野菜の栄養素を摂れる商品の人気おすすめランキング15選【手軽に摂取】

身体は正直で、私たちの食べた物をしっかり把握しています。食事は栄養バランスがもちろん大切ですが、その栄養バランスの比率のなかで野菜は上位にランクインするほど大切です。今回は、そんな身体に不可欠な野菜の栄養が摂れるおすすめの商品をランキングにしました。

野菜に関係する商品の魅力

普段意識して野菜や野菜に関するサプリ、食べ物や飲み物などを取っていますか?好きなものだけを食べるのは良いですが、完璧な栄養バランスや身体にとって欠かせない野菜ぜひ意識して日々の食生活に取り入れたいもののひとつです。しかし、なかなか忙しかったりすると自炊をして野菜を食べることは難しいのも現実。

 

また、野菜嫌いな人も意外と多かったり、お肉などを好んで食べてしまう人もたくさんいます。しかしそんな生活が続いてしまうと、身体や健康に異常がでてきたり、美容面でも良いことはありませんよね。野菜は身体の内側からも外側からも健康や美容をケアしてくれる大切な役割を担っているのです。

 

今回は、野菜嫌いの人や忙しい人であっても簡単に野菜を取ることができるような商品も組み込みつつ、調理の有無商品の形態に着目して、おすすめの野菜関連の商品を15位までのランキングにしました。また、選び方のコツもご一緒にご紹介します。

野菜の栄養素が摂れる商品の人気おすすめランキング15選

濃厚な味わいで置き換えとしても使える

カゴメの 野菜一日 これ一本は、野菜から抽出した汁を100パーセント使用して作られた大人気の野菜ジュースです。200mlのパックの中にはトマト・ニンジン・かぼちゃなど定番の野菜からビートやケールなどの最近特に注目されている野菜までなんと30品目もの野菜が350g分ぎっしりと詰まっています。

 

身体や健康に気を使っている人でも、 野菜一日 これ一本は食塩や香料、保存料などの添加物は一切使用されていないため安心して飲むことができます。また、野菜のみの美味しさで作られているため、野菜のうまみをそのまま感じられるはず。甘味がつけられた野菜ジュースは苦手という人に特におすすめの味わいです。

 

日頃の野菜摂取を目的として愛飲する人もいますが、食前に野菜や野菜ジュースを飲むと脂肪や糖の吸収を抑えられるとのことでダイエット目的で飲んでいる人もいるそうです。

調理の有無 不要 商品の形態 飲料

口コミを紹介

色々な野菜ジュースを試してみましたが、結局これに戻ってきました。
カゴメの商品ということで安心感がありますし、味も濃く、飲みごたえがあります。

出典:https://www.amazon.co.jp

ビタミンが摂取できる野菜をぎゅぎゅっと集めている

伊藤園のビタミン野菜は、野菜の中でも特にビタミンが豊富と言われている21種類の野菜と7種類の果物をセレクトして作られている野菜ジュースです。トマト、小松菜、ブロッコリーといった野菜からオレンジや桃などの果物も配合されていて、お味はオレンジ味!そのため野菜が苦手な人でも小さなお子さんでも美味しいジュース感覚で楽しめます。

 

ビタミンが摂取できると一括りにしましたが、そのビタミンの種類も豊富で、ビタミンA、B1、B2、D、E、ビオチンなど12種類ものビタミンが一度に摂取できます。さらに、それらの各ビタミンは私たちが一日に必要としている量をクリアしているほど多いのです!

 

野菜を摂りたいけど、特にビタミン系の成分は意識したい!という人は女性に特に見られるため、女性ファンが多い野菜ジュースです。

調理の有無 不要 商品の形態 飲料

口コミを紹介

特保でも機能性食品でもありませんが、総合ビタミン剤としてすこぶる優秀です
体調を整えたり、シミや日焼けをとるのにターンオーバーを促進するのに極めて優秀です
食品という成り立ちから、効能をうたえないですが
実効性がたかく、極めて優秀な商品といえます

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コスパが良く老若男女問わず人気

DHCの国産パーフェクト野菜 プレミアムは、その名の通り国産の野菜のみで抽出された成分が詰まっているサプリメントです。一日4粒を摂取することが推奨されていますが、一粒のサプリメントの中だけでも32種類もの野菜が入っています!全て国産の野菜なのも安心感がありますよね。

 

こちらのサプリメントの凄いところは、それだけでなく乳酸菌が4種類、酵母が3種類配合されていて、乳酸菌と酵母を合わせると1兆個にもおよぶのです。腸内環境の改善にも役立てることができます。

 

また、サプリメントということで簡単に水やお湯で飲むだけで野菜を摂ったことになるのもポイントが高いです。特に忙しい人や本当に野菜がどれもこれも食べれないという人は重宝するはずです。

調理の有無 不要 商品の形態 サプリメント

口コミを紹介

日ごろ野菜不足を感じているので、手軽に補給できるのは良いと思います。
毎日続けて飲んでますが、風邪も引かず体調もいいです。

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乾燥野菜だから好きなタイミングでいつでも食べれる

九州ドライベジの乾燥野菜 野菜&わかめ ミックスは、キャベツ・ニンジン・小松菜の野菜+わかめが組み合わされた乾燥野菜です。一袋100gですが、この中に生野菜1.4キロ分という大量の野菜が入っています!ドライだから好きなときにお湯で戻すだけで約5倍もの大きさに膨らみ、野菜をたくさん摂取することができます

 

そのままサラダとして食べて美味しいですが、オムレツや餃子の具にしてみたりご飯やパスタと混ぜ合わせてみたりと使い方は無限大!生野菜を購入すると野菜が腐ってしまう前までに使い切らなければいけないだとか、野菜が重くて買い物が不便だなど様々な悩みがある人もいるはずです。そんな人たちは手軽に野菜を摂れるこちらの乾燥野菜がおすすめ!

調理の有無 必要(お湯で戻す) 商品の形態 ドライフード

口コミを紹介

毎日料理するわけではないので野菜が使い切れず。
これならその心配も無し。
水からやって軽く沸騰させると食感も戻り、出汁も出るので、使い方によっては一度上げた方がいい場合も。
いつもこれと昆布と乾燥きのこでインスタントラーメンやってます。劇的に味が向上する。

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野菜350g分が凝縮された飲みやすい野菜ジュース

伊藤園の1日分の野菜は、野菜ジュースの中でも管理栄養士が推薦している野菜ジュースというほど栄養成分がしっかり保証されている商品です。200mlのパックの中には350g分の野菜が使われています。たとえばトマトや赤ピーマンやケール、かぼちゃ、レモンなど緑黄色野菜から果物まで配合。

 

不足しがちなビタミンC、カルシウム、βカロテン、マグネシウム、カリウムなど私たちの身体に欠かすことができない成分を簡単に摂取できるとあって非常に人気です。味わいは野菜の中でも特にニンジンの味が強いとのこと。トマトベースの野菜ジュースが多いので、なかなか重宝する野菜ジュースではないでしょうか。

 

そのため、飲んでいるとニンジンの甘みが感じられて飲みやすいそうです。煮込み料理の隠し味として使っている人もいますよ!

調理の有無 不要 商品の形態 飲料

口コミを紹介

クセもなく万人受けしやすい野菜ジュースだと思います。

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北海道からやってきた使いやすい新鮮な野菜

北海道野菜マーケットの北海道産野菜セットは、7種類以上もの野菜が詰め合わせにされたセットです。そのときどきのシーズンによって内容が変わってきますが、常時7種類かつ4キロから5キロの重量の野菜が入っていると保証されています。どれも使いやすい野菜がセレクトされているようです。

 

美味しいものの宝庫である北海道からやってくる新鮮な野菜なので美味しいこと間違いなし。2人家族や3人家族だと丁度うまく使いきれるような量になっています。スーパーマーケットで購入すると野菜は重かったり、鮮度が落ちている場合がありますが、こちらの北海道産野菜セットだとそのような心配も無用です。

調理の有無 どちらでも可 商品の形態 生野菜

口コミを紹介

アスパラ・じゃがいも・しいたけ・たまねぎ・キャベツなどが入っていました。アスパラがとても新鮮でおいしかったです!またリピートしたいと思います。

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果実の甘さが強くて飲みやすい

カゴメの野菜生活100 アップルサラダは、赤じそ・紫キャベツ・ほうれん草など20種類もの野菜にさらに林檎・桃・ぶどうといった果物が6種類はいっている野菜ジュースです。お味は林檎の味が強いのでまるでりんごジュースかのように飲むことができて、子供でも美味しく飲めると飲みやすさを考えたうえでも満点のようです。

 

最近、美味しく飲めるような飲みやすい野菜ジュースが続々誕生していますが、カゴメのカゴメはレベル違いの美味しさのようです。飲んでいても野菜の味を感じないので、知らずに飲んでいたらこれが野菜ジュースだと気付かないほど!

調理の有無 不要 商品の形態 飲料

口コミを紹介

りんごの味がベースになっててすごく美味しい。野菜を感じないから毎日一本のんでます

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女子に特に人気の話題の材料が入っている

カゴメの野菜生活100 Smoothie アーモンドミルク&いちごマキベリーMixは、多くの女性から注目を集めているアーモンドミルクをベースとし、そこにマキベリーやいちご、バナナといった美容にも健康にも良い果物、ケールやアスパラガス、だいこんなどの野菜をさらプラスしているスムージー感覚の野菜ジュースです。

 

アーモンドミルクがベースということで不足しがちなビタミンEをしっかり補うことができるのと、野菜に関しても1日に必要とされている野菜の半分の量をこれだけで摂取できます。砂糖や甘味料なども一切使われていない無添加の野菜ジュースです。

 

いちごやベリーの味わいも強いため、甘さや甘酸っぱさもあり、アーモンドミルクの優しい味わいとよくマッチしています。

 

調理の有無 不要 商品の形態 飲料

口コミを紹介

最近、すっかり?カゴメスムージーは、マイブームなのですが、
アーモンドミルクとイチゴマキベリーの組み合わせも、思っていた以上に?
美味しいです。

以前、他社のアーモンドミルクを飲んだ際、正直?あまり美味しいとは
思わなかったのですが、この商品は、アーモンドがそんなに主張していなくて、
ほんのり香るイチゴと優しい甘味が、絶妙なバランスで、美味です。

1/2分の野菜とビタミンEが摂取出来るようなのですが、美味しくて、
栄養摂取も可能なのは、とてもありがたいです。

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青くさい感じがない青汁と野菜のコラボレーション

エバーライフの飲みごたえ 野菜青汁は、緑黄色野菜を6種類、淡色野菜を9種類、日本特有の伝統食を15品目、さらに乳酸菌がプラスされた青汁です。日本特有の伝統食というのは、「まがわやさしい」をベースとしている食材で、豆やゴマ、わかめや野菜、魚、しいたけ、芋などのこと。健康食の宝庫である日本の恩恵をたっぷり活かしているジュースです。

 

さらに、ヒアルロン酸やローヤルゼリーといった美容成分も配合!お肌のハリや艶などを気にかける女性にとって嬉しい内容ですよね!どれもこれも日本産の素材をそのまま使用していますし、鮮度が良い状態で収穫をされたものなので安全性もあります。

 

美味しく飲める理由は、黒糖・きなこ・抹茶・米粉という素材をプラスしているからでしょう。これも日本特有の素材であり、ほんのりとした優しい甘さをプラスしてくれます。

調理の有無 不要 商品の形態 飲料

口コミを紹介

青汁のような独特の苦味や渋みがなく飲みやすいです、青汁ですと大麦若葉や桑の葉など特定の葉を粉末にしたものが多いですがこれは、多品種の野菜や魚まで入っているようでバランスがいいのかと思いリピート購入しています、

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調理済だからそのまま使えてママパパも楽

ピジョンのベビーフード 野菜1食分は、すでにしっかりと調理されているベビーフードなので、袋をあけてお皿に移してあげるだけですぐに赤ちゃんに食べさせられる、ママやパパにとっても嬉しい商品です。

 

ママやパパにとって便利な商品なだけでなく、赤ちゃんにとっても嬉しい内容になっています。こちらのベビーフード1つで野菜1食分を12種類もの野菜から摂取することができます。さらに、無香料かつ無着色のベビーフードのため、大事な赤ちゃんに食べさせるのも安心感があります。

 

栄養管理士がしっかりとバランスを考えながら作ったベビーフードということで栄養面で保証済。大人が食べたり嗅いだりしても美味しそうな味と匂いについつい惹かれてしまうほどだそうです。

調理の有無 不要 商品の形態 ベビーフード

口コミを紹介

すでに調理済みなので、お湯で温めても
レンジでもいけます。
もちろんレンジの場合は、容器などに移す必要があります。
とにかく種類が多いベビーフードなので、まずはよく調べてみて下さい。
着色料、香料、保存料不使用。

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いつもの食事がこれだけで野菜いっぱいに変身

ひかり味噌の畑の具は、キャベツ・青梗菜・コーン・ニンジン・大豆たんぱくがドライされている具材のミックスです。スープやラーメンなど汁ものにこちらの畑の具をプラスしてあげると、それだけで野菜がスープなどにプラス!具材のないスープが一気に美味しい野菜スープに変わったり、健康的でないラーメンが健康的な野菜いっぱいラーメンに変身!

 

乾燥した状態にお湯を注いで約3分程度で、乾燥野菜がしっかりと膨らみボリューミーな状態に。野菜だけでなく大豆たんぱくも入っているので、食物繊維だけでなく植物性タンパク質も一緒に摂れるので健康のバランスを考えても良い商品です。

 

チャック付きのパッケージなので、使いたいときに使いたいぶんだけを取り出すことができるのも人気の秘訣でしょう。

調理の有無 必要 商品の形態 ドライ野菜

口コミを紹介

カップ麺に入れる形で重宝する、というコメントがあったが、まさにそうで、乾燥野菜をいろいろ足したいときにおすすめ。
開封後の上部に密閉用のチャックが付いていて、保存がし易い点も個人・家庭用としては助かる。
乾燥野菜の多くは個々の種類で販売するため、いろいろ入ってくれるのはありがたい。

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8種類の国産野菜の魅力が詰まった妊婦さんにおすすめサプリ

Botanical Labelのめぐみの葉酸は、赤ちゃんと自分の身体のために安全で栄養がつまったものを摂取しないといけない妊婦さんに向けられて作られたサプリメントです。野菜はかぼちゃや大場、ケール、大麦若葉などの健康的と高く評価されている種類が8種類配合。さらに、どれも国産の野菜で、産地まではっきりとしるされている徹底ぶりです。

 

野菜のほかには、葉酸・カルシウム・ビタミンやミネラル類が15種類・鉄分が詰まっていて、全て100パーセントの無添加。放射能試験や残留農薬試験も全てパスしている安全性ピカイチのサプリメントと言えるでしょう。

 

妊婦さんに必要な栄養素がぎゅぎゅっと詰まっていますし、どれも自然由来の成分ばかりなので、美容の面を考えてもお肌に良い効果がでているという口コミもありました。赤ちゃんもお母さんも2人ともハッピーになれるサプリメントです。

 

調理の有無 不要 商品の形態 サプリ

口コミを紹介

妊娠したので、葉酸サプリを友達に勧められ購入しました。とても飲みやすくお腹の赤ちゃんも元気に育ってくれそうです!
妊活中から飲んでおけば良かったー

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おしゃれな見た目で調理するのも楽しくなる

The Meat Guyの冷凍芽キャベツは、色々な料理で活躍してくれる芽キャベツが冷凍されている商品です。無添加の芽キャベツなので小さいお子様や健康を気にかけている人でも安心。たっぷり500グラム分芽キャベツが入っていますが、冷凍野菜なので使い切るまでの時間をそこまで意識しないで良いのも嬉しいポイントですよね。

 

煮物や炒め物、サラダとしてなどバラエティ豊かに調理することができますし、コロッとした小さな可愛らしい見た目なので、調理をするのも楽しくなる人もいるかもしれませんね!お味のほうは、芽キャベツ独特の少し苦めの後味とちょっとした野菜の甘さも感じられるようです。冷凍野菜でありながら食感も良いと好評!

調理の有無 必要 商品の形態 冷凍野菜

口コミを紹介

スープやシチューにとても重宝しています。冷凍なのでいつでも使えて便利。お味もよいです。

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3位

アサヒグループ食品

ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌

48種類もの素材が入っていて栄養満点

アサヒグループ食品のディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌は、その配合されている素材の多さが高く注目されているサプリメントです。野菜は8種類、果物は23種類、穀物は7種類、海藻は5種類、豆類は5種類入っています。これらの素材は全て発酵させられています。

 

さらに12種類ものビタミンと9種類のミネラル、食物繊維と乳酸菌も配合されているという驚異のラインナップになっています。発酵の素材ということで、発酵食品が人気の現代では特に注目されていますし、私たちの身体に良いのは確か。

 

不足しやすい野菜や酵素を積極的に生活にプラスしていきたい人はぜひ毎日4粒ずつ飲んでほしいおすすめのサプリメントです。

調理の有無 不要 商品の形態 サプリメント

口コミを紹介

乳酸菌も入っていてビタミン類も一緒に摂れるので、重宝しています。
ビタミン類の効果はハッキリ分かるわけではありませんが、腸の調子が良くなっているのが分かります。
リピート購入しましたが、他のビタミン剤と併用して使い続けていきたいと思います。

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朝ごはんや軽食にぴったりでカロリーも控えめ

カゴメの野菜たっぷりスープは、電子レンジや湯銭で温めるだけですぐに飲むことができる野菜をベースとしたスープです。そのまま飲むのもOK。種類も様々でトマトのスープ、かぼちゃのスープ、豆のスープがあります。どのスープでもカロリーは100キロカロリー以下!朝ごはんにさっぱり飲んでみても、軽食にパンやご飯と一緒に食べるのもおすすめです。

 

また賞味期限も長めに作られていて、製造日から4年間もの長期間もちます。そのため家に常備しておいたり、災害のときに備えておく人もいるようです。お味はどれも親しみを感じられるような優しいテイストで野菜の美味しさを感じることができます。

調理の有無 不要 商品の形態 スープ

口コミを紹介

賞味期限が購入後3年と長いので、添加物が心配だったのですが、化学調味料無添加でびっくり!や、やるなカゴメさん…
しかし肝心なのは味!これレトルトなの?!と思うレベルで美味しいです!

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真の野菜嫌いの人もパクパク食べられる

アマノフーズの畑のカレーは、本当に野菜が大嫌いだ!という人に是非一度騙されたつもりで食べてもらいたい商品です。カレーなのですが、注目すべきポイントは野菜スムージーによってこのカレーが煮込まれているというところ。そのため知らず知らずのあいだに野菜を摂取することが可能!

 

さらに、たっぷりと野菜や豆が入っているカレーなので、野菜の食感を楽しみながらカレーを食べたい人にもおすすめです。もし野菜が嫌いだったとしても濃厚なカレー味で煮込まれている野菜なので、意外と食べることができたという人もいますよ!

調理の有無 必要 商品の形態 フリーズドライ

口コミを紹介

味やコクが良いのはもちろん、『畑のカレー』という商品名が示すとうり、
含まれる野菜が満足のいくほど多くなっています。

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野菜に関する商品の選び方

野菜に関する商品といっても種類はたくさんすぎるほど多いです!あなたの生活スタイルや好みを重視しながら選んでいきましょうね!

野菜が好きか嫌いかで選ぶ

野菜が嫌いな人、好きな人によって、選ぶべき野菜関連の商品は大きく変わってきます。野菜の味を感じたいか感じたくないかが重要なポイント。

野菜好きは野菜のそのままの味が楽しめるものを選ぶ

野菜が好きな人は、野菜独特の味わいや甘みや酸っぱさや苦さなどそのままの味わいが好きなはず。そんな人たちは、甘みなど人工的なものが加えられず野菜だけの美味しさでつくられている商品を選んでみてください。野菜の旨味が詰まっています。

普通に野菜を食べる人は少し加工されたものを選ぶ

野菜は嫌いでもないけど、特別好きというわけではない、という人が野菜そのままの味がしている商品を定期的に食べたり飲んだりしていると、少し嫌気がさしてしまうこともあります。そのため、野菜は普通に食べているというレベルの人は適度に甘みや調味料が加えられているものがおすすめ。

野菜嫌いの人は野菜の味を消してくれているものを選ぶ

なにがあっても野菜だけは受け付けられない、という人は野菜の味自体を感じにく、しっかりと加工されている商品を選びましょう。野菜は十分にふくまれているけれども、口に入れてみると不思議なことに野菜の味がしない!という商品もたくさんあります。

ライフスタイルに合わせて選ぶ

野菜はしっかり摂取したいけど、意識していないとそのタイミングを見つけるのは難しいです。自分の生活に合う野菜の商品はどれですか?

忙しい人は野菜サプリメントを選ぶ

家事や育児、会社や学校のために野菜をとる時間なんて見つけられないという多忙な人はサプリメントを頼ってみると良いでしょう。小さな粒の中には信じられないほどたくさんの種類、量の野菜が配合されていますし、すぐに飲むことができます。

朝ごはん代わりにしたい人は野菜ジュースやスープを選ぶ

野菜商品の中でも常に人気がある野菜ジュースやスープ。こちらもそのまま飲んだり、温めたりすることで簡単に野菜が摂取できます。朝ご飯を普段抜いているという人にも、朝野菜ジュースやスープを飲むのはおすすめ。一日に必要な栄養素を朝からしっかりチャージしていきましょう。

料理したい人は野菜そのものの食材を選ぶ

ご家庭で調理をするのが好き、そういう機会が多いほうだ、という人はぜひ野菜そのものを選んでみてください。生の野菜であっても冷凍であってもドライの野菜であっても構いません。生野菜だと新鮮さ、冷凍やドライだとお手軽さが魅力です。

野菜の栄養が摂れる商品のおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 調理の有無 商品の形態
1
アイテムID:4980358の画像
畑のカレー

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真の野菜嫌いの人もパクパク食べられる

必要 フリーズドライ
2
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野菜たっぷりスープ

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朝ごはんや軽食にぴったりでカロリーも控えめ

不要 スープ
3
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ディアナチュラスタイル 48種の発酵植物×食物繊維・乳酸菌

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48種類もの素材が入っていて栄養満点

不要 サプリメント
4
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冷凍芽キャベツ

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おしゃれな見た目で調理するのも楽しくなる

必要 冷凍野菜
5
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めぐみの葉酸

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8種類の国産野菜の魅力が詰まった妊婦さんにおすすめサプリ

不要 サプリ
6
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ベビーフード 野菜1食分

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調理済だからそのまま使えてママパパも楽

不要 ベビーフード
7
アイテムID:4980183の画像
飲みごたえ 野菜青汁

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青くさい感じがない青汁と野菜のコラボレーション

不要 飲料
8
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野菜生活100 Smoothie アーモンドミルク&いちごマキベリーMix

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女子に特に人気の話題の材料が入っている

不要 飲料
9
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野菜生活100 アップルサラダ

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果実の甘さが強くて飲みやすい

不要 飲料
10
アイテムID:4980107の画像
北海道産 野菜セット

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北海道からやってきた使いやすい新鮮な野菜

どちらでも可 生野菜
11
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1日分の野菜

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野菜350g分が凝縮された飲みやすい野菜ジュース

不要 飲料
12
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乾燥野菜 野菜&わかめ ミックス

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乾燥野菜だから好きなタイミングでいつでも食べれる

必要(お湯で戻す) ドライフード
13
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国産パーフェクト野菜 プレミアム

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コスパが良く老若男女問わず人気

不要 サプリメント
14
アイテムID:4975756の画像
ビタミン野菜

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ビタミンが摂取できる野菜をぎゅぎゅっと集めている

不要 飲料
15
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野菜一日 これ一本

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濃厚な味わいで置き換えとしても使える

不要 飲料

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

まとめ

今回は私たちの身体にとってとっても大切な野菜に関する商品をご紹介しました。野菜が嫌いであっても野菜は意識して取り入れるべき栄養素を大量に含んでいます。今食べているものは今後の身体作りに大きく影響してくるので、しっかりと自分が取りやすい野菜のスタイルを考えて商品を選んでみてくださいね!

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年05月21日)やレビューをもとに作成しております。

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