの恩恵を最大限に受けましょう。

エステの施術前後には、血行を促進させることでエステの効果をより高く引き出せます。エステの施術前に血行を促進して身体を温めておくことで、やわらかい状態になるので施術の満足感を感じやすいです。

また、施術後は代謝がいい状態になっており有酸素運動をした場合の運動の効果をより高めることが期待できます。施術後の身体の状態を保つためにも、施術当日だけでなく日常的に有酸素運動をする習慣をつけることがおすすめです。

エステに通う際には、より効果に満足するために日頃からバランスのいい食事や食事制限を行うことが有効です。いくらエステで脚の細見せをサポートしてもらっても、食事に行って太ってしまってはあまり効果が期待できなくなってしまします。

また、施術後は代謝がよくなっているため栄養を吸収しやすい状態です。施術後2時間は食事や甘い飲み物は控えなければなりません。エステサロンの中には、食事指導をしてくれるところもあるので、自分で栄養管理をするのが不安な方は食事指導をしてもらえるサロンがおすすめです。

個人差はありますが、太もも痩せのためにはむくみの改善・脂肪を減らす・筋力をつけるの3つがポイントになります。しっかり背筋を伸ばして美しい姿勢で歩いたり座ったりすることや適度な運動・筋トレがおすすめです。

しかし、どうして太ももが太ってしまったか原因は人それぞれです。足痩せエステでは、カウンセリングでこれまでのダイエットや体質に合わせたメニューを提案してくれるところもあります。

適度な運動や食生活を見直しているのに効果がない方は、エステを利用してみるのもおすすめです。

ここまで、脚やせエステサロンに通うメリット・デメリットや選び方、京都でおすすめの脚痩せエステサロン9選やエステの効果に満足するための方法をご紹介しました。エステサロンは、自分に合うところを吟味して選ぶことで続けやすく望んでいる結果も得やすくなります。

特に今回ご紹介した中でも「脚やせ専門エステ『リフィート』」は、美脚のための体験コースや高い満足度でおすすめのエステサロンです。ぜひ、この記事でご紹介した内容を参考にして京都のエステサロンで希望に合った美脚を叶えてください。