平日にやっているプチメタボ解消法ランキング 1位から10位

2008年11月20日 00:00

  • 1

    夜遅い時間に食べない

    100

  • 2

    コーヒーはブラックで飲む

    94.4

  • 3

    エレベーターでなく階段を使う

    89.7

  • 4位

    油ものは控える

    75.1

  • 5位

    食事は腹八分目までにする

    72.8

  • 6位

    清涼飲料水は飲まない

    66.7

  • 7位

    自宅・会社の周りを散歩する

    61.5

  • 8位

    炭水化物を少なめにする

    48.4

  • 9位

    こまめにストレッチをする

    43.2

  • 10位

    休肝日を作る

    39.4

  1. 1
  2. 2
  3. 3

gooランキング調査概要

集計期間：2008年10月21日～2008年10月24日

【集計方法について】
gooランキング編集部にてテーマと設問を設定し、「gooリサーチ」のモニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。（ 詳しくはこちら ）
記事の転載は、引用元を明記の上でご利用ください。
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