1. 1位

    ワカメ

  2. 2位

    ひじき

  3. 3位

    昆布

  4. 4位

    黒ごま

  5. 5位

    大豆

  6. 6位

    納豆

  7. 7位

    ほうれん草

  8. 8位

  9. 9位

    いわし

  10. 10位

    牛乳