パーソナルジムでは、一般的なトレーニングジムと違い専属のトレーナーに指導を受けながらマンツーマンでトレーニングができます。トレーニングジムで自己流でトレーニングするよりも挫折しにくく、効果も得やすいので明確に目標が決まっている方にもおすすめです。

仙台には数多くのパーソナルジムがあります。そのため、どのパーソナルジムに通おうか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。パーソナルジムはどこも一緒ではなく、それぞれで通いやすさやサービス内容などが異なります。どこを選ぶかでも明暗が分かれるので、非常に重要です。

そこでこの記事では、仙台でおすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。メリット・デメリットや選び方、初めてジムに通う人のポイントや続けるコツなども解説するので、ぜひ仙台でパーソナルジムを検討する際の参考にしてください。

ここでは、パーソナルジムに通うメリット・デメリットをご紹介します。メリットだけでなくデメリットについても理解して、納得した上でパーソナルジムに通いましょう。

パーソナルジムに通うメリットは、トレーニングの知識を持った専属のトレーナーに指導してもらえることです。知識がない状態での自己流のトレーニングは、やったつもりでもあまり効果が得られていない場合もあります。

また、トレーナーと一緒にトレーニングに取り組むことで途中で挫折する心配も少なくなります。初心者の場合でも、マシンの使い方から丁寧に教えてもらえるので知識をつけながらトレーニングができるのも魅力です。

自分に合った効率のいいトレーニング方法や食事管理までしてもらえるパーソナルジムもあります。効率よく目標に向かっていけるので、自己流よりも短期間で結果が出せるのもポイントです。

パーソナルジムに通うことであげられるデメリットは、費用がかかってしまうことです。ジムによっては高額な価格設定のところもあるため、毎月の出費が大きく負担になってしまうケースもあります。

しかし、リーズナブルで続けやすい料金設定のパーソナルジムも多くあるため、事前に細かく調査することでリスクを回避できます。また、パーソナルジムに通えば短期間で大きな効果が期待できるので金額以上に得るものが大きく短期間で結果を出したい人には最適です。

ここでは、パーソナルジムの選び方をご紹介します。パーソナルジムの選び方のポイントを知って、後悔のないパーソナルジムを選びましょう。

どんなトレーナーに指導してもらうかでも結果が大きく左右されます。良いトレーナーかを確かめるには、トレーナーの保有資格や経歴などを見ることで判断ができます。公式サイトのトレーナーのプロフィールからチェックできるので、知識や経験が豊富な信用できるトレーナーかを見極めましょう。

また、トレーナーの資格や経歴だけでなく人柄にも注目しましょう。パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングを行うので、トレーナーとの相性が良くないと楽しく取り組めません。無料カウンセリングを行っているパーソナルジムもあるので、トレーナーの人柄についてリサーチしておくとより安心です。

過去の成功実績もパーソナルジムを選ぶ際に注目したいポイントです。成功実績が多ければ、経験や知識も豊富で最適なトレーニングに導いてくれることが望めます。また、信頼性も高まるので忘れずに公式サイトから確認をしておきましょう。

パーソナルジムに通う際に、費用面が気になるという方も多いのではないでしょうか。パーソナルジムでは、主に入会料と月会費がかかります。それぞれの料金設定はパーソナルジムごとに異なるので、あらかじめ確認をしておきましょう。

なかには、キャンペーンで入会金が無料というパーソナルジムもあるため、費用を抑えたい場合にはキャンペーンを実施しているパーソナルジムに注目してみるのもおすすめです。しかし、費用が安くてもトレーニングの指導内容やサービスが不十分であれば思っている結果を出せずにトラブルに発展する恐れもあります。

料金の安さだけにとらわれず、予算内におさめられて内容も充実しているパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

パーソナルジムを選ぶ上で、通いやすさはとても重要です。自宅から通いやすいパーソナルジムでないと、通うのが負担になり挫折する原因にもなります。事前に自宅からのアクセスや所要時間を調べておくようにしましょう。

また、仕事終わりに通いたい場合には職場からも通いやすく遅い時間まで営業している事務を選ぶのがおすすめです。定休日も自分のスケジュールに差支えがないかチェックしておきましょう。

ここでは、初めてジムに通う人へのポイントをご紹介します。安心してジムに通い始めるためにも、ポイントを知っておきましょう。

まず、ジムに通い始める前には運動に適した衣服や室内用のシューズを用意しておきましょう。レンタルを行っているパーソナルジムもありますが、本格的にトレーニングに臨むのならば履きならした自分用のシューズを用意しておくのがおすすめです。

飲み物については、ほとんどのジムで自動販売機が設置してあるので必ずしも用意しなければならないものではありません。中には、ミネラルウォーターのサービスがあるジムもあるのでサービスについても確認しておくと安心です。

初めてジムに通う場合には、ジムでのマナーについて事前に知っておきましょう。ジムによって細かなルールが決まっているので、通うジムを決めたらまずルールに必ず目を通しておきましょう。

ほとんどのジムで共通して言えるマナーは主に2つあります。1つめは、トレーニングマシンを利用した後には次の利用者が気持ちよく使えるように、備え付けのタオルでトレーニングマシンについた汗を拭きとることです。

2つめは、他の人に迷惑になる行為をいないことです。具体的には、大声を出さないことや同じマシンを独占しないことがあげられます。マナーを守らずに注意しても治らない場合には、退会処分を受ける恐れもあるので安心して気持ちよくトレーニングを行うためにもジムでのマナーをきちんと守りましょう。

ここでは、ジムを続けるためのコツをご紹介します。挫折しやすい方は、続けるためのことをチェックして目標達成を目指しましょう。

ジムを続けるためには、まず自分の目標を明確にしなければなりません。明確な目標がないままなんとなくで通っていても、モチベーションが上がらないため心が折れてしまうケースはよくあります。

いつまでに何kg減量するかやウエスト－〇cmなどの目標を具体的に決めておくと、少しでも結果があらわれた際のやる気アップにも繋がり、挫折を防げます。目標の決め方がわからなければ、トレーナーと相談してきまるのもおすすめです。

ジムに通い続けるためには、ジム仲間を作ることもおすすめです。パーソナルジムなので、仲間と一緒にトレーニングをすることはできませんが、見えないところで仲間も目標に向かって頑張っていると思えばライバル心も生まれてモチベーションも保てます。

また、効果を報告しあってお互いの気持ちも高め合えます。もし途中で諦めたくなっても、仲間のことが頭をよぎり思いとどまることもできるので挫折防止に有効です。

それでは、仙台のパーソナルジムおすすめランキング15選をご紹介します。パーソナルジムごとの料金プランやトレーナーなどの特徴を確認して、自分に最適なパーソナルジムを見極めましょう。

ここまで、パーソナルジムに通うメリット・デメリットや選び方、ジムが初めての人のポイントや通い続けるコツ、仙台のパーソナルジムおすすめランキング15選をご紹介しました。自分に合うパーソナルジムに通えば短期間での目標達成も叶います。

ぜひ、この記事でご紹介した内容を参考にして、仙台で満足のいくパーソナルジムに通ってください。