1. 1位

    ヨーグルト

  2. 2位

    緑黄色野菜

  3. 3位

    納豆

  4. 4位

    果物

  5. 5位

    海藻類

  6. 6位

    肉類

  7. 7位

    根菜類

  8. 8位

    魚介類

  9. 9位

    チーズ

  10. 10位

    雑穀類