1. 1位

    外食あまりしないかな

  2. 2位

    気をつけてることないかも

  3. 3位

    ヘルシーな料理を選ぶ

  4. 4位

    次の日あまり食べないようにする

  5. 5位

    外食回数を制限する

  6. 6位

    たくさん注文しない

  7. 7位

    運動量を増やす

  8. 8位

    その他