スマートドラッグのおすすめ人気ランキング10選【アデロールは日本で買える？種類は？】
2022/06/29 更新
目次
疲れた現代社会を生き抜く救世主！
この忙しい現代社会において「勉強中に集中力が途切れ、ついマンガやスマホに手を出してしまう…」「疲れが取れず仕事でミスが増えた」なんて経験がある方も多いです。そんな悩みを解決するのに、実はスマートドラッグが注目されているのをご存知ですか。
スマートドラッグは、記憶力・集中力・思考力を高めてくれたりさせてくれます。日本では合法のものから規制のあるのものや、海外からの輸入もできます。最近では健康や美容にアプローチできるスマートドラッグもあります。
そこで今回はスマートドラッグの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは性能・要素・価格などを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。自分にピッタリのスマートドラッグが見つかるはずです。
スマートドラッグとは？
スマートドラッグは人間の脳の機能や能力を高め、勉強や仕事の効率を上げるとされる薬品です。脳の神経伝達物の供給を増やしたり、酸素供給量を向上させたりすることによって働くといわれています。
薬品ではあるものの、主に栄養素や植物要素から作られています。サプリメントや健康食品の位置づけなので、ドラッグストア店頭やECサイトのオンラインで手軽に購入することができます。
しかしながら一部のスマートドラッグは医師の処方箋が必要な医薬品で、特定の病気で使用されることもあります。医薬品の方が高い効果を期待できますが、乱用の懸念から厚労省が個人輸入を禁止しているものもあります。
スマートドラッグの選び方
一概にスマートドラッグといってもさまざまな種類があり、迷います。ここではそれぞれの特徴やポイントを紹介しますので、自分に合ったものを選びみましょう。
目的や要素で選ぶ
スマートドラッグは内容によって期待できる効果がそれぞれ異なります。自分がどんな時に使いたいか、自分にはどの要素が合っているのかを確認しましょう。
脳機能を良好にする「ホスファチジルセリン」がおすすめ
ホスファチジルセリンは定番で、スマートドラッグで、多くの会社から販売されています。主に大豆に含まれており、脳機能に働きかけ・思考力・記憶力の向上やリラックス効果が期待できます。
テレビ番組でも紹介されたので、名前を聞いたことがある方も多いと思います。
心も身体も元気になりたい方には「エゾウコギ」がおすすめ
エゾウコギは海外だけではなく北海道にも自生し、根皮を薬用として用いる天然のハーブです。リラックスできる作用や免疫力を高める作用に期待されています。心が疲れている時は体調を崩しやすくなるので、心と身体を元気にしたい時におすすめです。
美容効果を期待するならアセチルコリンで筋肉を引き締める「DMAE」がおすすめ
正式名称ジメチルアミノエタノールといわれるDMAEはアミンの一種で、短期的な注意力や集中力を向上を期待させてくれます。また、DMAEが原料となるアセチルコリンには筋肉を引き締める作用があります。
ほうれい線や肌のハリのなくなりに期待できるので、女性におすすめです。
体質や症状で選ぶ
今の身体の状態を知っておくことで、自分に合うスマートドラッグが選びやすくなります。
ここでは体質や症状別にまとめてみました。
憂うつな気分になりやすい時は「ロディオラ」がおすすめ
別名イワベンケイと呼ばれるロディオラは天然のハーブで、気分の向上やうつを軽減する効果があるといわれています。不安を人一倍感じやすく、落ち込みやすい方の精神状態を安定させてくれます。
疲労に強くなる一面もあるので、最近疲れやすくなったと感じる方にもおすすめのスマートドラッグです。
年齢を重ねるごとにいつからか忘れっぽくなったら「イチョウ葉」
イチョウ葉といえば日本人には馴染みがありますよ。秋には綺麗に色付き、視覚で人々を楽しませてくれます。イチョウ葉に含まれるフラボノイドには脳の血流を促進・注意力・記憶力を維持する働きがあるといわれています。
認知症予防の側面があるので、年齢を重ねるごとにいつからか物忘れが多くなったと感じたら、飲み始めるのに良いかもしれません。
使用頻度が高い方にはコスパが良いものを
長期的に飲み続けることや体質に合わなかった時のことを考えると、低予算で抑えたい方も多いのではないですか。ここではコストパフォーマンス重視で紹介します。
短時間で最強に集中したい方は「チロシン」がおすすめ
チロシンはドーパミンやアドレナリンの増加を助けてくれるので、短期間で最強に集中したい時におすすめです。1日あたり約20円ほどなので、ホスファチジルセリンのような脳機能を高める効果を期待しつつ、安く抑えたい方向きのスマートドラッグになっております。
お魚パワー「DHA+EPA」は身体にもお財布にも優しい！
青魚の油に含まれているDHA+EPAは血をサラサラにする働きだけではなく、記憶力向上にも期待できます。1日あたり約10円ほどでお財布にも優しく、副反応いてもほとんど報告されていません。長期的に飲み続けたい方におすすめのスマートドラッグです。
目を覚ましたい時には手軽で合法な「カフェイン」がおすすめ
最もメジャーで、サプリメント以外でも手軽に摂取できる合法のスマートドラッグといえばカフェインです。覚醒・疲労アプローチをもち、コーヒーや緑茶、エナジードリンクなどにも含まれています。
その手軽さゆえ、若者を中心に過剰摂取によりカフェイン中毒に陥ることもしばしばあります。安易なカフェインの過剰摂取は、命の危機にも関わってきますので、適正量を守ることを意識しましょう。
以下の記事では、エナジードリンクの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧下さい。
スマートドラッグの人気おすすめランキング10選
NOW Foods
L-チロシン
短期間で集中したい時におすすめ！日本で買えるスマートドラック
チロシンはアミノ酸の一種で、ドーパミンやアドレナリンの増加を助けてくれるます。 ドーパミンは意欲を生成、アドレナリンは血糖値を上昇させて脳の覚醒レベルを保ち、集中力を高めてくれます。
日本で買えるスマートドラックで毒性はありませんが、耐性がつきやすい報告も挙げられているので、短期間で集中したい時におすすめです。
| 内容量 | 120粒 | 1日あたりの価格 | 約20円 |
|---|---|---|---|
| 主な含有成分 | Lチロシン、ゼラチン（カプセル）、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来ステアリン酸 | 1日あたりの目安摂取量 | 1～3粒 |
| 分類 | サプリメント |
NOW Foods
DMAE
アセチルコリンで筋肉を引き締める！美容効果を求める方におすすめ
正式名称ジメチルアミノエタノールといわれるDMAEはアミンの一種で、短期的な注意力や集中力を向上させてくれます。また、DMAEが原料となるアセチルコリンには筋肉を引き締める作用があり、ほうれい線を消してくれる効果が期待できます。
最近DMAEが含まれる化粧品も登場しているので、今後ますます注目されそうなスマートドラッグです。
| 内容量 | 100粒 | 1日あたりの価格 | 約20円 |
|---|---|---|---|
| 主な含有成分 | DMAE(ジメチルアミノエタノール)(酒石酸ジメチルアミノエタノール由来) | 1日あたりの目安摂取量 | 1～3粒 |
| 分類 | サプリメント |
スマートドラッグのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 1日あたりの価格 | 主な含有成分 | 1日あたりの目安摂取量 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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DMAE |
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アセチルコリンで筋肉を引き締める！美容効果を求める方におすすめ |
100粒 | 約20円 | DMAE(ジメチルアミノエタノール)(酒石酸ジメチルアミノエタノール由来) | 1～3粒 | サプリメント |
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2
 |
L-チロシン |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
短期間で集中したい時におすすめ！日本で買えるスマートドラック |
120粒 | 約20円 | Lチロシン、ゼラチン（カプセル）、野菜由来ステアリン酸マグネシウム、野菜由来ステアリン酸 | 1～3粒 | サプリメント |
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3
 |
ホスファチジルセリン |
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脳機能全般を良好にしたい方におすすめ |
60粒 | 約30円 | ホスファチジルセリン含有リン脂質末（ホスファチジルセリン含有リン脂質（大豆を含む）イソマルト）、デキストリンなど | 2粒 | サプリメント |
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4
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L-テアニン |
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お茶の力で脳や身体を休めてリラックス！生理前におすすめ |
90粒 | 約10円 | Lテアニン、デカフェ グリーンティー葉、セルロースなど | 1～2粒 | サプリメント |
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5
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エゾウコギ粒 |
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規制に定められていない北海道の天然ハーブで身体も心も元気に！ |
400粒 | 約50円 | エゾウコギ | 8～12粒 | サプリメント |
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6
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DHA |
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お魚パワーで脳や体を健康的に！服反応を気にされる方におすすめ |
120粒 | 約10円 | 精製魚油（国内製造）、ビタミンＥ含有植物油/ゼラチン、グリセリン | 4粒 | サプリメント |
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7
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ロディオラ |
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憂うつな気分を吹き飛ばそう！落ち込みやすい方におすすめ |
60粒 | 約60円 | イワベンケイ抽出物(根)、セルロースなど | 1～2粒 | サプリメント |
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8
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カフェイン |
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最強で合法のメジャーなスマートドラッグ |
100粒 | 約10円 | カフェイン(無水カフェイン) | 1～5粒 | サプリメント |
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9
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イチョウ葉 |
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いつから物忘れがひどくなった？認知症予防にもおすすめ |
90粒 | 約30円 | イチョウ葉エキス、粉末還元麦芽糖、デキストリンなど | 3粒 | サプリメント |
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10
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ギャバ（GABA） |
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輸入しなくてもドラックストアで買える！イライラや不眠が続く方におすすめ |
30粒 | 約30円 | ギャバ、亜鉛酵母、セレン酵母/ゼラチン、セルロースなど | 1粒 | サプリメント |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
まだまだあります、意外？なスマートドラッグ
番外編として、ここではランキングで紹介しきれなかった医薬品としてのスマートドラッグやちょっと意外なスマートドラッグについてまとめてみました。
腰痛や疲労アプローチにおすすめの最強ハーブ！アシュワガンダ
アシュワガンダは、インドの朝鮮人参といわれるほどで関節痛・腰痛の緩和、血流浄化作用、滋養効果を高め、精力増強などの効果が期待できる最強の天然のハーブです。現在は、医薬品として、厚生労働省が定めた規制されている品目には含まれていません。
しかしながら、今後は医薬品として規制の対象になるかもしれません。
日本で買える？アデロールの規制は？
アデロールはADHD（注意欠陥・多動性障害）やナルコレプシー（睡眠障害の一種）症状に用いられる医薬品です。また、日本で輸入し購入することは、禁止されています。日本で買えると思っている方もいるかもしれませんが、日本では買えません。
こちらもアシュワガンダ同様に規制の対象にはなっていませんが、覚醒剤と同じアンフェタミンを含むため、そもそも日本では所有自体が違法となっている禁止薬物です。間違って輸入・購入した場合罪として罰せられますので気を付けましょう。
うつな気分に効果的な5-HTP（5-ヒロドキシトリプトファン）
5-HTPには抗うつ作用があり、セロトニンを増やしてくれます。セロトニンが不足すると脳機能が低下し、うつなどになりやすくなります。太陽の光を浴びることは、セロトニンが活発に作り出される条件のうちのひとつです。
心が疲れている時は積極的に外に出ましょう。海外ではサプリメントとして販売されていますが、日本では医薬品に区分されており、食品としての販売は認められていないようです。
自律神経や更年期に効果的なセントジョーンズワート
セントジョーンズワートは、黄色い花を咲かせる多年草です。古くからヨーロッパを中心にうつ病に使われてきました。最近ではうつ病だけではなく、自律神経失調症や更年期障害にも効果が期待されています。
日本では食品扱いとなっていますが、多くの薬物と相互作用をするので、厚生労働省から注意が必要であるといわれています。
抗ウイルス作用や記憶力高めるレモンバーム
レモンバームはその名の通り、レモンを連想させる爽やかな香りのハーブです。リラックス効果に期待ができ、料理に使われることが多いので、これがスマートドラッグと驚かれる方もいるかもしれません。
実はレモンバームには抗うつ作用の他にも、鎮痛・抗菌・抗ウイルス作用や記憶力を高める効果があるといわれています。スマートドラッグに興味はあるけれど、少しでも抵抗をお持ちの方は、普段の食卓や住空間にレモンバームを取り入れるのをおすすめします。
スマートドラッグを摂取する際の注意点
手軽に勉強や仕事の効率を高める効果が期待できるスマートドラッグですが、そんなスマートドラッグを摂取する時に注意したいことをまとめてみました。
決められた用法・用量を守る
今回紹介したスマートドラッグはサプリメントや健康食品の位置づけであり、医薬品より副反応の心配が少ないとされています。しかしながら専門家に相談せずに多くのスマートドラッグを飲み合わせてしまったり、過剰摂取などによって発生する可能性があります。
副反応の一例として、肩こり・吐き気・頭痛・不眠・悪夢を見る・胃腸の不快感・月経痛の悪化・筋肉痛・倦怠感などが挙げられます。スマートドラッグの中には胎児に悪影響を与える可能性があるため、妊娠中や授乳中の方は避けるべきとされています。
普段から抗うつ薬などを使用している方は専門家への相談が必要とされている場合もあります。自分の身体と向き合いながら上手に摂取しましょう。
スマートドラッグの危険性と実態
海外では米国の大学生のうち5人に1人が、勉強の効率向上や眠気覚ましのためにスマートドラッグを乱用しているデータがありますが、日本でもインターネットを通じて学生などの間で広まりつつあります。
特に受験を控えている学生や親にとって「頭が良くなる」なんて薬が存在するなら、使ってみたいと思う方は多いのではないですか。しかし、子どものために購入し、親が試しに飲んだら副反応が発生したといった相談が実際に行政機関に寄せられています。
また、わざわざサプリメントを買わなくも飲み物で気軽に摂取することのできるカフェインですが、若者を中心に、エナジードリンクの過剰摂取によるカフェイン中毒が問題視されています。2015年には日本で初めてカフェイン中毒による死者も出ました。
個人では輸入できない医薬品としてのスマートドラッグ
より高い効果を期待できる医薬品としてのスマートドラッグですが、医師の処方箋がなければ個人で輸入することができません。その理由として医薬品は脳機能に直接作用してしまい、健康被害につながる恐れが高いことが挙げられます。
規制の対象となるのが、てんかんの薬「ピラセタム」、ADHD（注意欠陥・多動性障害）の薬「アトモキセチン」、抗うつ薬「チアネプチン」など25品目にわたります。海外の販売サイトや違法サイトなどで見かけたとしても、安易に購入するのはやめましょう。
まとめ
ここまでスマートドラッグの人気おすすめランキング10選を紹介してきました。脳機能を高めてくれるだけではなく、日々の健康をサポートしてくれるものまで実にさまざまです。ぜひ自分に合ったスマートドラッグを探してみてください。
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年06月29日)やレビューをもとに作成しております。
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