1. 1位

    緑黄色野菜

  2. 2位

    海藻類

  3. 3位

    魚・魚介類

  4. 4位

    果物

  5. 5位

    牛乳や乳製品

  6. 6位

    豆類・ごま

  7. 7位

    その他の野菜

  8. 8位

  9. 9位

    炭水化物

  10. 10位