メタボリック・シンドローム対策のために心掛けていることランキング 1位から10位

2007年06月27日 00:00

  • 1

    肉より野菜を多く取る

    100

  • 2

    食事は腹八分目でやめる

    66.2

  • 3

    エレベーターではなく、階段を使う

    57.7

  • 4位

    味付けを薄めにする

    塩分を控えめにする

    50.7

  • 5位

    ストレスをためない

    50.4

  • 6位

    和食中心にする

    49.9

  • 7位

    ウォーキングやジョギングなどを日課にする

    46.5

  • 8位

    間食をしない

    46.5

  • 9位

    飲み物をノンカロリーにする

    42.5

  • 10位

    甘いものを控える

    41.4

  1. 1
  2. 2
  3. 3

gooランキング調査概要

集計期間：2007年2月22日～2007年2月24日

【集計方法について】
gooランキング編集部にてテーマと設問を設定し、「gooリサーチ」のモニターに対してアンケートを行い、その結果を集計したものです。（ 詳しくはこちら ）
記事の転載は、引用元を明記の上でご利用ください。
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