歯が黄ばんでいると清潔感に欠け、あまり良い印象を持たれませんよね。歯を白くするには歯科医院でホワイトニングすることが多いですが、時間とお金がかかります。そこで、自宅で簡単にホワイトニング行えるホワイトニングアイテムはいかがでしょうか。

わざわざ歯医者に行かなくても、自宅でのケアだけで白い歯を手に入れることが可能です。これなら、仕事で忙しい方や金銭面的に無理な方でも手軽にホワイトニングをすることができます。

しかし、様々な商品があり、何を基準にして選んだらいいのか分からないですよね。そこで、今回は選び方や自宅でできるホワイトニングをランキング形式でご紹介します。重曹などについてもご説明するので是非検討してみてください。

ホワイトニング製品は様々な種類が存在します。それぞれに特徴があり、使い心地や効果が変わってきます。自分にぴったりなものを選びましょう！

歯磨き粉タイプは、通常の歯磨き粉にホワイトニング成分が含まれているものです。通常の歯磨き粉には、虫歯や歯周病を予防する薬用成分が多く含まれていますが、ホワイトニングタイプの歯磨き粉は、「ポリリン酸」という成分が含まれています。

「ポリリン酸」は汚れを落とし新たなる汚れを付着しにくくする効果があります。歯磨き粉タイプのメリットは、いつもの歯磨きと同じように使用できることです。自宅で普段通りの生活をしながらホワイトニングができる手軽さもあります。

ジェルタイプのホワイトニング製品は2種類あります。普段の歯磨き粉の代わりに使用するタイプと、歯磨きの後に歯に付けて磨くタイプです。ジェルにホワイトニング成分が含まれているので、使用することで歯の黄ばみや着色汚れを落とす効果が期待できます。

ジェルタイプは歯の全体に絡みつき、汚れを落としていきます。なので、歯磨き粉タイプのものより効果が出やすいと言われています。その分効果を発揮しやすい成分が含まれていることが多いです。

商品によって使用頻度や成分が異なるので、しっかり使用上の注意を読むようにしましょう。また、歯に優しい研磨剤なしの商品が多いですが、中には使用されているものがあります。気になる方は表記の確認も忘れずにチェックしましょう。

細かい粉上になっているタイプのホワイトニング製品です。歯ブラシに少量を取り、歯磨きを同じ要領で使用します。粒子が細かいので、タバコのヤニまで除去する効果が期待できます。

粉タイプのデメリットは、取り扱い店舗が少ないことです。ドラックストアなどではあまり種類を見かけません。粉タイプを使用した場合、通販を有効活用することをおすすめします。

液体タイプのホワイトニング、ジェルタイプと同じように2種類あります。洗口液のように口に含んでゆすぐことで歯の汚れを落とすタイプと、歯ブラシにつけて優しくこすって汚れを落とすタイプです。安価なものが多く、ドラックストアでも人気の商品です。

一緒に口臭の防止ができるタイプも人気です。研磨剤を含まないものが多いので、歯を傷つけずホワイトニング効果が期待できます。ですが、直接歯を磨くタイプよりは汚れが落ちにくいデメリットもあります。

消しゴムタイプは、消しゴムのように歯をこすることで着色汚れや黄ばみを落とすものです。形状は文字通り消しゴムの形をしています。歯の汚れた部分だけピンポイントに狙って使えることがメリットです。

研磨剤を含んだシリコン製のものが多いので、強くこすりつけると歯を痛めてしまう可能性があるので注意が必要です。頻度を抑えるか、汚れが特に気になる部分にだけ使用しましょう。

薄いシート状のもの直接歯に貼り付けて使用するタイプのものです。シートからホワイトニング効果のある成分が浸透し、歯の着色汚れや黄ばみをきれいに除去していきます。他に比べて簡単に使え、かつ効果も高いと評判なので海外で人気の商品です。

シートタイプは歯に付けている間、別の作業ができることもメリットです。日本での認知度は低めなので、通販での購入をおすすめします。

マウスピースタイプは、一般的に歯科医院で使用しているホワイトニング製品です。現代では通販などで購入できるようになりました。マウスピースから染み出る薬剤により、歯を白くします。ホワイトニング効果の高い製品です。

歯科医院では専用の歯形を取ってマウスピースを作成しますが、市販品は出来合いのマウスピースをお湯で柔らかくし、噛んで歯形に変形するタイプのものがほとんどです。専用の歯形ではないので、薬剤が歯に行きわたらない可能性があることがデメリットです。

ペンタイプは歯に1本1本塗っていくものです。マニキュアのように直接さっと歯に塗れる手軽さが特徴ですが、製品によって放置時間が必要な場合があります。早く終わらせたい方は放置時間の有無をしっかりチェックしておきましょう。

ペンタイプはポーチなどにも入れれるぐらいコンパクトなので、外出先や旅行先に持っていくのにも便利です。外出先でもホワイトニングをしたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

研磨剤はホワイトニング製品を選ぶ時に最も注目してほしい成分です。成分表には「水酸化アルミニウム」「炭酸カルシウム」などと書かれています。

ホワイトニング製品によって、研磨剤のサイズが異なって来ます。このサイズも選ぶ際の大切な判断材料になってきます。サイズが大きい研磨剤だと、歯の細かい傷や小さな隙間を磨くことができず、汚れを完全に除去することができません。

なので、できるだけサイズが小さい研磨剤を選ぶようにしましょう。おすすめは20um以下の粒子の研磨剤です。成分表に表記されているので、購入の際にチェックしてみてください。

研磨剤は文字通り「研いで磨く」成分なので、あまり硬い研磨剤のものを選んでしまうと、歯を傷つけてしまう可能性が高くなってしまいます。なので、できるだけ柔らかい研磨剤を採用しているホワイトニング製品を選ぶのがおすすめです。

物の硬さを表す「モース硬度」という単位があります。歯のエナメル質の硬度は6～７で、これ以下の硬度のものを選ぶと歯を傷つけにくくなるでしょう。

研磨剤は歯の表面の汚れをしっかりと落としますが、歯の状態や磨き方によっては研磨剤なしのものがいい場合があります。普段、強い力でブラッシングしがちな方は研磨剤が歯にダメージを与える可能性があります。

当てはまる方は、研磨剤不使用のものか低研磨性と記載しているアイテムを選びましょう。メーカーによっては「清掃剤」と記載されている場合がありますので、しっかりと確認してください。

ホワイトニング製品は、それぞれに含まれている成分が異なります。ここではメインとなる成分について解説していきます。

ポリリン酸には歯の黄ばみや着色汚れを取り除きし、歯を漂白する作用があります。ホワイトニング効果がとても期待できる成分です。さらにポリリン酸には歯質を強化する側面も持ち合わせています。

健康的な歯を維持しながら歯を白くしていく、まさにホワイトニングにぴったりな成分なのです。ポリリン酸ナトリウム、PVP（ポリビニルピロリドン）も歯の黄ばみや着色汚れを落とす効果があると言われています。

ホワイトニング製品の中には、漂白剤入りのものが販売されています。主に海外のホワイトニング製品に多く見られます。文字通り歯を漂白してくれるので、ホワイトニング効果は高いのですが、歯や歯茎へのダメージも入り、痛みを感じる可能性があります。

歯や歯茎や弱かったり、知覚過敏の人はこの漂白剤入りのホワイトニング製品は避けるようにしましょう。一刻も早く歯をきれいにしたい人はおすすめですが、自分の歯の健康状態をしっかりと把握してから購入するようにしましょう。

歯医者で虫歯予防に使われているイメージが高いフッ素。このフッ素が入っているホワイトニング製品も販売されています。歯に白く濁った部位がある場合に効果的です。白く濁った部位は虫歯の初期症状ともいえる脱灰傾向にある状態です。

フッ素は歯の脱灰を防いで虫歯になりにくくすることで、歯を健康的に美しく保つことができます。フッ素の中でも特に効果に期待できるのが「高濃度フッ素」入りの製品です。

ハイドロキシアパタイトは、歯の表面上にあるエナメル質とほぼ同じ成分です。なので毎日の生活で傷ついてしまった歯の表面は、ハイドロキシアパタイトで補修することが可能です。

歯の表面がなめらかになることで、傷に付きやすい着色汚れや黄ばみも改善され、光沢も現れます。ハイドロキシアパタイト成分入りのホワイトニング製品は、他の製品と比べると少々お高めになってしまう傾向があります。

ホワイトニング製品は、日本製と海外製で差があります。海外製のものは、過酸化水素や過酸化尿素と言った、日本だと歯科医師しか使用を許可されていない強力なホワイトニング成分が含まれていたりと、ホワイトニング効果が高い製品が多いです。

ですが、日本人は欧米人より歯のエナメル質が弱いので、海外製品を選ぶと歯を痛めてしまう可能性があります。安全・安心を求めるなら日本製、高い効果を求めるなら海外製を選びましょう。

ホワイトニング製品は口に含んで使用するものです。苦手な香味だったり磨き心地が悪いと、使用する際にストレスになってしまいます。苦手な匂いや不快な磨き心地だと、毎日使用することができなくなってしまいます。

効果の期待度は大切ですが、自分の口に合うものを優先して選ぶようにしましょう。

ホワイトニング製品は、成分や効能によって価格に大きさな差が出てきます。ホワイトニング効果や歯に優しい成分が多く入っているほど、価格が高めです。また、海外製のものは税関を通っているため、日本製のものより高くなっています。

ホワイトニングは継続して行うものです。背伸びをして買ってしまうと、あとあと続かなくなってしまい、頓挫してしまう可能性があります。自分のお財布とよく相談し、無理がなく続けられる商品を選ぶようにしましょう。

LEDライトタイプは専用のジェルを塗ってledライトを数分間当てるだけです。LEDライトは電池式のものや、スマートフォンに繋げて使うタイプもあるので、家事や雑事の間に「ながらホワイトニング」ができます。

通常ホワイトニング製品は消耗品がほとんどで、無くなったらまた買い足さなければいけません。日々の着色汚れをきれいにしようと思ったら、ホワイトニングを継続しなければならないです。LEDタイプなら長い間使えるので、経済的にもお得です。

市販のホワイトニングアイテムは優秀なものが多いですが、歯の裏側や隅々までホワイトニングするのは自分では難しいですよね。歯の裏側や隙間など隅々までしたい場合は、一度歯科医院で歯石や歯垢を取り除く「クリーニング」をしてもらうといいでしょう。

さらに歯の白さを求めるのであれば歯科医院で本格的にホワイトニングしてもらいましょう。歯科医院でもホワイトニングをデュアルホワイトニングといいます。一方歯科医院の診断を元に処方の薬剤をマウスピースに塗るホワイトニングがホームホワイトニング。

クリーニングでしっかりと歯を綺麗にして、市販のホワイトニングアイテムで日常的にしっかりとケアすることで美しい歯を保つことができます。

ホワイトニングのために重曹で歯磨きする方もいます。しかし結論として重曹での歯磨きはおすすめしません。重曹は研磨作用の強い物質なので、芳賀家ズレてしまう恐れがあります。また、塩分の過剰摂取の原因にもなりかねません。

汚れを落とせてもダメージがあるので、重曹ではなくホワイトニング商品を活用しましょう。

歯を白く美しくするためには、単に漂白すれば良いわけではありません。歯や歯茎が健康であることで、白く輝く美しい歯を手に入れられます。選び方やおすすめ商品を参考に自分の歯を健康的に白くできる製品を選んでください。