ビタミンC誘導体の美白効果は？ビタミンC誘導体配合のシミ・美白化粧品人気おすすめランキング10選【専門家監修】
2022/08/07 更新
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目次
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薬剤師・美容家
花田真理
ビタミンCの効果とは
ビタミンCとは
ビタミンCは体内で生成することができない成分で外から取り入れる必要があります。コラーゲンを作る作用、シミや日焼けのもととなるメラニンの生成を抑える働きがあり、美容面で大きな効果が期待できます。
さらに、鉄分の吸収を良くしたり、リラックス効果やダイエットサポートなどにもつながると考えられています。
ビタミンC誘導体とは
ビタミンCは安定性が低く、空気に触れると酸化したり、水に溶けたり、加熱されると活性を失ったりします。また、ビタミンCはそのままではほとんど肌に吸収されません。ビタミンCのこれらの欠点を補ったのがビタミンC誘導体です。
ビタミンC誘導体は美白※有効成分のひとつで角質層まで浸透し、メラニン色素に近い位置でビタミンCとして働いてくれます。
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
ビタミンC誘導体にはさまざまな種類があり、それぞれ特徴や配合されている化粧品タイプが違うので、ビタミンC誘導体が配合された商品を選ぶ際は参考にしてみてください。
ビタミンCの美白※効果とその仕組みは？
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
シミのもととなるメラニンの生成を防ぐ
ビタミンCには、シミのもととなるメラニンの生成に必要なチロシナーゼという酵素の働きを阻害する効果はあります。
メラニンの生成を抑制する
ビタミンCには、メラニンの生成を抑制する効果があるので、既にできてしまったシミに対するアプローチも期待できます。
ビタミンCには美肌効果がたくさん
ビタミンCにはコラーゲンの生成促進作用があり、しわやハリなどのエイジングサインに対しても効果が期待できます。加齢と共に増える肌悩みや、紫外線や喫煙、ストレスや過度な運動によって日々お肌の老化や酸化が促進されているので、ビタミンCは積極的に取り入れていきたい成分です。
| ビタミンCに期待される作用 | 美容効果 |
| コラーゲン生成の促進 | しわの対策、ハリをサポート |
| 皮脂コントロール作用 | 肌を清潔に保ち、ニキビや角栓をケアする |
そもそも「美白」「美白有効成分」とは？
「美白」とは肌を白くすることではない
薬用化粧品（医薬部外品）で「美白効果」が謳われている場合、「美白」とは「メラニンの生成を抑制し、シミ、そばかすのもとを防ぐこと」を指します。
「美白※有効成分」は厚生労働省の認可を受けた成分
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
厚生労働省により、「メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ」効果が認められた成分で、ビタミンC誘導体も「美白※有効成分」に含まれます。承認された美白※有効成分が規定量配合された商品は「医薬部外品」と表示されているので、商品を選ぶ際の指標にしてみてください。
そのほかの美白※有効成分についてより詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
ビタミンCの取り入れ方
化粧品
ビタミンC誘導体は美白※成分として代表的な成分です。そのため、化粧水から美容液まで様々な種類があります。自分の肌質、求める効果と同時に、自分の毎日のスキンケアに取り入れやすいタイプの化粧品を選ぶことをおすすめします。
化粧水は日々のスキンケアで最低限取り入れるアイテムなので、手軽に取り入れたい方はまずは化粧水からはじめてみるのもおすすめです。
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
| 種類 | 効果・特徴 | 配合されている化粧品 | こんな方におすすめ |
| 水溶性ビタミンC誘導体 | ・メラニンの排出や脂質のコントロール効果 |
・化粧水 ・さらさらした美容液 |
・脂性肌の方 ・肌にざらつきがある方 ・ニキビ肌の方 ・シミをケアしたい方 |
| 脂溶性ビタミンC誘導体 |
・メラニンの抑制や排出効果 ・肌への浸透力が高い |
・クリーム ・ジェル ・乳液 |
・敏感肌の方 ・乾燥肌の方 ・シミをケアしたい方 |
| 新型ビタミンC誘導体 |
・コラーゲンの生成を促進 ・メラニンの生成を抑制 |
・クリーム ・美容液 |
・しわの増加やハリの低下が気になる方 ・シミをケアしたい方 ・ニキビ跡をケアしたい方 |
食品
おすすめの食品は
ビタミンCは体内で生成できないので、意識して食事から取り入れることも大切です。また、ビタミンCはビタミンEと合わせて食べるのがおすすめです。L-システインは、ビタミンCととることでメラニンの発生を抑えたり、メラニンを無色化したりする働きが期待できます。
| 成分 | 食べ物 |
| ビタミンC |
ブロッコリー、ピーマン、キャベツ、モロヘイヤ、アセロラ、 キウイなど |
| ビタミンE | ごま、アボカド、ナッツ類、イワシ、うなぎなど |
| L-システイン | 大豆、玉ねぎ、ニンニク、はちみつなど |
柑橘類には注意も必要
柑橘類はビタミンCを含む食品として有名ですが、美容の観点からは注意が必要です。柑橘類にはソラレンという物質が含まれていて、この物質は紫外線に敏感に反応するため、肌のシミ、しわ、炎症を促進させてしまうことがあります。
美白※のために柑橘類を食べるときは、摂取後に紫外線を浴びない夜に食べることがおすすめです。
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
サプリメント
ビタミンCの効果を十分に発揮させるには、1日あたり1~5gのビタミンCを摂取することが推奨されています。しかし、毎日それだけのビタミンCをとることは難しいですよね。そんな時におすすめなのが、サプリメントです。
手に入れやすい価格帯のサプリメントや、その他の美容成分と合わせて配合されているタイプのサプリメントもあります。
ビタミンC誘導体配合の化粧品の選び方
POINT①
効果の期待できるものを選ぶ
POINT②
取り入れやすい化粧品タイプかどうか
POINT③
コスパが良いかどうか
効果の期待できるものを選ぶ
ビタミンC誘導体の濃度
化粧品の一般的なビタミンC誘導体の濃度は１％程度の商品が多いようですが、効果に満足するためには３％程度が好ましいと言われています。
美容液などは比較的高濃度のものが多い傾向にあるので、しっかり効果に満足したい方は美容液などのスペシャルケアアイテムがおすすめです。
口コミを参考にする
実際に使用した人の意見を参考にすると効果が高いかどうかをより客観的に評価できます。
あくまで個人の考え方ではありますが、参考にすると良いでしょう。
取り入れやすい化粧品タイプかどうかで選ぶ
自分の普段のスキンケア方法に合ったアイテムがおすすめです。ベーシックなスキンケアだけで済ませたい、という方であれば化粧水や乳液から初めてみるといいかもしれません。
コスパが良いかどうか
価格
ビタミンC誘導体は美白※成分としてメジャーな成分なので、配合されている化粧品の価格帯も幅広いです。美白※効果は即効性があるものではないので、最低でも１ヶ月は使い続けられる価格帯のものを使うことをおすすめします。
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
内容量
化粧品の効果を十分に引き出すためには、メーカーが推奨する使用目安量をしっかり守りましょう。心おきなく使える内容量のものを選ぶのもおすすめです。
ビタミンＣ誘導体配合のスペシャルケア化粧品のおすすめランキング10選
口コミを紹介
日中も使用できるビタミンCのオイル。
ベタベタしないし、上にメイクしても崩れないし乾燥しません。夕方にくすみづらいように感じます。
口コミを紹介
お肌に張りがでます。香りもよくて、トータルバランスのよい商品だと思います。もう少しお安ければ良いのだけど。
口コミを紹介
お肌に乗せると、すーっと入っていくのがわかります。次の日の肌も、張りがあるように感じました。
毛穴が小さくなったかはまだわかりません。
でも、エステで肌の診断をしたら、肌の調子がとても良くなっていたみたいです。水分量も皮脂量も理想的になっていました。しばらく続けてみようと思います。
口コミを紹介
しっとり保湿してくれて、突っ張り感はないので、肌荒れも乾燥もどちらも気になる方にもオススメ
口コミを紹介
57歳です。もう1年近く使っています。色白にはあまりなっていないと思います。シミも変わらないかな、けど今夏の酷暑にもかかわらず増えてはいないような。何より色白でもなく、シミもあるのに肌が美しくなった気がします。透明感※とハリが増したのかな。お肌全体の底上げをしてくれると感じられる美容液です。使い続けます。
※肌が潤い透き通るような印象
口コミを紹介
毎朝つけてます。薄く伸ばしてもほどよく保湿してくれます。他のクリーム類とは違ってべったりしません。たぶん10年近く使ってますが手放せないアイテムになってます。
口コミを紹介
最初は可もなく不可もなく、リピートはないかなと思っていましたが
だんだん良さがわかってきました。肌の調子（土台）が良くなってきたように思います。
香も癒されます。かゆみ肌ですが、問題なく使えています
口コミを紹介
常に顔にニキビがありましたが、この美容液を使い始めてから、一切ニキビができなくなりました！！本当に出会えてよかったです。。そして、ニキビ跡も、薄くなりました。つけ心地はちょっとピリッとするので、お肌が弱い人は気をつけた方がいいかもです。。
ビタミンC誘導体配合のスペシャルケア化粧品のおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 使用するタイミング |
|---|---|---|---|---|---|
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Amazon 公式サイト ヤフー |
高濃度のビタミンCでお肌のコンディションを整える |
15ml |
朝・夜 |
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楽天 Amazon ヤフー |
リッチな成分と柑橘系の香りが人気 |
40g |
朝・夜 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
エイジングサインをまとめてケア |
12ml |
朝・夜 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ビタミンEとセラミドがビタミンCの効果をより高める |
30ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
大人ニキビと美白ケアを同時に叶える保湿ジェル |
50g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
美白※効果と高い保湿力が魅力 |
60ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ビタミンCが８％！高濃度でエイジンクケア※ |
30ml |
朝・夜 |
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楽天 Amazon ヤフー |
敏感肌にもやさしい、オーガニックの美容液 |
47ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
独自のナノテクノロジーでシミ・美白※ケア |
30ml |
朝・夜 |
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楽天 Amazon ヤフー |
2種類のビタミンC誘導体の特徴を活かした美容液 |
75ml |
朝・夜 |
コスパ良し・大容量のビタミンＣ誘導体配合の化粧品ランキング10選
口コミを紹介
YouTubeで批判をしている方がいらっしゃいましたが、1週間ほどでニキビ跡が抑えられていると満足しています。他にもメラノcc の商品を併用していますが効果はあります！やはり使い方や使用のタイミングなど正しく行うことが前提であると思います。ただ、人それぞれ肌の性質が違いますので、すべての人が満足できるとは、メラノcc に限らず言えることなので、自分に合ったものを使うことが重要であると思います。
口コミを紹介
これまでの、化粧水より、安くて肌に合いました。
口コミを紹介
使い心地はとてもよく、保湿もしっかりしてるので満足してます。
値段もお手ごろで次回も購入したいと思います。
口コミを紹介
雑誌のLDKで同社の類似商品の評価がとても良かったので、それよりさらに保湿効果の高いのを購入してみたら本当に良かった！！
自分の肌質は、普通肌、Tゾーンが多少気になる程度。アレルギーはありません。
冬場はが乾燥が気になりますが、２度、３度肌になじませるとツヤ肌に！他に美容液は不要です。大容量でこの価格なのでたっぷり使用できます。
口コミを紹介
美白※については使っているときは分からなかったのですが、別の商品に変えたときに明らかに肌の色がくすんで見えたので、効果あったんだな、と思い直しリピ買いしています。
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
口コミを紹介
大容量で安い、とてもお得な化粧水だと思います。
これだけ大容量だと一回の洗顔でタップリと使用でき、しっかりと保湿することができます。
乾燥からくるニキビや肌荒れを防ぐために、今後も使い続けようと思います。
真夏でも真冬でもつける量を好きなように調整できるので大変助かっています。
口コミを紹介
この価格帯での話しですが。。。
今迄購入してきた物の中で一番の保湿力。
それでいて殆ど（全くと言っても良いかも）ベタ付き感が無く使い心地は最高です。
この価格での話しです。
毎日ジャバジャバ使いたい（最近高価な物を少量パッドにとって使うより、量を多く使った方が効果が有るとネットの記事で見て）そう考えている方にとっては最高の商品だと思います。
口コミを紹介
さっぱりしているのに保湿力もあり、夏はこれだけつけていますが、肌の調子がとても良いです。冬はしっとりを使っていますが、季節によって使いわけられるのが良いです。
口コミを紹介
もう３本目です。
使用感は若干べたつきありますが、効果はお高いビタミンC系ローションと変わらないと思います。
いい年なので、いろいろ使いましたが、高いものでも安いものでもお肌の調子はあまり変わらないので、ここ最近はずっとこれです。
夏はこれと、乳液がわりのヘパリン類似物質ローションでスキンケア完了です。
コスパ良し・大容量のビタミンＣ誘導体配合の化粧品ランキング10選
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 使用するタイミング | 使うタイミング |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Amazon 楽天 ヤフー |
高浸透ビタミンC誘導体配合の医薬部外品化粧水でシミ・美白※ケア |
170ml |
朝・夜 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
安定型ビタミンC誘導体と肌荒れ防止成分を配合 |
180ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
美白※・保湿・整肌の3方向ケアして美肌を目指す |
170ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
100倍浸透※型ビタミンC誘導体配合で紫外線に負けない肌作りをサポート |
500ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
しっとりうるおいながら、シミ※1とシミのもとにアプローチ |
180ml |
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楽天 Amazon ヤフー |
顔にも体にも惜しみなく使いたい方に |
400ml |
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Amazon ヤフー |
敏感肌の方でも使いやすい成分でできている医薬部外品 |
200ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
プレ化粧水としても使える大容量ローション |
500ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
うるおいながらさらさらな仕上がり |
160ml |
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Amazon 楽天 ヤフー |
うるおい成分が豊富でエイジングケアにも |
200ml |
そのほかの美白※に有効なスキンケア
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
UVケア
紫外線を浴びると肌が酸化したり、メラニンが生成されることで肌が黒化したりします。また、シミやしわ、たるみなど様々な肌老化や肌トラブルにつながります。紫外線は一年中降り注いでいるので、冬でもＵＶケアをすることですこやかなお肌を保ちましょう。より詳しくＵＶケアについて知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。
生活習慣
肌のターンオーバーを整えることで、シミの原因となるメラニンの排出を促すことができます。そのため、肌の保湿を怠らないことやしっかり睡眠をとることで、肌のターンオーバーを正常に保つことも重要です。
ビタミンCに関する疑問をプロの専門家がQ&Aで回答
Q1.ビタミンCサプリを飲むとき、過剰摂取により副作用が現れることはありますか？
花田真理
ビタミンCは一度に多くを摂取した場合でも健康な人であれば、余剰分は尿中に排泄されるので大きな悪影響はないといわれていますが、下痢等の消化器症状を起こす場合があります。
Q2.ビタミンCの点滴は美白ケアとして有効ですか？
花田真理
ビタミンC点滴は静脈内に直接ビタミンＣを投与することにより、経口摂取の数十倍の量を体内に取り入れることができます。抗酸化作用が期待できるので、美白※や美肌ケアに有効です。
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
Q3.ニキビ跡を改善するには、どんな方法でビタミンCを取り入れるのがおすすめですか？
花田真理
ニキビ跡の色素沈着を改善するには、イオン導入がおすすめです。
イオン導入は、肌に微弱な電流を流すことによってビタミンＣを真皮まで浸透させることが可能となる方法です。
Q4.地黒の場合は、ビタミンCをいろいろな方法で取り入れても色白にはなれないですか？
花田真理
元の肌色より白くなるのは難しいです。
Q5.ビタミンCと同時に、他の美白有効成分配合の商品を塗ったり、飲んだりしてもいいですか？
ビタミンCを摂取している期間に美白有効成分配合のコスメを使用することは問題ありません。
内服薬やサプリを複数併用する場合は、配合成分が重複していないか確認してから服用した方が良いでしょう。分からなければ調剤薬局やドラッグストアにいる薬剤師に質問すれば教えてもらえます。
Q6.CCレモンなど、美容目的ではないビタミンC系のドリンクもビタミンCが入っているので美白効果に期待できますか？
ビタミンCが配合されているドリンクはありますが、ビタミンC摂取推奨量より配合量が少ないことが多いです。
ビタミンC摂取推奨量までドリンクを飲むとなると大量に飲む必要があり、ビタミンC以外の原材料の問題が出てきます。
ビタミンC以外の原材料に糖質が多く使われていたり人工甘味料が使われていたりする場合は必ずしも身体に良いものとは言えません。
よって、ビタミンC配合のドリンクで美白効果を期待するのは現実的ではなく、医薬品やサプリメントを摂取した方が良いと思います。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年08月07日)やレビューをもとに作成しております。
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