【2023年版】バターコーヒーダイエットアイテムの人気おすすめランキング25選【グラスフェッドバターも！】
2023/01/27 更新
健康的に減量できると話題のバターコーヒーダイエット。グラスフェッドバターなど口コミや、バターコーヒーダイエット自体のデメリットや危険性も気になりますよね。ここでは、バターコーヒーダイエットアイテムの選び方と人気おすすめランキングをご紹介します。
目次
- バターコーヒーダイエットのアイテムで効果的に痩せよう
- 【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
- バターコーヒーダイエットアイテムの選び方
- バターコーヒーダイエットアイテム・インスタントの人気おすすめランキング6選
- バターコーヒーダイエットアイテム・ギーの人気おすすめランキング6選
- バターコーヒーダイエットアイテム・オイルの人気おすすめランキング5選
- バターコーヒーダイエットアイテム・バターの人気おすすめランキング4選
- バターコーヒーダイエットアイテムの人気おすすめランキング4選
- 通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
- 美味しいバターコーヒーにはカルディがおすすめ
- 健康的に痩せたい方には青汁ダイエットもおすすめ
- お気に入りのコーヒーに混ぜるのがおすすめ
- 混ぜるならブレンダーやミキサーがおすすめ
- バターコーヒーダイエットのやり方と効果
- バターコーヒーアイテムの使い方とレシピ
- バターコーヒーダイエット中のおすすめ食事メニュー
- バターコーヒーダイエットのデメリットや危険性は？
- まとめ
バターコーヒーダイエットのアイテムで効果的に痩せよう
健康的にダイエットできるバターコーヒーが注目を集めています。バターコーヒーは、日本では「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本で有名になりました。でもバターコーヒーを毎日作るのは、ちょっと面倒で続くかどうか心配ですよね。
実は、バターコーヒーダイエットのアイテムを使えば、毎日簡単に続けることができるんです！ギーやオイル、グラスフェッドバターなどがありますが、それぞれのアイテムの口コミやバターコーヒーを使うダイエットの危険性やデメリットも気になりますよね。
そこで今回は、バターコーヒーダイエットアイテムの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、インスタントやギー、オイルなどを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみて下さいね！
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
バターコーヒーダイエットアイテムの選び方
バターコーヒーダイエットには、インスタント・ギー・オイル・バターのアイテムがあります。バターコーヒーダイエットのアイテムの選び方をご紹介しましょう。
バターコーヒーの種類で選ぶ
バターコーヒーには、インスタントとギーの2種類があります。自分の好みや手軽さを比較して、バターコーヒーの種類で選ぶようにしましょう。
簡単に続けたい方には「インスタント」がおすすめ
インスタントは、お湯を注ぐだけで飲めるタイプのバターコーヒーです。お湯を注ぐだけで簡単に作れるので、忙しい朝や外出先でも便利に飲むことができます。ブレンドの比率を考えたり、ブレンダーで攪拌したりする手間を省きたい方におすすめです。
お好みの分量で飲みたい方には「ギー」がおすすめ
ギーは、お気に入りのコーヒーに入れて、ブレンダーで攪拌して作るタイプです。ギーオイルとは、牛やヤギのミルクから作った発酵バターを精製したオイルです。ギーオイルとコーヒーの割合を自分好みに調節して飲みたい方におすすめです。
オイルやバターで選ぶ
バターコーヒーダイエットのアイテムには、ギー・オイル・バターがあります。健康的に美味しくダイエットが続けられるオイルやバターで選ぶのがおすすめです。
バランス良く飲みたい方には「ギーオイル」がおすすめ
ギーオイルは、牛やヤギのミルクから作った発酵バターの水分や不純物を取り除いたバターです。ギーオイルには、牧草で育った牛のミルクから作ったグラスフェッドバターを精製したものがおすすめです。ギーオイルならバランス良く健康的にダイエットできます。
本格的に楽しみたい方には「MCTオイル」がおすすめ
MCTオイルは、ココナッツオイルやパームオイルの中鎖脂肪酸だけを取り出した食用油です。本格的にバターコーヒーを楽しみたい方は、100％ココナッツ由来のものがおすすめです。MCTオイルには、ダイエット効果のある中鎖脂肪酸100％の商品もあります。
オーガニックにこだわる方には「グラスフェッドバター」がおすすめ
グラスフェッドは、牧草飼育された牛のミルクで作られたバターです。本格的なバターコーヒーを作りたい方には、グラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜるのがおすすめです。バター界でトップクラスのヘルシーさと不正飽和脂肪酸の豊富さが魅力です。
健康的にダイエットするなら「オーガニック」がおすすめ
バターコーヒーのアイテムを選ぶ際には、オーガニックかどうかも重要なポイントです。化学肥料を多く使った製品は、間接的に農薬などを摂取してしまう可能性があります。健康的にダイエットしたい方は、オーガニック商品を選ぶようにしましょう。
有機栽培された材料で作られた商品には、オーガニック認証が記載されています。牧草で育った牛やヤギのミルクを使ったギーやバターなら、安心してダイエットを続けることができます。体に取り入れるものだからこそ、安全性にこだわって選びましょう。
口コミも参考に「価格・分量」をチェック
バターコーヒーダイエットは、毎日続けることで減量の効果が得られます。コスパの高い商品を選ぶことで、無理なく長く続けることができます。バターコーヒーのアイテムを選ぶ際には、価格や分量を比較してコスパの高い商品を購入するようにしましょう。
インスタントのバターコーヒーは、グラスフェッドバターとMCTオイルの割合はほぼ一定です。そのため一杯分の分量を比較することで、コスパの高い商品を見つけることができます。同じ30杯分でも全体の分量は違うことがあります。口コミも参考にすると良いです。
ギーは、自分でバターコーヒーに混ぜる分量を調整することができます。ギーの分量はお好みですが、コーヒー一杯につき大さじ一杯（12g）程度が目安となります。ギーを購入する際には、価格と内容量を比較してコスパの高い商品を選びましょう。
バターコーヒーダイエットアイテム・インスタントの人気おすすめランキング6選
口コミを紹介
コーヒーに入れると、味がマイルドで優しい味になります。MCTオイルの機能も効いていて、腸にも優しい作用がありました。
口コミを紹介
お湯を注ぐだけで完成なので とても楽チン！味も悪くなく 苦味も少ないので 飲みやすいです！
口コミを紹介
チャコールしか味わったことないですが、バターの香りはありません。とても飲みやすいです。甘さは控えめ。
口コミを紹介
バターの香りがします。MCTオイルを少し追加して飲んでます。これを飲むようになってから快便になりました。
口コミを紹介
忙しくてもちゃんとバターコーヒーを飲めて、おいしいので手軽でアリだと思います。私はこの味好きです。香りも。
口コミを紹介
普通、インスタントコーヒーは美味しくないし独特の味で飲めないが、これは美味しい！
バターコーヒーダイエットアイテム・インスタントのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 配合成分 |
|---|---|---|---|---|---|
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楽天 Amazon ヤフー |
低糖質で有機マカなど豊富な栄養素も手軽に摂れる |
30杯分 |
有機マカ ジンジャー |
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楽天 Amazon ヤフー |
美味しいコーヒーの風味を楽しめると口コミ高評価の粉末インスタント |
42杯分 |
ギー MCT |
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楽天 Amazon ヤフー |
乳酸菌1兆個入りでお腹にもやさしい糖質ゼロのバターコーヒー |
30杯分 |
乳酸菌 |
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楽天 Amazon ヤフー |
5種類の新フレーバーでカフェインレス |
30杯分 |
コラーゲン 乳酸菌 |
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楽天 Amazon ヤフー |
オーガニック原料が4種類も配合 |
30杯分 |
オーガニック |
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楽天 Amazon ヤフー |
ノンシュガー、甘味料不使用で低カロリー |
30杯分 |
ギー MCTオイル |
バターコーヒーダイエットアイテム・ギーの人気おすすめランキング6選
口コミを紹介
忙しい朝に便利。朝はギリギリまで寝ていたいので、溶かして混ぜて…という工程を踏まずに済むのがとても便利。
口コミを紹介
とてもきれいに梱包された状態で届いて、高級感が凄まじかったです。最初にバターコーヒーを作るより前にバターをそのまま食べてみたんですが、そのまま食べても濃厚な味がしてとてもおいしいです。
口コミを紹介
バターコーヒーに使ったのは何回かで（作るのが面倒くさくなった）、最近はフレンチトースト用に、使ってます。とても良い香りがほのかにつくので、家族の食いつきが良くなりました。
口コミを紹介
食感はザラっとした固形物が少し入っており、発酵バターだからかチーズの風味を感じます。
口コミを紹介
バターコーヒーにして使ってます。パンに塗って焼いても美味しいです！ダイエットように買って8kgやせた！
口コミを紹介
バターコーヒー用に購入し、その後もリピートしています。常温で保管でき、柔らかいマーガリンのような質感なので使いたいときに使いたい分だけ使用できて便利です。
バターコーヒーダイエットアイテム・ギーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 配合成分 |
|---|---|---|---|---|---|
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楽天 Amazon ヤフー |
オランダの最高級グラスフェッドバターが原材料 |
200g |
グラスフェッドバター |
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楽天 Amazon ヤフー |
脂肪燃焼作用の高い中鎖脂肪酸がたっぷり |
200g |
有機ココナッツオイル |
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楽天 Amazon ヤフー |
アーユルヴェーダ医師監修のスリランカ産 |
200g |
シンハラージャギー |
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楽天 Amazon ヤフー |
最高品質のオーガニックココナッツだけを使用 |
325ml |
ココナッツギー |
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グラスフェッドの発酵無塩バター使用 |
266g |
グラスフェッドバター |
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楽天 Amazon ヤフー |
簡単に作れるグラスフェッドバター配合のバターコーヒー |
300g |
ギーオイル MCTオイル |
バターコーヒーダイエットアイテム・オイルの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
バターコーヒーでつかっています。無味無臭でコーヒーの味がかわらないので良い商品だと思います。
口コミを紹介
健康の為に１回に大さじ１杯分飲んでいます。基本的には無味無臭なのですが、口に含んだときに、ほのかな香りがします。この香りが好きです。
口コミを紹介
ほんとに無味無臭でこれなら何にでも合うなと思いました。早速、珈琲に加えて交ぜて飲んでみましたが、オイルが口当たりを良くしてるのでしょう。まろやかで美味しさもアップしたような気がします。
口コミを紹介
バターコーヒーダイエットをずっとつづけているので、値段がお安いのはもちろん効果を実感できるものを探してました。いろいろ試した結果この青いボトルで落ち着きました。
口コミを紹介
日清オイリオ、仙台勝山館のMCTオイルを使っていましたが、こちらの製品を知ってから、ずっとリピートし続けています。とにかく、クセがありません！
バターコーヒーダイエットアイテム・オイルのおすすめ商品比較一覧表
バターコーヒーダイエットアイテム・バターの人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
このバターが一番好きです！454gサイズが購入出来るようになって、大変助かっております。
口コミを紹介
バターコーヒー用に購入しました。以前はギーを使っていましたが匂いがきになり我慢して飲んでました。でも、このグラスフェッドバターにしてからはバターコーヒーの美味しいこと！！
口コミを紹介
バターコーヒーを飲みたいと思い、グラスフェッドバターを探していましたが、最初に購入したのが、この商品でした。少し値段が高いですが、すぐに使い切るため賞味期限が気になりません。
バターコーヒーダイエットアイテムの人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
一杯取りには凄く使い安くて、ペーパーレスなのでコスパも良いので、とても良いと思います。コーヒーオイルも落ちるので、コーヒー好きには持ってこいの商品かなと思います。
口コミを紹介
期待していたレベルの商品でした。ゴールドフィルターもよい感じです。
口コミを紹介
パワーがあり大変満足しています。スムージー作りに活躍してくれると思います。
口コミを紹介
7年ぐらい使った同じメーカーのミルクフォーマーが動かなくなったのでまたデザインに一目惚れし同じメーカーのこちらの商品に買い替え。機能の違いは先端の部分が二重にバージョンアップしていて、泡立ちが良くなりました。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
以下の記事では、ハンドブレンダーやミキサーの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
美味しいバターコーヒーにはカルディがおすすめ
カルディは、珍しい輸入食材を豊富に取り揃えている人気のお店です。常時30種類以上のコーヒー豆が販売されていて、ネットショップでも購入できます。美味しいバターコーヒーにこだわりたい方には、カルディのコーヒーがおすすめです。
カルディにはコーヒー以外にも、珍しい調味料やワインなどの酒類が揃っています。カルディの商品を見ていると、ちょっとした世界旅行に来たような気分が味わえます。カルディの人気商品をチェックして、クオリティの高いアイテムを楽しみましょう。
以下の記事では、カルディの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
健康的に痩せたい方には青汁ダイエットもおすすめ
バターコーヒーダイエットのアイテムを選んだら、他のダイエット方法も試してみましょう。健康的に減量したい方には、青汁を使ったダイエットもおすすめです。青汁は減量だけでなく、健康増進のために定期的に飲んでいる方も多くいます。
最近では、フルーツ青汁や酵素入り青汁も登場して人気を集めています。カロリーの高い食事を青汁に変えたり、小腹が空いた時に青汁を飲んだりできます。美味しさがアップした青汁で健康的にダイエットしましょう。
以下の記事では、青汁の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
お気に入りのコーヒーに混ぜるのがおすすめ
バターコーヒーダイエットを毎日続けたい方は、自分の好きなコーヒーを選ぶのも大切です。コクがある美味しいコーヒー豆を選ぶことで、豊かなバターコーヒーを楽しめます。そのままブラックコーヒーやカフェオレにしても美味しいブレンドがおすすめです。
バターコーヒーに使うコーヒーは、ギーオイルやバターがたくさん入ります。そのためコーヒーのテイストがしっかり感じられるものが適しています。美味しく続けたい方は、コーヒー豆や種類にもこだわって選ぶようにしましょう。
以下の記事では、コーヒー粉の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
混ぜるならブレンダーやミキサーがおすすめ
バターコーヒーを作るためには、ブレンダーやミキサーが必要です。しっかり攪拌して混ぜることで、滑らかで美味しいバターコーヒーを作ることができます。ブレンダーやミキサーがあると、手間をかけることなく一瞬で混ぜやすくなります。
ハンドブレンダーは一杯ずつ入れて混ぜるのに、ミキサーは数杯分をまとめて攪拌するのに便利です。静音機能や回転速度調節機能が付いたタイプなら、より効率よく混ぜることができます。ブレンダーやミキサーでより美味しいバターコーヒーを作りましょう。
バターコーヒーダイエットのやり方と効果
バターコーヒーとは、牧草を食べて育った牛のミルクで作るグラスフェッドバター、グラスフェッドバターから精製したギーオイル、ココナッツから抽出したMCTオイルを入れたコーヒーのことです。お湯を入れるだけで飲めるインスタントもあります。
バターコーヒーダイエットは、アメリカのIT起業家が発明した減量方法です。バターコーヒーには、ダイエットだけでなく健康的に体質を改善する効果があります。不飽和脂肪酸やクロロゲン酸が基礎代謝をアップして、中性脂肪を減らす働きを期待できます。
朝食の代わりにバターコーヒーを飲むことで、少ないカロリーで満腹感が得られます。小腹が減った時にも、甘いお菓子の代わりにバターコーヒーを飲む方法もあります。眠気が起きにくく、集中力をアップさせながら、美容効果を期待できます。
バターコーヒーアイテムの使い方とレシピ
バターコーヒーのレシピと作り方をご紹介しましょう。コーヒーに入れるバターやオイル、攪拌するブレンダーを用意します。バターは、安全で栄養豊富なグラスフェッドバターや精製したギーバター、ココナッツから抽出したMCTオイルがおすすめです。
（1）コーヒーを150cc〜250cc抽出
（2）グラスフェッドバター10g、MCTオイル10〜15ccをコーヒーに入れる
（3）コーヒーとバター・オイルをミキサーやブレンダーでよく混ぜる
混ざりが良いものであれば、ほんの数分で完成します。ゆっくり時間が取れる日には、コーヒーの抽出にこだわってみるのも楽しみが増えるのでおすすめです。
バターコーヒーダイエット中のおすすめ食事メニュー
バターコーヒーだけでなく、健康的な食事にも意識も向けると、より効率的にダイエットを進めることができます。コーヒーと相性の良い食物繊維をたっぷり取れるオートミールやおからを食事メニューに活用すると、便通も良くなるためおすすめです。
バターコーヒーダイエットのデメリットや危険性は？
健康的に痩せることができると言われていますが、ダイエットにはデメリットや危険性がつきもの。MCTオイルは急に大量に摂取すると、お腹を下したり痛くなったりすることがあります。
バターコーヒーダイエット初心者の方は、最初は5ccくらいから慣らすのが安全です。他のダイエットと同じように、継続してこそ減量の効果を実感できます。
まとめ
今回は、バターコーヒーダイエットアイテムの選び方やおすすめの製品を、人気ランキング形式でご紹介しました。インスタント・ギー・オイル・バターなど色々なアイテムがあります。今回ご紹介した選び方やランキングを参考にして、ダイエットを楽しんでください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年01月27日)やレビューをもとに作成しております。
粉末をお湯に溶かすだけで簡単にバターコーヒーが楽しめる低糖質のインスタントです。牛乳や豆乳に混ぜて、バターコーヒラテを楽しみたい方におすすめです。栄養にこだわっていて、有機認定の食品もブレンドされています。