Active Motionは従来の短期間で痩せるパーソナルトレーニングではなく、理想的な呼吸や姿勢を身に着けて、運動パフォーマンスを上げていきます。

呼吸を学んだうえで、体幹トレーニング、ウェイトトレーニング、加圧トレーニングなどの豊富なトレーニング内容から個々に合わせたプログラムを作成してくれます。運動初心者や体力に自信のない方、ご高齢者の方でも安心して取り組めるパーソナルジムです。

A+ダイエットジムは、ピラティスと筋トレのクロス効果で質の高いトレーニングを行います。ピラティスで骨格を整え、筋肉を正しい位置に戻す事できれいなボディラインになり、効率よくダイエットができます。

グループパーソナル・1ヶ月通い放題などの料金体系があり、1回毎の都度払いも可能です。予算に合わせて通うことができるパーソナルジムです。

Alex gymは個室のマンツーマンパーソナルジムで、食事の指導も含めて身体づくりをサポートしてくれます。大手のジムの異なりひとりひとりの生活スタイルに合わせた柔軟なプログラムを提供しています。経験豊富なトレーナーが結果重視で短期ボディメイクの手助けをします。

大手のパーソナルジムではありませんが、実績は確かでホームページにはさまざまなビフォーアフター写真が掲載されています。無料カウンセリングもありますよ。

加圧トレーニングジム『Oz』は効率よく理想の身体づくりができます。加圧トレーニングは近年テレビや雑誌でも話題になっているトレーニング方法で、短期間で大きな効果が得られる効率の良さで一般の方はもちろん、アスリートや芸能人にも選ばれています。

Ozは加圧トレーニングをトレーナーとマンツーマンで行います。運動初心者や体力に自信がない方も安心して効率的なトレーニングを行うことができます。

自分が目指したい理想とする身体はひとりひとり違います。Design Body ～Institute～はカウンセリングを重視し、その人に合わせたオリジナルメニューを提供します。正しいトレーニングを行うことで狙った箇所に筋肉をつけることができ、理想の身体に近づきます。Design Body ～Institute～は、二人三脚で理想の身体に近づけてくれるパーソナルジムです。

T-BALANCE（ティーバランス）はパーソナルトレーニングを少しでも身近に感じられるようリーズナブルな価格で高品質のトレーニングを実現しています。トレーニングに必要なものは貸し出しているため、手ぶらで気軽に来店できます。

パーソナルジムは敷居が高いと思っている方もT-BALANCE（ティーバランス）なら楽しくトレーニングができるかもしれません。

CREBIQは女性限定パーソナルトレーニングジムで、女性の理想の身体づくりをサポートします。確かな実績で、ウエストが細くなったという声も多く、メディアにも取り上げられています。女性専用だからこそ体型に関するお悩みや相談をしやすい環境が整っています。

食事や生活サポートも専任の管理栄養士がフルサポートしてくれるので内側からキレイになれますよ。より美しい身体を目指している女性におすすめのパーソナルジムです。

Lyuboviは一生リバウンドサポートを謳っているパーソナルジムです。ダイエットを行ってもリバウンドする人は多くいます。Lyuboviのパーソナルトレーニングは高いリバウンド阻止率で、卒業後も順調に体型を維持している実績があります。

リバウンドしないために、卒業後も相談に乗ってくれたり、続けられるように適度な食事制限をサポートしてくれるので、自分自身でキレイな身体を維持できるようになります。リバウンドしないようにサポートしてほしい方におすすめのジムです。

リボーンマイセルフは短期間で効果が期待できる女性専用パーソナルです。実際にリボーンマイセルフに通ってダイエットに成功したという声も多く、満足度が高いジムです。そのため、モニター掲載数も多数あります。

女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフだからこそできるひとりひとりに合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディを目指せます。

Personal Gym Basisはトレーニングの費用対効果を徹底的に追求し、フィットネスクラブに近い価格でパーソナルジムに求める効果を実現します。ジムに通おうか悩んでいる方はフィットネスクラブも検討されているかもしれませんが、フィットネスクラブはただ何となく通ってしまい、効果を実感できない場合も多いです。

Personal Gym Basisは月12,000円から始められる低価格のパーソナルジムなので、価格面でパーソナルジムが難しいと思っていらっしゃる場合はぜひ検討してみてください。

ボディークは、健康的な体づくりを目指して、一時的に痩せるのではなく継続して理想の身体を維持できるような食事管理・トレーニングを行います。ボディークの特徴は、しっかり食べてしっかり痩せるためノウハウを伝える講義を無償提供している点です。健康的に身体づくりをしたいという場合におすすめです。

コース卒業後もリバウンド防止のサポートトレーニングを提供している点もポイントです。無理な食事制限をしないボディークで健康的な身体を手に入れましょう。

エクササイズコーチは、AIマシン主導の独自のトレーニング方法を利用してたった20分で高い運動効果を実現します。パーソナルジムとしては圧倒的な低価格で、パーソナルジムに行きたいけど価格が高くて悩んでいるという方にもおすすめです。

食事も含めて管理してくれるため短期間で効果が実感できますよ。最先端のトレーニングテクノロジーを体験できる無料体験も行っています。自分に最適なトレーニング方法を見つけるためにぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

上野でパーソナルジムに通うなら「RIZAP」がおすすめです。RIZAPは完全個室のプライベートジムで目標に合わせたプログラムをオーダーメイドで提供しています。目的と目標を定めてトレーニングが進められるため、短期間で結果を出すことが可能です。

専属トレーナーがマンツーマンで寄り添って対応するので、今までトレーニングの経験がない方でも安心して取り組めます。RIZAPは料金が高いイメージがありますが、一定期間のトレーニングで一生使えるダイエットの習慣と知識が身につくため意外とコスパが良いです。

トータルボディメイクを実現するRIZAP独自のトレーニング法なので、減量だけでなく見た目にこだわった身体作りができます。ひとりひとりに合わせたトレーニングで、効果を実感しながら続けられるため、どなたにでもおすすめできるパーソナルジムです。

【無料のカウンセリングあり】

チキンジムは辛いことを極力排除して、「続けられる」を重視したパーソナルジムです。ジムの利用方法からトレーニング方法までスタッフが丁寧に案内してくれるので、初心者の方でも安心です。無料のカウンセリングを行なっており、最新の体組成機で体診断をしてくれます。当日はウェア・シューズも無料で借りられます。

【トレーニング初心者から支持】

会員継続率は驚異の97,2%で、トレーニング初心者の男女から支持を集めています。「神田駅」徒歩5分、「秋葉原駅」徒歩7分、「淡路町・小川町駅」徒歩1分 、「神保町駅」徒歩9分 、「御茶ノ水駅」徒歩10分にあり、どの駅からでも通いやすいです。

【主な料金プラン】

ジムや運動がはじめての方には「ボディメイク ライト」がおすすめです。月々3,500円（税込）から始められます。一人ひとりに合ったダイエット計画をアドバイスしてもらえます。

24/7ワークアウトは完全個室マンツーマンレッスンで、ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーがダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。1回のトレーニング時間が75分なのもポイントです。

目標に合わせた食事アドバイスもあり、3食きっちりとる食生活を徹底することでリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。カウンセリングを行ったうえで、その人に合わせたトレーニングプラン・食事指導をカスタマイズすることで理想の身体に近づけます。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなどの貸し出しも行っているため、会社帰りに手ぶらで行くことができますよ。