自宅で過ごすことが多い今、体の健康に注意を払っている人が増えています。オンラインでのデスクワークが多くなり、肩こりや肩甲骨の痛み・腰痛などに悩んでいる方も少なくありません。足のむくみも解消したいけど、定期的に運動するのはなかなか難しいですよね。

実は、自宅にマッサージ機があれば、手軽にこりや痛みを軽減して疲労回復が期待できるのです。マッサージ機には、振動タイプや回転タイプなど、機能性に優れた商品が数多く揃っています。手軽なハンディタイプもあってプレゼントアイテムとしても人気です。

そこで今回はマッサージ機の選び方や買ってよかったと好評のおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは体の部位・タイプ・機能性などを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。

おすすめのマッサージ機には、体の部位やタイプ、機能性が異なるさまざまな商品がラインナップしています。自分の希望する機能や使い方に合わせたものを選びましょう。

全身をしっかりマッサージしてくれる商品や、体の部位だけを集中的にほぐすタイプがあります。自分が一番もみほぐしたい箇所に合わせて選んでいきましょう。

長時間の在宅ワークで、長時間椅子に座って作業をする場合が多いです。ずっと同じ姿勢を保っていると、腰の痛みや肩甲骨のコリを感じることもあります。いつも同じ側にカバンを持っていたり、猫背や反り腰などの姿勢の悪さも腰や背中の痛みの原因の1つです。

腰や背中をほぐしたい方には、マッサージクッションをおすすめします。クッションの中にもみ玉が入っていて、玉の回転によって程よい刺激を腰や背中に与えてくれる仕様です。左右のもみ玉の間隔や位置が自分に合っているか確認すると、失敗しない選び方ができます。

首肩のこりを取りたい方は、ネックマッサージャーがおすすめです。肩に乗せるだけで肩や首をもみほぐしてくれます。毎日のデスクワークや勉強で、肩こりや首の周りがこる方が使うと便利なマッサージグッズです。

ネックマッサージャーを使うことで、首や肩のこりや疲れを軽減することができます。三日月の形にもみ玉が内臓されていて、両手で使用するクッションタイプです。ドーナツのような形に空気を入れて、首をストレッチするホールドタイプもあります。

足の疲れやむくみがひどい方は、フットマッサージャーがおすすめです。足だけを集中してマッサージすることで、場所を取らず気軽に揉みほぐすことができます。フットマッサージャーは足裏やふくらはぎ、太ももなどを集中的です。

一か所をマッサージするタイプや、数か所同時に揉みほぐしてくれる商品などがあります。指圧突起が足つぼを刺激する足裏タイプ、ふくらはぎに巻きつけるタイプも人気です。ふくらはぎから足先まで、全体的に血行改善したい方にはブーツタイプもおすすめします。

腰回りを覆う形状のエアーマッサージャーは、エアバッグに空気を送り込んで骨盤を締めつけるタイプのマッサージ機です。エアーマッサージャーは、ベルトでしっかりと固定するタイプのものが多くなっています。

立った状態や座った状態、横になった姿勢などでも使うことができるのでおすすめのタイプです。腰や骨盤だけでなくおしりや太ももなどにも対応したタイプのものがあるので是非チェックしてみてください。坐骨神経痛予防にもおすすめです。

パソコンを良く使う方や、水仕事の多い主婦の方には、知らないうちに溜まっていく手や指の疲れを癒してくれるハンドマッサージャーがおすすめです。エアバッグで加圧していくタイプは、程よい圧力で気持ち良く癒すことができます。

手の血行を良くすることで、冷え性対策にも効果的です。リラックス効果が期待できるヒーター付きのものであったり、どこでも使用可能なコードレスのハンドマッサージャーもあります。

ヘッドマッサージャーは、手軽に自宅で頭皮のマッサージなどを行うことができる商品です。ハンディタイプであり、プレゼント用としても人気があります。日ごろから使っていくことで、髪のボリューム・ハリが出てきます。

さらには、薄毛の予防や血行促進、眼精疲労などにも役立つマッサージャーです。以下のリンクではヘッドマッサージャーが紹介されています。是非ご覧ください。

朝起きたときに、顔のむくみがひどいこともあります。そんなときに血行促進や小顔効果も期待できるのがフェイスマッサージ機です。しかし、使い方には注意が必要で、力強く顔にマッサージをやりすぎるとシワの原因につながることもあります。

パソコン作業を長い時間行っていくと、目の疲れなどが出てきますが、アイマッサージャーがあれば、目元を一瞬にしてリフレッシュさせ、すっきりとした気分にもなります。電動バイブレーションや温冷機能、アロマの香りといった機能も含まれているものも人気です。

以下のリンクではアイマッサージャーについて紹介されています。是非参考にしてみてください。

マッサージ機には、低周波治療器・クッション・チェア・シートなどのタイプがあります。体の症状や使いやすさに合わせて、マッサージ機の種類やタイプで選ぶようにしましょう。

痛みやこりの治療をしたい方は、低周波治療器がおすすめです。低周波治療器は、体に微弱な電流を流すことで筋肉を収縮させ、血行を促進して老廃物を排出する効果が期待できます。周波数を高めることで、たたく・揉む・押す・さするなどの感覚へと変化するのです。

低周波治療器を使うことで、全身の血行を改善して、疲れにくい体を作ることができます。首から足までどの部位にも使える全身タイプ、パットが大きく広い範囲をマッサージできる足用タイプがあり、肩や腰タイプはパットが小さく、持ち運びしやすいのが特徴です。

体の疲れや肩こり、腰痛をしっかりほぐしたい方には、マッサージチェアがおすすめです。一見どれも同じに見えますが、狭い部屋にも置けるコンパクトなものやお手頃価格で効果を実感できるものなど、メーカーや機種によってさまざまな特徴があります。

旅館などにも置いてあるような、チェアタイプのあんま機です。座ってスイッチを入れるだけで全身をマッサージしてくれるので、老若男女問わず人気があります。以下の記事では、マッサージチェアの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

マッサージ機には、おしゃれなデザインや、大型・小型のマッサージ機が数多く販売されています。使いやすさや好みに合わせ、大きさやデザインで選びましょう。

使うときや収納場所を考慮して、本体の大きさを確認しておくことが必要です。手指用のマッサージ機や、首や肩用のものは小型の製品が多いですが、全身用や足まわりのものはどこで使うのか、どこにしまうのかを考えて選ぶようにしましょう。

マッサージ機は場所をとるので、置き場所に困らないものを選ぶのがおすすめです。コンパクトになるもの、重さなども確認して購入しましょう。小さいサイズは収納がしやすいですが、大きいサイズでも折りたたみ式は楽に収納ができます。

クッションタイプやシートタイプは、出したままにしても部屋に馴染みやすいデザインがおすすめです。ソファーやイスなどインテリアとの色合いやバランスも大切なポイントになります。

プレゼントとして購入する場合、特に女性への贈り物なら事前に相手の好みなどを聞いておきましょう。大型のものは部屋の雰囲気を壊さない、インテリアにマッチするデザインを選ぶのがおすすめです。

マッサージ機を選ぶうえで注目したいのが、強弱調節やあたため、タイマーなど、搭載されている機能の種類です。使いやすさや使用用途に合わせて選ぶようにしましょう。

人によって体調は異なるので、自分に合った強さやリズムを設定できるモード調整付きがおすすめです。商品によっては強さや動きを調節できず、痛すぎたり、弱すぎたりすることがあります。自分の体調に合っていないと、体に負担をかけてしまうのです。

心地よい強さやリズムでマッサージを受けるために、モード調節が細かくできる商品を選ぶようにしましょう。もみ方の強弱が操作できれば、自分のこり具合にあわせて使うことができます。店舗で実際に使ってみて自分にぴったりのものを探すと確実です。

オートタイマーは、自動で電源をオフにする機能で、15～20分でオフになる商品が多くなっています。マッサージされていると、気持ちよくてついつい寝てしまうことがあり、長時間のマッサージによる体調不良や低温やけど、衣類巻き込みにつながってしまうのです。

オートタイマーという自動で動作が止まる機能がついている商品を選ぶと、このような危険も防ぐことができます。ご年配の方でも切り忘れ防止にもなり、安心です。

マッサージ機を選ぶ際には、電源を確認しておくのも大切です。コードレスのマッサージ機なら、電源がなくても好きなときに好きな場所で使用できます。いつでもどこでも使いたいハンディタイプならコードレスかどうかもチェックしておきましょう。

コード式の製品ならば、長時間じっくりと電池を気にせず使えて便利です。コードレスタイプや電池式の製品ならば、近くにコンセントがない場所でも気軽に使えます。マッサージ機を使うシーンを考慮して、使い勝手のよい製品を選ぶのがおすすめです。

肌に触れるものなので、洗えて清潔に使えるかどうかもチェックしましょう。カバーを外して洗濯ができるタイプなら、いつでも清潔に使うことができます。毎日使用する際、汗のにおいやカビなど、メンテナンスや掃除が楽にできるものがおすすめです。

椅子状のマッサージ機や奥まった部分少し凹みのある部分は、予想以上にゴミやホコリが溜まっています。布部分に食べこぼしやコーヒーのシミ、黄ばみなどが出ることもあり、大きなマッサージチェアを売るときには、汚れで査定が下がる可能性もあるのです。

マッサージ機は価格の幅がとても大きい商品でもあります。数千円のハンディーマッサージから、数十万単位のマッサージチェアまで幅広いラインナップです。高価な商品は長く使える傾向がありますが、予算にあった価格帯のものを選びましょう。

価格帯によって機能性は変わってきますが、安価な価格帯のものでも温熱機能やスピード調整機能が付いたものは多くあります。値段の安さや高さだけでなく、機能性や使いやすさを比較して、コスパの高いマッサージ機を選ぶのがポイントです。

以下のリンクではマッサージクッションについての選び方やおすすめ商品の紹介をしています。是非参考にしてみてください。

以下のリンクではフットマッサージャーについて紹介されていますので、ぜひ参考にしてみてください。

以下のリンクでは、肩用マッサージ機の紹介がされています。現役家電販売員が監修しています。ぜひご覧ください。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

マッサージ機は、肌が当たる部分が布である場合が多いですが布だと汚れが溜まり続けると不衛生です。適度なお手入れを心がけましょう。

まずは、先端の取り外しが出来る掃除機を用意してください。掃除機を使えない場合は、コロコロとも呼ばれるカーペットローラーでも代用できます。カーペット用とフローリング用がある場合は、カーペット用ローラーを使ってください。

スチームクリーナーを使うことで、マッサージ機の布部分を効果的に掃除できます。スチームクリなーがない方は、沸かしたお湯で代用しましょう。清潔な雑巾ダスターで汚れを拭き取るか、エアダスターで布部分の汚れを取り除くのがおすすめです。

以下の記事では、エアダスターの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

椅子状のマッサージ機や奥まった部分少し凹みのある部分のは予想以上にゴミやホコリが溜まっています。そういったゴミを掃除機でしっかり吸い取っていきましょう。雑巾やダスターを使って埃を吸着するのが便利です。

とりきれなかった埃をコロコロの紙を一枚はがして使いやすい形にして埃をペタペタと取ります。以下の記事では、掃除機の人気おすすめランキングを紹介しています。合わせてご覧ください。

布部分に食べこぼしやコーヒーのシミ、あとはよくわからない黄ばみなどが出てしまいます。そういう場合はスチームクリーナーがおすすめです。スチームを直接シミ部分にかけることにより、汚れを浮かし落としやすくしてくれます。

スチームクリーナーで浮かした汚れは、間髪入れずの綺麗な雑巾で拭くとある程度は綺麗になりますが、経年劣化などでの黄ばみは軽く雑巾で拭く程度でしか対処方法はありません。日頃からのお手入れを心がけましょう。

以下の記事では、スチームクリーナーの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

マッサージ機のように大きな商品を買うと、廃棄するときのことも考えておく必要があります。ここでは、マッサージ機の廃棄方法をご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。

マッサージチェアが動かなくなったや異音がする、しっかり使えない場合はまずはそのマッサージチェアを販売しているメーカーなどに問い合わせをして症状を伝えて修理にかかる金額や修理できるかどうかを聞いてみてください。

場合によっては廃棄して買い換えた方が安い場合もありますので、そういったジャッジをするためにも一度問い合わせてみるのがおすすめです。

大体の方は自治体で粗大ゴミとして廃棄するのが一般的です。ですが自治体によってはマッサージチェアを小型家電リサイクル法の対象にしているところや、物によっては廃棄不可の所などがありますので必ず調べてください。

またこれからマッサージチェアの購入に悩んでいる方も自治体で廃棄するときの金額や廃棄できるかどうかも確認しておくことをおすすめします。自治体廃棄の場合ゴミ処理場まで自分で運ばなければならない場合や、運ぶときの料金が発生する場合もあるので注意です。

マッサージ機が自治体で処分できない場合は回収業者に依頼する方法があります。もちろん自治体回収よりも費用は高くなりますがそれでも回収業者が自宅まで取りに来てくれるのでそういった面はメリットです。

ほかに回収してほしい不用品もまとめて依頼することもできます。業者によって値段はまちまちですので事前に何軒か無料下積みをしてもらってみてください。中には悪徳業者も存在しますので必ず調べておいてください。

お気に入りのマッサージ機を選んだら、ボディケア商品も揃えて全身の疲れを癒すのがおすすめです。磁気ネックレスは、磁気の力で肩こりを改善してくれるボディケア商品で、有名スポーツ選手も愛用するグッズで、血行促進やデトックス効果を期待できます。

反発マットレスは、疲れを溜めず、疲れが取れやすい体を作ることができ、寝ている間に体の負担を軽減したいときにおすすめです。電気を使わないボディケア商品も揃えて、体や心の健康を維持しましょう。

以下の記事では、ベッドマットの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

リラックスできるマッサージですが、マッサージクリームを使うことで、摩擦防止にもなります。肌を傷つけることもありません。保湿力のあるマッサージクリームを選ぶことで、心身ともにリラックスすることができます。

マッサージクリームもマッサージ機同様、体の部位によって種類が変わってくるのが特徴です。以下のリンクでは、そんなマッサージクリームの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介しています。是非チェックしてみてください。

今回は、マッサージ機のランキングをご紹介しました。マッサージ機は多彩な種類があり、選ぶときに迷ってしまいますが、どこを一番ほぐしたいかがポイントです。体の悩みに合ったものを選び、快適な毎日を過ごしましょう。