妊婦さん用抱き枕の人気おすすめランキング15選【シムス体位で楽な姿勢を保とう】
2023/03/21 更新
お腹が大きくなると腰痛や不眠に悩まされる妊婦さんが増えてきます。そんなときに役に立つ抱き枕は、つわり中でも楽になれるシムス体位を維持するタイプや授乳時にも使えるタイプが登場しています。そこで今回は妊婦さんにおすすめの抱き枕の選び方や使い方、人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。
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目次
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妊婦さんに抱き枕はいらない？実は就寝時のお助けアイテム！
妊娠中の悩みの一つに睡眠不足があります。段々とお腹が大きくなってくると仰向けで眠ることが難しくなり、妊娠後期には横向きでしか眠れなくなります。しかし、「シムス体位」も抱き枕を使用することで、より身体への負担が軽減されます。
つわり中から産後の授乳期まで使えるものなどもあり、長く使えるのでおすすめです。ただ、抱き枕はさまざまなメーカーから発売されており、それぞれ特徴も違うのでどのような商品を選べばいいのか悩んでしまいます。
そこで今回は妊婦さん用の抱き枕の選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングは機能性・仕様・素材・お手入れのしやすさ・口コミによる評価を重視して作成しました。購入に迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
妊婦さん用抱き枕の選び方
妊婦さんの抱き枕はさまざまなメーカーから発売されています。どのようなところに注目して選べばいいのか、選び方のポイントを紹介します。
仕様・機能で選ぶ
抱き枕には妊娠中から産後まで長く使用できる3～4WAYタイプのものや、お手入れのしやすいものなどがあります。仕様や機能に注目して選びましょう。
つわり中の方は「シムス体位」がとれるタイプがおすすめ
妊婦さんが抱き枕を選ぶ際に最も重要視すべきなのがシムス体位がとれるかどうかです。シムス体位は心臓のある左側を下にして横向きになり、足の間に枕やクッションを挟みます。そして、下の足を伸ばし、上の足は曲げた状態にしまするとつわりが軽減されます。
このシムス体位をとることでお腹に負担を掛けずに楽な体勢をキープできるので、シムス体位に最適な抱き枕を選ぶと妊娠中でも快適な睡眠を手に入れることができます。
産後の授乳に使うならエールベベなどの「2way以上のタイプ」がおすすめ
抱き枕はサイズも大きく値段も安くはないため妊娠中の抱き枕として使用するだけでは勿体ないと購入を躊躇う方もいると思いますが、産後に授乳クッションや赤ちゃんのお座りのサポートとして活躍してくれる抱き枕もあります。
また、テレビを見る際の背もたれクッション、読書する際の肘置きクッション、座布団として長く使用できる抱き枕もあります。エールベベなどのメーカーであれば4wayなど用途に幅が広がるので多機能な抱き枕が欲しい方におすすめです。
お手入れしやすいものなら「洗えるタイプ」がおすすめ
抱き枕は毎日使うものなので汚れも気になります。特に夏場は汗を吸収しやすい状態になっており、また産後に授乳クッションとして使用する場合はミルクの吐き戻しなどで汚れることも想定できます。そのためお手入れのしやすいものがおすすめです。
カバーを取り外して洗濯できるものやクッション本体を丸ごと洗えるものを選ぶと、いつも清潔に保つことができます。ただ、クッション本体は中までしっかり乾燥させないと雑菌の繁殖を促してカビの原因になるので注意が必要です。
形状で選ぶ
抱き枕にはI字型・C字型・U字型・L字型などがあります。それぞれ特徴が違いますので、形状に注目して選びましょう。
お腹が大きいと使いにくいがコスパ重視なら「I字型」がおすすめ
通常の枕を横に伸ばしたようなI字型の抱き枕です。シンプルなI字型はリーズナブルな商品が多く、初めて抱き枕を使用する人にはおすすめです。ただ、お腹が大きくなると使いにくいという口コミもあるので、妊婦さんにはあまりおすすめされていません。
いつからでも使えるものなら「C字型」がおすすめ
いつからでもつかえるものなら、お腹だけでなく背中側もサポートしてくれるC字型の抱き枕はがおすすめです。しっかりとした安定感があり、妊娠中でも快適な睡眠を実現できます。また、産後は授乳クッションや背もたれクッション、座布団として長く使用できます。
産後も活用したいなら「U字型」がおすすめ
全方位から身体を支えてくれるU字型の抱き枕は妊婦さんにおすすめです。包み込むような安心感があり、肩こりや足のむくみ対策にもピッタリ。また、寝返りの回数が減り、安定した睡眠が取れます。
産後も授乳クッション・背もたれクッション・肘置きクッションなどさまざまなシーンで活用できます。ただ、サイズが大きめのものが多いので購入する前にきちんとサイズをチェックしましょう。
様々な体位で寝たいなら「L字型・7型」がおすすめ
アルファベットのLや数字の7の形をした抱き枕は、枕と抱き枕を合わせたタイプで、さまざまな寝姿勢にフィットしてくれます。また、シムス体位にも最適なので妊娠中の抱き枕にピッタリです。枕の部分を逆にして足枕として使うことで、足のむくみ対策にもなります。
足のむくみは妊娠中期～後期にかけて多くの妊婦さんが悩まされる問題なので、むくみを緩和してくれる足枕はおすすめです。
身体にフィットさせたいなら「三日月型」がおすすめ
三日月型の抱き枕は緩やかなカーブを描いており、身体の隙間にフィットします。また、大きくなったお腹をサポートしてくれるので、妊婦さんの抱き枕として最適です。妊婦さん用に作られた抱き枕は三日月型のものが多くなっています。
また、三日月型の抱き枕は先端にあるボタンを留めたり紐を結んだりすることで、授乳クッションや赤ちゃんのお座りのサポートとして使えます。そのため妊娠期から産後まで長く使うことができます。
マルチな使い方を求めるなら「セパレート型」がおすすめ
複数の形を組み合わせることで、好きなタイプにカスタマイズできるセパレート型は、妊婦さんにとって非常に便利な使い方ができる抱き枕です。背中や足などサポートしたい部分にクッションを合わせることができ、赤ちゃんのお座り補助としても使えます。
表地の素材で選ぶ
妊娠中は肌がデリケートになるので、肌に優しい素材の抱き枕がおすすめです。また、産後も使うなら赤ちゃんの肌にも触れるので、素材にこだわって選びましょう。
肌への優しさを重視するなら「綿素材」がおすすめ
直接肌に触れる表地は綿素材がおすすめです。コットン素材やガーゼ素材と表記されていることもあり、柔らかでソフトな触り心地が特徴です。吸水性や通気性にも優れており、季節関係なく快適に使えます。
耐久性・耐熱性を重視するなら「ポリエステル」がおすすめ
カーテンやシーツなどに使用されるポリエステルは耐久性や耐熱性に優れています。また、速乾性もあり、伸度が高いというメリットもあります。ただ、吸湿性に欠けており、静電気が発生しやすいのがデメリットです。
伸縮性を重視するなら「ナイロン」がおすすめ
インナーウエアやストッキングなどに使用されるナイロンは柔らかいのに強度があります。また、伸びがよく、摩擦に強いというメリットもあります。ただ、長期間使用することで黄ばみやすくなるというデメリットもあります。
熱に強い素材なら「ポリウレタン」がおすすめ
水着やストレッチパンツなどに使用されるポリウレタンは伸縮性があり、ゴムのように伸び縮みします。また、熱に強いのも特徴です。デメリットは塩素に弱いことで、塩素に触れると生地が黄ばみやすくなります。
中材で選ぶ
妊婦さんが使う抱き枕の素材は、表地だけでなく中材にもこだわりましょう。中材によって抱き心地や弾力が異なりますので、見ていきましょう。
コスパを重視するなら「ポリエステル」がおすすめ
クッションやぬいぐるみの詰め物としても使われるポリエステルは適度な硬さと弾力性があり、安心感があります。また、価格もリーズナブルです。ただ、長期間使用していると弾力が失われていくというデメリットもあります。
触り心地を重視するなら「マイクロビーズ」がおすすめ
極小のマイクロビーズの抱き枕は触り心地が抜群です。また、流動性に優れており、身体の動きに合わせて形を変えてくれるので睡眠を快適にサポートします。ただ、人によっては安定感がなく、柔らかすぎて使いづらいと感じる場合もあるようです。
メーカーで選ぶ
妊婦さんにおすすめの抱き枕は、ニトリやサンデシカなど様々なメーカーから販売されています。それぞれに特徴があるので見ていきましょう。
産後も長く使いたいなら「ニトリ」がおすすめ
「お、ねだん以上」でおなじみの家具メーカーであるニトリからは、頭まで支えてくれる抱き枕が販売されています。上質なポリエステルの素材は長く使用してもへたれないうえに、L字型の形状は授乳クッションとしても適しているので、産後の使用にもぴったりです。
下記の記事では、ニトリの枕について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。
おしゃれな「サンデシカ」はプレゼントにもおすすめ
ベビー用寝具や雑貨を販売しているサンデシカの抱き枕はデザインのバリエーションが豊富なので、妊婦さんへのプレゼントとしてもおすすめです。かわいいデザインの枕を使うとより心地よい眠りにつくことができるでしょう。
ブログで話題！機能性とコスパを兼ね備えた「西松屋」がおすすめ
多様なベビーグッズを取り扱う西松屋からは、赤ちゃんの授乳クッションとしても使用できる抱き枕がおすすめです。西松屋の抱き枕は機能性に優れているにもかかわらず、リーズナブルな価格で購入できる点が魅力的であると、複数のブログで話題になっています。
触り心地を確かめたいなら「アカチャンホンポ」もおすすめ
通販で抱き枕を購入するのは手間がかからなくて便利ですが、やはり触り心地を実際に確かめたい方も多いでしょう。ベビーグッズを扱う店舗としては、アカチャンホンポがおすすめです。アカチャンホンポは全国に店舗を展開しているのでチェックしてみてください。
妊婦さん向け抱き枕の人気おすすめランキング15選
口コミを紹介
妊娠7ヶ月目にしてお腹の苦しさから夜寝れなくなってしまいこちらの抱き枕を購入しました。今まで抱き枕なしで寝ていた時は朝方お腹がカチカチに張っていたのですが、抱き枕を使用するようになってからはお腹も張ることなく、腰も痛くないので毎日快適に眠れています！
口コミを紹介
妊婦中の抱き枕に、授乳に、お昼寝に、2歳になったこはいまでも寝るときに抱きながらてねいます。良かったです‼️
MOGU
Amazon売れ筋ランキング ホーム＆キッチン 抱き枕部門 9位
（2023/08/01調べ）
気持ちいい抱きまくら
どんな寝姿勢にもフィットする抱き枕
独特のフォルムでさまざまな寝姿勢に対応してくれる抱き枕です。中綿に直径1mm以下の超微粒子ビーズを使用しているので流動性に優れており、身体に心地良くフィットしてくれます。また、耐圧を分散して身体への負担を軽減してくれます。
カバーにはスポーツウエアにも使用されている吸水性と速乾性に優れた素材を使用しており、つるつるとした気持ちいい肌触りとなっています。カラーバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントです。カバーは取り外して洗濯が可能です。
| サイズ | 115×50×20cm | 洗濯 | カバーのみ |
|---|---|---|---|
| 表地 | ナイロン・ポリウレタン | 中綿 | パウダービーズ |
口コミを紹介
臨月になってむくみ対策として足を上げて寝たいときも、抱き枕として使いながら足もあげられるので助かっています。出産後も普通に使い心地が良さそうなので、良い買い物をしたと思っています。
口コミを紹介
妊娠中の妻に購入しました。横向きで体が安定するようで、毎日安眠しています。大きさや、中綿の量なども程よく使い勝手がいいです。カバーは簡単に取り外し可能で洗濯可能です。枕本体は家庭用の洗濯機だと厳しいかと思います。天気のいい日に、天日干ししております。
口コミを紹介
妊娠中に寝づらかったため購入しました。以前、数千円の安いものを購入しましたが、すぐに綿がへたってしまいました。この商品は、中にビーズが入っていて、へたれることもなく、お腹が大きくなっても、寝やすいです。少し値は張りますが、妊娠の方におすすめです。
口コミを紹介
妊娠中なので、快適な睡眠をとりたいですが、なかなかです。病院の先生に抱き枕を使ってみたらと進められて、こちらの商品を購入しました。早速使ってみました。気持ちよく眠れて、助かりました。妊娠の間使い続けると思います。
口コミを紹介
妊娠がわかって早めに購入。妊娠中期の比較的早い段階で仰向けで寝るのが辛くなったので、抱き枕を探してました。結果、大満足。まだ出産してませんが、入院した時もこれがあったおかげで病院のベッドでも寝れて、妊娠後期の今も毎日か快眠できます。
口コミを紹介
妊娠中寝返りがハンパなく寝苦しくなかなか寝付けなかったのですが、この抱き枕を使ったその夜はぐっすり眠れました。カバーの生地も触り心地良く寝てる最中起きてしまっても、また寝付けるような気持ちよさでした。
MOGU
ママ ホールディングピロー
シムス体位に適したつわり対策抱き枕
妊娠さんにおすすめの就寝スタイル「シムス体位」に適した抱き枕です。柔らかなパウダービーズを使用しており、妊娠中の睡眠を快適にサポートしてくれます。パイル地のカバーは天然系よもぎ成分を配合しており、肌触りも抜群です。
本体は洗濯できませんが、カバーは取り外し可能で洗濯できます。ただ、タンブラー乾燥は不可で、風通しのよい日陰で十分に乾燥させる必要があります。つわりやお腹が引っ張られてしんどいと感じる方におすすめです。
| サイズ | 110×50×19cm | 洗濯 | カバーのみ |
|---|---|---|---|
| 表地 | 綿・ポリエステル・ナイロン | 中綿 | パウダービーズ |
口コミを紹介
妊娠初期でつわりが酷く、入院や点滴通院が続いていたところ、こちらを購入。寝る時はもちろん、ベッドのヘッドボードに寄りかかって体を休める時にも、この抱き枕があれば安楽な姿勢がすぐに作れます。大きさも感触も程好いです。
口コミを紹介
Cの形が背中に沿うのが安眠効果があるのかもしれません。妊娠前から不眠で布団に入っても2、3時間は眠れなかったのに、一瞬で眠りにつけるようになったのは本当にありがたいです。
カーメイト(エールベベ)
ギュット4WAY マシュマロ
妊娠中から産後まで長く使える4WAYのエールベベ
おなかにフィットしやすい緩やかなカーブの抱き枕です。厚みのあるふっくらマシュマロクッションで、妊娠中の睡眠を快適にサポートしてくれます。また、腰を支えるサポートクッションも付属しています。
抱き枕・くつろぎ枕・授乳クッション・赤ちゃんのお座りサポートの4WAY仕様で、妊娠中から産後まで長く使えます。カバーは滑らかな肌触りのソフトマイクロパイル生地で、取り外して洗濯が可能なエールベベです。
| サイズ | 102×60×18cm | 洗濯 | カバーのみ |
|---|---|---|---|
| 表地 | ソフトマイクロパイル | 中綿 | ポリエステル |
口コミを紹介
思っていたよりも大きなもので少し驚きましたが、使い心地はよく、買いだと思います。
口コミを紹介
可愛くて使い心地もよいです。丸洗いできるので、清潔に使えて嬉しいです。
サンデシカ
Amazon売れ筋ランキング ホーム＆キッチン 抱き枕部門 9位
（2023/08/01調べ）
妊婦さんのための洗える抱き枕
丸洗いできる3way抱き枕
妊婦さんのために作られた洗える抱き枕です。ゆるやかなカーブが柔らかく身体の隙間にフィットし、お腹や足をサポートしてくれます。ボタンを留めると授乳クッションや赤ちゃんのお座りのサポートになるので、産後も長く使用できます。
カバーは取り外し可能で、クッション本体も丸洗いが可能です。中綿はクッション性に優れた帝人クリスタ―を使用しているので、洗濯をしてもへたりにくくなっています。デザインのバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントです。
| サイズ | 120×20×19cm | 洗濯 | 丸洗い可能 |
|---|---|---|---|
| 表地 | 綿 | 中綿 | ポリエステル |
口コミを紹介
購入して約1ヶ月、寝心地はとっても良いです。現在妊娠7ヵ月に入ってお腹も大きくなってきて、シムス位での体勢が個の抱き枕があるととっても心地よいです。毎日使うものなので、洗えるのも◎
妊婦さん向け抱き枕のおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 洗濯 | 表地 | 中綿 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
丸洗いできる3way抱き枕 |
120×20×19cm |
丸洗い可能 |
綿 |
ポリエステル |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
産後の授乳にも使える防ダニ仕様の抱き枕 |
120×44×19cm |
丸洗い可能 |
綿 |
ポリエステル |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
妊娠中から産後まで長く使える4WAYのエールベベ |
102×60×18cm |
カバーのみ |
ソフトマイクロパイル |
ポリエステル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
贅沢な眠りを実現する抱き枕 |
140×70×18cm |
カバーのみ |
コットン・スパンデックス |
ポリエステル |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
シムス体位に適したつわり対策抱き枕 |
110×50×19cm |
カバーのみ |
綿・ポリエステル・ナイロン |
パウダービーズ |
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 |
楽天 |
西松屋の2way使える抱き枕 |
約30cm×約120cm |
カバー・中身 |
綿 |
ポリエステル |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
多機能で使い勝手抜群の抱き枕 |
140×80×20cm |
カバーのみ |
綿 |
マイクロ素材 |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
もっちりビーズで抱き心地抜群のサンデシカ |
120×26×19cm |
カバーのみ |
綿 |
マイクロビーズ |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
産後もずっと使える便利タイプ |
70x 62x27cm |
- |
100%植物由来 |
ナチュラルパイプ |
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 |
Amazon 楽天 ヤフー |
一度使ったら手放せない心地良さ |
110×30×20cm |
本体は手洗いのみ |
綿・ポリウレタン |
超極小ビーズ |
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Amazon 楽天 ヤフー |
頭から足までサポートしてくれる7字型 |
150×68×20cm |
カバーのみ |
水晶マイクロファイバー |
ポリエステル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
どんな寝姿勢にもフィットする抱き枕 |
115×50×20cm |
カバーのみ |
ナイロン・ポリウレタン |
パウダービーズ |
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Amazon |
イスラエル発のマルチWAYクッション |
210×12cm |
カバーのみ |
綿 |
ポリエステル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ニトリの頭もしっかり支えてくれる抱き枕 |
幅45×奥行115×高さ8cm |
本体は手洗いのみ |
ポリエステル ポリウレタン |
ポリエステル85％、ポリウレタン15％ |
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 |
Amazon |
妊娠中の睡眠を快適にサポート |
140×80cm |
カバーのみ |
綿 |
ポリエステル |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
マタニティグッズもチェックしよう
妊婦さんは健康管理が何よりも大切です。妊娠生活をより快適なものにするために、抱き枕のほかにも様々なマタニティグッズに目を通してみましょう。以下の記事で、マタニティグッズの人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介しているので、ご参照ください。
まとめ
今回はおすすめの抱き枕のランキング15選を紹介しました。抱き枕にはニトリやサンデシカなどの種類があり、つわり中から産後の授乳期まで幅広く使えるものがあります。今回の記事を参考にしながら自分に合ったお気に入りの商品を見付けて下さい。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年03月21日)やレビューをもとに作成しております。
妊婦さんのために作られた洗える抱き枕です。ゆるやかなカーブが柔らかく身体の隙間にフィットし、お腹や足をサポートしてくれます。ボタンを留めると授乳クッションや赤ちゃんのお座りのサポートになるので、産後も長く使用できます。
カバーは取り外し可能で、クッション本体も丸洗いが可能です。中綿はクッション性に優れた帝人クリスタ―を使用しているので、洗濯をしてもへたりにくくなっています。デザインのバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントです。