こうじ酵素の人気おすすめランキング10選【ダイエットや元気をサポート】

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今大注目の「こうじ酵素」をご存知ですか?お米などを発酵させて作られる“こうじ”には、100種類以上の身体に嬉しい酵素が含まれているんです。この記事では、そんなこうじ酵素を手軽に摂取できる商品の選び方と人気おすすめ商品をご紹介します。

健やかな身体のためにこうじ酵素を始めよう!

「こうじ酵素」という言葉を最近耳にするけれど、一体何だろう?と思っている人も多いのではないでしょうか?こうじとは、お米などの穀物に“麹菌”という菌を繁殖させて発酵したもの。こうじには麹菌が生成した酵素がバランス良く含まれています。

 

酵素は健康な身体に欠かせないもので、「酵素不足は万病の元」とも言われています。そんな大切な酵素ですが、近年の研究で体内で作ることのできる酵素の総量は遺伝子で決まっているのではないか、と言われはじめました。

 

味噌や甘酒、醤油などといった発酵食品でこうじ酵素を摂取することも可能ですが、毎日意識して続けることは困難です。そこで、こうじ酵素を配合したサプリメントなどの栄養補助食品に注目が集まっているのです。

 

今回は、こうじ酵素の人気おすすめランキング10選をご紹介します。安さ、ダイエット、栄養バランスを基準にランキングを作成しましたので、購入に迷われている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

こうじ酵素の選び方

こうじ酵素を扱った商品は、様々なメーカーから販売されています。たくさんありすぎて選ぶのが難しいと感じている人もいるでしょう。そこでまずは、選び方を紹介していきます。

目的で選ぶ

こうじ酵素は、栄養補給のほか、ダイエットのサポートとしても注目されています。目的に合わせた成分設計のものを選ぶのが大切なポイントです。

「栄養補給」のためなら、不足しがちな栄養素をチェック

日々の健やかな生活のためにこうじ酵素を始めるのなら、こうじ酵素と不足しがちな栄養素が一緒に入っているものがおすすめです。例えば、肌、爪などの健康に欠かせない「ビタミン」や、不足すると身体の不調に繋がる「ミネラル」などが挙げられます。

 

酵素の種類のひとつ「代謝酵素」は、体内に吸収された栄養素を働かせる物質ですが、実は、身体の中にこの代謝酵素がないと、いくら「ビタミン」や「ミネラル」を摂取しても働いてはくれません。サプリメントを飲んで効果を感じられないという時は、酵素不足という可能性も考えられるのです。

 

そんなサポート関係にある酵素と栄養素を一緒に摂れると、楽チンなうえ、身体も喜んでくれるはずですよ。

「ダイエット」のためならプラス成分がポイント

ダイエット目的でも注目されるこうじ酵素ですが、当然ながらこうじ酵素は“摂取したら痩せる成分”ではありません。食べたものを消化分解して腸内環境を健やかに保つための「消化酵素」と、栄養素を働かせる「代謝酵素」がそれぞれの働きでダイエットをサポートすると言われているのです。

 

そこで、ダイエット目的でこうじ酵素を始めるのなら、プラス成分に注目しましょう。例えば、腸内善玉菌を増やす「乳酸菌」と「食物繊維」はダイエットに嬉しい成分。

 

また、ダイエット時に不足しがちな「ビタミン」「ミネラル」や、荒れがちな肌をサポートする「ヒアルロン酸」などの美容成分が入っているとより良いですね。

成分や製造方法で選ぶ

こうじ酵素をしっかり摂取するためには、成分や製造方法を確かめて選ぶ必要があります。製造過程でこうじ酵素が失われてしまっているものや、配合量が少ないものを選ばないように気をつけましょう。

「加熱加工」の有無をチェック

酵素は熱に弱いため、ほとんどが50℃〜70℃程度の加熱により壊れてしまいます。つまり、加熱調理した食品では酵素が機能しておらず、加熱したこうじ食品にもこうじ酵素が生きていないということ。

 

生きたこうじ酵素を摂取するためには、加熱加工をしていない商品を選ぶことが重要になります。独自の製造技術や低温殺菌、フリーズドライで加工した商品などもありますので、製造方法を明記しているかどうか確認してみましょう。

「こうじ酵素の含有量」が多いものを選ぼう

しっかりとこうじ酵素を取るために、こうじ酵素の含有量の多いものを選びたいものです。原材料一覧表をチェックして、こうじ酵素が上の方に記載されているか確認しましょう。原材料の表は一般的に先に記入しているものほど多く配合されています。

 

また、熟成期間も合わせてチェックしてみましょう。じっくりと長時間かけて熟成させて作られたものほど酵素が凝縮していると言われています。

タイプで選ぶ

こうじ酵素は、特に「タブレット」や「カプセル」のサプリメントが人気です。しかし、サプリメント以外にも、様々なタイプの商品があります。どのように生活に取り入れていくのかイメージして、自分にあったタイプの商品を選びましょう。

小粒で飲みやすい「タブレット」タイプ

サプリメントタイプで人気なのが、タブレットタイプです。小さめの錠剤でのみ込みやすいものが多いので、カプセルが苦手な人におすすめです。コンパクトなので携帯しやすく、外出先や旅行先でも飲むことができます。

 

毎日一定量を撮り続けられるのも嬉しいポイント。味をあまり感じないので、こうじ酵素の味が美味しいか不安だと感じる人にもおすすめです。

手軽に飲める「カプセル」タイプ

カプセルを飲むのが苦ではない人なら、カプセルタイプもおすすめです。タブレットタイプと同様に、携帯しやすくどこでも飲むことができるうえ、味もあまりしません。サッと飲んで忙しい毎日でも続けることができますね。

 

タブレットタイプと違うのは、中身に加熱処理していない“生”の活性酵素を投入している確率が高いという点です。

食事を楽しくする「パウダー」タイプ

乾燥させて粉末化したパウダータイプのものもあります。玄米などの穀物を原料に、発酵させて作られます。サラダや漬物、ヨーグルトなどに混ぜて美味しく食べることができます。

 

また、豆乳や青汁に混ぜて飲むことも可能です。健康的な食事を楽しみたい人にぴったりです。パウダータイプの中には加熱処理して乾燥させたものもありますので注意しましょう。

満足感もある「ドリンク」タイプ

甘酒や酵素ドリンクなど、飲むタイプのものもたくさんあります。お腹にたまるので満足感があり、砂糖や甘味料が少なければダイエットにもおすすめです。しかし前述した通り、熱に弱い酵素は50℃〜70℃程度の温度で壊れてしまうと言われています。

 

一般に流通しているドリンク(清涼飲料水)は、食品衛生法で65℃以上で加熱殺菌することが義務付けられているため、生きたこうじ酵素を含むドリンクは限られています。加熱殺菌をせず急速冷凍した状態で送られてくるドリンクがおすすめです。

続けるためには「コスパ」が良いものを

酵素はだいたい20歳をピークに減少していきますが、酵素が減る理由は年齢だけではなく、生活習慣の乱れも関係しています。ジャンクフードなどの化学物質を使った加工食品の摂取やアルコールといった、食生活の乱れで体内酵素は減少していくと言われているのです。

 

そのため、こうじ酵素商品は続けていくことが大切。1回摂取しても、また減ってしまうのです。続けるために、コスパの良さにも注目し、無理なく購入できるものを選びましょう。ぜひ、1日あたりの値段に注目してください。

安いこうじ酵素の人気おすすめランキング3選

3位

麹とコンブチャの生酵素

麹とコンブチャの生酵素 30日分

価格:1,150円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

こうじ酵素+コンブチャ+野草生酵素+酪酸菌+乳酸菌を凝縮!

善玉菌を増やして腸内環境を整えるコンブチャ、生きた酪酸菌、乳酸菌をプラス成分として配合したこうじ酵素サプリ。植物発酵粉末や穀物、海藻などが入っているから、不足しがちなビタミン、ミネラルも豊富です。

 

こうじ酵素は米麹を中心に配合。発酵エキスやパパイヤなど、こうじ以外の酵素も入っています。ラグビーボール型のソフトカプセルで48℃以上の熱をかけない低温カプセル製法で作られているから、生の酵素を摂取可能。日本国内GMP認定工場で製造しており安心感も強い商品です。

タイプカプセルプラス成分ビタミン、ミネラル、コンブチャ、野草生酵素、酪酸菌、乳酸菌
製造方法低温カプセル製法1日あたりの価格38.3円

口コミを紹介

このサプリメントはビタミンやミネラルがたっぷり含まれており、食事ではなかなか摂取を続けるのが難しいですが手軽に豊富な栄養摂取できるので気に入っています

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

RISE ONE

巡りこうじ 30日分

価格:980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

17種の穀物を採用した、「生きた酵素」

大麦、はだか麦、胚芽押麦、青肌玄米など、17種の穀物を採用したタブレットタイプのこうじ酵素サプリです。加熱加工の有無は記載がないものの、「食品分析センター」によって酵素活性(生きた酵素)が証明されています

 

穀物だけでなく、食物繊維、ビフィズス菌をはじめとした、腸内環境を整える成分を凝縮。余計なものをできるだけ排除したシンプルな成分設計が好印象です。原料などは全て国内で調達しているのも安心ポイント。食生活の乱れが気になっている人がおすすめです。

タイプタブレットプラス成分食物繊維・酒粕・フェカリス菌・ビフィズス菌・スピルリナ・ガルシニア
製造方法-1日あたりの価格32.7円

口コミを紹介

試しやすいお値段
生きている酵素というところに惹かれて購入してみました。
ビフィズス菌やスピルリナなど体に良い成分ばかりで1回1粒という所が手軽で続けやすくて気に入ってます。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

美潤麹の生酵素

美潤麹の生酵素 30日分

価格:698円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

11種の穀物麹と生酵素を配合!始めやすい価格が魅力

大麦、米粉、白米、タカキビなど、11種類の穀物こうじを使用したこうじ酵素サプリメントです。加熱加工の有無について記載はありませんが、第三者機関によって活きている酵素として認証されています。低価格で購入できるので、続けて飲みたい人や試しに飲んでみたい人におすすめです。

 

不足しがちな栄養素、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富に配合。さらに、コラーゲン、コエンザイムQ10、酒粕など、美肌のために嬉しい成分が入っているので、ダイエットのサポートとしてもおすすめです。

タイプタブレットプラス成分食物繊維、酒粕、桑葉末、フィッシュコラーゲンペプチド、コエンザイムQ10
製造方法-1日あたりの価格23.3円

安いこうじ酵素の人気おすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
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    美潤麹の生酵素

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    RISE ONE

  • 3
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    麹とコンブチャの生酵素

  • 商品名
  • 美潤麹の生酵素 30日分
  • 巡りこうじ 30日分
  • 麹とコンブチャの生酵素 30日分
  • 特徴
  • 11種の穀物麹と生酵素を配合!始めやすい価格が魅力
  • 17種の穀物を採用した、「生きた酵素」
  • こうじ酵素+コンブチャ+野草生酵素+酪酸菌+乳酸菌を凝縮!
  • 価格
  • 698円(税込)
  • 980円(税込)
  • 1150円(税込)
  • タイプ
  • タブレット
  • タブレット
  • カプセル
  • プラス成分
  • 食物繊維、酒粕、桑葉末、フィッシュコラーゲンペプチド、コエンザイムQ10
  • 食物繊維・酒粕・フェカリス菌・ビフィズス菌・スピルリナ・ガルシニア
  • ビタミン、ミネラル、コンブチャ、野草生酵素、酪酸菌、乳酸菌
  • 製造方法
  • -
  • -
  • 低温カプセル製法
  • 1日あたりの価格
  • 23.3円
  • 32.7円
  • 38.3円

口コミを紹介

麹、生酵素は健康や美容に良いとよく耳にするので気になっていてサプリメントを飲んでみることにしました。普段の食事からでは足りない栄養もこれで補いたいです。特に癖もなく飲み続けられそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

ダイエット向けこうじ酵素の人気おすすめランキング3選

3位

NICORIO(ニコリオ)

uka(ウーカ)酵素サプリ 麹菌 30日分

価格:1,676円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

非加熱の生きたこうじ酵素とレジスタントプロテインが届く

大麦、あわ、ひえ、きびなどの7種類の穀物をブレンドし、白麹、黒麹、黄麹の3種の麹菌で発酵させたこうじ酵素。加熱をせずにゆっくりと水分を取り除いていく製法で作っているため、生きた酵素を摂取することができます。

 

酒粕などに含まれる、体内の消化酵素で分解されにくく食物繊維と同じ働きをするレジスタントプロテインを2種類配合。ダイエット時に不足しがちなビタミンとミネラルも豊富で、元気と綺麗をサポートします。1ヵ月約30日分ではなく31日分入っている点に細やかな気配りを感じます。

タイプタブレットプラス成分レジスタントプロテイン、ビタミン、ミネラル
製造方法非加熱1日あたりの価格54.1円

口コミを紹介

酵素を生きたまま体に届けるサプリメントでいいなとおもって購入しました。なかなか酵素をいきたまま体内に持ち込めるのは少ないと思うのでかなり気になっていました。酵素活性確認済みなのでそのへんも安心して飲めると思います。効果がたのしみです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

DearEat ( ダイエット )

生酵素 × 酵母 × 麹 30日分

価格:1,780円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

生きた酵母と乳酸菌、ビール酵母がダイエットをサポート

加熱処理を施さずに加工された、タブレットタイプのこうじ酵素サプリメント。国内米を使用した玄米こうじや生きた酵母を配合し、乳酸菌、ビール酵母をプラスしています。

 

トウガラシ、ショウガなどの体を温める植物エキスに加えて、ドクダミ、ルイボス、サラシアなどの植物発酵エキスを、合わせて100種類以上配合。野菜や果実の食物繊維ビタミン・ミネラルがたっぷり入っています。国内のGMP認定工場で製造している日本製だから、安心して飲むことができますね。

タイプタブレットプラス成分乳酸菌、ビール酵母、食物繊維
製造方法非加熱1日あたりの価格59.3円

口コミを紹介

長年ダイエットを色々試していました。
置き換えダイエットや糖質ダイエットなど、普通に食事ができないことで
一時は痩せはするのですが、元の食事に戻すとリバウンド。
ただ、運動が苦手な私なので食事制限以外のものでダイエットできないか調べていたところ
こちらの酵素サプリダイエットを知りました。
これなら、食事制限がなく1日1回飲むだけなのでストレスなく続けられそうです。
また、価格も安いのがいいですね。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

BELTA

ベルタこうじ生酵素 30日分

価格:6,458円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

独自の非加熱除菌製法により、生きた酵素を凝縮

こうじとスーパーフードをブレンドした、カプセルタイプのサプリメント。穀物こうじ濃縮成分と、大麦、あわ、ひえ、きびなどの穀物こうじ、穀物発酵エキスなど、こうじ酵素成分がたっぷり入っています。独自の非加熱除菌製法を採用することで、生きた酵素の凝縮を実現しています。

 

622種類の野菜フルーツエキスを配合し、食物繊維、乳酸菌、ビタミン&ミネラルはもちろん、プラセンタ、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10などのお肌に嬉しい成分をプラス。ザクロ、コンブチャ、キヌアなどのスーパーフードのパワーも配合で、ダイエット中の元気をサポートしてくれます。

タイプカプセルプラス成分食物繊維、乳酸菌、プラセンタ、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、ミネラル類
製造方法独自の非加熱除菌製法1日あたりの価格215.3円

ダイエット向けこうじ酵素の人気おすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
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    BELTA

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    DearEat ( ダイエット )

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    NICORIO(ニコリオ)

  • 商品名
  • ベルタこうじ生酵素 30日分
  • 生酵素 × 酵母 × 麹 30日分
  • uka(ウーカ)酵素サプリ 麹菌 30日分
  • 特徴
  • 独自の非加熱除菌製法により、生きた酵素を凝縮
  • 生きた酵母と乳酸菌、ビール酵母がダイエットをサポート
  • 非加熱の生きたこうじ酵素とレジスタントプロテインが届く
  • 価格
  • 6458円(税込)
  • 1780円(税込)
  • 1676円(税込)
  • タイプ
  • カプセル
  • タブレット
  • タブレット
  • プラス成分
  • 食物繊維、乳酸菌、プラセンタ、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、ミネラル類
  • 乳酸菌、ビール酵母、食物繊維
  • レジスタントプロテイン、ビタミン、ミネラル
  • 製造方法
  • 独自の非加熱除菌製法
  • 非加熱
  • 非加熱
  • 1日あたりの価格
  • 215.3円
  • 59.3円
  • 54.1円

栄養バランスで選ぶのこうじ酵素の人気おすすめランキング4選

4位

健康食品の原料屋

原料屋の酵素 100g

価格:3,420円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

酵素たっぷりの無添加こうじパウダー

玄米のぬか層や胚芽に麹菌を混ぜて培養醗酵させた自然のままの酵素パウダー食品です。国内で収穫したオーガニック米や減農薬・減化学肥料栽培米を使用した安心の原料に加え、甘味料、防腐剤や着色料などを使用しない無添加にもこだわっています。

 

ビタミンやミネラルなどの栄養素を豊富に含み、食物繊維、ギャバ、フィチン酸なども含まれています。加熱せず温度管理しながら乾燥させているので、生きた酵素を摂取できます。1日3gを目安に、豆乳や牛乳に混ぜて飲んだり、食べ物にかけたりして楽しむことができます。

タイプパウダープラス成分食物繊維、ビタミン、ミネラルなど
製造方法非加熱1日あたりの価格102.6円
3位

河村こうじ屋

生甘酒 玄米こうじ 400g 5袋

価格:2,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

冷凍で届く生の甘酒

熱殺菌処理は行わず、冷凍で届く生甘酒です。三重県産のコシヒカリを発酵させてできた米こうじと玄米こうじをブレンド。自然のままの生きたこうじ酵素がたっぷりです。薄めて飲むと1本で5~6杯分。5袋で約1ヶ月分です

 

甘味料は一切使用していないので、ダイエットにぴったり。お米の粒がモチモチと残った、懐かしい味が楽しめます。そのまま飲んでも良し、豆乳や牛乳に混ぜても良し、おろし生姜・塩などを加えても美味しく食べることができます。再冷凍も可能なので保存がきくのも嬉しいポイント。

タイプペーストプラス成分-
製造方法非加熱1日あたりの価格99.3円

口コミを紹介

単身赴任生活で不足しがちな栄養素を補いたいと、毎朝、ヨーグルトと青汁と一緒に混ぜてスプーンで食べています。冷凍だと保存もきくし、容器もとても使いやすいし、何よりもとても美味しい!家族も毎朝スムージーに混ぜて食べています。これからもずっと続けていきたい朝の食習慣にしたいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

Kirei

穀物麹・紅麹と225種の酵素サプリ 30日分

価格:1,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

こだわりのこうじと225種の酵素

大麦、あわ、ひえなどの7種類の穀物こうじを使用したタブレットタイプのサプリメント。コレステロール値にアプローチすると言われる成分が豊富な紅麹、体を温める生姜を麹菌で発酵させたショウガ麹、腸内環境を整える麹菌発酵大豆培養物の3つの麹成分もプラスされています。

 

さらに、野菜や果物の225種類の酵素も配合し、発酵の力が一粒にしっかり凝縮。乳酸菌や食物繊維、野菜や果物に含まれるビタミンやミネラルの摂取も期待できます。非加熱の生きた生酵素が身体の中に届くのが嬉しいです。

タイプタブレットプラス成分乳酸菌、食物繊維、酵素
製造方法-1日あたりの価格52.6円

口コミを紹介

味も個人的には悪くなく飲みやすかったです。
1日3粒なので毎食後に飲むようにしています!
体に良さそうなものがたくさん入っているので飲み続けて経過が楽しみです!

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

腸活革命

菌と酵素の新習慣 31日分

価格:1,180円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

腸内と身体を整える、菌と酵素のサプリメント

1粒に酪酸菌、ビフィズス菌、雑穀こうじ酵素、コンブチャ、生酵素などをギュッと凝縮したカプセルタイプのサプリメントです。大麦やあわなどの雑穀こうじ酵素や植物発酵エキス末、コンブチャなどの成分は、低温製法で生のまま配合

 

短鎖脂肪酸を作り出す生きた酪酸菌は約1,700万個投入。さらに、腸内フローラを整えるビフィズス菌B-3、オリゴ糖、サラシアエキス、植物性キトサンの4成分をブレンドし、腸活をサポートしてくれます。スッキリした日々を目指す人におすすめです。

タイプカプセルプラス成分酪酸菌、ビフィズス菌、コンブチャ、生酵素
製造方法低温製法1日あたりの価格38.1円

口コミを紹介

最近痩せにくくなってきたのは年齢のせいだけではなく、腸内環境も良くないからなんだろうなと思っていました。何か手軽に出来る方法は無いか探していて、商品レビューの良いこちらの商品を発見。コンブチャやビフィズス菌、生酵素などダイエットの王道菌が山程入っていて気に入りました。

出典:https://www.amazon.co.jp

栄養バランスで選ぶこうじ酵素の人気おすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
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    腸活革命

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    Kirei

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    河村こうじ屋

  • 4
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    健康食品の原料屋

  • 商品名
  • 菌と酵素の新習慣 31日分
  • 穀物麹・紅麹と225種の酵素サプリ 30日分
  • 生甘酒 玄米こうじ 400g 5袋
  • 原料屋の酵素 100g
  • 特徴
  • 腸内と身体を整える、菌と酵素のサプリメント
  • こだわりのこうじと225種の酵素
  • 冷凍で届く生の甘酒
  • 酵素たっぷりの無添加こうじパウダー
  • 価格
  • 1180円(税込)
  • 1580円(税込)
  • 2980円(税込)
  • 3420円(税込)
  • タイプ
  • カプセル
  • タブレット
  • ペースト
  • パウダー
  • プラス成分
  • 酪酸菌、ビフィズス菌、コンブチャ、生酵素
  • 乳酸菌、食物繊維、酵素
  • -
  • 食物繊維、ビタミン、ミネラルなど
  • 製造方法
  • 低温製法
  • -
  • 非加熱
  • 非加熱
  • 1日あたりの価格
  • 38.1円
  • 52.6円
  • 99.3円
  • 102.6円

効果的なこうじ酵素の飲み方は?

こうじ酵素は医薬品ではないため、飲み方やタイミングに関する指示を表示することができません。しかし、こうじ酵素にも効果的に飲むために知っておきたいことがいくつかあります。

 

まず、酵素が熱に弱いことを踏まえて、熱いお湯で飲まないということ。多めの水かぬるま湯で飲むようにしましょう。次に飲むタイミングですが、タブレットやカプセルのサプリメントは、食事の30分前が良いと言われています。胃の中が空っぽの状態で、栄養素が吸収されやすいからです。

 

また、食べたものの消化を助ける酵素がスタンバイし、食べたものの消化を助けるからとも言われています。パウダーやドリンクは、サプリメントと違って溶け出すのに時間がかからないため、食事と同時でも問題ないでしょう。

 

 

まとめ

こうじ酵素を扱ったサプリメント・食品の人気おすすめ商品10選をご紹介しました。こうじがたくさんの酵素を蓄積していることや、熱に弱いことなどがわかりましたね。商品によって飲み方も成分も様々ですが、だからこそぴったりな商品が見つかるのではないでしょうか?ぜひこの機会に新習慣を初めてみてくださいね。こうじではなく“酵素”のサプリについては、以下の記事で詳しく知ることができますよ。

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