【良い歯の日】白い歯を保つために控えているものランキング

みなさん、ご存知でしょうか。本日11月8日は「いい歯の日」です。
日本歯科医師会は、「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていただきたい」という願いを込めて、厚生労働省とともに 1989年(平成元年)より「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という「8020運動」を積極的に推進しています。「いい歯の日」は、その 「8020運動」推進の一環であり、国民への歯科保健啓発の強化を目的としています。そこでいい歯の日にちなみ、白い歯を保つために控えているものについて調査した結果を見ていきましょう。

白い歯を保つために控えているものランキング

1位:コーヒー
2位:たばこ
3位:紅茶
⇒4位以降のランキング結果はこちら!

1位は《コーヒー》が選ばれました。
歯の表面はつるつるしているのではなく、目に見えない小さな溝があります。その間にコーヒーの色素が染み込み着色されます。普段のブラッシングでは落としにくい、歯と歯の間や、噛み合わせの細かい溝に多く着色が見られます。着色が蓄積されることにより「ステイン」になってしまうのです。また、ホワイトニング直後は色が付きやすくなっていますので注意が必要。

2位には《たばこ》がランク・イン。
黄色いたばこのヤニがタールというものです。喫煙者に歯が黄色い方が多いのは、このタールによって歯がコーティングされているのが原因です。ヤニの成分であるニコチンやタールは、褐色に変化する上、唾液中のカルシウムなどと結びついて歯に固着してしまいます。さらにヤニは強力なステインで、なかなか落とすのが難しいのだそう。健康のためにも、綺麗な歯を保つためにも控えている方が多いのでしょう。

3位は《紅茶》でした。
紅茶の渋み成分であるタンニンは、カルシウムや鉄といった金属イオンと結合し、歯の表面に付着しやすくなります。いったん付着してしまうと、歯みがきをしても簡単には取れません。少しずつ蓄積され、やがて歯の黄ばみに繋がってしまうのです。
このように普段何気なく口にしているものには強力なステインがたくさん潜んでいます。一度黄色く着色されてしまうと、一般の歯磨き粉では元の白い歯には戻せないようです。
着色汚れを防ぐために毎日出来ることは、しっかり丁寧に歯磨きするダラダラ飲み物を飲まないストローを使うと歯の表面に停滞している時間が短くなりそうです。
また、粗い研磨剤の入った歯磨き粉や、硬い歯ブラシで歯を磨くと歯の表面が傷つき、そこに汚れが付きやすくなりますので注意が必要です。

調査方法:gooランキング編集部が「NTTコムリサーチ」モニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。
有効回答者数:1,023名(20~30代女性)
調査期間:2015年3月25日~2015年3月30日

つづきを読む

ランキング順位を見る

ランキングに参加しよう!

想像がつかないご当地バーガーは?

  • スーパービンゴバーガー(千葉県)

    投票
  • はにたんギョーザバーガー(大阪府)

    投票
  • せごどんバーガー(鹿児島県)

    投票
  • おいしかばーがー(三重県)

    投票
  • 阿麻和利(沖縄県)

    投票
  • 洞門バーガー(大分県)

    投票
  • なめパックン(茨城県)

    投票
  • 近江米バーガー茶漬け「うなぎ」(滋賀県)

    投票
  • おきつねバーガー(愛知県)

    投票
  • あか牛バーガー(熊本県)

    投票
  • 元祖ベーコンエッグバーガー(長崎県)

    投票
  • 三沢エアフォースバーガー(青森県)

    投票
  • こうげ愛バーガー(福岡県)

    投票
  • スペシャルバーガー(佐賀県)

    投票
  • たかみくらバーガー(兵庫県)

    投票
  • やまがた元気玉バーガー(岐阜県)

    投票
  • つ~バーガー(石川県)

    投票
  • デビルズタンバーガー 黒(群馬県)

    投票
  • 馬鹿バーガー(長野県)

    投票
  • がんもバーガー(埼玉県)

    投票
  • ねり天バーガー(奈良県)

    投票
  • マッカンバーガー(東京都)

    投票
  • ポーポーメンチバーガー(福島県)

    投票
  • みよしdeがんすバーガー(広島県)

    投票
  • 清里ジャンボバーガー(山梨県)

    投票
  • ブラックあさまるバーガー(福島県)

    投票
  • SHOGUN BURGER(富山県)

    投票
  • 引力バーガー(山形県)

    投票
  • ごんぼうバーガー(岡山県)

    投票
  • ご縁バーガー(島根県)

    投票
  • みまさか黒豆バーガー(岡山県)

    投票
  • さぬきうどんバーガー(香川県)

    投票
  • あごカツカレーバーガー(鳥取県)

    投票
  • まるごと⁉紀州梅バーガー(和歌山県)

    投票
  • 柳井バーガー(山口県)

    投票
  • UFOバーガー(宮城県)

    投票
  • ぬーやるバーガー(沖縄県)

    投票
  • 大仙米っこバーガー(秋田県)

    投票
  • 曙バーガー(福井県)

    投票
  • いっさく翡翠バーガー(新潟県)

    投票
  • ヨコスカネイビーバーガー(神奈川県)

    投票
  • あねっこバーガー(岩手県)

    投票
  • 波乗りバーガー(静岡県)

    投票
  • 牛骨ラーメンバーガー(鳥取県)

    投票
  • カツオたたきバーガー(高知県)

    投票
  • いよっこらバーガー(愛媛県)

    投票
  • 空飛ぶバーガー(宮崎空港限定/宮崎県)

    投票
  • 元祖THEフトッチョバーガー(北海道)

    投票
  • 水の謌特製 千歳バーガー(北海道 ※夏季限定)

    投票
  • 宇都宮野菜餃子バーガー(栃木県)

    投票
  • 明石原人バーガー(兵庫県)

    投票
  • サムライバーガー(京都府)

    投票
  • ウミガメバーガー(徳島県)

    投票
  • 龍馬バーガー(高知県)

    投票
  • その他

    投票
投票受付期間:2020/04/04 11:00 ~ 2020/04/18 10:59

投票します。よろしいですか?