1. 1位

    上を向く

  2. 2位

    深呼吸する

  3. 3位

    気合を入れる

  4. 4位

    目を見開く

  5. 5位

    瞬きの回数を増やす

  6. 6位

    客観的に物事を考える

  7. 7位

    面白いことを考える

  8. 8位

    楽しいことを思い出す

  9. 9位

    体のどこかをつねる

  10. 10位

    腹式呼吸をする

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