1. 1位

    あきらめて起きる

  2. 2位

    眠れないことはめったにない

  3. 3位

    お酒を飲む

  4. 4位

    眠くなる音楽をかける

  5. 5位

    快眠薬を飲む

  6. 6位

    羊を数える

  7. 7位

    興味のない本を読む

  8. 8位

    深呼吸を何度もする

  9. 9位

    目隠しをする

  10. 10位

    ホットミルクを飲む