muscle deliの口コミ・評判を徹底調査!マッチョになれるって本当?

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muscle deliは、ボディメイク・ダイエット・体づくりをしたい方向けの食事宅配サービスで、数多くの食事メニューを取り揃えていますサ。そこで今回はmuscle deliの口コミ・評価を徹底調査しました。特徴やメリット・デメリット・効果的な注文方法も併せてご紹介します。

管理栄養士が監修した高タンパク質な食事の提供サービス

●温めるだけで簡単に食べられる

●豊富なメニューで飽きない

●ボディメイクに最適な栄養バランス

ボディメイク・ダイエットを食事でサポートするMuscle Deli

「痩せたい」、「今の体形を維持したい」、「マッチョになりたい」など、筋肉作り、ボディメイクをしたいけど、「何を食べたらいいのか分からない」「料理を作る時間がない」などのお悩みもあるのではないかと思います。トレーニングにはしっかり食べることも大切です。

 

そこで、食事で悩んでいる方におすすめなのがMuscle Deliです。Muscle Deliはボディメイク・ダイエット・体づくりをしたい方向けの食事宅配サービスです。全体的に高たんぱく・低脂質のメニューが多く、メニュー数は50種類以上に及びます。

 

さらに、Muscle Deliでは「増量用」「維持用」「減量用」それぞれの目的に向けた様々なプランがあります。それぞれの目的に応じた栄養計算がされているので、自身での栄養計算が必要ありません。ここでは、Muscle Deliの口コミや特徴を詳しく紹介していきます。

Muscle Deliの特徴

Muscle Deliは、カロリーや栄養素がバランス良く取り入れられたお弁当を、冷凍状態で自宅まで届けてくれるサービスです。手軽に栄養バランスの良い食事ができるので、多忙な社会人には最適です。Muscle Deliにはどんな特徴があるのか説明していきます。

温めるだけで手軽に食べられる

Muscle Deliは、冷凍した状態で自宅に届けられるので、約1ヶ月程度は冷凍保存が可能です。また、食べたいと思った時にレンジで解凍するだけで、アツアツの美味しいお弁当が食べられるのでとてもお手軽です。一人暮らしの方や体の不自由な方にはおすすめします。

 

食べ終わったら容器を捨てるだけなので、食事の準備や片付けの時短になります。 自炊の面倒な点である食材選びや洗い物の手間が一切不要なので、買い物の手間が省けたり、時間的な余裕がない方にとっては嬉しいサービスです。

メニューが多いので飽きない

ダイエットやボディメイクを目的とした食事は、カロリーや栄養素などの抑制が必要になるので、どうしても食べられるものが限定されます。例えば、お肉にしても、鶏むね肉やささみといった淡白な部位、そして、野菜・果物・卵といったヘルシーな食材ばかりに偏りがちです。

 

このような食事は体に良いものですが、毎日同じような食事ではどなたでもいつか飽きてしまいますし、あまりにも厳しく抑制しすぎたリバウンドで、高カロリーな食事を摂取してしまったりすると、挫折してしまう原因となります。

 

そんな中で、Muscle Deliの魅力ポイントは、種類がとにかく豊富で、50種類以上のバリエーションが用意されているので飽きを感じさせません。

ボディメイクに不可欠の栄養バランス

Muscle Deliのメニューは、どれも高タンパクで低カロリーなものばかりです。 専属の管理栄養士がしっかりと栄養値を算出し、美味しいメニューを考案しています。管理の知識や経験がない方でも、Muscle Deliを日々の食事に利用すれば万全です。

 

具体的には、筋肉の発育に必要なタンパク質はもちろん、タンパク質の吸収を助長するビタミンB群が多く含まれており、ダイエットのキーポイントとなる糖質の量もしっかり調整されているので、無理な食事制限をしなくても、健康的に痩せられます

Muscle Deliの口コミ・評判を紹介!

Muscle Deliiはいろいろな口コミがインターネット上で送稿されています。口コミの中には、良い評価もあれば悪い評価もあり、意見が二分されています。ここでは口コミの中でも、特に多く取り上げられている話題について紹介していきます。

Muscle Deliの良い口コミ・評判

Muscle Deliの良い口コミをいくつか紹介します。「栄養価について」「効果について」「食べやすさ」などの口コミが多く見られました。

良い口コミ①:いつでも高タンパクで健康な食事ができて非常に良い

体づくりに最適なMuscle Deliiは高タンパク質のメニューを多く取り揃えています。タンパク質を摂取しようと思うと、鶏肉などのように同じメニューばかりの生活で飽きてしまう場合もありますが、Muscle Deliiは豊富な品揃えで、飽きずにタンパク質が豊富なメニューを楽しめます

 

特に、LEANのプランは低脂肪で高タンパク質の食事で余分な脂肪を減らしながら筋肉も適度に付けたいと思っている方に最適です。カロリー量や栄養価を考え抜かれたメニューなので、考えなくても提供されるのは、かなり便利です。

良い口コミ②:女性でも気軽に食べられる商品でした!

身体を引き締めながら、減量したい女性におすすめはダイエットプランLEAN(リーン)です。ダイエットだけではなく、適度な筋肉を付けるのも目的としています。

 

筋肉を作るために必要不可欠なタンパク質を中心に、ミネラルやビタミン類などをバランスよく調合した低カロリーなセット内容です。エネルギー量は350~450kcal、タンパク質量は30~40gを目安に作られています。

良い口コミ③:2キロ痩せた!

低カロリーの食事だけでは、必要な筋肉もだんだん減少し代謝が悪くなり、太りやすく痩せにくい体質になります。この結果、食べていないのに痩せないといった最悪のパターンになります。そのためには、Muscle Deliを毎日の食事に活用するのをおすすめします。

 

Muscle Deliはそれぞれの目的に応じたカロリー調整が可能で、筋肉を維持・成長させるのに十分なタンパク質やエネルギーを生み出すために最低限必要な糖質・脂質を摂取できるので、理想のボディメイクができます。

Muscle Deliの悪いい口コミ・評判

まず、評価の悪い口コミについて紹介します。「価格に関する口コミ」「味のまずさに関する口コミ」の2点について多く取り上げられていました。それぞれ詳しく説明していきます。

悪い口コミ①:価格は少し高いのかなとは感じました

Muscle Deliiの悪い口コミで、最も送稿が多かったのは「価格に関する口コミ」です。中でも価格が高いという口コミが多く見られました。しかも、まずいうえに高いとのおまけ付き口コミもありました。

 

 

Muscle Deliiはメインの減量プランや維持用プラン、増量プランなどの場合は1食あたり1,000円近い価格体系なので、コンビニやお弁当店の500~600円位のものより、かなり高額だと感じられるようです。ただ、1〜3ヶ月の短期集中型でボディメイクをしたい方にはおすすめです。

悪い口コミ②:しょっぱくてまずい感じがました

Muscle Deliiを使ってダイエットをしている方の中に、しょっぱくてまずいと感じている人がおり、楽にダイエットできていない方もいます。Muscle Deliiに含まれている塩分は、多いもので1食4gを超えているメニューもあります

 

しかし、Muscle Deliiは、筋トレや運動で失われた塩分を補充しながら、カロリーや糖質を抑え、たんぱく質を摂取できるので、筋力もつけながら痩せる目標を持ったにした人に最適です。結論としては、「まずい」か「ダイエット」かの選択になります。

Muscle Deliの選べる3つのコース

Muscle Deliには、「LEAN(減量)」「MAINTAIN(維持)」「GAIN(増量)」の3コースがあります。どのコースもメニュー自体は同じですが、コースによって量が違うので、摂取したいエネルギーやタンパク質量によって選んでください。

LEAN 減量用

脂肪を減らしながら体の引き締めや、筋肉を発育させたい女性用の食事コースです。ダイエットしたい方はこちらのコースがおすすめです。

エネルギー 350~450kal
たんぱく質 30~40g
糖質 35g以下
脂質 15g以下
価格

5食セット 4,900 円 (税込5,292円/送料込)

980円/1食あたり

1食あたり980円でそれほど安くありませんが、これほどバランスの良い食事を自分で準備するのは厄介なので、某トレーニングジムに3ヵ月で50万円払うよりずっとお得です。

MAINTAIN 維持用

脂肪を落としながら筋肉を鍛えたい男性やトレーニング効果を高めたり、現状の体形を維持したい女性に最適な栄養バランスが整った食事です。

エネルギー 450〜550kcal
たんぱく質 40〜50g
糖質 45g以下
脂質 20g以下
価格

5食セット 5,400 円 (税込5,832円/送料込)

1,080円/1食あたり

減量用のコースよりカロリー、たんぱく質、糖質、脂質のいずれもがやや高めの食事です。予定通り痩せたので、現状の体形を維持したい人におすすめです。

GAIN 増量用

筋肉を発育させたい方、マッチョ体形を目指している方に最適な栄養バランスの整った食事コースです。また、太れなくて悩んでいる方などにもおすすめします。

エネルギー 550〜750kcal
たんぱく質 55〜65g
糖質 65g以下
脂質 25g以下
価格

5食セット6,400円(税込6,912円/送込)

1,280円/1食あたり

増量用は減量用より、エネルギーは200kcalほど高く、糖質は30g、脂質は10g高くなっています。価格も少し高く設定されていますが、増量したい人におすすめの食事コースです。

Muscle Deliを利用するメリット・デメリット

ここでは、 Muscle Deliのメリットとデメリットをご紹介します。メリットばかりに気を取られずに、デメリットも理解したうえで、ご利用を検討してください。

Muscle Deliを利用するメリット

筋トレやダイエットに最適な食事が摂取できる

筋トレやダイエットに最適な食事がMuscle Deli 最大の特徴です。 筋トレやダイエットをしてる人は1日「体重×2g」のタンパク質摂取が目安とされています。例えば、体重65kgの方なら1日130gが目安です。 毎日それを考えて食事を準備するのは割と大変です。

 

Muscle Deliの食事プランは1食で必ず40g以上のタンパク質が必ず摂取できるだけでなく、500カロリー以下と低カロリーです。筋トレやダイエット、スポーツをしている方には是非おすすめします。

自分の目指したい体形のコースが選べる

「筋肉を増やしたい」「体重を減らしながら現状の体形を維持したい」など、目指す体形は人それぞれです。Muscle Deliには下記の食事プランが3つあるので、自分の目指す体形に合わせた食事が選べます。目的を明確にして選ぶのが大切です。

3つの食事プラン

✔減量が目的の「LEAN(リーン)」

✔維持が目的の「MAINTAIN(メインテイン)」

✔増量が目的の「GAIN(ゲイン)」

主食がセットになっている

Muscle Deli以外の冷凍弁当の宅配サービスを利用した経験がある方はご存じかと思いますが、ほとんど主食(ご飯やパスタ)がつかないケースが多いです。Muscle Deliはご飯かパスタがついているので、ご飯を炊く手間が省けます

保存料・着色料などの添加物を使用していない

Muscle Deliの食事には保存料・着色料が使用されていないので、有害性を気にする必要がありません。どの弁当の原材料を見てもほとんど添加物が入っておらず、味付けは塩・胡椒や醤油、みりんなどの調味料で行っています。体にも優しくて美味しく食べられます。

Muscle Deliを利用するデメリット

届けられるまで中身が分からない

50種類以上のメニューがあるので、飽きはこないと思いますが、注文方法は「プラン」と「何食か」の選択ぶだけで、弁当の種類は選べません。そのうえ、届けられるまで中身が分かりません。嫌いな物やアレルギーがある人は少し利用しにくい点です。

価格が高い

Muscle Deliの「1回購入」の「5食セット」プランの価格は下記の通りです。

1食の価格

✔LEAN(リーン)で1食980円

✔MAINTAIN(メインテイン)で1080円

✔GAIN(ゲイン)で1280円

となっており、人にもよりますが結構高いと感じる方も多いです。本当は毎週注文したいけど、月に1回が良い所といった感じです。

冷凍庫が満杯になる

Muscle Deliの弁当容器はそこそこ高さがあり場所をとります。5食分であれば冷凍庫に入りますが、10食分となるとちょっと微妙です。注文する時は冷凍庫の容量を確認するようにしてください。

Muscle Deliの定期購入とは?

Muscle Deliの定期購入は、通常価格より400円割引で購入できます。 お届け周期は、「1週間ごと」「2週間ごと」「1ヶ月ごと」の中から選択可能です。また、定期購入プランは4回以上の購入が必要です。

 

例えば減量用のLEANコースだと、4回目までの合計金額が19,600円(税込21,168円)になります。それから、定期購入を解約する場合は、次回お届け予定日の10日前までに連絡が必要です。

Muscle Deliの注文から解約までの流れ

Muscle Deliは「美味しい」「冷凍弁当と思えない」といった口コミが目立ちます。味や調理法の好みはありますが、まず5食セットを注文し実食してみるのをおすすめします。ここでは、Muscle Deliの注文方法から解約方法まで解説していきます。

3つのコースの中から自分に合うものを選ぶ

Muscle Deliには「減量」「維持」「増量」と3つのコースがあり、1食分の量が違うだけでメニューの内容は全く同じです。

体格や目的に合わせてプランを選ぶ

「痩せたい」「筋肉を増やしたい」など、いろいろな悩みがありますよね。 Muscle Deliでは5つの質問に答えるだけで最適のプランが分かるので、プラン選択で迷いません。5つの質問内容は下記の通りです。

入力内容

✔性別を選択する

✔身長・体重・体脂肪率を入力する

✔運動量を「少ない・普通・多い」から選ぶ

✔目的を「痩せたい・増量・引き締め」から選ぶ

✔アドレスと名前を入力すると診断結果が送られてくる

質問に答えるだけで1食のカロリー量の目安が分かるので、1度診断してみるのをおすすめします。

定期購入を解約するための注意点

ここでは、Muscle Deliの定期購入を解約する前に知っておきたい注意点を紹介します。注意点は以下の2つです。

定期購入は最低4回続けないと解約できない

Muscle Deliの定期購入は、最低4回購入しないとキャンセル料(3,000円)が発生します。5回目以降の解約の場合は、キャンセル料はかかりません。そのため一回だけ試したい場合は、お試し購入の利用をおすすめします。

次回お届け予定日の10日前までに連絡する必要がある

2つ目の気を付ける点は、次回お届け予定日の10日前までに連絡する必要があります。期限を過ぎてから連絡した場合は、次のお届け分から適用されます。そのため解約したい場合は、早めの連絡をおすすめします。

Muscle Deliに関するQ&A

muscle deli に多く寄せられていた質問と回答についていくつかまとめました。下記以外のご質問についてお知りになりたい場合は、公式サイトからお問い合わせください

Q1:楽天で購入できますか?

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編集部

muscle deli は楽天でも購入できます。しかし価格が数百円ほど高くなるうえに、定期購入は利用できません。お試し購入の場合でも基本的には公式サイトから買った方が良いです。

Q2:お試しセットはある?

編集部の画像

編集部

1回だけのお試し注文が可能です

ただし、お試しといっても特に安くはならないんですよ。

Q3:muscle deli の食事を食べれば痩せる?

編集部の画像

編集部

マッスルデリの弁当は低カロリー、低糖質、高タンパク質なので、食事を置き換えるだけでダイエットをサポートしてくれます。

Q4:アレルギー持ちなのですが対応してもらえますか?

編集部の画像

編集部

アレルギー体質などで、どうしても食べられない食品がある場合、注文時の通信欄に記載すれば可能な限り対応してくれますが、届くメニューが限定されます

Q5:割引クーポンはある?

編集部の画像

編集部

毎月12日は『パンの日』になっており、プロテインパンなどが「10%割引」になるクーポンが配布されます。

また、9月11日限定ですが『たんぱく質の日』として、全商品が10%割引になる割引クーポンコードが公開されます。

まとめ

今回はmuscle deliの口コミから特徴、食事プランまで紹介しました。低脂質・高タンパクなメニューが特徴のmuscle deliですが、やや値段が高めなのがネックです。しかし、自分で献立を作る手間を考えると、1食1,000円でも十分に価値はあると言えます。まずは、お試し購入で試してみてはいかがですか。

管理栄養士が監修した高タンパク質な食事の提供サービス

【温めるだけで簡単に食べられる】

ダイエットやボディメイクは食べるものが限定されたり、食べる必要がある食事が多かったりで料理するのに手間がかかります。しかし、Muscle Deliならレンジで温めるだけなので、とても簡単です。会社や学校でのランチとしても利用できます。

 

【豊富なメニューで飽きない】

メニューが豊富なのも、Muscle Deliの魅力です。どんなに美味しい食事でも、毎日だと飽きてしまいます。しかし、Muscle Deliは50種類以上のメニューを取り揃えており、自分でメニューも選べないので同じ食事が届くことはありません。

 

【ボディメイクに最適な栄養バランス】

栄養バランスで悩む必要がないのも、Muscle Deliの魅力です。PFCバランスだけでなく、タンパク質の吸収を高めるビタミンB6が入っているなど、しっかりと栄養バランスが考慮されています。特に、ボディメイク初心者は食事の知識が乏しいのでおすすめです

会費 なし 取り扱いメニュー カロリー制限メニュー
注文方法 インターネット 保存方法 冷凍
配送日時指定 可能 置き配サービス あり(冷凍対応宅配ボックスのみ)
献立の種類 ご飯つき, 麺類, パン類, デザート 定期コース あり
お試しセット あり 送料 無料
支払い方法 クレジットカード, 後払い, Amazon Pay 割引サービス 定期割引
最低注文食数 5食分~ 対応エリア 全国

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年01月31日)やレビューをもとに作成しております。

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