メタボリック・シンドローム対策のために心掛けていることランキング 1位から10位

  • 1

    肉より野菜を多く取る

  • 2

    食事は腹八分目でやめる

  • 3

    エレベーターではなく、階段を使う

  • 4位

    味付けを薄めにする

    塩分を控えめにする

  • 5位

    ストレスをためない

  • 6位

    和食中心にする

  • 7位

    ウォーキングやジョギングなどを日課にする

  • 8位

    間食をしない

  • 9位

    飲み物をノンカロリーにする

  • 10位

    甘いものを控える

gooランキング調査概要

集計期間:2007年2月22日~2007年2月24日

【集計方法について】
gooランキング編集部にてテーマと設問を設定し、「gooリサーチ」のモニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。( 詳しくはこちら
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