1. 1位

    ウォーキング・ジョギング

  2. 2位

    Wii Fit

  3. 3位

    ヨガ

  4. 4位

    スイミング

  5. 5位

    自宅やジムで筋トレ

  6. 6位

    DVDでエクササイズ

    ビリーズブートキャンプ、コアリズム、ターボジャムなど

  7. 7位

    腰回しダイエット

  8. 8位

    温浴

    ゲルマニウム温浴、岩盤浴、サウナなど

  9. 9位

    加圧トレーニング

  10. 10位

    ピラティス

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