目黒のパーソナルジムおすすめ15選|選び方やメリット・デメリットも紹介

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集中してトレーニングやダイエットをするならトレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムがおすすめです。目黒にもパーソナルジムがいくつもあり、ジムのタイプや価格で選びづらいのも特徴です。今回は、目黒のパーソナルジムの選び方とおすすめのパーソナル時mをご紹介します。

パーソナルジムでダイエットをしよう

「痩せたい」「筋肉をつけたい」という方にはジムでトレーニングをおこなうのをおすすめします。ジムの中でもパーソナルジムは、個人にトレーナーがついて指導をしてくれます。ジムが初心者の方でも通いやすく「何をすればいいのかわからない」と言ったことがないのが特徴です。

 

目黒にもパーソナルジムが複数あり「そもそもパーソナルジムを選ぶ必要があるのか」「どのようなパーソナルジムを選べばいいのか」といった点で悩んでしまうことがほとんです。

 

今回の記事では、目黒のパーソナルジムのメリットや選び方とおすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。記事の最後には、初めてジムに通う方へのアドバイスも解説しているのでご覧ください。

パーソナルジムのメリット・デメリット

初めに「パーソナルジムを選ぶ必要があるの?」という方に向けて、パーソナルジムのメリット・デメリットをご紹介します。パーソナルジムが気になる方や検討している方は、ぜひ参考にしてください。

パーソナルジムのメリット

ここでは、パーソナルジムのメリットをご紹介します。マンツーマンの指導・設備・サポートについて解説をします。

マンツーマンで指導が受けられる

パーソナルジムと一般的なジムの大きな違いでもある「マンツーマンの指導の有無」。パーソナルジムでは、トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。どのような筋トレをすればいいのかわからないという方でもジムに通いやすいのが魅力です。

 

また、体の状態に合わせてメニューを組んでくれるので、トレーニング内容を自分で考える必要もありません。

設備が整っている

パーソナルジムでも一般的なジムでも共通しているメリットは「設備が整っている」という点です。自宅ではなかなか揃えられないマシンが、無料で使用できるのは嬉しいポイント。また、パーソナルジムではマシンの使い方が分からないという場合でも教えてくれるので初心者にもおすすめです。

サポートが手厚い

ジムは契約をすると、自分でトレーニングメニューを組んで、トレーニングに取り組みます。パーソナルジムの場合、トレーニングメニューをトレーナーが組んでくれ、トレーニングの指導をおこなってくれます。

 

また、トレーニングに関する指導だけでなく、生活習慣や食生活のアドバイスをしてくれるのもパーソナルジムの特徴です。ウエアの貸し出しなどのサポートをおこなっている点もメリットです。

パーソナルジムのデメリット

次にパーソナルジムのデメリットをご紹介します。メリットがたくさんありますが、同時にデメリットも存在します。デメリットもしっかりと把握して、上手にパーソナルジムを選んでください。

料金が高い

パーソナルジムは一般的なジムよりも料金が高い点がデメリットです。通い続けて理想の体を手に入れるためにも費用面でも上手に選ぶ必要があります。「パーソナルジムの選び方」の見出しでは、目黒のパーソナルジムの相場についても紹介をしています。ぜひ参考にしてくだしさい。

通うのをやめてしまうとリバウンドの原因に

パーソナルジムはトレーニング・生活習慣・食生活の指導をしてくれます。通うのを辞めてしまうとトレーニングをしなくなったり、元の食生活に戻ったりしてリバウンドをしてしまう可能性があるのもデメリットです。ジムでの運動だけでなく、普段からの生活にも工夫が必要です。

目黒のパーソナルジムおすすめ15選

アフターケアコースでコース終了後も安心

「Total Life Studio」は契約コースが終了してしまってもリバウンドが心配という方に向けたアフターケアコースのあるパーソナルジムです。また、トレーニング時間50分に加えて相談時間が40分あるので、わからないことや悩み事をじっくりとトレー名に相談できる点も嬉しいポイントです。

ジムのタイプ 完全個室 料金 240,000円(税込)(ショートコースの場合)
体験レッスン 営業時間 -
アクセス -

肩こりや腰痛が気になる方にもおすすめ

「トミーワークアウト」はトレーニングに加えて姿勢改善ストレッチもおこなっているパーソナルジムです。肩こり・猫背・腰痛が気になるという方にもおすすめのパーソナルジム。また、プランが豊富なのも嬉しいポイントです。

ジムのタイプ - 料金 198,000円(税込)(ボディメイクプラン2ヶ月24セッションの場合)
体験レッスン 営業時間 9:00~22:00
アクセス 目黒駅・不動前「徒歩7分」

口コミを紹介

セミパーソナルで通っています。トレーナーさんは皆さん親切でアットホームな雰囲気がとても素敵です。場所も駅から割と近いので通いやすいです。

出典:https://goo.gl

手ぶらで通える

「Style S」はJR目黒駅から徒歩3分の場所に位置するパーソナルジムです。漠然とした目標のためのトレーニングではなく、なりたい体に特化した完全オーダーメイドでトレーニングプログラムを組んで指導をしてくれます。

 

サポートも充実していてトレーニングウエア・シューズ・タオル・水分補給全てを無料で提供しています。仕事終わりに手ぶらでパーソナルジムに通いたいという方におすすめの手軽なパーソナルジムとしておすすめです。また、食生活の指導も一人一人に合わせておこなってる点も嬉しいポイントです。

ジムのタイプ 完全個室 料金 52800円(税込)(ライトプランの場合)
体験レッスン - 営業時間 10:00〜23:00
アクセス JR目黒駅徒歩3分

健康のためにパーソナルジムに通いたい方におすすめ

「NOAGE」は痩せたり、筋肉をつけたりするだけのジムではなく、機能的で健康的な体作りをコンセプトにトレーニングの指導をおこなっているパーソナルジムです。若い世代の利用者だけでなく、50代や60代の方も通うパーソナルジムとしておすすめです。

 

トレーニングに必要なトレーニングウエアやシューズは有料での貸し出しになります。体験トレーニングの際は無料で貸し出しをおこなっているので、ぜひチェックしてください。無理なトレーニングをせずに健康になりたいという方におすすめのパーソナルジムです。

ジムのタイプ - 料金 4400円〜(税込)(パーソナルトレーニング30分1回の場合)
体験レッスン 営業時間 9:00〜23:00
アクセス 都立大学駅徒歩1分

口コミを紹介

ジムに通うことによって、生活のリズムができ、ダラダラと過ごすことが少なくなりました。
汗をかくことでストレスを発散することができて、体も心も軽くなります。無理な食事制限をしなくても自然にダイエットになっていると思います。

出典:http://www.noage.tokyo

「太ること」を目標にしたパーソナルジム

パーソナルジムといえば「痩せる」というイメージですが「REP UP GYM」では「太る」とこと目標にしてトレーニングをおこないます。ダイエット目的の方というよりも、体が細いことがコンプレックスの方や体重を増やしながら筋肉も増やしたいという方におすすめのパーソナルジムです。

 

また、LINEを使用したカウンセリングや食事管理もおこなっているので、忙しくてジムに通う暇がないという時でも元に戻ってしまう心配は入りません。丁寧なトレーニング指導をおこなっているので、筋トレが初めてという方にもおすすめです。

ジムのタイプ 完全個室 料金 134400円(税込)(2ヶ月コミットコースの場合)
体験レッスン 営業時間 目黒駅から徒歩3分
アクセス 9:00~20:00(年中無休)

口コミを紹介

トレーナーさんも丁寧で筋トレ初心者でも通うことが出来ました。トレーニングはキツイですが本気の方にはオススメです。

出典:https://goo.gl

無料適正コース診断をおこなっている

「トラストワークアウト」ではジュニアコース・ダイエットコース・加圧トレーニング・パーソナルトレーニングといった豊富なコースがから選択が可能です。ジュニアコースでは小学生〜高校生を対象にトレーナーとマンツーマンでトレーニングができます。

 

また、トラストワークアウトでは「無料適正コース診断」をおこなっています。パーソナルジムが初めてで、どのようなコースを選択すればいいのか分からないという方でも自分にあったコースを見つけられるのでおすすめです。

ジムのタイプ - 料金 306600円(税込)(6ヶ月ダイエット)
体験レッスン 営業時間 7:00~24:00(平日の場合)
アクセス 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分

口コミを紹介

お店の雰囲気も明るく、スタッフの方もいつも元気で楽しくトレーニングさせていただいています★気が付けば、筋力アップしていました!

出典:https://goo.gl

栄養管理士監修の食事指導が受けられる

「LIME」では食事指導と完全オーダメイドのトレーニングをおこなっているパーソナルジムです。食事指導は、栄養管理士が監修しています。また、保証制度も充実していて、リバウンドをしてしまった際のトレーニング保証や店舗相互利用保証などがあります。

 

食事指導や保証制度が充実しているパーソナルジムを探している方におすすめです。また、ウエアを忘れてしまっても無料で貸し出しをしている点も嬉しいポイント。予約確保も無制限でできるので、予約を取りやすいパーソナルジムを探している方にもおすすめでうs。

ジムのタイプ 完全個室 料金 99,000円/月(税込)(スタンダードプランの場合)
体験レッスン 営業時間 8:00〜21:00
アクセス 目黒駅から徒歩2分

口コミを紹介

トレーナーさんが話しやすいのでトレーニングも楽しくできました!
器具は使わない自重トレーニングですが
知識豊富なトレーナーさんで信頼してトレーニングができました!!

出典:https://goo.gl

リーズナブルに利用できるパーソナルジム

「T -BALANCE」は完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。人に会わずにプレイベートな空間でトレーニングをしたいという方もおすすめのパーソナルジムです。また、体験トレーニングが無料なので、気軽に試してください。

 

プロテイン・レンタルウエア・食事指導・入会後追加料金が全て0円のパーソナルジムとしても人気を集めています。できるだけ、トレーニング費用以外にお金を支払わずに、リーズナブルに筋肉をつけたいという方にもおすすめです。

ジムのタイプ 完全個室タイプ 料金 12,600円(税込)(月2回プランの場合)
体験レッスン 営業時間 7:00~23:00
アクセス 中目黒駅から徒歩7分

口コミを紹介

週2で通って4ヶ月で10kg近く減量出来ました!トレーナーさんやトレーニングや食事のアドバイスのクオリティを考えると価格が安いと思います!女性は毎日コンディションが変わりやすいですが、その時その時のコンディションに合わせて楽しく、時には厳しくしっかりトレーニング出来ます!

出典:https://goo.gl

都度払いもしくは回数券のジム

「Body Produce AXIS」は月会費や年会費のかからないパーソナルジムです。必要な費用は都度払い、もしくは回数券の購入をして支払います。目黒と大手町の2店舗があり、使用するシーンに合わせて選択が可能です。

 

目黒店は静かでトレーニングに集中できる店舗として人気で、大手町店はシャワー室完備やランニングマシーンなどの設備の良さが人気を集めています。目的などに合わせて店舗を選べるので、予約も取りやすいパーソナルジムです。

ジムのタイプ - 料金 77,000円(税込)(10回券の場合)
体験レッスン 営業時間 10:00-21:00
アクセス 目黒駅 徒歩5分

口コミを紹介

とても丁寧にトレーニングしてくれるジムです!

出典:https://goo.gl

2つのトレーニングプラン

「LIMIT」は一番人気の週2トレーニングをおこなう「リミットクラス」と初心者にもおすすめな週1回のトレーニングをおこなう「ライトクラス」の2種類のプランから選択が可能です。初心者の方でも無理なトレーニング回数をおこなわずに通えるおすすめのパーソナルジムです。

 

また「ストレッチプラン」というものがあり、トレーニングに組み合わせることで、しなやかな体作りもできるプランもあります。健康的なしなやかな体になりたいという方にもおすすめのパーソナルジムです。

ジムのタイプ 完全個室 料金 127,600円〜(税込)(ライトクラスの場合)
体験レッスン - 営業時間 7:00-23:00
アクセス JR山手線 目黒駅 東口 より 徒歩1分

口コミを紹介

なかなか体を鍛える機会がなく、思い切って目黒駅から徒歩ですぐでしたので通い始めてみました。ただ単に鍛えるだけでなく、筋肉の作りや可動域等を丁寧に説明してくださりものすごく質の良いトレーニングを日々していただいております。

出典:https://goo.gl

系列店の行き来自由

「リアルワークアウト」は防犯カメラ付きの完全個室・専属トレーナー制のパーソナルジムです。シャワー完備でウエア上下・プロテイン・シューズ・タオル・水全て無料の貸し出しをおこなっています。手ぶらでパーソナルジムに通いたいという方におすすめです。

 

また、系列店の行き来が自由なので、他のトレーナーの指導を受けたり、引っ越してしまったりしても続けて通いやすいパーソナルジムです。東京都内のジムの数は37店舗。状況に応じて通いやすいパーソナジムです。

ジムのタイプ - 料金 72600円(スタンダードライト8回チケットの場合)
体験レッスン 営業時間 10:00-23:00
アクセス -

口コミを紹介

パーソナルジムに通うのは初めてだったのですが、とても丁寧に教えて頂きました。担当して頂いたトレーナーさんもとても気さくな方だったので、楽しくトレーニングすることができました。食事の指導も行ってくれたので、健康にダイエットすることができました!

出典:https://goo.gl

20年の実績のあるパーソナルジム

「athletic+目黒」は20年の歴史のある高齢者・ジム初心者・運動が苦手・アスリートといったどんな方でも通えるパーソナルジムです。ダイエットや男性向けのトレーニングだけでなく、肩こりや腰痛対策のトレーニングもおこなっています。

 

ダイエットをしたい方を含め、筋肉量を増やしたい方や運動不足による肩こりをなんとかしたいという方におすすめのパーソナルジムです。

ジムのタイプ - 料金 14,000円(115分1回の場合)
体験レッスン 営業時間 11:00〜21:00(平日の場合)
アクセス JR目黒駅西口より徒歩至近(2分程です)

口コミを紹介

去年の10月ごろから、コロナ禍の中でも定期的通えるパーソナルトレーニングを探し始めて、こちらに辿り着きました。最初は軽い気持ちに通ってみようかと思ってるんですが、気付いたら8か月間通ってます。少しずつ体のバランスよくなり、モチベーション保ちながら無理のないトレーニングです。

出典:https://goo.gl

珊瑚でも通えるパーソナルジム

「MY Routin GYM」は産後でも通える女性にも嬉しいパーソナルジムです。完全個室・完全予約制なので、プライバシーを守れるパーソナルジムを探している方にもおすすめです。

 

また、ベビーベットが設備されているので、赤ちゃんを預けられないというママにも通いやすくておすすめです。目黒駅から徒歩2分なので、通いやすさ重視の方にもおすすめのパーソナルジムです。

ジムのタイプ 完全予約制個室 料金 99000円(税込)(8回の場合)
体験レッスン 営業時間 -
アクセス 目黒駅徒歩2分

口コミを紹介

マッチョなトレーナーさんで初対面では恐れていましたが、トレーニングは楽しく自分に合ったものを提案してくれあっという間の時間を過ごせます。今までジム通いは続かなかったですが、一度も嫌になることがなく楽しく通えています

出典:https://goo.gl

遅い時間まで営業している

「24/7ワークアウト」は深夜24時まで営業をしているパーソナルジムです。仕事で遅くなってしまった日でも気軽に足を運べるパーソナルジムとしておすすめです。ウエアなども無料でレンタルをしています。

 

また、食事指導でも無理な食事制限をせずに3食きちんと食べられます。食事制限をせずにダイエットをしたいという方にもおすすめです。また、2ヶ月間コースがあり、短期間で結果を出したいという方にもおすすめ。条件を満たした場合に限りですが、保証制度もあります。

ジムのタイプ 完全個室 料金 149600円(税込)(ウルトラクイックコースの場合)
体験レッスン 営業時間 7:00 - 24:00
アクセス 東急東横線「自由が丘」駅より徒歩4分

口コミを紹介

こちらでお世話になってる者です。店舗の雰囲気が良く、清潔で明るいジムです。また指導も素晴らしく心が一度も折れる事なく10キロ以上痩せることが出来ました。運動だけでなく食事のチェック、日々の習慣、栄養素の知識も教えてくださるので安心してます。

出典:https://goo.gl

CMでもお馴染み

「RIZAP」はパーソナルジムの経験がなくてもCMで見たことがあるという方が多い、人気のパーソナルジムです。コロナ禍でパーソナルジムに通うのが不安という方も、RIZAPでは全トレーナーが月に2回PCR検査を受けていて通いやすいです。

 

RIZAPの費用は高いと感じてしまいがちですが、分割支払いなどにも対応しているため、1度で支払えないという方にもおすすめ。また、メールで悩みや疑問を気軽に相談できるのもRIZAPの魅力です。

ジムのタイプ 複数個室 料金 327,800円(税込)(16回コース)
体験レッスン 営業時間 7:00~23:00
アクセス 自由が丘駅 北口 徒歩5分

口コミを紹介

トレーナーの皆様、カウンセラーの方、雰囲気、最高です。大好きな場所です。

出典:https://goo.gl

目黒のパーソナルジムの比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 ジムのタイプ 料金 体験レッスン 営業時間 アクセス
アイテムID:7720964の画像

公式サイト

CMでもお馴染み

複数個室

327,800円(税込)(16回コース)

7:00~23:00

自由が丘駅 北口 徒歩5分

アイテムID:7720982の画像

公式サイト

遅い時間まで営業している

完全個室

149600円(税込)(ウルトラクイックコースの場合)

7:00 - 24:00

東急東横線「自由が丘」駅より徒歩4分

アイテムID:7720995の画像

公式サイト

珊瑚でも通えるパーソナルジム

完全予約制個室

99000円(税込)(8回の場合)

-

目黒駅徒歩2分

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公式サイト

20年の実績のあるパーソナルジム

-

14,000円(115分1回の場合)

11:00〜21:00(平日の場合)

JR目黒駅西口より徒歩至近(2分程です)

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公式サイト

系列店の行き来自由

-

72600円(スタンダードライト8回チケットの場合)

10:00-23:00

-

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公式サイト

2つのトレーニングプラン

完全個室

127,600円〜(税込)(ライトクラスの場合)

-

7:00-23:00

JR山手線 目黒駅 東口 より 徒歩1分

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公式サイト

都度払いもしくは回数券のジム

-

77,000円(税込)(10回券の場合)

10:00-21:00

目黒駅 徒歩5分

アイテムID:7721090の画像

公式サイト

リーズナブルに利用できるパーソナルジム

完全個室タイプ

12,600円(税込)(月2回プランの場合)

7:00~23:00

中目黒駅から徒歩7分

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公式サイト

栄養管理士監修の食事指導が受けられる

完全個室

99,000円/月(税込)(スタンダードプランの場合)

8:00〜21:00

目黒駅から徒歩2分

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公式サイト

無料適正コース診断をおこなっている

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306600円(税込)(6ヶ月ダイエット)

7:00~24:00(平日の場合)

東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分

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公式サイト

「太ること」を目標にしたパーソナルジム

完全個室

134400円(税込)(2ヶ月コミットコースの場合)

目黒駅から徒歩3分

9:00~20:00(年中無休)

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公式サイト

健康のためにパーソナルジムに通いたい方におすすめ

-

4400円〜(税込)(パーソナルトレーニング30分1回の場合)

9:00〜23:00

都立大学駅徒歩1分

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公式サイト

手ぶらで通える

完全個室

52800円(税込)(ライトプランの場合)

-

10:00〜23:00

JR目黒駅徒歩3分

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公式サイト

肩こりや腰痛が気になる方にもおすすめ

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198,000円(税込)(ボディメイクプラン2ヶ月24セッションの場合)

9:00~22:00

目黒駅・不動前「徒歩7分」

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公式サイト

アフターケアコースでコース終了後も安心

完全個室

240,000円(税込)(ショートコースの場合)

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目黒のパーソナルジムのここがいい!

目黒でパーソナルジムに通うメリットについてです。目黒駅近辺には徒歩5分圏内に大手のパーソナルジムが多いのも特徴です。仕事終わりなど、駅から近いパーソナルジムなら通いやすい魅力があります。

 

また、朝早くから夜遅くまで営業しているジムが多いのも特徴。仕事が忙しい方でも通いやすいパーソナルジムが選びやすいです。朝早く営業しているパーソナルジムなら、朝活として通うにもおすすめです。

パーソナルジムの選び方

ここでは、具体的なパーソナルジムの選び方をご紹介します。ジムのタイプ・費用・通いやすさ・体験レッスンの有無について解説をするので、ぜひパーソナルジム選びの参考にしてください。

タイプで選ぶ

初めに、パーソナルジムのタイプについてご紹介をします。パーソナルジムには「完全個室」と「複数個室」の2種類のタイプがあります。それぞれの特徴やメリット・デメリットをご紹介するので、ぜひ参考にして利用しやすいパーソナルジムを選んでください。

トレーニングに集中できる「完全個室」

他の人と顔を合わせたくない方やトレーニングに集中をしたいという方は「完全個室」タイプのパーソナルジムがおすすめです。完全個室タイプのパーソナルジムは、トレーニングができる部屋が1つだけのジムです。

 

完全個室タイプのは大手のパーソナルジムよりも、個人経営のパーソナルジムに多いのも特徴。しかし、完全個室タイプは1度に1人しか予約ができないので、予約がなかなか取れないという可能性もあります。

予約が取りやすい「複数個室」

予約の取りやすさを重視してパーソナルジムを選ぶなら「複数個室」タイプをおすすめします。複数個室タイプとはその名の通り、ジムにいくつかの個室があるタイプです。1度に複数人のトレーニングが可能なので、予約の取りやすさが特徴です。

 

しかし、他の人と顔を合わせたり、トレーニング中の声が聞こえたりといった点も複数個室タイプの特徴。個人経営のパーソナルジムよりも大手のパーソナルジムに多いタイプです。1人で周りを気にせずにトレーニングに励みたいという方は、完全個室タイプのパーソナルジムがおすすめです。

費用をチェック

パーソナルジムは、ジムの中でも価格が高いことも特徴です。お金が払えずに、通うのを諦めてしまった、なんてことがないように支払える費用のパーソナルジムを選んでください。

 

目黒のパーソナルジムの費用相場は5万円〜15万円前後です。しかし、パーソナルジムによって1回あたりのトレーニング時間や回数が異なるので注意が必要です。また、目黒の中でも25〜30万円を超えるパーソナルジムは高いといえます。

通いやすさをチェック

パーソナルジムは、通い続けることが大切です。パーソナルジムが遠くて通うのが億劫になってしまったということを避けるためにも、目黒の中でも通いやすいパーソナルジムを選ぶことが重要です。

 

目黒駅からの徒歩や営業時間をチェックしてください。目黒駅は徒歩5分圏内にパーソナルジムがたくさんあり、通いやすいパーソナルジムを選びやすいのも魅力的です。仕事終わりに通うなら営業時間が遅いパーソナルジムを選んでください。

体験レッスンの有無を確認

パーソナルジム選びに迷ったら「体験トレーニング」の有無を確認するのをおすすめします。体験トレーニングとは、無料または低価格でトレーニングを体験できるシステムです。いきなり契約をして高額な費用を払ってしまう前に、ジム内の雰囲気やトレーナーの対応をチェックできます。

 

体験トレーニングをおこなっているパーソナルジムといっても費用が異なります。無料のパーソナルジムであれば、何軒かまわってどのジムがいいか検討できるのでおすすめです。また、ウエアの貸し出しをしているパーソナルジムなら手ぶらで体験トレーニングが受けられます。

カウンセリングの有無をチェック

カウンセリングの有無をチェックするのもパーソナルジム選びで重要です。カウンセリングで悩みを丁寧に聞いてくれるか、どのようなトレーニングをしたいかを聞いてくれるパーソナルジムを選んでください。

 

悩みを聞いてくれないパーソナルジムでは、いざ契約しても思っていたようなトレーニングができなかったり、結果が出なかったりといった事態につながってしまいます。無料でカウンセリングをおこなっているパーソナルジムなら気軽に相談ができるのでおすすめです。

女性専用のパーソナルジムもおすすめ

男性が苦手・女性だけの空間でトレーニングがしたいという方は、女性専用のパーソナルジムがおすすめです。しかし、女性専用のパーソナルジムといっても、トレーナーが男性の場合があります。女性のトレーナーに指導をしてもらいたい場合は、女性専用のパーソナルジムに加えてトレーナーも女性の場所を選んでください。

初めてジムに通う方へ

ここでは、初めてジムに通う方へ上手に通うコツをご紹介します。初めてでもすぐにウエアを揃える必要がなかったり、ライフスタイルの指導だったりがあるのがパーソナルジムです。サポートを上手に利用してパーソナルジムに通ってください。

ウエアは貸し出しをしている

パーソナルジムにもよりますが、ウエアの貸し出しをおこなっているところがほとんどです。初めての方でもいきなりウエアを揃える必要がなく、ウエアを借りてトレーニングができます。体験トレーニングでもウエアは借りられるのでぜひチェックしてください。

 

また、ウエアが借りられれば、仕事終わりでもパーソナルジムに通いやすくなります。続けることが大切なパーソナルジムでは、サポートを上手に利用して通うことが大切なコツです。パーソナルジムによってタオルなども貸し出しています。通う前に公式サイトをチェックしてください。

ライフスタイルの指導があるパーソナルジムがおすすめ

パーソナルジムにはライフスタイルの指導をおこなっているところもあります。ジムを利用してダイエットやトレーニングをするのが初めての方は、どのように自宅で過ごせばいいのかわからない方が多いです。生活習慣や食生活の指導をしてくれるパーソナルジムを選ぶことで、トレーニングだけでなく、日常の過ごし方も見直せるのでおすすめです。

 

トレーニングだけで痩せることはなく、トレーニングを辞めてしまうとリバンドをしてしまう可能性もあります。パーソナルジムに通いながら生活習慣も整えることで、太りづらい体作りができます。

予約の取りやすさも続けるコツ

パーソナルジムを挫折しないためには、予約の取りやすさをチェックするのもおすすめです。予約の取りづらいパーソナルジムでは、予約の空き状況をチェックするだけで億劫になってしまい、通うのを面倒に感じてしまいます。特に完全個室タイプのパーソナルジムは予約が取りづらいので注意をしてください。

 

初心者の方は、より予約の取りやすい複数個室タイプがおすすめです。また、予約の取り方にも注目をすると予約の取りやすさがアップするのでおすすめです。ネットで気軽に予約できるパーソナルジムを探してください。

まとめ

今回は、目黒のパーソナルジムの選び方とおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムといっても選び方はさまざまです。1位の「RIZAP」では短期間で結果が出せるだけでなく、コロナ禍でも通いやすいPCR検査を実施しています。ぜひこちらの記事を参考に、目黒で通いやすいパーソナルジムを見つけたください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年08月03日)やレビューをもとに作成しております。

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