1. 1位

    化粧水・乳液を塗る

  2. 2位

    すぐに髪を乾かす

  3. 3位

    水を飲む

  4. 4位

    体重計に乗る

  5. 5位

    とりあえず横になって休憩

  6. 6位

    冷たい牛乳やコーヒー牛乳を

  7. 7位

    メールをチェック

  8. 8位

    ビールなどお酒を一杯

  9. 9位

    ジェルやクリームで全身マッサージ

  10. 10位

    ストレッチ