メルミー葉酸の口コミや評判を調査！成分や飲み方も紹介
2023/03/20 更新
目次
メルミー葉酸サプリ（Mere me）とは
メルミー葉酸サプリ（Mere me）は、産婦人科医・管理栄養士によるW監修で生み出された葉酸サプリです。妊娠初期～授乳期に渡って必要な葉酸+栄養素を、水やぬるま湯と一緒に1日4粒飲むだけで補えます。
独特な味やにおいがなく、飲みやすいと評判のメルミー葉酸サプリ。しかし、中には「飲みづらい」「値段が高すぎる」といった気になる口コミもあります。そのため、購入を迷われている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、メルミー葉酸サプリの口コミ・評判をご紹介します。おすすめの飲み方やお得な購入方法も掲載しているので、購入を検討中の方はぜひ最後までご覧ください！
メルミー葉酸サプリの口コミ・評判を紹介！
それでは早速、メルミー葉酸サプリの口コミ・評判をご紹介します。まずは、良い内容の口コミから見ていきましょう。
良い口コミ・評判
良い口コミ①：飲みやすい
メルミー葉酸サプリは、妊娠中の女性が飲むことを考慮して開発されたサプリです。そのため、妊婦の方から「飲みやすい」「つわり中でも続けられた」といったポジティブな口コミを多数受けています。つわり中でも飲みやすいのは嬉しいですよね。
良い口コミ②：栄養素やビタミンがいっぱい
また、欲しいビタミンや栄養素が配合されているので、とても満足です！
メルミー葉酸サプリは産婦人科医だけでなく、管理栄養士も監修に携わっています。妊娠中に必要とされる栄養素やビタミンが入っており、その優れた内容から「栄養機能食品」にも認定されているのです。飲むだけで健康維持ができる「手軽さ」も、人気の理由ですね。
良い口コミ③：おしゃれなパッケージも◎
女性がターゲットのサプリなので、メルミー葉酸サプリのパッケージは白・ピンクを基調としてかわいらしくデザインされています。表面に「葉酸」などと分かりやすく表記されていないため、外出時にも袋ごと持ち出しやすいですね。
悪い口コミ・評判
Amazon・楽天などの通販サービスでは、メルミー葉酸サプリに対する悪い口コミは特に見つかりませんでした。そのため、ネット上で見られるメルミー葉酸サプリの悪い口コミを調査してみました。
1日4粒は飲みづらい？
メルミー葉酸サプリの目安量は、1日につき4粒。サプリとしては結構多めの量に設定されています。何度かに分けて飲んでいる人も多いようですが、「サプリメントを飲む習慣がないので、1日4粒飲むのを忘れてしまいそうになる」との声が見られました。
続けるには値段が高すぎ？
メルミー葉酸サプリは妊娠初期～授乳期と、かなり長い期間に対応しています。しかし、1袋当たりの値段が税込6,580円と決して安くはないため、「長く続けることを考えると、もう少し値段を抑えたい」という声もありました。
育児には何かとお金がかかるので、「サプリに費用を割くのはちょっと…」と思われる方も多そうですね。このような悪い口コミもありますが、実は全て解決策が存在します。さっそく次の章から紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
メルミー葉酸サプリは飲みづらいって本当？おすすめの飲み方とは
メルミー葉酸サプリは飲みやすさに定評がある一方で、一部からは「飲みづらい」「続けにくい」ともいわれています。そこで、公式からも推奨されている、メルミー葉酸サプリのおすすめの飲み方をご紹介します。
飲みづらいといわれる理由は？口コミをさらに調査
理由①：妊娠していないと無意味に感じてしまう
メルミー葉酸サプリは妊娠初期～授乳期に対応しているので、妊活中に飲むものだと幅広く認識されています。しかしまだ妊娠できていない人は、「妊娠していないのに飲むのって意味ないし、やめようかな…」と考えてしまうそうです。
葉酸は妊活中の女性、男性に効果的とされる栄養素です。葉酸だけでなく、カルシウムやビタミン群といった栄養素がたっぷり含まれています。妊娠していないからといって、メルミー葉酸サプリを飲む意味がまったくないわけではありません。
理由②：続けるには値段が高すぎる
赤ちゃんができたときは、何かと費用がかかるものです。そのため、メルミー葉酸サプリの価格に対するネガティブな口コミは少なくありません。金銭的な問題から、「他にもっと安いサプリがあるし…」と離脱する人も。
そんな方におすすめしたいのは、公式サイトの定期便コースです。本記事では定期便コースがお得な理由や、不要になった際の解約方法もご紹介しています。
理由③：サプリを飲む習慣がないと飲み忘れてしまう
メルミー葉酸サプリの目安量は1日4粒と多いので、購入者の中には分けて飲んでいる方もいます。ただ、サプリの平均的な目安量は1～2粒なので、習慣づけるまでは分けて飲むと忘れがちになってしまうようです。
メルミー葉酸サプリを飲むタイミングは特に決まっていませんが、自分で飲みやすい時間を決めて飲むと忘れにくく、おすすめです。下記におすすめの飲み方を詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
公式も推奨！おすすめの飲み方
朝2粒/夕2粒に分けて飲む
メルミー葉酸サプリを効果的に飲むには、毎日の目安量を忘れず飲み続けることが大切です。しかしつわりで体調が悪いときなど、なかなか一気に4粒も飲むのは難しい方もいるでしょう。
そこで、例えば朝食後に2粒・夕食後に2粒というように、飲むタイミングを設定し分けて飲むのがおすすめです。サプリを飲む習慣がない方は、普通の薬のように飲む時間をしっかり決めることで、飲み忘れを防げます。
服薬管理アプリを使えば飲み忘れゼロに！
「飲むタイミングを決めても、つい忘れちゃう…」という方は、スマホの服薬管理アプリを利用するのがおすすめです。メルミー葉酸サプリは医薬品ではありませんが、服薬管理アプリを使えば、さまざまな便利機能で飲み忘れを防ぐことができます。
メルミー葉酸サプリの特徴は？
メルミー葉酸サプリの他にも類似商品はたくさんあるため、「違いが分からない」と思っている方もいるでしょう。そこで、メルミー葉酸サプリの特徴を調査してみました。
産婦人科医×管理栄養士のW監修による栄養機能食品
メルミー葉酸サプリは、現役産婦人科医の森智恵子医師と、管理栄養士の柳寿苗先生によって監修された栄養機能食品です。添加物を始め妊娠中は避けたい成分を排除し、必要な栄養素を専門家が細部まで計算して配合しています。
厚生労働省にも認められている、妊活サポートに徹底したサプリです。
公式サイトで全ての成分・原産国・最終加工国を開示
メルミー葉酸サプリは、安心・安全に徹底的にこだわり、商品の含有成分を始めその原産国、最終加工国に至るまでの情報を開示しています。成分の情報まで開示しているのはなかなか珍しく、品質に大変こだわっていることが分かりますね。
※2017年10月時点での各公式サイトに記載されている情報に基づく
1つのサプリで授乳期までしっかり栄養補給できる
市販のサプリで栄養補給しようとした結果、気が付けばサプリ漬けの生活に…という経験がある方も多いのではないでしょうか。メルミー葉酸サプリは、授乳期までに必要な栄養素が1袋にぎっしり凝縮されている栄養機能食品なので、複数のサプリは必要ありません。
メルミー葉酸サプリはこんな人におすすめ！
ここまで、メルミー葉酸サプリの特徴や評価をご紹介しました。まとめると、メルミー葉酸サプリは以下のような人におすすめできるといえます。
無添加の葉酸サプリを探している人
添加物である香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤・防かび剤・pH調整剤・発色剤など不使用で作られています。母体だけでなく、胎児にも影響を及ぼす可能性があるものだからこそ、できる限り添加物の少ない葉酸サプリを選びたい方におすすめです。
飲みやすさを重視する人
メルミー葉酸サプリは、体調を崩しやすい妊娠中でも飲みやすいよう、直径7mmの極小粒で平たく飲みやすい形を採用しています。そのため「飲みやすさを重視したい」「つわり中でも飲めるか心配」という方におすすめです。
妊活中の男性にもおすすめ
実は、葉酸サプリは妊活中の男性にも推奨されています。男性が葉酸や亜鉛といった栄養素・ミネラルを補給することで、新生児の出生率に影響が出るという研究結果が出ているのです。そのため妊活中の女性は、ぜひパートナーにもすすめてみてください。
メルミー葉酸サプリの成分を分析！
メルミー葉酸サプリの広告では、特に商品の「安全性の高さ」が強調されています。果たして本当に安全性が高いのか、全成分表から分析していきましょう。
メルミー葉酸サプリの全成分表
原材料一覧
| 原材料名 |
|
亜鉛含有酵母、ナイアシンアミド含有酵母、ビタミンE含有植物油、銅含有酵母、セレン含有酵母、パン酵母抽出物、乳酸菌粉末(殺菌)、DHA含有精製魚油粉末(乳成分含む)/貝カルシウム、*L-アスコルビン酸2-グルコシド、酸化マグネシウム、セルロース、ヘム鉄(豚由来)、ピロリン酸鉄、HPC、ステアリン酸カルシウム、酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、セラック、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、塩化カリウム、葉酸、β-カロテン、ビオチン、ビタミンB12、ビタミンD *ビタミンC |
1日分当たりの成分・分量
| 成分・分量（4粒/1.6g当たり） | |||
| カルシウム | 241mg | 亜鉛 | 5.0mg |
| マグネシウム | 136mg | ビタミンB1 | 2.8mg |
| ビタミンB2 | 2.3mg | ビタミンB6 | 1.7mg |
| ビタミンB12 | 12.8μg | ビタミンC | 130mg |
| ビタミンD | 4.5μg | ビタミンE | 22.5mg |
| パントテン酸 | 21.6mg | 銅 | 0.5mg |
| ナイアシン | 15.7mg | ビオチン | 57.6μg |
| 葉酸 | 400μg |
メルミー葉酸サプリに含まれる全成分は、上記の通りです。葉酸の他にもカルシウム、マグネシウム、鉄など身体に嬉しい栄養素がたっぷり含まれていることが分かります。
主要成分とその働きを紹介！
葉酸：各種細胞の生産を助ける
葉酸の正体は、水溶性のビタミンB群の仲間です。正式には「プテロイルモノグルタミン酸」といいますが、その派生物も全て含めて「葉酸」と呼ばれています。ビタミンB12と一緒に赤血球を生産するため、「造血のビタミン」という別名で呼ばれたりもします。
赤血球の他にもDNA・RNAなどの核酸や、タンパク質の合成を促すことで、細胞の生産や再生を助ける働きもあります。そのため母体だけでなく、胎児の健康的な発達にも一役買ってくれるというわけです。
鉄：細胞の生産効率・エネルギー代謝がUP
鉄分は、赤血球中のヘモグロビンのもとになるミネラルです。「鉄分不足=貧血」というイメージが強いですが、鉄分が不足すると酸素を運んでくれる赤血球が減少するため、貧血になります。
妊娠中は、普段の2倍である19.5mgもの鉄分が必要になるため、普段の食事だけではどうしても不足しがちになってしまいます。メルミー葉酸サプリには鉄分も豊富に含まれているため、ぜひ摂取して鉄分補給に役立てましょう。
亜鉛：胎児の正常な発育・風邪や感染症の予防
亜鉛には2つの働きがあります。1つ目は、胎児の正常な発育を促す働きです。母体が亜鉛不足の状態だと、早産になってしまったり、未熟児が生まれてしまったりと赤ちゃんに悪影響を及ぼすことが分かっています。
2つ目は、風邪や感染症から身体を守る働きです。免疫力に関係するさまざまな身体の機能を、健康な状態に保ってくれます。このように大切な働きをしてくれる亜鉛ですが、妊娠中の必要摂取量は10mgと、こちらも普段の食事だけで摂取するのは難しいミネラルです。
カルシウム：胎児の健康な骨の形成・細胞分裂の促進
アレルギーの心配は？
メルミー葉酸サプリには、原材料の一部に乳成分、豚肉が含まれています。乳アレルギー、豚肉アレルギーの方は摂取を避けましょう。またアレルギーとは異なりますが、目安量を超えて飲むと、身体に異常をきたす恐れのある成分も含まれています。
次章に注意点としてまとめているので、目安量を守って飲むようにしましょう。
メルミー葉酸サプリの注意点
ここでは、メルミー葉酸サプリを飲むうえで注意したい点をご紹介します。購入前にチェックし、正しい飲み方を心がけましょう。
目安量を超える摂取はNG
商品パッケージにも記載されていますが、メルミー葉酸サプリを多量摂取しても、疾病の治癒効果や、より高い健康増進効果は得られません。むしろ目安量を超えた量を飲むことで、体調を崩したり、最悪の場合は胎児に悪影響を及ぼしたりする恐れがあります。
メルミー葉酸サプリに限ったことではなく、全ての医薬品やサプリには正しい用法・用量が決められています。健康維持のためには、きちんと目安量を守って飲むことが大切です。
複数購入の場合は「賞味期限」に注意！
メルミー葉酸サプリは食品なので、賞味期限があります。定期便でセット商品を購入する場合は、商品の賞味期限に注意してください。メルミー葉酸サプリには保存料が使用されていないため、賞味期限が切れると成分が劣化する可能性があります。
公式ショップ以外で販売されているセール品は、賞味期限が短い場合があります。公式ショップでは、セット購入した場合の賞味期限を考慮して商品を選び、発送されています。万が一賞味期限が短かった際は、お問い合わせすると交換してもらえる場合があります。
メルミー葉酸サプリのお得な購入方法とは？
メルミー葉酸サプリは「値段が高い」という口コミも少なくないため、少しでもお得に入手したい方も多いことでしょう。ここでは、メルミー葉酸サプリのお得な購入方法やキャンペーン情報、市販の取り扱いについて掲載しています。
最安値はどこ？公式サイト・Amazon・楽天市場を比較！
| 公式サイト | Amazon | 楽天市場 | |
| 単品 |
2,980円* |
6,580円 | 6,580円 |
| 6袋セット | 21,880円 | 21,880円 | 21,880円 |
| 送料 | 無料 | ||
※表示価格は全て税込価格です。
*定期便コース初回価格
メルミー葉酸サプリを初めて購入する方は、公式サイトの定期便コースが最もおすすめです。通常価格より55%OFFで、最安値の税込2,980円でお得に試せます。2回目以降も、40%OFFの税込3,980円で購入でき、単品購入では公式サイトが一番適しています。
また、6袋がセットとなっている商品はどこも同じ価格でした。しかしAmazon・楽天市場のショップは定期便に対応していないため、こちらについても便利な定期便サービスのある公式サイトがおすすめといえます。
妊婦の方に嬉しいキャンペーン実施中！
メルミー葉酸サプリは現在、監修者の1人である管理栄養士の柳寿苗先生による、妊娠中の「食事&栄養指導サービス」を無料で提供中です。公式サイトで定期便コース、または6袋セットを購入した場合のみ受けられます。
サービスを利用したい場合は詳細の説明があるため、メルミー葉酸サプリの購入後に電話やメール、お問い合わせフォームから利用希望の旨を連絡する必要があります。専門家に無料で妊娠中の食事のあれこれを聞けるチャンスなので、ぜひ利用してみてください。
薬局・ドラッグストアでは購入できる？
スギ薬局・マツモトキヨシを始めとする大手薬局やドラッグストアにて調査したところ、メルミー葉酸サプリの市販の取り扱いはありませんでした。商品を実際に手に取ることはできないため、公式サイトなどのネットショップでチェックしましょう。
メルミー葉酸サプリの定期便コースを解約するには？
どのような商品でも、定期便を利用するうえでは「定期回数縛り」や「解約方法」など、気になる点が多いものですよね。ここでは、メルミー葉酸サプリの解約についてまとめています。
定期便コースを解約する方法
メルミー葉酸サプリの定期便コースを解約したいときは、電話・メール・お問い合わせフォームのいずれかから解約したい旨を連絡しましょう。もし飲み忘れによりサプリが余ってしまっている場合は、一時的に配達を休止することもできます。
途中で購入コースや配送頻度を変更したいときも、問い合わせればすぐに対応してもらえます。ただし購入者都合の返品・交換や注文キャンセルには対応していないため注意しましょう。
定期便コースの解約条件
| 定期回数縛り | 無 |
| 休止・解約受付期限 | 次回発送日の10日前まで |
メルミー葉酸サプリの定期便は、定期回数縛り（○回購入しないと解約できない、など）はなく、初月でも解約可能です。定期便コースの解約・休止の受付期限は、次回発送日の10日前までとなっています。お試しだけしてみたい方は、10日前までに解約を済ませましょう。
その他の気になる点をQ&Aで紹介
Q1. いつまで飲み続けると良い？
メルミー葉酸サプリの栄養素は、妊娠初期～授乳期と長期間に対応しています。授乳期も妊娠中と同じくらいたくさんの栄養が必要になるため、最低でも授乳期まではサプリを飲み続けて、栄養補給していただくのがおすすめです！
Q2. 授乳期が終わってからも飲み続けて大丈夫？
メルミー葉酸サプリには、日本人女性が特に不足しがちな鉄分やビタミン類も含まれています。そのため、授乳期が終わった方はもちろん、まだ妊娠していない方・妊娠の予定がない方など、全ての女性におすすめできます。
Q3. 未開封・開封後の保存方法は？
未開封・開封済ともに直射日光や高温多湿の極端な環境を避け、冷暗所に保存してください。また開封済のサプリは、パッケージ上部のチャックをしっかりと閉めて保存しましょう。
Q4. 子供に飲ませても良い？
公式サイトには特筆されていませんが、もともと妊活用のサプリであることと、成人の方に必要な量の栄養素を配合されていることから、お子さんの服用は避けていただく方が良いかと思います。
Q5. 支払方法を教えて！
クレジットカード決済、NP後払いの2種類があります。手数料無料のクレジットカード決済でお支払いいただくのがおすすめです。NP後払いでは、後払い手数料が220円（税抜）かかるためご注意ください。
まとめ
メルミー葉酸サプリは、広告通りの安全性と飲みやすさに優れたサプリだと総評します。公式サイトの定期便コースであれば、初回限定で税込2,980円となっています。定期回数縛りがなく、合わなければすぐに解約できるため、迷っている方はぜひ一度お試しください。
NA-shop
Mere me（メルミー）
産婦人科医・管理栄養士がW監修
【厚労省の基準クリア済「栄養機能食品」】
ただのサプリではありません。メルミー葉酸サプリは、厚生労働省の厳しい基準をクリアした「栄養機能食品」です。多くのママからも愛される人気商品です。
【栄養素たっぷりなのに飲みやすい】
メルミー葉酸サプリには葉酸だけでなく、妊娠中に不足しやすい17種類の栄養素も含まれています。しかも小粒で飲みやすいため、つわりで体調が優れないときでもお飲みいただけます。
【人工添加物は全て不使用】
12種類*の添加物不使用で、母体に優しく作られています。口に入れるものに敏感になる妊娠中・授乳期だからこそ、安心して飲めるメルミー葉酸サプリがおすすめです。
| 主要成分 | 葉酸、カルシウム | フリー添加物 | *香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、膨張剤、増粘安定剤、苦味料、防かび剤、pH調整剤、発色剤 |
|---|---|---|---|
| サポート成分 | β-グルカン、EC-12 | 服用期間 | 妊娠初期～授乳期 |
| 飲み方 | 1日4粒 | 内容量 | 120粒（30日分） |
| 分類 | 栄養機能食品 |
販売会社情報
| 会社名 |
株式会社 ニューアクション （NEW ACTION co.ltd） |
| 所在地 |
〒150-0044 東京都渋谷区円山町20-1 |
| 電話番号 / FAX |
TEL：03-5456-9467 FAX：03-5456-9468 |
| メールアドレス | information@na-shop.jp |
| ホームページ | https://newaction.jp/ |
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年03月20日)やレビューをもとに作成しております。
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