メガロス八王子のパーソナルトレーニングの特徴は、メニューの種類が豊富なところ！たとえば、1か月や2か月でカラダを仕上げていく『短期集中型プログラム』や、ウエストやお尻や脚など気になる部位を引き締める『1ヶ月集中部位別パーソナルトレーニング』など。 それ以外にも多くのプログラムをマンツーマン指導してもらえ、アフターフォローも充実しているため初心者向けのパーソナルジムといえるでしょう。

コスパがよくジムの料金をなるべく抑えてトレーニングをしたいという人におすすめなのが、「スポーツクラブ アクトスWill_G」です。月に2700円と破格の値段で筋トレができちゃう！これはスポーツジムとしてはかなり安い料金設定といえます。

それにくわえてパーソナルトレーニング指導を受けたい場合にはウェブアカウントでログインしてパーソナルスタジオを予約するだけ！1時間6000円でいまの自分に合ったトレーニングやダイエットに必要な知識をマンツーマンで教えてもらえるクラスです。

365日、24時間、年中無休！好きなタイミングでトレーニングできちゃうエニタイムフィットネスも実はパーソナルトレーニングが可能なジムの1つです。スタッフさんにその人個人個人のトレーニングメニューを作成したもらえる！

それなのに月会費6800円と格安なのはさすが大手ジムというだけありますよね。

コナミスポーツクラブ八王子は、大勢で行うようなジムプログラムだけでなく、マンツーマンでのプログラムも充実！たとえばトレーニングで食事改善をしていく『バイオメトリクス』やカラダのラインを美しく整える『ブイボディ』や『ピラティスビューティー』がダイエット向きです。 またキレイなヒップラインを追求する『ビューティーヒップ』やエステ機器と運動を合わせながら全身ケアする『エンダモロジー』といった多彩なメニューも女性に人気！これらはすべてマンツーマンで行われるプログラムですよ。

かの有名なゴールドジムでもパーソナルトレーニング受講が可能です。ゴールドジムのHPでは、八王子東京店にいるパーソナルトレーナーの特徴検索ができるので自分の好みに合うトレーナーさんを選びましょう。 大手ジムのスタッフ指導で、動きをよくしたい、筋肉のバランスを整えたい、痩せにくいカラダを筋トレで改善していきたいという人におすすめ！

一般的なスポーツジムとして有名なセントラルフィットネスクラブも、希望することでパーソナルトレーニングが受けられます。専門の指導を受けたトレーナーにマンツーマンでトレーニングを提供してくれる！ もちろんその人の体力や能力や年齢や希望に合わせてトレーニングプランを組んでくれるので安心！「もっと引き締めたい」「ジムに通っているのに痩せない」「高齢者でも安心してできる運動が知りたい」など相談してみましょう。 さすが大型ジムだけあって、ゴルフ練習場やプールやテニスのスカッシュコート、お風呂のなかにはサウナやミストサウナなども完備！トレーニングが終わったあともラウンジでゆっくり休めたりと至れり尽くせりなのです。

トレーニングだけのコースもありますが、コースによってはラジオ波で脂肪やセルライトケアができるキャビテーションという機器を使って施術が受けられるのが特徴です！キャビテーションはエステサロンなどにあるケア機器。

そのためパーソナルジムに通いつつエステサロンにも通えるというバックアップ体制は利便性が高いですよね。また女性専用のジムなのでほかの男性客の目線などを気にせず、完全プライベート個室でレッスンが受けられます。

「100歳まで躍動できる身体を目指して」というコピーが印象的なパーソナルジムKAKUSEIです。精密検査やカウンセリングや骨盤矯正などの施術、肩こりやねこ背や腰痛にアプローチする施術、トレーニングなどを合わせて体のゆがみやクセ、バランスの悪さを緩和させていきます。 とにかくその人に合わせたオリジナル施術やトレーニングをしてくれるので、長年の悩みを抱えている人におすすめです。アスリート向けのアスリートプログラムも用意されているのでスポーツを真剣にやっている人にも通ってもらいたいジム！

ティーバランスは八王子駅から徒歩5分に位置するパーソナルジム。専属のトレーナーがオリジナルトレーニングのほか、食事指導からボディケアまで徹底して行ってくれるのが人気の理由です。 トレーニングのあとは毎回、カラダのことをよく分かっているトレーナーが歪みやコリをケアしてくれるので、筋トレによる変な歪みやクセがでにくく柔軟なカラダを作ってくれるでしょう。 「また個人個人によってカラダの特徴は違う」というスタンスから入会者全員にDNA検査をしてくれるのもほかのジムにはない特徴！しっかりとした根拠を理由にトレーニングや食事改善を行ってくれるので安心してダイエットをお任せできるのです。

ZiXO（ジグソー）八王子のパーソナルトレーニングの特徴は、トレーナーの指導歴やスキルをもとにランクが決められていて、お客さん側がトレーナーランクを決められること。ランクは「マスタートレーナー」「シニアトレーナー」「ベーシックトレーナー」の3段階！ 指導料金も差があるので自分に合うトレーナーを選ぶことができますよね。パーソナルトレーナーをつけることで筋肉をしっかり追い込みたい人や、筋トレや食事管理を習慣化したい人、トレーニングに関する知識を学びたい人、自分1人だとトレーニングモチベーションがアップできない人におすすめです。

ダイエットを短期間で、しかも格安で試したい人にピッタリなのが、加圧トレーニングに特化しているOZ（オズ）というパーソナルジム。加圧トレーニングというのは専用のベルトを使用して血流を調整することで、短い時間で効果的に筋トレができちゃうエクササイズのこと。

OZ（オズ）のメニューは加圧トレーニングをベースにしていて、毎日通ったとしても月会費15000円なのが魅力です。加圧トレーニングジムのなかではかなり費用が安い方なので、格安で好きなときに通えて、しかも短期間で痩せたい人におすすめといえるのです。

ジュエルボディメソッドと呼ばれる独自の方法で、腹筋にアプローチをかけウエストを引き締めキレイなカラダを作っていくのが『ジュエルボディメイク』というパーソナルジムです。腹筋やウエストにしっかり刺激を入れるのでお腹のたるみやぜい肉が気になる人におすすめ！ 3食しっかり食べて満足感はあるのに、筋肉を落とさないように工夫されていて10キロ以上のダイエットに成功した方が多数いるのが魅力ですよね。そのうえ、無料カウンセリングがあって無理な勧誘がありません。 最初に気負わずに行けるのもうれしい！ぜひ1度自分が痩せない理由を相談しに行ってみましょう。

普通のジムに通うような費用で続けられるのが、「Re:」というパーソナルジム。1回6000円からパーソナルトレーニングが受けられるのが魅力です。専門のトレーナーから指導を受けられるうえに、フリーで使えるジムエリアも開放されているので自分1人でトレーニングすることもできます。

また、ジムの内部は3フロアに分かれていて、なかにはプロテインがゆったりと味わえるプロテインラウンジも完備。体験トレーニングが5000円で受けられるので、まずはお試しを！とにかくお得にパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめです。

EXPA（エクスパ）八王子店は、ライザップが監修している暗闇ジムです。女性専用でクラブのような暗闇のなか、思いっきり運動をすることができます。明るい照明の中、化粧が落ちて汗だくの顔や、苦しそうな顔を誰にも見せたくない女性には通いやすいのではないでしょうか。

アップテンポミュージックでドキドキワクワクが止まらないような異空間に、きっとハマッてしまう人が続出しますよ！

24/7ワークアウト八王子店は八王子駅から徒歩3分、営業時間は7:00～24:00と、他のパーソナルジムと比べてもかなり長いので、目覚めのトレーニングや残業後のリフレッシュトレーニングもできます。さらに大きなメリットは、ジムに行く時は手ぶらでOKという点です。

パーソナルトレーニングに必要なウェア・シューズ（靴下）・タオルの貸出、トレーニング中のドリンク・プロテインに至るまで全て無料です。ここまで用意されていたら、今までジム通いは面倒と思っていた方も、継続して通うことができるのではないでしょうか？

もちろん、完全個室・マンツーマン指導・いつでも相談できる食事サポート付きで、パーソナルジムとして十分なプログラムです。1位のRIZAPとの差は24/7ワークアウトのほうが料金が安いところ。初めてのパーソナルジム選びで迷ったら24/7ワークアウトがおすすめです！

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RIZAPのプログラムは、医療・スポーツ・美容等多方面から監修された完全オーダーメイドで、効率よくダイエットができます。ダイエットの記録は専用アプリで簡単に管理、トレーナーとの情報共有や、質問が気軽にできるのも嬉しいです。

結果に満足できなければ、30日間の全額返金の保証付き。さらにRIZAP独自・日本初として考案された『リバウンド保険』は、特定のプログラムが完了した後に一定量の体脂肪や体重が増えた場合、追加料金0円で16回のコースが受けられるという驚きの内容です。

とにかく高いというイメージのあるRIZAPですが、ここまでの保証があるのは成果を上げられる自信があるから。一生ものの知識が身につくのでその価値は通う期間以上のものです。「今度こそ絶対に失敗したくない！」とお考えの方におすすめです！

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