専門家監修！乳液の人気おすすめランキング30選【毛穴・ニキビ・プチプラ】
2021/06/11 更新
乾燥しがちなこの季節、保湿のためには乳液が欠かせないですよね。うるおいを保つだけではなく、目立つ毛穴やニキビ対策・メンズ用など、乳液は肌質や年齢に合わせて選べる商品が豊富に揃っています。この記事では専門家監修のもと、乳液の選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介します。
目次
肌のタイプと自分好みの乳液を見つける
スキンケアといえば化粧水と乳液ですが、種類が多すぎてどのアイテムを選べばいいのか悩みますよね。特に保湿を重視する場合は化粧水だけでは足りず、乳液で肌の水分の蒸発を抑えたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
実は、乳液には保湿以外にも多くの特徴を持つ商品があります。肌タイプや年齢別の肌の悩みに応える商品が数多く販売されているんです！
そこで今回は、乳液の選び方とおすすめ商品ランキングを、専門家監修のもとご紹介します。ランキングは、テクスチャ・肌質・年齢などを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてくださいね。
テクスチャにこだわりたい普通肌向け乳液3選
ロート製薬
肌ラボ 白潤 薬用美白乳液
ズバリ、シミやそばかすが増えることを防ぎたい方へ！
メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぎたい方におすすめです。肌の白さとうるおいにとことんこだわっており、天然型高純度アルブチン(美白※有効成分)と、ナノ化ヒアルロン酸(うるおい成分)が配合されています。
たっぷりうるおってもべたつかず、輝くような明るい肌へと導きます。整肌うるおい成分としてビタミンC誘導体、ビタミンE、和漢植物由来ハトムギエキス配合。弱酸性・無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリーと優しさにこだわっています。
※美白:メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ。
| 容量 | 140ml | 成分 | 天然型高純度アルブチン |
|---|---|---|---|
| テクスチャ | べたつかずなめらか | 詰め替えの有無 | ○ |
皮脂抑制と保湿にこだわりたい脂性肌向け乳液3選
高保湿成分を選びたい乾燥肌向け乳液3選
dプログラム(d program)
モイストケア エマルジョン
ズバリ、敏感肌で乾燥も気になる方へ！
美肌菌に着目し、ビューティーバイオテクノロジーを搭載した乳液です。 乾燥が気になる肌のために、たっぷりのうるおいで満たし乾燥を防ぎます。 角層深部までうるおいで満たし、きめを整え乾燥の気にならない肌に導いてくれます。
酵母エキス・グリセリンなど保湿厳選成分を配合。クリーン製法で、パラベン(防腐剤)フリー・アルコール(エチルアルコール)フリーです。無香料・無着色・弱酸性なので、低刺激設計の乳液を選びたい方におすすめです。
| 容量 | 100ml | 成分 | トラネキサム酸 |
|---|---|---|---|
| テクスチャ | しっとり | 詰め替えの有無 | × |
皮脂と保湿に注目したい混合肌向け乳液3選
Clinique(クリニーク)
ドラマ ティカリー ジェル
ズバリ、オイリー感が強めな混合肌の方へ！
混合肌～脂性肌用の乳液で、肌を保護する天然「皮脂膜」に限りなく近い処方で作られています。軽やかで浸透性に優れたジェル状乳液が好みの方におすすめです。モイスチャライジング+スキンバランス+プロテクションの完璧なバランスにより、うるおいを補ってくれます。
乾きがちな肌に吸い込まれるように浸透し、しっかり水分補給。みずみずしさを逃がしません。過剰な皮脂やテカリを防ぐオイルコントロール機能もあるので、脂性肌でお悩みの方にも試していただきたい商品です。
| 容量 | 125ml | 成分 | ジメチコン |
|---|---|---|---|
| テクスチャ | しっとり | 詰め替えの有無 | × |
刺激の少ない成分にこだわりたい敏感肌向け乳液3選
さっぱりとした着け心地がおすすめの10代向け乳液3選
肌トラブルで選ぶ20代向け乳液3選
保湿にこだわる30代向け乳液3選
エイジングケアが始まる40代向け乳液3選
肌悩みで選ぶ50代向け乳液3選
ALBION(アルビオン)
エクサージュ モイスト アドバンス ミルク III
ズバリ、ミルクのような乳液でしっかり保湿したい方へ！
濃厚なうるおいが肌(角層)のすみずみまでゆきわたり、リッチなうるおいで満ちたりた乳液です。充実感のあるしっとりしなやかな肌に導くドライスキン用乳液が欲しい方におすすめです。多くのランキングで上位に選ばれている人気商品です。
塗った瞬間につるつるさらさらになるくらいうるおう乳液です。お金かけたらこんなに変わるんだと思ったという口コミも見られます。少し高くても贅沢にお肌をうるおしたい方におすすめです。
| 容量 | 252g | 成分 | グリセリン |
|---|---|---|---|
| テクスチャ | さっぱり | 詰め替えの有無 | × |
長く使い続けたい乳液の見つけ方
取材協力
高橋もなみ
日本化粧品検定1級 美容ライターとして活動
①肌タイプに合わせて選ぶ
②年代に合わせて選ぶ
③肌悩みに合わせて選ぶ
肌タイプで選ぶ
乳液には、肌タイプ・年齢別・用途・悩みなどさまざまな選び方があります。自分の肌や好みに合った、長く使い続けられる乳液の見つけ方をご紹介しましょう。
乳液は、普通肌・脂性肌・乾燥肌・混合肌など肌タイプに適した商品が販売されています。肌質やテクスチャを考えながら、乳液の肌タイプで選ぶようにしましょう。
「普通肌」の方は好きなテクスチャにこだわって
普通肌は、しっとりとうるおいがあり、きめが細かい肌を指します。化粧水の水分がある程度維持できる肌です。普通肌の方はどんな乳液でも問題ないので、テクスチャにこだわって選びましょう。
「脂性肌」なら軽いテクスチャの皮脂抑制タイプ
脂性肌は洗顔後にテカる、皮脂分泌量が多い方の肌を指しています。一見乳液はいらないように思える脂性肌ですが、乳液を使わないと水分量が保てず、さらに皮脂分泌してしまうことがあります。
そんな脂性肌の方には、さらさらとした軽いテクスチャの皮脂抑制タイプの乳液がおすすめです。ダイズエキス・皮脂抑制成分配合の乳液は、油分少なめ水分多めでさっぱりした使い心地を味わえます。
「乾燥肌」ならセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンを意識！
洗顔後にツッパリ感を感じる、皮脂量も水分量も不足しているという方は乾燥肌です。そんな乾燥でお悩みの方はセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・オイル・エモリエント・ワセリン・シア脂などが配合された乳液が適しています。
高橋もなみ
乳液とは使い分ける必要がありますが、オイルもおすすめです。オイルは化粧水の前に導入液として使ったり、化粧水の後に目元など、特に乾燥が気になるところにつけたりするといいですよ。また、オイルの種類によっても効能が違うので、よくチェックしてみてくださいね。
「混合肌」の方は塗布量を調整しよう！
乾燥しやすい部分とオイリーになりやすい部分がある方は混合肌です。混合肌の方はどうしても鼻周りのTゾーンがオイリーに、顎・口周りのUゾーンが乾燥気味になってしまいますよね。
そんな時は乳液の塗布量を調整するのがおすすめ。また、日頃から顔のどの部分が乾燥しやすいのか把握しておくのがポイントです。
「敏感肌」なら保湿成分が高く刺激が少ない乳液
敏感肌の方は、化粧品が合わないとひりひりしたりかゆくなってしまいます。乳液を選ぶ際は保湿成分が高く刺激が少ない商品を選ぶことが大切です。特に、アルコール・香料・着色料・界面活性剤は肌トラブルを招きやすいので注意が必要です。
肌質別選び方まとめ
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肌質 |
おすすめの乳液 |
注目成分 |
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普通肌 |
どのタイプの乳液でもOK エイジングケアタイプなど |
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脂性肌 |
皮脂抑制成分配合のもの ジェル状、さらさらタイプなど |
ライスパワーNo.6（米エキスNo.6）、ダイズエキス、ローヤルゼリーエキス、ビタミンB2・B6、ビタミンC誘導体等 |
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乾燥肌 |
油分の多い高保湿系 |
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、グリセリン等 |
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混合肌 |
高保湿系 ニキビが出来づらいものなど |
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敏感肌 |
合成着色料・香料、界面活性剤、アルコールフリーのもの 高保湿なものなど |
年齢別で選ぶ
乳液には、年齢ごとに肌の悩みを解消してくれる商品があります。年齢に伴う肌の悩みを考えながら、乳液を年齢別で選んでいきましょう！
「10代」は油分配合量の少ない乳液
成長ホルモンの影響で皮脂分泌しやすい10代の肌。オイリーでお悩みの方は、油分配合量の少ない商品を使うことをおすすめします。
皮脂抑制成分が配合された、さっぱりとしたテクスチャの乳液なら余計なテカリは抑えられます。思春期ニキビが気になる方には、ニキビアプローチする商品もおすすめです。
「20代」は保湿を意識した乳液
10代よりも肌トラブルを感じやすい20代。毛穴開きや乾燥肌などの悩みが出やすい年齢で、日々の生活の変化により移り変わっていく肌の状態に付き合うつもりで選ぶ必要があります。
特に20代は皮脂量が減少し始める時期なので、どうしても肌が乾燥しがちになります。そんな方は保湿を意識した乳液がおすすめです。将来のシミを防ぐために、日焼けによるシミ・そばかすの予防といった美白※効果のある商品もおすすめです。
※美白:メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ。
「30代」ははりを支える乳液
肌の曲がり角に突き当たる30代。きめの乱れ・くすみ・肌トラブル・乾燥が襲ってきます！さまざまな不調の主な原因は乾燥なので、保湿が大切になります。
選ぶ際は、水分を蓄えられるヒアルロン酸・セラミド・アミノ酸の配合をチェックしましょう。また、はりを支えるコラーゲンやエラスチンの減少を防げる乳液がおすすめです。
「40代」はメラニン生成を抑える乳液
肌のくすみ・そばかす・シミが多く現れる40代はエイジングケアのスタート時期です。肌の老化を抑える抗酸化作用があるビタミンC誘導体乳液で、メラニン生成を抑えていきましょう！
また、新陳代謝を活性化させターンオーバーを促すのもおすすめです。コラーゲンの生成を助けて、皮脂量・水分量の減少によるしわやたるみをケアしましょう。
「50代」は本格的エイジングケアできる乳液
しわ・シミ・たるみ・ほうれい線といったエイジングサインが多く現れる50代。女性ホルモンの減少でコラーゲンが減ってしまい、肌の衰えを感じる年齢です。高保湿成分乳液で、しわ・シミの進行を抑えるようにしましょう。
用途で選ぶ
乳液には、保湿・UV・ティント・皮脂抑制など、様々な用途に合わせた商品が販売されています。求める効果を考えながら、乳液の用途で選ぶようにしましょう。
「保湿」したい方はセラミド・ヒアルロン酸配合
一般的な乳液は保湿重視で作られていますが、中でもおすすめなのはセラミドやヒアルロン酸が配合された乳液。しっかり保湿するためには、乳液に含まれる水分と油分で肌に蓋をする必要がありますよ！
高橋もなみ
「保湿できそう」と乳液の代わりにワセリンを塗る方もいらっしゃるかもしれませんが、ワセリンはあくまでも肌の上に膜を張って水分が蒸発しないようにする役割で、角質層まで浸透することはありません。化粧水、乳液を塗ってしっかり水分や美容成分を肌に補った上からワセリンを使うのがおすすめです。
紫外線のダメージを防ぐなら「UV」
一般的な乳液にプラスの成分で、紫外線のダメージケアをしたい方におすすめです。紫外線カットしてくれるので、日焼け止めの代わりに使う方もいますよ。
中でも化粧下地タイプは毎日の紫外線カットに使うことができます。夏だけでなく一年中使いたい乳液ですね。ただし、肌へのダメージも考えて、日差しが明るくなってくる朝のみの使用がおすすめです。
以下の記事では、UV乳液の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
肌のくすみをカバーする「ティント」
ティントは、ベージュやピンクなど色が付いている乳液です。ほんのりとした発色をしてくれるので、お肌のくすみや色ムラをさりげなくカバーしてくれるメリットがあります。朝の時短に最適な乳液です。
毛穴の黒ずみ・ニキビ対策に「皮脂抑制」
皮脂抑制タイプの乳液は、肌のテカリや毛穴の黒ずみで悩む方におすすめです。特にオイリー肌をなんとかしたい方は、ビタミンC誘導体が配合された乳液を選びましょう。大人ニキビが気になる方にもおすすめです！
肌の悩みで選ぶ
ニキビ・毛穴・小じわ・シミなどの肌トラブルをすぐに解決したい方は、肌の悩み別で乳液を選ぶようにしましょう。
大人ニキビに悩んでいる方は「ニキビケア」
ニキビは、角質がたまった毛穴がアクネ菌によって炎症を起こしている状態です。そんなニキビでお悩みの方には、抗炎症・殺菌・抗菌効果のある乳液がおすすめです。脂性肌の方はで乳液を避けがちですが、肌を清潔に保てる殺菌作用のある乳液できちんと肌の水分量を保ちましょう！
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抗炎症効果 |
イブプロフェンピコノール、グリチルリチン酸二カリウム、アラントインなど |
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殺菌、抗菌効果 |
レゾルシン、イソプロピルメチルフェノール、サリチル酸など |
以下の記事では、ニキビ肌向けの乳液人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
皮脂抑制成分が配合された「毛穴用」
過剰な皮脂分泌による開き毛穴には、皮脂抑制成分が配合された乳液がおすすめです。また、肌のたるみがなくなったことによるたるみ毛穴には、肌のはり・弾力にアプローチする成分が適しています。
角質が詰まって黒ずんでいる黒ずみ毛穴には、サリチル酸・AHAが配合された乳液を使いましょう。毛穴トラブルにもタイプがありますので、状態に合わせて選ぶのがポイントです。
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開き毛穴 |
皮脂抑制成分（ライスパワーNo.6（米エキスNo.6）、ダイズエキス、ローヤルゼリーエキス、ビタミンB2・B6、ビタミンC誘導体など） |
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たるみ毛穴 |
肌のハリ、弾力にアプローチする成分（コラーゲン、ヒアルロン酸など） |
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黒ずみ毛穴 |
サリチル酸、AHAなど |
コラーゲンの生成を助ける「小じわ・はり用」
小じわ・はりに悩んでいる方には、コラーゲン・ヒアルロン酸の生成にアプローチしてくれる乳液がおすすめです。コラーゲンやヒアルロン酸は、年齢とともに減少するので早めのケアが必要です。ナイアシンアミド・レチノール・ニールなどの成分配合の乳液がおすすめです。
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しわに対する効果が認められた有効成分 |
ナイアシンアミド、レチノール、ニールワン |
メラニンの生成を防ぐ「シミ用」
日焼けによるシミでお悩みの方には、メラニンの生成によるシミ・そばかすを防ぐ美白有効成分が配合された乳液、そしてビタミンC誘導体配合の乳液がおすすめ。
「季節」ごとの肌トラブルには使い分けがおすすめ
季節ごとに肌トラブルを感じやすい方は、気候に合わせた乳液を選ぶことができます。春や秋は揺らぎやすいので、敏感肌用がおすすめです。夏は紫外線対策ができる乳液、冬は乾燥を防ぐものを選びましょう！
男性には爽快感のある「メンズ用」
男性の方には、メンズ用の乳液がおすすめです。男性と女性では、肌の水分量や皮脂量が異なる傾向があります。メンズ用の乳液には、高保湿でも、爽快感のある使い心地が良い商品が多く販売されています。
プチプラとデパコスの違い
乳液には、プチプラやデパコスがあります。乳液を購入する前に、プチプラとデパコスの違いを理解しておきましょう。
安い価格で長く続けられる「プチプラ」
プチプラは、ドラックストアでも手に入るプチプライスの乳液です。安いので長く使い続けられるというメリットがあります。美容成分濃度が低い可能性があるので、高品質を求める方は配合成分を確認する必要があります。
美容成分を多く含んだ「デパコス」
デパコスは、デパートで販売されているような高級乳液で、美容成分を多く含む商品もあります。原価が高い成分を使っているため、価格が高くなる傾向があります。ただし商品パッケージなどにお金をかけている可能性もあるので、配合成分をしっかり確認しましょう。
「乳液」と「クリーム」の違い
乳液とクリームは、化粧水で与えた水分に蓋をする役割があり、基本的にはどちらも役割は同じです。乳液はさっぱりの商品が多く、柔軟作用・水分量が多いという特徴があります。べたつきや皮脂量が多い人には、乳液がおすすめです。
クリームは、こってりの商品が多い・油分が多いという特徴があります。長時間のうるおいを助けたい方はクリームを使ってみましょう！乾燥肌・敏感肌は乳液とクリームの併用、ニキビ肌・脂性肌は乳液のみがおすすめです。
高橋もなみ
乳液、クリームの違いは、水分と油分の配合バランスです。クリームは乳液よりも油性成分が多く、うるおいが蒸発しないようにフタをします。
季節ごとや肌の状態に合わせ、夏は乳液のみ、乾燥する冬にはクリームをプラスするなど、肌をダメージから守りましょう。
より効果を実感する乳液の使い方
同じ乳液でも、使い方によって実感できる効果は異なります。乳液の正しい使い方をご紹介します！
高橋もなみ
べたつきにお悩みの方は、保湿用の乳液の場合、塗ってから5分程度時間を置いた後、肌に残っている油分などをティッシュで抑えてからメイクしてみてください。時短も視野に入れるのであれば、化粧下地効果などが一緒になっている朝用乳液を試してみるのもおすすめです。
スキンケアするのにおすすめな液体の順番
乳液を使ってスキンケアをする場合には、化粧水→美容液→乳液→クリームの順番がおすすめです。水分補給した後に、油分で蓋をするイメージです。商品やブランドによっては異なる順番がおすすめなこともあるので、購入時はそれぞれの使用方法を確認するようにしましょう。
高橋もなみ
順番ですが、商品によっては、先に乳液を使って肌を柔らかくすることを推奨しているものもあります。使い方を詳しく指定されているタイプのものは、ライン使いすると使いやすいかもしれません。
乳液の塗り方
乳液を肌に塗る際には、まず1円玉から10円玉程度手に取るようにしましょう。手に取るとコットンによる刺激を軽減できる、手による温度で温めることができるという利点があります。
乳液は、顔の中心から外側に向かって広げるようにします。おでこ・鼻・両頬・顎の5カ所にのせ、まんべんなく広げるのがポイントです。最後はハンドプレスして浸透させるようにしましょう。
高橋もなみ
化粧水をつける際には、コットンを使った方がムラなくケアできると言われていますが、乾燥がひどい時や赤みがある時など、コットンが刺激になりそうなときは手でつけるようにしましょう。また、とろみがある化粧水の場合はコットンを使うと化粧水の量が多く必要になってしまうかもしれません。
乳液でうるおいのある健康な肌を手に入れよう
今回は、乳液の選び方とおすすめランキングをご紹介しました。乳液には、肌タイプ・年齢・使用用途など色々な選び方がありましたね。今回ご紹介した選び方やランキングを参考にして、うるおいのある健康的な肌を保ちましょう！
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月11日)やレビューをもとに作成しております。
弾力・うるおいを与え、なめらかな素肌に導く乳液です。無香料・無着色・無鉱物油の乳液が、ふっくらモチ肌の状態に整えてくれます。詰め替え用が売られているので、長く安く使うことができます。
脂性肌だけど冬は乾燥してしまう……といった悩みをお持ちの、季節ごとに揺らいでしまう肌の方におすすめです。