市販の生酵素人気おすすめランキング10選

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近年特に注目を集めている生酵素商品。加熱処理をしない生きた酵素である生酵素はダイエット効果をはじめ健康に美容に効果が大きいと言われます。今回は効率よく毎日生酵素を取り入れることができる生酵素サプリやドリンクの選び方、および人気のおすすめ生酵素商品をランキング形式でまとめました。

生酵素とは?

社会的に高まる健康志向、健康食品ブームの昨今-。こうした流れの中、酵素配合の健康食品やサプリメントも注目を集めています。そんな酵素商品の中でもとりわけ今ホットなものが「生酵素」の商品。

 

「生きた状態」である生酵素を摂取することによって得られる健康や美容面でのメリットは数多く存在します。現在次々と魅力的な生酵素製品が市販されていますが、どうせ購入するならより評価と人気の高いものを選びたいものですね!

 

今回は数ある市販の生酵素商品の中から、ダイエットや美容においての効果・効能、コスパの観点からランキングを作成しました。

生酵素商品の選び方

ここでは数多くの生酵素製品の中からどういったものを選べば良いのか?その基準やポイントについて掘り下げて考察していきたいと思います。数ある生酵素商品の中から本当に有用なものを選ぶ上で、チェックすべきポイントがあります。ここでは以下に、その基準やチェックすべきポイントを具体的に挙げて解説していきます。

飲みやすさ/美味しさで選ぶ

生酵素商品を選ぶポイントとしてまず挙げられるのが「飲みやすさ」「美味しさ」でしょう。生酵素商品には、カプセルや錠剤のサプリやドリンクなど様々なタイプのものがあります。

 

どのタイプの商品であっても、継続摂取して初めて効果が出ます。なのでまず飲むことが苦痛にならない飲みやすさや美味しさであることが必須のポイント。いくら有用で効果があっても飲むことが苦痛になるほど不味かったり飲みにくくては続きません。

 

試飲などで自分がこれなら飲み続けられる!美味しい!と感じた生酵素商品を選ぶようにしましょう!

 

 

製法で選ぶ

生酵素商品を選ぶ際のポイントとして挙げられるものに「どんな製造方法で造られているか?」があります。そもそも生酵素とは「生きた状態の酵素」です。カプセルのサプリにしろドリンクにしろ、酵素を生きた状態のまま製品にしなければ生酵素商品とは言えないのです。

 

酵素の性質として、48℃を超える加熱処理を施せば成分は壊れ生ではなくなります。生酵素商品であれば必ず『非加熱製法』で製造されています。

 

一般的な酵素サプリは、加熱処理をしているものがほとんどなので「生酵素」ではありません。購入する前に、48℃を超えない非加熱製法で作られた製品であるのか?否か?のポイントは抑えておきましょう!

成分で選ぶ

生酵素商品を選ぶ際のポイントとして、生酵素を何の原料から抽出しているのか?はもちろん、生酵素の働きを助ける補酵素成分などが入っているか?という点が挙げられます。補酵素成分として代表的なものはビタミン群やミネラル類です。

 

他にもプラセンタなどの美容成分が豊富に配合されているものや、特にダイエット効果を格段に高める乳酸菌などが配合されているものなど、生酵素商品によってその成分構成は様々です。

 

できるだけ補酵素成分のような生酵素と相乗効果の高い多種の有効成分の配合された生酵素商品を選ぶことをおすすめしておきます!

 

 

効果/効能で選ぶ

生酵素商品を選ぶ理由は人それぞれですが、概して言えるのは皆その効果(効能)を期待して購入するという点です。ですから生酵素商品を選ぶ際の大事なポイントとして効果/効能をチェックすることは必須でしょう。

 

生酵素には摂取することで身体の新陳代謝に欠かせない代謝酵素の分泌量を上げて美容効果を高める働きがあります。さらに代謝を高めて老廃物や毒素を体外に排出する働きを活発にする整腸効果も高いのです。

 

これらの効果/効能は生酵素に乳酸菌や酵母を配合した生酵素商品では顕著であり、非常に高い代謝促進効果が認められる商品も多いです。

 

代謝を高める効果の多寡をユーザー口コミなどでチェックしておきましょう!

無添加か?否か?で選ぶ

生酵素商品を選ぶ際のポイントとして忘れてはならないのが、無添加であるか?という点です。生酵素サプリや生酵素ドリンク自体は身体によいものなのに、それを台無しにしてしまうような添加物が入っていたら本末転倒ですよね。

 

食品衛生法という法律によって、製品に添加物が入っている場合には、原材料一覧に表示することが義務付けられています。なので、生酵素商品を選ぶ時にはまずこの原材料一覧をチェックすることをおすすめします。

 

理想は無添加ですが、どうしても製品の必要上添加物を配合しなくてはならなかった場合には、その配合量を確認してください!微量であれば容認できるレベルですが、多いようだとやめておいた方が良いでしょう!

発酵期間(年数)で選ぶ

生酵素商品に入っている生酵素は、野菜や果物など様々な植物を発酵させることによって作られます。この発酵に多くの時間(年数)をかければかけれるほどキチンと熟成発酵した良質の生酵素がたくさんできるわけです。

 

ですから生酵素商品を選ぶ際には、この「発酵期間(年数)」をしっかりチェックしましょう!植物は短期間で発酵するものも多く、効率重視の製品だとどうしてもそういう酵素を使って短期間で製造されているものもあります。

 

生酵素商品購入に際しては、必ず商品パッケージに発酵年数(期間)の表示されているものを選ぶか?表示されていなければメーカーに問い合わせるチェックを怠らないことが肝要です。

コスパで選ぶ

生酵素商品は特効薬ではありません。なので短期間飲んだだけで即効性のあらわれる類の商品ではないのです。生酵素商品は生酵素サプリにしても生酵素ドリンクにしても継続して飲み続けて初めて一定の効果が出てくるものです。

 

ですから生酵素商品を選ぶ際の大事なポイントとして、「継続購入の可能なもの」つまり、コストが安くて効果を実感できるものを選ぶ、という点が挙げられます。

 

いくら様々な有益な成分が入っていて効果が高くても、コストが高すぎて継続購入が困難になるようでは元も子もないからです。生酵素商品を購入する際には1日あたりにかかるコストも計算してみてください。

 

自分の身の丈・懐具合と相談して無理なく購入可能だと判断した生酵素商品を選びましょう!

生酵素商品の人気おすすめランキング10選

10位

Beauty Farms/ビューティーファームズ

酵素ドリンク inner beauty・ザクロ 350ml

価格:3,888円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ザクロの生酵素パワーで身体の内側から美しく!国産・無添加の過熱をしないフレッシュな植物発酵液は芳醇で美味!着色料・保存料・香料も一切使用していない安心安全なドリンクでもあります。

 

原液で飲むもよし、水やソーダやミルク等で割って飲むもよし!

ただし生酵素は熱に弱いので、割る際には50℃以下のもので割るようにしましょう!

 

「集中3日間ファスティングプログラム」用のセット用意されているので、ファスティングダイエットにも最適です!

酵素ドリンクザクロ
9位

スッキリこうじ

するっとスッキリこうじ 30日分

価格:980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

マルチ酵素と生酵素を配合したダイエットサプリ!酵素だけでなく乳酸菌やビフィズス菌、そのエサとなるガラクトオリゴ糖も配合!生酵素&善玉菌パワーが生きて腸まで届く!

低分子ヒアルロン酸や馬プラセンタエキス、りんごポリフェノール等内側から美しくなることを目指す女性のための美容成分もタップリ配合!

 

美容とお通じの改善を力強くサポートする手軽に続けられる生酵素サプリは、安心安全のGMP認定工場での国内生産製品です。

抜群のコストパフォーマンスを誇る大人気のダイエットサプリです!

生酵素ダイエットサプリ
8位

BELTA

酵素ドリンク ピーチ味

価格:6,200円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

6年連続モンドセレクション受賞の本格派生酵素ドリンクの決定版!165種類の果物や野菜から抽出した生酵素に、「ザクロ」「コラーゲンペプチド」「馬プラセンタエキス」といった3大美容成分も+した健康と美容のための生酵素ドリンクです。

 

ファスティングにも最適!

味が美味しく飲みやすいので、1日1食をベルタ酵素ドリンクに置き換える「半日ファスティング」にも、1日3食をベルタ酵素ドリンクに置き換え内臓をリセットする「1日ファスティング」にも対応可能です。

温冷どちらでも飲みやすいピーチ味でとても美味しいBELTAの生酵素ドリンクは、ダイエット・ファスティングのお伴としても定番商品となっています!

酵素ドリンク4大美容成分
7位

さくらの森

生酵素サプリ まあるい旬生酵素 60粒

価格:3,760円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

加熱処理をしない特殊な「丸剤」製法により生きた植物発酵エキスをぎゅっと詰め込んだ生酵素サプリ!無添加・無着色に加えて、22種の乳酸菌100億個も配合され生酵素&乳酸菌が生きて腸まで届き腸内環境を改善。

 

なんと3年間という長い年月をかけ、じっくり熟成させた非常に栄養価の高い植物発酵エキスを閉じ込めています。

 

生姜・高麗人参・山椒の和漢も配合され体内に湧きあがる活力を漲らせる効果もあります!

生酵素サプリ無添加
6位

RISE ONE

巡りこうじ パパイヤ酵素 ダイエット 30日分

価格:980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

17種の穀物の「生きている酵素」パワーであなたの健康・美容・ダイエットを強力にサポートする生酵素サプリです!さらに有効な美活成分であるビフィズス菌・フェカリス菌・スピルリナ・酒粕・ガルシニア・難消化性デキストリンを1粒に凝縮!

 

お通じを改善し、代謝を上げ美容にも高い効果を上げる生酵素サプリでありながら非常に手軽に続けられます。

 

「最後にスッキリしたのはいつ?」の謳い文句を実感する整腸効果に加えて抜群のコスパの良さ!

生酵素
5位

株式会社イオナス

こうじ小町 こうじ酵素 ダイエット生酵素 サプリ 90粒 30日分

価格:1,000円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

生酵素と9種の穀物麹のこうじ酵素、それに乳酸菌相乗効果によって身体を美しくパワーアップしてくれる生酵素サプリ!こうじ小町はこれらの有効成分が生きて腸まで届くので美容とダイエットの心強い味方になってくれます。

 

沖縄県産のスーパーフードであるさとうきびファイバー(発酵バガス)を採用することによってレタスの49倍の食物繊維をギュッと配合!

 

90粒(1日3粒)で1000円というコスパの良さも人気の秘密!

生酵素こうじ酵素
4位

DearEat ( ダイエット )

「 こうじ酵素 ダイエッターサポート 」 (単品)

価格:1,780円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

生酵素×酵母×玄米麹のトリプルパワーで身体を元気で美しく!国内のGMP認定工場で製造しているDearEat!Made in Japanで安心安全です。

 

ビール酵母と国産米の玄米麹の相乗効果に野菜・果物から抽出した生酵素の「生きた力」で、あなたの腸内環境と健康・美容を強力にサポートしていきます!

 

コスパにも優れ、Amazon売れ筋ランキングの「消化酵素サプリメント部門」で第1位も獲得している大人気商品です!

生酵素サプリビール酵母
3位

DUEN

炭と菌の生酵素生活 30日分

価格:990円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

生酵素に+して4種の炭・コンブチャ・乳酸菌・麹酵素など話題の有益な成分を配合してギュッと詰め込んだサプリが炭と菌の生酵素生活です。モニター200人を対象にした調査では6冠を達成するなど、女性向けダイエットサプリとして大人気を博しています!

 

「ヤシガラ活性炭」・「鎌倉珪竹炭」・「伊那赤松妙炭」・「竹炭末」の四種類の炭に、お茶を発酵させて作るコンブチャの相乗効果で、生酵素サプリをパワーアップ!

 

30日分で990円と驚異のコスパの良さを誇ります!

生酵素サプリ
2位

すっきり麹生酵素

こうじ酵素 ダイエット サプリメント 90粒 30日分

価格:930円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

9種の穀物酵素+80種の植物酵素をギュッと凝縮して詰め込んだ生酵素サプリ!さらに強力無比なたんぱく質分解酵素「パパイン」(青パパイヤから抽出)も配合し、糖質過多になりがちな現代人の食生活をサポートします。

こだわりの麹酵素は、独自にブレンドした9種類の穀物を黒麹菌・白麹菌・黄麹菌で発酵させて作られた本格派!

この他にも「飲む点滴」と呼ばれる酒粕発酵エキスや乳酸菌、ビタミンCなど健康と美容に有益な成分をこれでもか!と詰め込んだ密度の濃いサプリ!

 

これだけの中身で90粒(30日分)なんと!930円という驚きのコストパフォーマンスで大人気の定番生酵素サプリです!

生酵素サプリ麹菌
1位

麹とコンブチャの生酵素

麹とコンブチャの生酵素 30日分

価格:626円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

モンドセレクション受賞の王道定番生酵素サプリ!加熱に弱い酵素や酵母を生のまま届けるべく、48℃以上の過熱をしないでカプセルに封じ込める『低温カプセル製法』という特殊な技術で製品化!野草の生酵素+こうじ酵素+コンブチャ+乳酸菌(+酪農菌)を生きて腸までお届けします!

 

発酵のプロセスで生まれたビタミン、ポリフェノールなどの有益な成分をふんだんに含む酵素であるコンブチャを大々的にフィーチャー!素材を厳選した野草・野菜・果物をまるごとじっくり熟成発酵させ抽出した生酵素と奇跡のコラボ効果を生み出しています!

 

1粒にこれほど健康と美容に有益な成分が凝縮されているにも関わらず、ラグビーボール型のソフトカプセルで摂取できる手軽さ。そして抜群のコスパの良さを誇っています!

 

 

生酵素サプリ低温カプセル製法

生酵素商品の比較一覧表

商品名 麹とコンブチャの生酵素 すっきり麹生酵素こうじ酵素 炭と菌の生酵素生活 こうじ酵素ダイエッターサポート こうじ小町 巡りこうじ 生酵素サプリまあるい旬生酵素 BELTA酵素ドリンクピーチ味 するっとスッキリこうじ 酵素ドリンクinner beauty
種別 サプリメント サプリメント サプリメント サプリメント サプリメント サプリメント サプリメント ドリンク サプリメント ドリンク
価格 626円(税込) 930円(税込) 990円(税込) 1,780円(税込) 1,000円(税込) 980円(税込) 3,760円(税込) 6,200円(税込) 980円(税込) 3,888円(税込)
内容量 30日分・30粒 30日分・90粒 30日分・30粒 30日分・30粒 30日分・90粒 30日分・90粒 約1か月分・60粒 約15日分・710ml 30日分・90粒 約2週間分・350ml
日摂取量 1日1粒 1日3粒 1日1粒 1日1粒 1日3粒 1日3粒 1日2粒~6粒 1日45ml 1日3粒 1日20~50ml
主成分 野草生酵素・こうじ酵素・コンブチャ・乳酸菌 植物酵素・パパイン・酒粕・雑穀麹 生酵素・麹酵素・炭・乳酸菌・コンブチャ 生酵素・ビール酵母・玄米麹 発酵バガス・穀物麹・乳酸菌発酵トマト 穀物麹・ビフィズス菌・酒粕・ガルシニア 植物発酵生酵素・乳酸菌・和漢エキス 植物発酵抽出物・イソマルトオリゴ糖・食物繊維 植物発酵生酵素・麹酵素・プロファイバー 野菜抽出生酵素・ザクロエキス
効果 美容・整腸 便秘改善 ダイエット 整腸・眼精疲労改善 便秘改善 便秘改善 美容・代謝改善 美容・ダイエット 便秘改善 美容・ダイエット

生酵素サプリ VS 生酵素ドリンク

近年のファスティングブームによって、ファスティングダイエットのお伴として生酵素商品を飲む人が増えています。この場合には生酵素サプリでも良いのですが、味覚やお腹を満たすという点では、生酵素ドリンクの方がよりおすすめです。

 

生酵素ドリンクをファスティングのお伴として飲む場合には、できるだけ胃が空っぽの空腹時に飲む方が効果的です。空腹時は生酵素ドリンクの有効成分もより吸収効率が良くなります。

 

ただしどうしても胃が弱いというような人は、逆に空腹時を避けて軽い食事の後などに摂取した方が良いでしょう。

 

またファスティング以外のダイエット中に飲む場合は、できるだけ「運動前に」飲むことをおすすめしておきます。

まとめ

今回は人気のある市販の生酵素商品をご紹介しました。

 

本来私たちの身体が分泌している消化酵素は、残念ながら加齢とともに減少していきます。それを外から取り入れて補う役割を果たす酵素サプリや酵素ドリンクは今世界的に大人気です。

 

加熱処理を加えずに、「生きている状態の酵素」を製品に封じ込めて摂取させてくれる生酵素商品。酵素サプリの中でも、ダイエッターをはじめ美容と健康の観点からも熱い注目を集めているホットな商品です。

 

ご紹介した市販の生酵素商品を上手に利用して健康で美しい身体を目指しましょう!

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