【50代向け】薄毛に悩む男性におすすめの人気育毛剤ランキング5選【2021年度最新版】

若いころは気にならなかった頭皮。年齢を重ねるごとに薄く、元気がなくなっていく頭皮に悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?そこで今回は、薄毛に悩んでいる50代男性の方におすすめの薄毛対策方法や人気のヘアスタイルをご紹介します。是非参考にしてみてください。

50代男性の薄毛で悩んでいる人の割合は?

年齢が上がると共に、鏡を見て髪が薄くなってきたと感じたり、シャンプーをした時に抜け毛が増えてきたりなど、薄毛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に男性の場合は、年齢を重ねるごとにホルモンの影響によるAGA(男性型脱毛症)と呼ばれる薄毛の症状が現れやすくなっています。

 

20代・30代の青年期の男性は五人に一人、中高年期と呼ばれる40代・50代の男性は、二人に一人が薄毛に悩んでいるといわれています。その一方で、60代・70代の高年期に入ると、薄毛に悩む方は少なくなるといわれています。

 

そこで今回は、薄毛に悩んでいる50代男性におすすめの薄毛対策方法から人気のヘアスタイルまでご紹介します。是非参考にしてみてください。

【編集部イチオシ】50代男性におすすめの育毛剤はコレ!

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AGAに行く前に!自宅ケアではげ予防!

センブリエキスや塩酸ジフェンヒドラミンなどの、5種類の有効成分が入っており、頭皮環境をきちんと整えてくれるので、抜け毛の予防に役立ちます。前髪の生え際がM字の薄毛が気になる男性におすすめになっています。

 

他にも、55種類の植物エキス15種類のアミノ酸が入っているので、保湿効果にも期待できます。50代男性だけでなく、若い年代や女性の薄毛対策としても使用可能な、幅広い対応力が魅力の育毛剤です。

 

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50代男性がハゲる原因とは

50代男性に起こりやすい薄毛は「生活習慣」と「AGA(男性型脱毛症)」が主な原因として考えられます。体の変化が大きくなる年代になっているので、薄毛が気になり始めたら早めの対策が大切になってきます。

原因1:生活習慣

50代男性にみられる薄毛の原因に生活習慣の乱れが大きく影響しています。年齢が上がると共に食が細くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。食生活における栄養不足により、頭皮への栄養が届かなくなり抜け毛が増えてハゲていく可能性があります。

 

それ以外にも、仕事が忙しくて運動不足になることで血液循環が悪くなり、髪に必要な栄養素が頭皮まで届かなくなっている可能性があります。睡眠不足によるストレスも薄毛の症状を進めると考えられています。

 

食生活、運動不足、睡眠時間の見直しによって、栄養をしっかり取り血液循環を良くすることで、薄毛の対策につながります。まずは、生活習慣の乱れを直すところから始めてみてはいかがでしょうか。

原因2:AGA(男性型脱毛症)

50代男性に限らず、日本の成人男性に多くみられるAGA(男性型脱毛症)。主に遺伝や男性ホルモンの影響によるヘアサイクルの乱れが原因とされており、成人男性の3人に1人の割合でAGA(男性型脱毛症)だといわれています。

 

男性ホルモンの一種であるテストステロンが、5αリダクターゼという還元酵素と結合してジヒドロテストステロンが作られます。さらに、ジヒドロテストステロンが男性ホルモン受容体と結合することで、通常2年から6年ある髪の成長期に影響を与えて、抜け毛に繋がっていきます。

 

薄毛の症状が進行すると、治療を行ったとしても多くの時間と費用がかかる可能性があります。早めにAGAクリニックへ行き医師に相談をするのがおすすめです。

50代男性におすすめの薄毛対策

50代に入ってからの薄毛対策はもう手遅れだと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。ですがそんなことはありません。簡単にできる薄毛対策もあるのであきらめずに試してみましょう。

生活習慣の見直し

ハゲる原因に大きく関わる生活習慣。50代に入ると体の変化が大きくなり、乱れた生活習慣の影響を受けやすくなっています。少し意識して生活習慣を見直すことによって、薄毛の予防に繋がるので試してみましょう。

食生活の見直し

髪の毛は食事から取り入れた栄養から作られています。安定した食事バランスを心がけることで薄毛の予防になります。特に、髪の毛を作るのに欠かせないタンパク質ビタミン類ミネラル(亜鉛)など、髪の毛と頭皮に必要な栄養素を普段の食事から積極的に取り入れるのをおすすめします。

 

具体的な食材の例として、タンパク質は肉・魚・卵など、ビタミン類は野菜や豚肉など、ミネラル(亜鉛)はレバー・牡蠣・魚介類などに多く含まれています。簡単に作れる料理としておすすめなのは、豚レバーを使ったレバニラ炒めです。亜鉛などのミネラルが豊富に含まれているので薄毛予防におすすめです。

 

高カロリー、高脂質の食べ物、寝る前の食事、過度なダイエットは出来るだけ避けて、健康的な食生活を心がけましょう。

睡眠不足の見直し

睡眠不足が続くことで、ストレスが溜まったり体調が悪くなるだけでなく、抜け毛が増えるなどの薄毛の症状が進行することがあります。その原因は、髪の毛の成長に必要な成長ホルモンが足りなくなっているからです。

 

髪の毛の成長に必要な成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。特に、入眠後~3時間の間に最も多く分泌されるといわれています。一回の睡眠でもっとも眠りが深くなるのも入眠後~3時間の間とされているので、この時間の睡眠の質によって髪の毛の健康が左右するといえます。

 

不規則な生活や睡眠不足に気を付けながら、6時間~8時間を目安に睡眠時間を確保するのと同時に、質のいい睡眠を取ることを心がけましょう。

運動不足の見直し

運動不足の状態が長く続くと血液循環が悪くなり、髪の毛に必要な栄養が頭皮まで届かなくなってしまいます。その結果、抜け毛や薄毛につながっていきます。なので、普段の生活から適度に体を動かすことが大切です。

 

お風呂上りのストレッチやヨガ、リラックスしながらのウォーキングなど、50代男性の方でも簡単に始めれるのでおすすめです。筋トレなどの無酸素運動を行う場合は、週に1回程度のペースがおすすめです。無理せず適度に体を動かすことを心がけましょう。

ストレスの発散

ハゲる原因の一つにストレスが関わっているといわれています。普段の生活で過度なストレスを感じると、自律神経が乱れて交感神経がはたらきます。交感神経が活発になると血管が収縮し血流が悪化します。その結果、髪の毛や頭皮に十分な栄養が届かなくなり、髪の毛が栄養不足となることで抜け毛や薄毛につながります。

 

ストレス社会と言われる現代において、ストレスを感じずに生活するのは難しいかもしれませんが、日頃からストレスを溜めないことが大切です。趣味や適度な運動など自分なりのストレス発散方法を見つけて、上手にストレスと向き合っていきましょう。

お酒・タバコを控える

アルコールの分解には、髪の毛の成長に必要なアミノ酸・亜鉛・ビタミンなどを大量に消費してしまいます。その結果、髪の毛や頭皮に十分な栄養が届かなくなり、薄毛や抜け毛につながっていきます。適度のお酒であれば、ストレスの発散や血行を促進してくれるので摂取しても問題ありません。なので、深酒や二日酔いなどの過剰な飲酒は控えるようにしましょう。

 

タバコに含まれているニコチンやタールには、血管を収縮させる働きがあります。血管が収縮することで血行が悪化し、髪の毛の成長に必要な酸素や栄養が届きにくくなってしまいます。50代で薄毛に悩んでいる男性で喫煙をしている方は、まずは徐々に本数を減らしていき、最終的には禁煙を目指すのが望ましいです。

育毛シャンプーを使用する

50代になると、若いころよりも肌が乾燥しやすくなり、刺激に敏感になってきます。なので、ヘアケア・汚れ落としに特化した普通のシャンプーを使用するのではなく、頭皮ケア成分が多く入った洗浄力優しめの育毛シャンプーがおすすめです。

 

また、シャンプーの方法にも注意が必要です。爪を立ててガシガシと力強く洗うと頭皮を傷つけてしまいます。洗い残しなども頭皮トラブルの元となってしまいます。なので、シャンプーをする際は指の腹で地肌をもみほぐすようにやさしく洗い、シャンプーの泡が残らないようにきちんと洗い流すようにしましょう。

 

以下の記事では、男性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキングをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

育毛剤・発毛剤を使用する

育毛剤は、頭皮を清潔に保ち髪の毛を丈夫に育てるための環境を整えるものです。頭皮の血行を促したり栄養を与える働きがあるので、フケやかゆみなどの頭皮トラブルの予防に役立ちます。現在生えている髪の毛を維持したい方や薄毛・抜け毛の予防をしたい方におすすめです。

 

それに対して発毛剤は、新しい髪の毛を生やして成長を促し毛量を増やすためのものです。発毛成分であるミノキシジルが、頭皮の毛髪を作る毛母細胞を活性化させることで、ヘアサイクルの乱れを正常に戻し、新しい髪の毛を生やしてたくましく成長させます。AGA(男性型脱毛症)の症状が進行している方におすすめです。

50代男性向けの育毛剤の選び方

育毛剤を使ってみたいけど、どれが自分に合っているかわからないという方も多いのではないでしょうか。ここでは、有効成分・出し口・成分の数・価格の4つのポイントに分けてご紹介します。是非参考にしてみてください。

有効成分で選ぶ

育毛剤には、血行促進や雑菌の炎症を抑える有効成分が含まれています。購入の際は、どのような有効成分が含まれているかを確認してから選ぶのがおすすめです。

「血行促進成分」で頭皮に栄養を!

頭皮の血行が悪くなってしまうと、抜け毛や薄毛に繋がる場合があります。したがって、育毛を促したいのであれば、「センブリエキス」や「ショウガエキス」などの、血行促進成分が含まれている育毛剤を選ぶのがおすすめです。

フケやかゆみが気になるなら「グリチルリチン酸ジカリウム」

抗炎症成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」は、雑菌による炎症を抑える働きがあります。炎症を抑えて頭皮環境を整えることで、皮脂の過剰分泌・フケ・かゆみといった頭皮トラブルを減らし、抜け毛や薄毛の予防に役立ちます。

出し口で選ぶ

育毛剤の出し口は、自分で使いやすいものを選ぶのが大切です。毛量や毛質に合わせて、自分に合うものを選ぶようにしましょう。

広範囲に届きやすい「スプレー式」

スプレー式の育毛剤は、広範囲に届くので非常に使いやすいです。特に、「エアゾールタイプ」のものは、勢いがあるので毛量に関係なく頭皮まで届いてくれます。使い方が簡単なのも魅力の一つです。

 

ただし、ミスト状のスプレータイプは、勢いが弱いので毛量が多い方だと頭皮まで届かない可能性があります。毛量の多い方は、頭皮により届きやすくなった「ジェット式のエアゾールタイプ」がおすすめです。

気になる部分に直接塗れる「ノズル式」

ノズル式の育毛剤は、頭皮に当てて塗れるので、気になる部分に直接塗布が出来ます。さらに、毛量に関係なく使えるのも嬉しいポイントとなっています。部分的な薄毛ケアをしたい方や毛量の多い方におすすめになっています。

配合成分がシンプルなものを選ぶ

成分の数が多く含まれている育毛剤を使用した際に、頭皮にトラブルが起こると、どの成分が原因で頭皮トラブルを起こしたのかを、特定するのが難しくなってしまいます。なので、配合成分がシンプルな育毛剤を選ぶのがおすすめです。

継続して使用できる価格のものを選ぶ

育毛剤は、3ヶ月~6ヶ月程度継続して使用することで、初めて効果を観察できるといわれています。したがって、長期間の間購入し続けられる価格であることも、選ぶポイントになります。

 

育毛剤の価格は、安いものなら1000円台から、高いものだと1万円を超えるものなどさまざまです。無理なく使い続けられる価格のものを選ぶようにしましょう。

薄毛に悩む50代の男性におすすめの育毛剤5選

抜け毛が増えてくると不安やストレスを抱える方も多いですよね。そんな方には、薄毛・抜け毛の予防に適した育毛剤がおすすめです。育毛剤は、頭皮を清潔に保ち毛を丈夫に育てるための頭皮環境を整えるものです。

 

ここでは、薄毛に悩んでいる50代の男性におすすめの育毛剤をランキング形式でご紹介します。是非参考にしてみてください。

5位

アンファー株式会社

スカルプD 薬用育毛トニック

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特許取得の特殊ノズルで液ダレの心配が不要!

頭皮環境を清潔に保つ「豆乳発酵液」を配合した育毛剤です。頭皮の乾燥やかゆみが気になる方におすすめです。他にも、3種類の有効成分が入っており、薄毛や抜け毛の予防に役立ちます。

 

特許取得の特殊ノズルの採用により、液ダレがしにくく毛穴まで有効成分がしっかり届いてくれます。べたつかずさらっとした使用感になっており、値段もお手頃なので、これから薄毛対策を始める方におすすめになっています。

内容量 180ml 有効成分 タマサキツヅラフジアルカロイド、グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸-DL-α-トコフェロール
分類 医薬部外品
4位

株式会社キーリー

イクオス EXプラス

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頭皮のカサつきをケアしたい方におすすめ!

3つの海藻成分を独自にミックスした「アルガス-3」を配合した育毛剤です。「アルガス-3」は、頭皮環境を整える効果があり、「キャピキシル」や「リデンシル」より効果に期待できるといわれています。

 

また、5種類の有効成分とアミノ酸系成分を含む124種類の成分を配合したことで、血流促進・発毛促進など薄毛の予防に役立ちます。さらに、保湿力に優れているので、フケやかゆみといった頭皮トラブルを減らし、頭皮環境を整えてくれます。

内容量 120ml 有効成分 センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン、クジン抽出液
分類 医薬部外品
3位

株式会社ユーピーエス

プランテルEX

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独自の配合成分であるリデンシルで土台からサポート!

プランテルEXは、サポート成分であるリデンシルを高濃度配合した、50代男性におすすめの育毛剤です。リデンシルはヘアサイクルの乱れを正常に戻し、髪の毛の成長を促してくれる効果があります。さらに、ミノキシジルの2倍の効果が期待できるといわれています。

 

他にも、センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・ジフェンヒドラミン塩酸塩などの、3種類の有用成分が入っており、フケやかゆみといった頭皮トラブルのケアもきちんとできるので、頭皮を清潔に保つことが出来ます。

 

さらに、23種類の植物由来成分16種類のアミノ酸が入っているので、頭皮や髪にうるおいを与えてくれます。最近薄毛で悩むようになったという方におすすめになっています。

内容量 50ml 有効成分 リデンシル、センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩
分類 医薬部外品
2位

Nile

Nile スカルプヘアローション

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4つの有効成分を配合

香りや質感にこだわった、使い心地の良さが特徴の育毛剤です。4種類の有効成分だけでなく、頭皮の隅々までいきわたるように無水エタノールが採用されています。さらに、頭皮の炎症を抑えるクワエキス頭皮の内側から栄養を与えてくれるニンジンエキスが入っているので、フケやかゆみなどの頭皮トラブルを減らし、頭皮環境を整えてくれます。

 

お求めやすい価格なのも魅力の一つ。薄毛予防をこれから始めるという方におすすめです。育毛剤を付けるだけでなく、頭皮マッサージと組み合わせて、清潔な頭皮環境を整えるように心がけましょう。

内容量 150ml 有効成分 dl-a-トコフェロール、β-グリチルレチン酸、D-パントテニルアルコール、センブリ抽出リキッド
分類 医薬部外品
1位

株式会社ソーシャルテック

チャップアップ(CHAPUP)

AGAに行く前に!自宅ケアでお悩みにこたえる

センブリエキスや塩酸ジフェンヒドラミンなどの、5種類の有効成分が入っており、頭皮環境をきちんと整えてくれるので、抜け毛の予防に役立ちます。前髪の生え際がM字の薄毛が気になる男性におすすめになっています。

 

他にも、55種類の植物エキス15種類のアミノ酸が入っているので、保湿効果にも期待できます。50代男性だけでなく、若い年代や女性の薄毛対策としても使用可能な、幅広い対応力が魅力の育毛剤です。

 

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内容量 120ml 有効成分 センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン
分類 医薬部外品
チャップアップ

薄毛に悩む50代の男性におすすめの育毛剤一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 有効成分 分類
1
アイテムID:8375599の画像
チャップアップ(CHAPUP) 15,180円

詳細を見る

AGAに行く前に!自宅ケアでお悩みにこたえる

120ml センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン 医薬部外品
2
アイテムID:8375581の画像
Nile スカルプヘアローション 2,480円

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4つの有効成分を配合

150ml dl-a-トコフェロール、β-グリチルレチン酸、D-パントテニルアルコール、センブリ抽出リキッド 医薬部外品
3
アイテムID:8374171の画像
プランテルEX 13,980円

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独自の配合成分であるリデンシルで土台からサポート!

50ml リデンシル、センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩 医薬部外品
4
アイテムID:8440375の画像
イクオス EXプラス 10,430円

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頭皮のカサつきをケアしたい方におすすめ!

120ml センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、塩酸ジフェンヒドラミン、クジン抽出液 医薬部外品
5
アイテムID:8440926の画像
スカルプD 薬用育毛トニック 3,250円

詳細を見る

特許取得の特殊ノズルで液ダレの心配が不要!

180ml タマサキツヅラフジアルカロイド、グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸-DL-α-トコフェロール 医薬部外品

50代男性におすすめの薄毛が目立たない髪型!

薄毛が気になり始めると、髪を伸ばして薄くなってきた部分を隠したくなってしまいますよね。ですが、逆に隠すことで薄毛が目立って清潔感がなくなってしまいます。ここでは、薄毛で悩む50代男性におすすめの髪型をご紹介します。是非参考にしてみてください。

ショートヘア

ショートヘアは髪を全体的に短くカットした髪型です。頭頂部や全体の薄毛が気になる方におすすめのヘアスタイルです。長さやボリュームを調整するだけで印象を変えることができ、スタイリングの幅も広くなっています。

 

スタイリングのコツは、髪全体を濡らした後に、しっかり根元が立ち上がるようにドライヤーで乾かすことです。ワックスやヘアスプレーでのアレンジも可能ですが、頭皮に負担がかかってしまう可能性があるので、毛先だけのアレンジを心がけましょう。

 

また、ショートヘアはパーマとの相性がいいため、スタイリングが面倒な方や全体のボリュームアップをさせたい方におすすめです。

ツーブロック

ツーブロックはこめかみ周辺から下のブロックを刈り上げて、トップの髪の毛を残す髪型です。おでこが広めの男性や前髪の生え際がM字の薄毛の男性は、トップの髪の毛を少し長くして、七三分けとツーブロックを合わせたスタイルがおすすめです。

 

髪の毛が長めのツーブロックをスタイリングする時は、前髪の乾かし方に気を付けましょう。ドライヤーで前髪からしっかり乾かすことが大切です。ワックスで仕上げる際は、トップの髪の毛がふんわりと仕上がるように心がけましょう。

ソフトモヒカン

ソフトモヒカンはサイドの髪の毛を短くカットし、トップの髪を立てるように仕上げる髪型です。前髪の生え際が気になる薄毛の男性におすすめのヘアスタイルです。前髪を上げることで視線を誘導できるのですが、おでこが広い男性は逆に薄毛が目立ってしまう可能性もあるので気を付けましょう。

 

ソフトモヒカンのスタイリングで意識することは、髪の毛の乾かし方です。ドライヤーで完全に乾かすことが大切です。毛束を頭頂部の中心に集めるように整えるのもポイントの一つです。

七三分け

七三分けスタイルは、前髪を7:3の割合で分けておでこを出す髪型です。あらゆるタイプの薄毛で悩んでいる男性におすすめのヘアスタイルです。スーツとの相性も良くビジネスシーンで活躍します。

 

七三分けスタイルのスタイリングのコツは、前髪の根元が立ち上がるように、手で引っ張りながら乾かすことです。七三分けスタイルは短髪の髪型の中でも髪の毛が長めになっているので、トップの髪の毛がペタンとならないように、ふんわり仕上げるように心がけましょう。ボリューム感をアップさせたい方は、パーマをかけるのがおすすめです。

坊主

坊主は、全体的に髪の毛を短くカットした髪型です。前髪の生え際がM字の薄毛の男性におすすめのヘアスタイルです。坊主のメリットは、バリカンさえあれば理容室の費用がいらず、自分で手入れできるところです。

 

ただし、坊主は紫外線や衝撃が直接頭皮にあたるので、きちんと頭皮ケアをする必要があります。汗をかいたらすぐにふき取るなどのこまめなケアを心がけましょう。

AGAの治療はクリニックへ相談を!

AGA(男性型脱毛症)の治療を行いたい場合は、早めに専門の医師に相談するのがおすすめです。AGAクリニックでは、症状の経過やご自身の頭皮環境に合わせた治療方法を提案してもらえるので、適切な治療を進めることができます。

 

AGA(男性型脱毛症)をそのまま放っておくと、症状の進行が徐々に進んでいきます。その結果、治療に時間がかかったり費用が多くなってしまうので、早めにAGAクリニックへ行き医師に相談するのをおすすめします。

 

以下のサイトでは、AGAクリニックの選び方・費用・治療期間などについて詳しく紹介しています。是非参考にしてみてください。

女性の薄毛で悩んだらFAGAクリニックへ相談を!

50代に入ると男性だけでなく、女性も薄毛で悩む方が多くなりますよね。女性の薄毛の症状には、「びまん性脱毛症」「FAGA(女性男性型脱毛症)」などがあり、加齢による女性ホルモンの分泌低下が原因の一つと考えられます。

 

いずれの場合も、早めにクリニックへ行き専門の医師に相談するのがおすすめです。症状の進行が進むと、治療に時間がかかったり費用が多くなってしまうので気を付けましょう。

 

以下の記事では、おすすめの女性向け育毛剤やFAGAクリニックなど詳しく紹介しています。是非参考にしてみてください。

まとめ

ここまで50代男性に起こりやすい薄毛の原因と対策方法から、おすすめの育毛剤や人気のヘアスタイルなどをご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。薄毛の対策にもう手遅れという事はありません。ぜひ自分に合った薄毛対策を見つけて、自分の髪に自信を持ってくださいね。

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ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年10月24日)やレビューをもとに作成しております。

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