美肌にも健康にもイイってマジ!?期待する日本酒の効能ランキング

ひと昔前は「オジサンの飲み物」というイメージが強かった日本酒ですが、近年では「日本酒女子」なんて言葉が定着するほど、女性の間でもすっかりブームとなっています。

米と麹から作られる日本酒は、美味しいだけでなくとっても栄養豊富。アミノ酸などの成分をたっぷり含んでいるため、女性に嬉しい美容や健康効果が期待できると言われているんです。

美味しく飲めて美容にもイイとなれば、こんなにウマイお酒はない!?ということで、今回は女性500人に「日本酒に一番期待する効能」を聞いてみました!

■美肌にも健康にもイイ!?期待する日本酒の効能ランキング
1位:美肌・美白効果
2位:疲労回復
3位:血行促進効果
4位:老化防止
5位:肩こりの解消
6位以降のランキング結果も見る

おそらく全女子の願望である「美肌・美白効果」が堂々1位に。日本酒に含まれるコウジ酸には、シミ・ソバカスの原因となるメラニンを抑制する効果が、アミノ酸には肌をしっとり保つ保湿効果があると言われています。これは、飲んでも塗ってもOKとのことで、スキンケア化粧品の成分としてもよく使われています。

また、このアミノ酸には、みんなが期待する「疲労回復」の効果もあると言われており、まさに仕事終わりの一杯にぴったり。次の日に疲れを残したくない時は、日本酒をぐいっといってみてはいかがでしょう。(飲み過ぎはもちろんNG!)

さらに、日本酒には体温を上げて「血行を促進」する作用があると言われています。体温を上げる効果は、他の酒より2度も高く、おかげで血流の滞りが解消され、「冷え性」や「肩こり」の改善を期待できるのだとか。

女優の藤原紀香さんや長澤まさみさんは、体を温めるために、湯船に日本酒を入れる日本酒風呂を実践しているそうですよ。ちょっとゼータクですが、寒い日にマネしてみたいですね!

他にも、「老化や肥満の防止」だったり「リラックス効果」だったり、実は様々な健康効果を期待できる日本酒。美味しい上に美肌や健康効果も期待できるとなったら、ますます注目せざるをえないですよね。

ちなみに、日本酒は匂いが強くてどうも苦手…なんて方は、甘くて飲みやすい「スパークリング清酒」などから入るのがおすすめですよ。アルコール度も低く、カクテル感覚でぐびぐびいけちゃいます。くれぐれも飲み過ぎには注意しつつ、日本酒を楽しみましょう!

つづきを読む

ランキング順位を見る

ランキングに参加しよう!

山田涼介が最強にかっこいい作品は?

  • 「グラスホッパー」蝉 役

    投票
  • 「母さん、俺は大丈夫」佐々木諒平 役

    投票
  • 「古畑中学生」古畑任三郎 役

    投票
  • 「今日の日はさようなら」原田信夫 役

    投票
  • 「スクラップ・ティーチャー~教師再生~」高杉東一 役

    投票
  • 「もみ消して冬シリーズ」北沢秀作 役

    投票
  • 「1ポンドの福音」向田勝己 役

    投票
  • 「左目探偵EYEシリーズ」田中愛之助 役

    投票
  • 「セミオトコ」セミオトコ(セミオ) 役

    投票
  • 「金田一少年の事件簿シリーズ」金田一一 役

    投票
  • 「暗殺教室シリーズ」潮田渚 役

    投票
  • 「探偵学園Qシリーズ」天草流 役

    投票
  • 「先生はエライっ!」群青隼人 役

    投票
  • 「新春歴史スペシャル 知られざる幕末の志士 山田顕義物語」山田市之允(山田顕義青年期) 役

    投票
  • 「地獄先生ぬ~べ~」絶鬼 役

    投票
  • 「にぃにのことを忘れないで-脳腫瘍と闘った8年間-」川井優治 役

    投票
  • 「記憶屋 あなたを忘れない」吉森遼一 役

    投票
  • 「カインとアベル」高田優 役

    投票
  • 「理想の息子」鈴木大地 役

    投票
  • 「ナミヤ雑貨店の奇蹟」矢口敦也 役

    投票
  • 「鋼の錬金術師」エド(エドワード・エルリック) 役

    投票
  • その他

    投票
投票受付期間:2020/02/14 11:00 ~ 2020/02/28 10:59

投票します。よろしいですか?