快眠のためにこだわっていることランキング

快眠のためにこだわっていることランキング 1位から10位

忙しい日々を送っていると、睡眠を疎かにしがちです。あるいは、たっぷりと睡眠時間をとっているはずなのに、すっきりとしない人もいるかもしれません。日々健康に過ごすためには、質のよい睡眠を確保することが大切...続きを見る

  • 1

    自分に合った枕を使う

  • 2

    規則正しい生活をする

  • 3

    着心地のよいパジャマ(寝間着)を着る

  • 4位

    枕やマットレスに通気性が高い素材を利用する

  • 5位

    ベット、布団にこだわる

  • 6位

    寝る前にスマホを見ない

  • 7位

    部屋の空気清浄・加湿をする

  • 8位

    寝る前にぬるめのお風呂に入る

  • 9位

    寝る前に瞑想する

  • 10位

    アロマテラピー等の香りでリラックスする

このランキングのコラムを見る

gooランキング調査概要

集計期間:2015年2月24日~2015年2月27日

【集計方法について】
gooランキング編集部にてテーマと設問を設定し、アイブリッジ(株)提供の「リサーチプラス」のモニターに対して選択回答形式のアンケートを行い、その結果を集計したものです。

記事の転載は、こちらまでご連絡いただき、「出典元:gooランキング」を明記の上、必ず該当記事のURLをクリックできる状態でリンク掲載ください。
gooランキングは、Amazon.co.jpアソシエイトプログラムに参加しています。当サイトの記事を経由して商品を購入すると、売上の一部がgooランキングに還元されます。
notification icon

gooランキングのプッシュ通知を受け取る

gooランキングの情報をお届けします。
プッシュ通知を受け取りたい方は「プッシュ通知を受け取る」を押して頂き、
さらに後から表示されるポップアップの「許可」を押してください。
ランキングに参加しよう!

最高だと思う関西の海水浴場・湖水浴場は?

  • タルイサザンビーチ(りんくう南浜海水浴場)(大阪府泉南市)

    投票
  • 二色の浜海水浴場(大阪府貝塚市)

    投票
  • 須磨海水浴場(兵庫県神戸市)

    投票
  • 蒲井浜海水浴場(京都府京丹後市)

    投票
  • 浦県民サンビーチ(兵庫県淡路市)

    投票
  • 磯の浦海水浴場(和歌山県和歌山市)

    投票
  • 琴引浜掛津海水浴場(京都府京丹後市)

    投票
投票受付期間:2024/07/15 11:30 ~ 2024/07/29 10:59

投票します。よろしいですか?