手にできたシミを消す方法とは？おすすめの商品からスキンケア方法まで紹介！【手の甲・腕】

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※１美白ケアとはセルフケアのことを指し、メラニンの生成を抑制することでシミを防ぐケアのことです。

※２黒子はシミではありませんが、シミだと思う方もいるので、記載しています。

最も代表的なシミで、日焼けしている人には比較的若い頃からみられるタイプのシミです。紫外線などの刺激によってシミの原因であるメラニン色素が生成され、皮膚のターンオーバーで排出されずに沈着することで発生します。

かぶれや傷、火傷の跡が茶色くなっている状態です。通常、そのままにしておいても数ヶ月程度で薄くなっていき、徐々に消えていきます。

加齢によって皮膚のターンオーバーが乱れ、古くなった細胞が溜まって皮膚が厚くなっている状態です。色は褐色や黒っぽいもの、赤っぽいものまで様々で、隆起しているものやしていない状態のものもあります。

隆起していない状態のものに関して、シミとみなされることが多いです。ガスレーザーで削りとり、その後に色素沈着を敷設ために紫外線ケアなどをすることで治療が可能です。

色が茶色いアザの一種です。生まれつきのものと、後天性のものがあり、後天性の場合はその部分が多毛になっていることが多いです。スイッチレーザーやピコレーザーという治療方法が効果的です。

ただし、扁平母斑は再発することが多く、一度レーザー治療を受けても再び同じ濃さまであざが戻ってしまうことがあります。

黒子は、シミとはメカニズムが異なり、後天的に出現する母斑細胞が皮膚で増殖した状態で、隆起したものや平坦なものがあります。炭酸ガス治療や手術が治療方法として挙げられます。増殖した細胞を切除する治療なので、ダウンタイムが比較的長く、跡が消えるまで多少の時間を要します。

シミのセルフケアは美白化粧品や紫外線ケアなどを指し、シミを防ぐ効果が期待できます。ただし、セルフケアだけで感染にシミを消すことは難しいと言われています。

シミはそもそも、茶色の原因であるメラニンが紫外線や炎症などの刺激によって生成され、沈着することで出現します。メラニンは皮膚のターンオーバーが正常であれば古い細胞とともに排出されていきますが、加齢や乾燥、ストレスなどによってターンオーバーが乱れるとシミができやすくなります。

そこで、美白化粧品は、皮膚のターンオーバを促進してメラニンを排出したり、メラニンが生成される過程に働きかけてメラニンの生成を防ぐ効果があります。

医薬品や医薬部外品は厚生労働省によって効果が認められた成分が配合されている商品です。スキンケア用品は医薬部外品が多く、「メラニンの生成を抑制し、シミ、そばかすを防ぐ」という効果が期待できる美白アイテムが多く揃っています。

高い効果を期待する方はスキンケア用品の美白クリームや美容液、保湿などのハンドクリーム効果も同時に期待したい方は美白ハンドクリームがおすすめです。

美白ケアはすぐに効果が期待できるものではありません。メーカー推奨量を守りつつ、最低でも数ヶ月間使用し続けられる内容量、価格のものを選ぶことがおすすめです。

美白化粧品は本当に効果があるのか疑問に思う方が多いのではないでしょうか。そこで、SNSなどに上がっている口コミを参考にしてみると安心かもしれません。

美白ケアは内側からのケアも重要です。内側からしっかりビタミンなどの有効成分をとることで肌の代謝の状態を整えることができます。美白サプリを選ぶ際は以下の成分が特におすすめです。

クリニックで行える主な治療には以下のものがあります。セルフケアできないシミを治療したい方、効果に即効性を求める方、完全にシミを消したい方におすすめです。

セルフケアの効果が出るまでは時間がかかります。そのため、すぐに対処したい、という方にはハンドファンデーションでシミを隠す方法もおすすめです。隆起がある黒子などを隠すのは難しいですが、老人性色素斑や炎症後色素沈着はカバーすることができます。

シミの一番の原因は紫外線の刺激によるメラニンの生成、色素沈着です。手の甲は特に日光を浴びやすい部位でありながら日焼け止めを塗り残したり、手を洗って日焼け止めが落ちてしまったりすることが多いので、注意が必要です。こまめに塗り直して、全身のUVケアをしましょう。