【15選】上野にあるパーソナルジム人気おすすめランキング【口コミも】

記事ID28453のサムネイル画像
パーソナルジムは短期間で瘦せられると評判です。ダイエットを始めようとしてパーソナルジムを検討している方もいらっしゃるかと思います。今回は上野でおすすめのパーソナルジムを紹介します。パーソナルジムの選び方についても触れているので初心者の方も必見の内容です。

上野のパーソナルジムで理想の自分に

近年、パーソナルジムは短期間で効果が出ると注目を集めており、パーソナルジムに通う人も増えてきています。なかなか運動が継続できないという人にとってパーソナルジムに通うことは理想の身体を実現するための近道といえるでしょう。

 

上野にはさまざまなパーソナルジムがあり、それぞれサービス内容価格・力を入れているポイントが異なります。初めてパーソナルジムに通うことを検討しているという方はどういった基準で選べばいいのか難しいですよね。今回は、パーソナルジムに関する解説と上野でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

パーソナルジムはどんな人におすすめ?

運動経験がない方やジムに行ったことがない方にとってはパーソナルジムは敷居が高いと感じるかもしれません。ですが、初心者こそパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムはマンツーマンでパーソナルトレーナーが指導してくれるため適切なトレーニングができます。

 

筋トレの経験がない場合、自己流でトレーニングをしてもマシンの使い方が分からなかったり、間違った姿勢で行って怪我をする可能性があります。正しいトレーニング方法を学ぶこともできるため、初心者のかたはぜひパーソナルジムを検討してみてください。

 

もちろん、経験がある方もパーソナルジムに通えばプロの指導のもとより質の高いトレーニングが行えます。パーソナルジムは年齢・経験を問わずさまざまな方におすすめです。

パーソナルジムに通うメリット・デメリット

パーソナルジムは本当に効果が出るのでしょうか。体験したことがない場合はハードルが高く感じるかもしれません。パーソナルジムに通うメリットとデメリットを紹介します。

パーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムは通常のフィットネスジムと違い、ひとりひとりの目的に合わせてプロのトレーナーが個別指導を行います。自宅で行う筋トレやフィットネスジムは、自分に合ったメニューなのか正しいフォームで出来ているかなどの点がわかりません。

 

パーソナルジムは、目標に対してどんな運動メニューが効果的なのかをアドバイスしてくれます。プロからアドバイスをもらうことで、効果的なトレーニングを行うことができ、モチベーションの維持にもつながります。

 

さらに、正しいフォームでの運動や食事に関する習慣を身に着けることができるのもパーソナルジムならではです。理想の身体を目指すために寄り添ってくれるトレーナーの存在はパーソナルジムに通う大きなメリットです。

パーソナルジムに通うデメリット

パーソナルジムに通うデメリットは料金が高いことです。プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、当然料金は高くなります。短期集中メニューの場合は数十万かかるケースもあるので大きな出費になります。

 

ただ、決められた期間で目標を達成できると思えば決して高すぎるわけではありません。費用対効果を考えて自分に合ったジムを選ぶことが重要です。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムによって料金やメニューが大きく異なっています。おすすめのパーソナルジムを紹介する前に、チェックしておきたいパーソナルジムの選び方・ポイントついて解説します。

トレーナーの質で選ぶ

パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンでレッスンを行います。そのため、トレーナーの質がとても重要になってきます。いくら設備がしっかりしていてもトレーナーの質が悪ければ効果が実感できないだけでなく、通うのもストレスになってしまいます。

 

トレーナーの質が高ければそれだけトレーニングの質も高くなります。ですが、初心者だとトレーナーの質はなかなか見極めるのが難しいですよね。経歴や資格の有無ももちろん大切ですが、自分に寄り添ったトレーニングを提案してくれるか、相性が良さそうかなどの点も確認しておきましょう。

食事管理をしてくれるか

健康的な身体づくりのためには食事管理が不可欠です。パーソナルジムの中には食事制限のサポートを行ってくれる場合があります。いくらトレーニングをしても食べ過ぎてしまったり、まったく食べなかったりしてはなかなか成果は出ないものです。

 

自分で食事管理をする自信がないという方は食事管理までサポートしてくれるパーソナルジムを選びましょう。適切な食事管理は健康維持のためにも大切になってきます。食事管理ができるようになればリバウンドもしづらくなるので、栄養に関する知識がない方には食事管理をしてくれるパーソナルジムがおすすめです。

通いやすい場所にあるか

最近は自宅でのトレーニングも流行っていますが、パーソナルジムは基本的にはジムに通う必要があります。そのため、自宅や会社の近くなど通いやすい場所でパーソナルジムを見つけることをおすすめします。

 

決められた時間に通うことができるよう、最寄り駅だけでなく駅からのアクセスや交通手段も確認しておくと安心です。

料金を確認

デメリットにも挙げたようにパーソナルジムは通常のスポーツジムやフィットネスジムよりも料金が高いです。パーソナルジムは主に入会費と月会費がかかります。中には短期集中プランで一定期間の料金を一度に支払う場合もあります。

 

パーソナルジムといっても安いプランはマンツーマンではない場合があったり月の通える回数に上限が少ない場合も。単に費用だけを確認して決めるのではなく内容と料金のバランスが取れているかを確認してください。自分の目的と予算を事前に決めたうえで無理のない範囲の料金で通えるパーソナルジムを選びましょう。

上野のパーソナルジムおすすめランキング15選

理想的な呼吸や姿勢を目指すパーソナルジム

Active Motionは従来の短期間で痩せるパーソナルトレーニングではなく、理想的な呼吸や姿勢を身に着けて、運動パフォーマンスを上げていきます。

 

呼吸を学んだうえで、体幹トレーニング、ウェイトトレーニング、加圧トレーニングなどの豊富なトレーニング内容から個々に合わせたプログラムを作成してくれます。運動初心者や体力に自信のない方、ご高齢者の方でも安心して取り組めるパーソナルジムです。

所在地 東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106 最寄り駅 入谷駅
営業時間 平日:11:00〜21:00、土日:10:00〜20:00 定休日 毎週水曜日、年末年始、その他

都度払いが可能なパーソナルジム

A+ダイエットジムは、ピラティスと筋トレのクロス効果で質の高いトレーニングを行います。ピラティスで骨格を整え、筋肉を正しい位置に戻す事できれいなボディラインになり、効率よくダイエットができます。

 

グループパーソナル・1ヶ月通い放題などの料金体系があり、1回毎の都度払いも可能です。予算に合わせて通うことができるパーソナルジムです。

所在地 台東区上野4丁目8-6 7F 最寄り駅 上野駅、御徒町駅
営業時間 10:00〜21:00 定休日

マンツーマンのトレーニングと食事の指導

Alex gymは個室のマンツーマンパーソナルジムで、食事の指導も含めて身体づくりをサポートしてくれます。大手のジムの異なりひとりひとりの生活スタイルに合わせた柔軟なプログラムを提供しています。経験豊富なトレーナーが結果重視で短期ボディメイクの手助けをします。

 

大手のパーソナルジムではありませんが、実績は確かでホームページにはさまざまなビフォーアフター写真が掲載されています。無料カウンセリングもありますよ。

所在地 東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F 最寄り駅 上野駅
営業時間 7:00~24:00 定休日

加圧トレーニングで効率のいい身体づくりができる

加圧トレーニングジム『Oz』は効率よく理想の身体づくりができます。加圧トレーニングは近年テレビや雑誌でも話題になっているトレーニング方法で、短期間で大きな効果が得られる効率の良さで一般の方はもちろん、アスリートや芸能人にも選ばれています。

 

Ozは加圧トレーニングをトレーナーとマンツーマンで行います。運動初心者や体力に自信がない方も安心して効率的なトレーニングを行うことができます。

所在地 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F 最寄り駅 上野駅、御徒町駅
営業時間 月〜金:11:00 - 21:00、 土・日:10:00 - 20:00 定休日

その人の理想に合わせたトレーニング

自分が目指したい理想とする身体はひとりひとり違います。Design Body ~Institute~はカウンセリングを重視し、その人に合わせたオリジナルメニューを提供します。正しいトレーニングを行うことで狙った箇所に筋肉をつけることができ、理想の身体に近づきます。Design Body ~Institute~は、二人三脚で理想の身体に近づけてくれるパーソナルジムです。

所在地 東京都台東区東上野1-6-8 2F 最寄り駅 新御徒町、稲荷町駅、上野駅など
営業時間 10:00~22:00(最終チェックイン 21:00) 定休日

リーズナブルな価格で高品質なトレーニング

T-BALANCE(ティーバランス)はパーソナルトレーニングを少しでも身近に感じられるようリーズナブルな価格で高品質のトレーニングを実現しています。トレーニングに必要なものは貸し出しているため、手ぶらで気軽に来店できます。

 

パーソナルジムは敷居が高いと思っている方もT-BALANCE(ティーバランス)なら楽しくトレーニングができるかもしれません。

所在地 東京都千代田区外神田3-6-2FH協和スクエア502号 最寄り駅 末広町駅、湯島駅、秋葉原駅
営業時間 7:00〜23:00 定休日

女性専用パーソナルトレーニング

CREBIQは女性限定パーソナルトレーニングジムで、女性の理想の身体づくりをサポートします。確かな実績で、ウエストが細くなったという声も多く、メディアにも取り上げられています。女性専用だからこそ体型に関するお悩みや相談をしやすい環境が整っています。

 

食事や生活サポートも専任の管理栄養士がフルサポートしてくれるので内側からキレイになれますよ。より美しい身体を目指している女性におすすめのパーソナルジムです。

所在地 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F 最寄り駅 上野駅
営業時間 月〜金:10:00〜23:00、土・日・祝:10:00〜19:00 定休日

リバウンドを阻止するトレーニング

Lyuboviは一生リバウンドサポートを謳っているパーソナルジムです。ダイエットを行ってもリバウンドする人は多くいます。Lyuboviのパーソナルトレーニングは高いリバウンド阻止率で、卒業後も順調に体型を維持している実績があります。

 

リバウンドしないために、卒業後も相談に乗ってくれたり、続けられるように適度な食事制限をサポートしてくれるので、自分自身でキレイな身体を維持できるようになります。リバウンドしないようにサポートしてほしい方におすすめのジムです。

所在地 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階 最寄り駅 御徒町駅、新御徒町駅
営業時間 7:00 ~ 23:00 定休日

満足度が高い女性専用パーソナルジム

リボーンマイセルフは短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルです。実際にリボーンマイセルフに通ってダイエットに成功したという声も多く、満足度が高いジムです。そのため、モニター掲載数も多数あります。

 

女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフだからこそできるひとりひとりに合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディを目指せます。

所在地 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 最寄り駅 上野駅
営業時間 平日:10:00~22:00、土/日/祝:9:00~22:00 定休日

フィットネスクラブの価格でパーソナルジムに求める効果

Personal Gym Basisはトレーニングの費用対効果を徹底的に追求し、フィットネスクラブに近い価格でパーソナルジムに求める効果を実現します。ジムに通おうか悩んでいる方はフィットネスクラブも検討されているかもしれませんが、フィットネスクラブはただ何となく通ってしまい、効果を実感できない場合も多いです。

 

Personal Gym Basisは月12,000円から始められる低価格のパーソナルジムなので、価格面でパーソナルジムが難しいと思っていらっしゃる場合はぜひ検討してみてください。

所在地 東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原1階 最寄り駅 末広町駅、御徒町駅、秋葉原駅など
営業時間 9:00~23:00 定休日
5位

楽しみながら健康的に身体づくりができる

ボディークは、健康的な体づくりを目指して、一時的に痩せるのではなく継続して理想の身体を維持できるような食事管理・トレーニングを行います。ボディークの特徴は、しっかり食べてしっかり痩せるためノウハウを伝える講義を無償提供している点です。健康的に身体づくりをしたいという場合におすすめです。

 

コース卒業後もリバウンド防止のサポートトレーニングを提供している点もポイントです。無理な食事制限をしないボディークで健康的な身体を手に入れましょう。

所在地 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F 最寄り駅 岩本町駅、秋葉原駅
営業時間 10:00〜22:00 定休日

短時間のトレーニングで効果を実感できる

エクササイズコーチは、AIマシン主導の独自のトレーニング方法を利用してたった20分で高い運動効果を実現します。パーソナルジムとしては圧倒的な低価格で、パーソナルジムに行きたいけど価格が高くて悩んでいるという方にもおすすめです。

 

食事も含めて管理してくれるため短期間で効果が実感できますよ。最先端のトレーニングテクノロジーを体験できる無料体験も行っています。自分に最適なトレーニング方法を見つけるためにぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

所在地 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F 最寄り駅 上野駅
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) 定休日

短期間で効率的に「結果にコミット」

上野でパーソナルジムに通うなら「RIZAP」がおすすめです。RIZAPは完全個室のプライベートジムで目標に合わせたプログラムをオーダーメイドで提供しています。目的と目標を定めてトレーニングが進められるため、短期間で結果を出すことが可能です。

 

専属トレーナーがマンツーマンで寄り添って対応するので、今までトレーニングの経験がない方でも安心して取り組めます。RIZAPは料金が高いイメージがありますが、一定期間のトレーニングで一生使えるダイエットの習慣と知識が身につくため意外とコスパが良いです。

 

トータルボディメイクを実現するRIZAP独自のトレーニング法なので、減量だけでなく見た目にこだわった身体作りができます。ひとりひとりに合わせたトレーニングで、効果を実感しながら続けられるため、どなたにでもおすすめできるパーソナルジムです。

所在地 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F 最寄り駅 上野駅
営業時間 7:00~23:00 定休日

「続けられる」を重視したパーソナルジム

【無料のカウンセリングあり】

チキンジムは辛いことを極力排除して、「続けられる」を重視したパーソナルジムです。ジムの利用方法からトレーニング方法までスタッフが丁寧に案内してくれるので、初心者の方でも安心です。無料のカウンセリングを行なっており、最新の体組成機で体診断をしてくれます。当日はウェア・シューズも無料で借りられます。

 

【トレーニング初心者から支持】

会員継続率は驚異の97,2%で、トレーニング初心者の男女から支持を集めています。「神田駅」徒歩5分、「秋葉原駅」徒歩7分、「淡路町・小川町駅」徒歩1分 、「神保町駅」徒歩9分 、「御茶ノ水駅」徒歩10分にあり、どの駅からでも通いやすいです。

 

【主な料金プラン】

ジムや運動がはじめての方には「ボディメイク ライト」がおすすめです。月々3,500円(税込)から始められます。一人ひとりに合ったダイエット計画をアドバイスしてもらえます。

所在地 神田 最寄り駅 神田駅、秋葉原駅、淡路町駅、小川町駅、神保町駅、御茶ノ水駅
営業時間 7:00〜23:00 定休日 年末年始(12/30~1/3)

厳選されたプロトレーナーがサポート

24/7ワークアウトは完全個室マンツーマンレッスンで、ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーがダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。1回のトレーニング時間が75分なのもポイントです。

 

目標に合わせた食事アドバイスもあり、3食きっちりとる食生活を徹底することでリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。カウンセリングを行ったうえで、その人に合わせたトレーニングプラン・食事指導をカスタマイズすることで理想の身体に近づけます。

 

トレーニングウェア・タオル・プロテインなどの貸し出しも行っているため、会社帰りに手ぶらで行くことができますよ。

所在地 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F(受付)、5F 最寄り駅 東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分
営業時間 7:00~24:00 定休日

上野のパーソナルジムおすすめ比較表

商品 画像 商品リンク 特徴 所在地 最寄り駅 営業時間 定休日
アイテムID:7439578の画像

公式サイト

厳選されたプロトレーナーがサポート

東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F(受付)、5F

東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分

7:00~24:00

アイテムID:8795423の画像

公式サイト

「続けられる」を重視したパーソナルジム

神田

神田駅、秋葉原駅、淡路町駅、小川町駅、神保町駅、御茶ノ水駅

7:00〜23:00

年末年始(12/30~1/3)

アイテムID:7439407の画像

公式サイト

短期間で効率的に「結果にコミット」

東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F

上野駅

7:00~23:00

アイテムID:7439690の画像

公式サイト

短時間のトレーニングで効果を実感できる

東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F

上野駅

平日 10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)

アイテムID:7439799の画像

公式サイト

楽しみながら健康的に身体づくりができる

東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F

岩本町駅、秋葉原駅

10:00〜22:00

アイテムID:7440810の画像

公式サイト

フィットネスクラブの価格でパーソナルジムに求める効果

東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原1階

末広町駅、御徒町駅、秋葉原駅など

9:00~23:00

アイテムID:7440878の画像

公式サイト

満足度が高い女性専用パーソナルジム

東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階

上野駅

平日:10:00~22:00、土/日/祝:9:00~22:00

アイテムID:7440928の画像

公式サイト

リバウンドを阻止するトレーニング

東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

御徒町駅、新御徒町駅

7:00 ~ 23:00

アイテムID:7440836の画像

公式サイト

女性専用パーソナルトレーニング

東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F

上野駅

月〜金:10:00〜23:00、土・日・祝:10:00〜19:00

アイテムID:7439800の画像

公式サイト

リーズナブルな価格で高品質なトレーニング

東京都千代田区外神田3-6-2FH協和スクエア502号

末広町駅、湯島駅、秋葉原駅

7:00〜23:00

アイテムID:7440954の画像

公式サイト

その人の理想に合わせたトレーニング

東京都台東区東上野1-6-8 2F

新御徒町、稲荷町駅、上野駅など

10:00~22:00(最終チェックイン 21:00)

アイテムID:7441003の画像

公式サイト

加圧トレーニングで効率のいい身体づくりができる

東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F

上野駅、御徒町駅

月〜金:11:00 - 21:00、 土・日:10:00 - 20:00

アイテムID:7441592の画像

公式サイト

マンツーマンのトレーニングと食事の指導

東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F

上野駅

7:00~24:00

アイテムID:7441628の画像

公式サイト

都度払いが可能なパーソナルジム

台東区上野4丁目8-6 7F

上野駅、御徒町駅

10:00〜21:00

アイテムID:7443137の画像

公式サイト

理想的な呼吸や姿勢を目指すパーソナルジム

東京都台東区松が谷4-2-6ハイコーポ松が谷106

入谷駅

平日:11:00〜21:00、土日:10:00〜20:00

毎週水曜日、年末年始、その他

トレーニングは目標を決めて始めよう

パーソナルジムに通えば必ず結果がでるわけではありません。パーソナルジムに通う際には自分がどんな風になりたいのか、目標を決めておきましょう。いくらプロの指導を受けてもモチベーションがないと続きません。

 

なりたい自分を実現するため、モチベーション維持のために目標を持つことは効果的です。目標があればトレーナーもプログラムが組みやすくなります。漠然とパーソナルジムに行けば痩せられると思うのではなく、具体的になりたい姿を想像してみることが大切です。

【上野】自分に合ったパーソナルジムを見つけよう

上野のおすすめパーソナルジムを紹介してきました。パーソナルジムは高額で選び方も難しいですが、自分に合ったパーソナルジムを選べばしっかりと効果が実感でき、運動も楽しくなってきます。理想の自分を実現するためにパーソナルジムはどんな方にもおすすめです。ぜひ本記事を参考に、自分に合ったパーソナルジムを選んでください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年04月01日)やレビューをもとに作成しております。

関連する記事

【2023年最新】上野のブライダルエステ人気おすすめランキング9社【お得な体験コースもご紹介】

【2023年最新】上野のブライダルエステ人気おすすめランキング9社【お得な体験コースもご紹介】

サービス
【2023年度最新版】パーソナルジムの人気おすすめランキング15選

【2023年度最新版】パーソナルジムの人気おすすめランキング15選

その他
【2023年最新版】パーソナルジムおすすめ15選【選び方やメリット・デメリットも紹介】

【2023年最新版】パーソナルジムおすすめ15選【選び方やメリット・デメリットも紹介】

その他
【秋葉原のパーソナルジム人気おすすめランキング15選【口コミも紹介】

【秋葉原のパーソナルジム人気おすすめランキング15選【口コミも紹介】

その他
広島のパーソナルジム人気おすすめランキング16選

広島のパーソナルジム人気おすすめランキング16選

その他
目黒のパーソナルジムおすすめ15選|選び方やメリット・デメリットも紹介

目黒のパーソナルジムおすすめ15選|選び方やメリット・デメリットも紹介

サービス