1. 1位

    何もしなくても常に熟睡

  2. 2位

    色々試したけど熟睡できない

  3. 3位

    寝る前にお風呂で温まる

  4. 4位

    日中の運動

  5. 5位

    寝具にこだわり

  6. 6位

    ぬいぐるみや抱き枕を抱っこ

  7. 7位

    リラックスできる音楽を聴く

  8. 8位

    寝る前に瞑想

  9. 9位

    ペットと寝る

  10. 10位

    アロマやお香をたく