【入会者9万人*を突破！人生を変えたいならここで決まり】

全国65店舗を展開する24/7Workout。24/7Workoutでは栄養学・生理学・運動生理学・トレーニング理論などを身につけた一流のトレーナーを採用しています。オリジナルメソッドで、2ヶ月で理想の身体に近づくサポート。

【食事制限を行う無理なダイエットを禁止】

「減らす」ダイエットはリバウンドのもと。そこで24/7Workoutでは、無理なく3食食べながらダイエットできる方法も徹底指導します。ジムをやめてもリバウンドしないよう、自分の体をコントロールする知識を身につけることができますよ。

【1回13,475円という驚きの安さで提供】

一回あたりの金額が2万円を超えるジムも少なくない中、24/7workoutは15,000円を切る価格で提供。しかも、初回トレーニングから30日以内であれば、全額返金保証付きです。まずは無料カウンセリングを受けてみませんか？

▼24/7workoutの主なコース

*2021年11月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

【自分に合った筋トレ×ストレッチで楽ちんトレーニング】

チキンジムのパーソナルトレーニングは、ハードなトレーニングや厳しい食事制限はありません。無理なトレーニングによるストレスはリバウンドの原因にもなってしまいます。3食しっかり食べて自分に合ったトレーニングをすることで、無理なく継続することができます。

【手ぶらで通える手軽さが嬉しい】

チキンジムはウェアやシューズ、タオル、プロテイン、ミネラルウォーターなどジムに必要なものが揃っているため手ぶらで通うことができます。仕事帰りに通いたい方も荷物無しで通うことができるためおすすめです。

【初月0円キャンペーン中！】

今なら、初月0円キャンペーン実施中なのでいつもよりもお得に入会することができます。また、カラダ診断をしてもらえるカウンセリングも無料ですので、まずは気軽にカウンセリング予約してみてください。

ウメジムは、白金高輪の一等地に10年以上構えているパーソナルジムです。短期のダイエットやボディメイク以外にも豊富なメニューでトレーニングをおこないます。疲れがひどいときには、ストレッチやカイロプラクティックなど体調を整えるメンテナンスに充てることも可能です。

会員もキッズからシニアまでと幅広く、ひとりひとりの状態にあわせてプログラムを組んでくれます。また、自宅からでも参加できるオンライントレー ニングも実施しているのでご参考までに。

ビーコンセプトは、女性パーソナルトレーニングジムで美脚・美尻で各種メディアにも注目されています。女性が気になりやすい下半身の太ももやふくらはぎ、垂れたお尻などに特化したボディメイクが可能です。

人気の太ももダイエットプログラムでは、下半身を中心としたトレーニングをおこない、体重・体脂肪を落としていきます。トレーニングに必要なグッズはすべて無料でレンタル可能なので、仕事や家から手ぶらで通うことができます。

33GYM THREE×THREEは、名前の由来にもなっている3つの要素「運動」・「食事」・「休養」のバランスをとりながらトレーニングをおこないます。

VIP ROOmもあるなど非常に豪華で非日常空間の中で、パーソナルトレーニングをうけることができるのも特徴。トレーナーも雑誌やボディメイクコンテストで活躍している一流の方なので、ノウハウ豊富な指導が魅力です。

リボーンマイセルフ六本木店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。そのため女性特有のトレーニングノウハウが豊富で実績もあり安心。一番人気なのはダイエット目的コースですが、女性のきれいな身体のラインをつくるボディメイクコースもおすすめです。

入会後は、見た目や筋肉の状態などを分析し全メニュー106種⽬のなかから20～30種目のメニューを抽出します。効果の出にくいメニューを排除した完全オーダーメイドのトレーニングメニューなので最短で理想のからだを目指すことが可能。

クレビックは代表のフィットネスフィギュアチャンピオン豊島香奈子さんが、全プログラムの監修をおこなっています。女性のためのパーソナルトレーニングジムで、専属トレーナーが運動面をサポートし専属の栄養士が食事面を徹底サポート。

LINEで食事の写真を送ると、専属の栄養士が的確なアドバイスを返してくれるので簡単に食事管理することができます。また、忙しくて自炊が難しい方にはコンビニや外食のおすすめの組み合わせレシピも提供してくれます。

BOSTYは、トレーナーがアルバイトではなく全員正社員で構成されているので質が高いのが特徴です。現役のボディメイク選手が在籍しているので、近い目標としてモチベーション維持につながります。

トレーニングはひとりひとりに最適な内容でおこなうので、筋トレ経験が全くない方でも安心です。水素水は無償提供や子どもの同伴のトレーニングもOKという点も、うれしいポイント。

かたぎり塾は、「一流の指導」と「低価格」をコンセプトにかかげています。赤坂駅から徒歩2分という好立地にもかかわらず、1回7,770円という低価格パーソナルトレーニングをうけることができるのが魅力。

ジム専用アプリでは、体型管理をおこなうことができるのでモチベーション維持にも最適。火曜日は女性トレーニングDAYも実施しています。知識が豊富なトレーナーに加えて、理学療法士が指導内容を監修・研修しているのも特徴です。

UNDEUX　SUPERBODYは女性に特化したパーソナルジムです。そのため、産後のダイエットや部分痩せなどにも対応した料金プランがあります。

パーソナルトレーニングでは1人ではなく、3～4人のトレーナーと管理栄養士がチームとなって全力でサポートをおこなうのが特徴。女性専用スタジオなので、子連れももちろん可能で授乳やオムツ替えにもしっかりと対応。標準コースは、うれしい宅配食付きなのも魅力の一つです。

パームスの特徴は、カフェが併設されている店舗型の完全個室パーソナルジムな点です。会員になるとパーソナルトレーニングの前後に無料で利用することができるのも嬉しいポイント。

「タフスタッフ」という最高品質の機材を導入しているので、レベルが高いトレーニングをうけることが可能です。また食事管理では、リバウンドしやすい無理な糖質制限や食事制限はなく楽しくダイエットできるプログラムになっています。

BEYONDは、在籍トレーナーが全員美ボディコンテストの優勝者もしくはファイナリストという圧倒的な質の良さが特徴です。運動不足のジム初心者からボディコンテストに出場したい上級者まで幅広いボディメイクに対応しているので安心。

また、シンプルな開放感のある内装で清潔感があるので気持ちよくトレーニングすることができます。入会する前の体験トレーニングは、5,000円(税抜)と気軽に体験することが可能。契約プランも、短期集中プランや回数券プランなどさまざまなニーズに対応しています。

Bodykeは、トレーニング・食事・休養の三大要素に独自の4項目を加えたダイエット・ボディメイク法がが特徴です。専属トレーナー制ではなくチーム制を採用しているので、それぞれ専門知識をもった方がさまざまな方法でサポートしてくれるので安心。

また契約期間中は、LINEを使って常時相談できるサポート体制をとっています。食事だけでなくトレーニングの質問に迅速にフィードバックしてくれるのでおすすめです。

The Exercise Coachの最大の特徴は、従来のパーソナルトレーニングと異なりマシン主導型のトレーニングをおこなう点です。アメリカのシカゴで研修を受けたプロの専属トレーナーが、その人にあった最適なトレーニングプログラムを立案してくれます。

そのため1回20分という短い時間でも効果的なトレーニングをおこなうことが可能となり、忙しくて時間がないという方にもおすすめです。また、パーソナル業界平均の1/4程度の料金なので続けやすいというのも魅力の一つ。

グローバルフィットネスは、なんといっても安い値段でパーソナルトレーニングをうけることができるのが特徴です。完全予約制・完全個室・専属トレーナー付きなので、他の人を気にすることなく存分にトレーニングすることが可能。

レンタルウェア・プロテイン・アメニティ等をすべて完備されているので、仕事帰りでも気軽に通うことができます。また無料カウンセリングの際には、担当するトレーナーが直接ヒアリングしてくれるので安心です。トレーニングの他にも、身体へのリスクを考えた食事を丁寧に提案。

「結果にコミットする」で有名な業界最大手のRAIZAP。約16万人以上の圧倒的な実績データを使って、RAIZAP独自のボディメイクをおこないます。

トレーニング・食事・サプリメントの3つの軸から、ひとりひとりの目的・目標にあわせたトレーニングを設計。専属トレーナーと共に管理栄養士や医療機関とも連携しているので安心。

RAIZAP専用の食事アプリ「RIZAP touch」をつかって簡単に食事内容を登録・報告することができ、専属トレーナーからフィードバックを受けることが可能です。将来リバウンドしにくい正しい食習慣も身に着けることができるので非常におすすめ。

ボディメイクしたいけど、続くかどうか心配…そんな方におすすめなのが「チキンジム」。チキンジムは続けられるトレーニングをモットーに、充実したプログラムで理想の身体へとサポートしてくれるジムです。

3食しっかり食べながらボディメイクでき、栄養士が毎日LINEでアドバイスをくれるのも嬉しいポイント。管理栄養士が監修している宅配弁当のサービスもあるので、健康的にトレーニングが続けられます。

ジム初心者や運動が苦手な方でも挑戦しやすいライトプランもあります。ウェア・タオル・ドリンクも全て無料レンタル可能なので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいですね。

【入会者9万人*を突破！人生を変えたいならここで決まり】

全国65店舗を展開する24/7Workout。24/7Workoutでは栄養学・生理学・運動生理学・トレーニング理論などを身につけた一流のトレーナーを採用しています。オリジナルメソッドで、2ヶ月で理想の身体に近づくサポート。

【食事制限を行う無理なダイエットを禁止】

「減らす」ダイエットはリバウンドのもと。そこで24/7Workoutでは、無理なく3食食べながらダイエットできる方法も徹底指導します。ジムをやめてもリバウンドしないよう、自分の体をコントロールする知識を身につけることができますよ。

【1回13,475円という驚きの安さで提供】

一回あたりの金額が2万円を超えるジムも少なくない中、24/7workoutは15,000円を切る価格で提供。しかも、初回トレーニングから30日以内であれば、全額返金保証付きです。まずは無料カウンセリングを受けてみませんか？

▼24/7workoutの主なコース

*2021年11月末時点でのセッションを1回以上受けた方の累計入会者数。途中解約・全額返金者も含む

【入会者9万人*を突破！人生を変えたいならここで決まり】

全国65店舗を展開する24/7Workout。24/7Workoutでは栄養学・生理学・運動生理学・トレーニング理論などを身につけた一流のトレーナーを採用しています。オリジナルメソッドで、2ヶ月で理想の身体に近づくサポート。

【食事制限を行う無理なダイエットを禁止】

「減らす」ダイエットはリバウンドのもと。そこで24/7Workoutでは、無理なく3食食べながらダイエットできる方法も徹底指導します。ジムをやめてもリバウンドしないよう、自分の体をコントロールする知識を身につけることができますよ。

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一回あたりの金額が2万円を超えるジムも少なくない中、24/7workoutは15,000円を切る価格で提供。しかも、初回トレーニングから30日以内であれば、全額返金保証付きです。まずは無料カウンセリングを受けてみませんか？

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